#Рецепты #Десерты
Дорогие, ловите новый рецептик вкуснейших маффинов 😍
БАНАНОВЫЕ МАФФИНЫ БЕЗ МУКИ
Нам понадобится :
✅ БАНАНЫ - 2 ШТ
✅ ЯЙЦА - 2 ШТ
✅ ОЛИВКОВОЕ (КОКОСОВОЕ ) МАСЛО - 40 МЛ
✅ РАСТИТЕЛЬНОЕ МОЛОКО- 200 МЛ
✅ ГЕРКУЛЕС ДОЛГОЙ ВАРКИ - 2, 5 - 3 СТАКАНА
✅ РАЗРЫХЛИТЕЛЬ - 2 ЧАЙНЫХ ЛОЖКИ
✅ КОРИЦА, ЩЕПОТКА СОЛИ, ВАНИЛИН
✅ СУШЕНАЯ КЛЮКВА - ПО ВКУСУ , КОЛИЧЕСТВО НА ВАШЕ УСМОТРЕНИЕ
✅ ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ - ПРОИЗВОЛЬНОЕ КОЛ-ВО
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Бананы размять вилкой, добавить яйца, молоко, масло, перемешать.
Отдельно соединить сухие ингредиенты - овсянку (количество варьируйте в зависимости от получающейся консистенции, тесто не должно быть слишком жидким), корицу, разрыхлитель.
Соединить сухую массу с банановой. Все перемешать и добавить сушеную клюкву либо другие сухофрукты , а также орехи по вкусу.
Выпекать маффины 30 - 40 мин в духовке🤗
Вкуснота! Приятного аппетита !
Дорогие, ловите новый рецептик вкуснейших маффинов 😍
БАНАНОВЫЕ МАФФИНЫ БЕЗ МУКИ
Нам понадобится :
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Бананы размять вилкой, добавить яйца, молоко, масло, перемешать.
Отдельно соединить сухие ингредиенты - овсянку (количество варьируйте в зависимости от получающейся консистенции, тесто не должно быть слишком жидким), корицу, разрыхлитель.
Соединить сухую массу с банановой. Все перемешать и добавить сушеную клюкву либо другие сухофрукты , а также орехи по вкусу.
Выпекать маффины 30 - 40 мин в духовке🤗
Вкуснота! Приятного аппетита !
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ТЕСТ - ДРАЙВ БИЗНЕСА 🔝
5 сентября в 12-00 мск
Для каждой тебя, кто желает развиваться в сфере сетевого предпринимательства, ЗОЖ и красоты 🔥
Мы приготовили для тебя полезный стрим с несколькими экспертами своего дела 😎
✅ Анна Барилло - Кандидат медицинских наук!
Интегративный врач аллерголог-дерматолог, трихолог, нутрициолог
Улучшила свое здоровье и здоровье своей семьи, обрела команду профессионалов единомышленников, получает крутые результаты у своих пациентов, вышла на доход ×2 работая 2 раза в неделю
✅ Ольга Сидорова - практикующий нутрициолог, многомама, живет в деревне, с населением 150 человек и доход 500-800 тыс руб в месяц.
И при этом строит онлайн бизнес, не выходя из дома!
✅ Дарья Свибович - многомама, которая просто заботиться о здоровье своих деток. Ведет свой канал с рецептами и однажды монетизировала его в доход от 300 т. р в месяц.
Только 1 день эксперты поделятся с вами практикующей информацией ведения своего бизнеса 🤝
Не пропустите! 5 сентября в 12-00 мск.
Поставьте напоминание ⏰
ГДЕ : в этом чате 👇
https://t.me/+fOopBWthDqMxYTFi
5 сентября в 12-00 мск
Для каждой тебя, кто желает развиваться в сфере сетевого предпринимательства, ЗОЖ и красоты 🔥
Мы приготовили для тебя полезный стрим с несколькими экспертами своего дела 😎
Интегративный врач аллерголог-дерматолог, трихолог, нутрициолог
Улучшила свое здоровье и здоровье своей семьи, обрела команду профессионалов единомышленников, получает крутые результаты у своих пациентов, вышла на доход ×2 работая 2 раза в неделю
И при этом строит онлайн бизнес, не выходя из дома!
Только 1 день эксперты поделятся с вами практикующей информацией ведения своего бизнеса 🤝
Не пропустите! 5 сентября в 12-00 мск.
Поставьте напоминание ⏰
ГДЕ : в этом чате 👇
https://t.me/+fOopBWthDqMxYTFi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#здоровье
Пришла осень и многие стали болеть , хотя во многих регионах еще относительно тепло.
КАК ЖЕ ПОДДЕРЖАТЬ ЗДОРОВЬЕ В ОСЕННИЙ ПЕРИОД :
✔️ Кушайте продукты, максимально богатые витаминами и микроэлементами, ведь наша с вами задача помочь иммунитету ❗️
✔️ Правильное приготовление пищи также влияет на сохранение в ней полезных и вкусовых качеств, помним об этом ❗️
✔️ Принимайте БАД дополнительно, чтобы избежать дефицитов. А дефициты всегда вызывают плохое настроение , вялость, апатию.
Пишите : "ОСЕНЬ" , пришлю каждому домашнюю НУТРИ - АПТЕЧКУ .
❗️ Скоро будет наш новый Интенсив по Иммунитету, но пока можно зайти в предыдущий, он пока доступен в записи, для этого пишите в лс ➡️ @princessinna
Пришла осень и многие стали болеть , хотя во многих регионах еще относительно тепло.
КАК ЖЕ ПОДДЕРЖАТЬ ЗДОРОВЬЕ В ОСЕННИЙ ПЕРИОД :
Пишите : "ОСЕНЬ" , пришлю каждому домашнюю НУТРИ - АПТЕЧКУ .
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#Отзывы
Но не будем лишь о грустном😍
Хочу поделиться с вами ОТЗЫВАМИ моих клиентов , ведь когда я их получаю как результат моей работы, то не могу держать в себе эту радость🤗
РАДОСТЬ ОТ ОСОЗНАНИЯ ТОГО, ЧТО ЛЮДИ БЛАГОДАРЯ МНЕ, БЛАГОДАРЯ НАШЕМУ ПРОДУКТУ "СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ", БЛАГОДАРЯ ГРАМОТНО СОСТАВЛЕННЫМ ПРОГРАММАМ ТАК КРУТО УЛУЧШАЮТ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ😊
✅ Девушка прошла детокс организма и ощутила неимоверную легкость, как будто сбросила с себя лишнее, а ведь так оно и есть , когда мы очищаемся 😉
✅ Как ушел Синдром Раздраженного Кишечника после детокса и Антипаразитарки и ушли спазмы в животе у клиентки , а вместе с этим ушел и ПМС😉
✅ Как у семилетнего мальчика тоже ушли сильные боли в животике, возникшие после лечения паразитоза аптечными средствами, с помощью наших препаратов 👍
✅ У клиентки с лишним весом , инсулинорезистентностью дело шло уже к менопаузе, последние месячные были в мае, и вот после первого же детокса менструации возобновились, ушло 9 кг, ощутила невероятный прилив энергии 🤗
Все эти 4 случая не какие-то чудеса и случайности, а результат ГРАМОТНОЙ ПРОГРАММЫ😌
Читайте живые отзывы, они все перед вами 😊👆
По поводу записи на консультацию сюда
➡️ @princessinna
Но не будем лишь о грустном
Хочу поделиться с вами ОТЗЫВАМИ моих клиентов , ведь когда я их получаю как результат моей работы, то не могу держать в себе эту радость
РАДОСТЬ ОТ ОСОЗНАНИЯ ТОГО, ЧТО ЛЮДИ БЛАГОДАРЯ МНЕ, БЛАГОДАРЯ НАШЕМУ ПРОДУКТУ "СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ", БЛАГОДАРЯ ГРАМОТНО СОСТАВЛЕННЫМ ПРОГРАММАМ ТАК КРУТО УЛУЧШАЮТ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ
Все эти 4 случая не какие-то чудеса и случайности, а результат ГРАМОТНОЙ ПРОГРАММЫ
Читайте живые отзывы, они все перед вами 😊
По поводу записи на консультацию сюда
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЗАПИСЬ ЭФИРА 📹
ТЕСТ - ДРАЙВ БИЗНЕСА 🔝
Стрим, который важно смотреть экспертам, начинающим нутрициологам и другим людям, желающим развиваться в сфере ЗОЖ ❗️Этим эфиром нужно делиться❗️
С вами делились своими историями успеха:
✅Анна Барилло - кандидат медицинских наук,
интегративный врач аллерголог-дерматолог, трихолог, нутрициолог
Улучшила свое здоровье и здоровье своей семьи, обрела команду профессионалов единомышленников, получает крутые результаты у своих пациентов, вышла на доход ×2 работая 2 раза в неделю
✅Ольга Сидорова - практикующий нутрициолог, многомама, живет в деревне, с населением 150 человек и доход 500-800 тыс руб в месяц.
И при этом строит онлайн бизнес, не выходя из дома! А так же путешествует с командой каждый месяц в разные города и за плечами уже несколько стран от компании SW 🔥 доход от компании
✅Дарья Свибович - наставник нутрициологов, многомама, автор ПП-рецептов
Ведет свой канал с рецептами и однажды монетизировала его в доход от 300 т.р в месяц.
С огромной заботой ведет сейчас своих клиентов по здоровью, а так же помогает своим экспертам зарабатывать деньги в проекте SW 🔥
ВАЖНО‼️ 7 сентября старт обучения «Бизнес с 0».
Пишите слово "ПРОЕКТ" и достигайте целей вместе с нами!😌
ТЕСТ - ДРАЙВ БИЗНЕСА 🔝
Стрим, который важно смотреть экспертам, начинающим нутрициологам и другим людям, желающим развиваться в сфере ЗОЖ ❗️Этим эфиром нужно делиться❗️
С вами делились своими историями успеха:
✅Анна Барилло - кандидат медицинских наук,
интегративный врач аллерголог-дерматолог, трихолог, нутрициолог
Улучшила свое здоровье и здоровье своей семьи, обрела команду профессионалов единомышленников, получает крутые результаты у своих пациентов, вышла на доход ×2 работая 2 раза в неделю
✅Ольга Сидорова - практикующий нутрициолог, многомама, живет в деревне, с населением 150 человек и доход 500-800 тыс руб в месяц.
И при этом строит онлайн бизнес, не выходя из дома! А так же путешествует с командой каждый месяц в разные города и за плечами уже несколько стран от компании SW 🔥 доход от компании
✅Дарья Свибович - наставник нутрициологов, многомама, автор ПП-рецептов
Ведет свой канал с рецептами и однажды монетизировала его в доход от 300 т.р в месяц.
С огромной заботой ведет сейчас своих клиентов по здоровью, а так же помогает своим экспертам зарабатывать деньги в проекте SW 🔥
ВАЖНО
Пишите слово "ПРОЕКТ" и достигайте целей вместе с нами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#Аюрведа
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ПРО ....АРБУЗ
(с точки зрения АЮРВЕДЫ )
Любите арбузы ? Я - очень даже. Сейчас их еще много, можно лакомиться.😋
Главное - делать это правильно😉
➕ ОН НЕ СОЧЕТАЕТСЯ С БЕЛКОВОЙ ПИЩЕЙ, ЗЕРНОВЫМИ, ЖАРЕНЫМИ БЛЮДАМИ, МОЛОЧНЫМИ ПРОДУКТАМИ
➕ ПОЭТОМУ ЕСТЬ ЕГО НУЖНО КАК ОТДЕЛЬНЫЙ ПРИЕМ ПИЩИ (НАПРИМЕР ПЕРЕКУС МЕЖДУ ОБЕДОМ И УЖИНОМ, КОГДА ИСПЫТЫВАЕТЕ ГОЛОД )
➕ НЕ СОЧЕТАЕТСЯ С ДЫНЕЙ❗️
➕ СОДЕРЖИТ МАГНИЙ, КАЛИЙ, КАЛЬЦИЙ, ВИТ С, МЕДЬ , ВИТ А , ФОЛИЕВУЮ КИСЛОТУ.
➕ УЛУЧШАЕТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ, ПОДДЕРЖИВАЕТ МОЛОДОСТЬ И КРАСОТУ
➕ СНИЖАЕТ ДАВЛЕНИЕ , УЛУЧШАЕТ СОСТОЯНИЕ СОСУДОВ
➕ НЕ УПОТРЕБЛЯЙТЕ НЕЗРЕЛЫЕ АРБУЗЫ. ОНИ ВРЕДНЫ ДЛЯ ЗРЕНИЯ (С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ АЮРВЕДЫ )
➕ ПОМОГАЕТ СПРАВИТЬСЯ С УГРЯМИ
➕ УЛУЧШАЕТ ПОЛОВУЮ ФУНКЦИЮ, ЯВЛЯЕТСЯ АФРОДИЗИАКОМ
➕ ПОМОГАЕТ ПРИ ПОВЫШЕННОЙ КИСЛОТНОСТИ
Сколько всего про эту ягоду написано в трактатах Аюрведы🤗
Главное кушать правильно, чтобы не было негативных последствий😉
Любите арбузы❤️
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ПРО ....АРБУЗ
(с точки зрения АЮРВЕДЫ )
Любите арбузы ? Я - очень даже. Сейчас их еще много, можно лакомиться.
Главное - делать это правильно
Сколько всего про эту ягоду написано в трактатах Аюрведы
Главное кушать правильно, чтобы не было негативных последствий
Любите арбузы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#моямиссия
В этом видео Я ВАС БЛАГОДАРЮ❗️
За что и почему ? Узнаете, посмотрев его😉
Ссылочка на мой канал ОТЗЫВОВ➡️
https://t.me/+PjMy3a9c4jRlZDU6
ОН ВСЕ ВРЕМЯ ПОПОЛНЯЕТСЯ , ПОТОМУ ЧТО ИХ Я ПОЛУЧАЮ ОЧЕНЬ ЧАСТО ОТ ВАС😍
Моя лс для записи на консультацию➡️ @princessinna
МОЯ ЦЕЛЬ - ЧТОБЫ КАК МОЖНО МЕНЬШЕ В ЭТОМ МИРЕ БЫЛО БОЛЕЮЩИХ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ПОСЕЩАЮТ ПОЛИКЛИНИКИ , ПРИНИМАЮТ АПТЕЧНЫЕ ПРЕПАРАТЫ И НЕ УЛУЧШАЮТ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ, А ЛИШЬ НАОБОРОТ. И ЧТОБЫ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ БЫЛО ЗДОРОВЫХ И ОСОЗНАННЫХ💛
В этом видео Я ВАС БЛАГОДАРЮ
За что и почему ? Узнаете, посмотрев его
Ссылочка на мой канал ОТЗЫВОВ
https://t.me/+PjMy3a9c4jRlZDU6
ОН ВСЕ ВРЕМЯ ПОПОЛНЯЕТСЯ , ПОТОМУ ЧТО ИХ Я ПОЛУЧАЮ ОЧЕНЬ ЧАСТО ОТ ВАС
Моя лс для записи на консультацию
МОЯ ЦЕЛЬ - ЧТОБЫ КАК МОЖНО МЕНЬШЕ В ЭТОМ МИРЕ БЫЛО БОЛЕЮЩИХ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ПОСЕЩАЮТ ПОЛИКЛИНИКИ , ПРИНИМАЮТ АПТЕЧНЫЕ ПРЕПАРАТЫ И НЕ УЛУЧШАЮТ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ, А ЛИШЬ НАОБОРОТ. И ЧТОБЫ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ БЫЛО ЗДОРОВЫХ И ОСОЗНАННЫХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#здоровье
О ДЕЛИКАТНОЙ ПРОБЛЕМЕ
Думаю, по картинке вы уже поняли, что за проблема. И, да, это болезнь ужасная, особенно в плане того дискомфорта, который она с собой несет😢
Я с этим заболеванием столкнулась лично, мне даже делали операцию, поэтому я прям спец в этой сфере, и рада помочь страждущим этим же заболеванием тем, чем могу.
ГЕМОРРОЙ - это тот же варикоз, только касательно вен прямой кишки, связан он с нарушением кровотока в венозной системе.
ЧТО ЕГО ПРОВОЦИРУЕТ :
✅ Беременность, роды (идет большая нагрузка на сосудистую систему)
✅ Ношение тяжестей
✅ Сидячий и стоячий образ жизни
✅ Лишний вес
✅ Тяжелые физ нагрузки
✅ Обезвоживание
✅ Сауна, горячая ванна
✅ Продолжительная диарея
✅ Запоры (вообще, очень частая причина, это был и мой случай, и пока эта проблема не будет устранена, геморрой будет прогрессировать)
❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
Все рекомендации по устранению геморроя я на днях дала в своем чате➡️
https://t.me/love_zdorovye
Также рассказала о том, откуда КОРНИ этого заболевания и как с этим работать, а также , что делать, когда у вас уже 2, 3 и 4 стадии этого заболевания и оно в хронической форме.
Ищите в закрепе.
Там даю много информации, которой нет в канале😉
Сталкивались с этим заболеванием? Как решали проблему ?✍️
О ДЕЛИКАТНОЙ ПРОБЛЕМЕ
Думаю, по картинке вы уже поняли, что за проблема. И, да, это болезнь ужасная, особенно в плане того дискомфорта, который она с собой несет
Я с этим заболеванием столкнулась лично, мне даже делали операцию, поэтому я прям спец в этой сфере, и рада помочь страждущим этим же заболеванием тем, чем могу.
ГЕМОРРОЙ - это тот же варикоз, только касательно вен прямой кишки, связан он с нарушением кровотока в венозной системе.
ЧТО ЕГО ПРОВОЦИРУЕТ :
Все рекомендации по устранению геморроя я на днях дала в своем чате
https://t.me/love_zdorovye
Также рассказала о том, откуда КОРНИ этого заболевания и как с этим работать, а также , что делать, когда у вас уже 2, 3 и 4 стадии этого заболевания и оно в хронической форме.
Ищите в закрепе.
Там даю много информации, которой нет в канале
Сталкивались с этим заболеванием? Как решали проблему ?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кто любит вафли ?
На этот раз у меня несладкие вафли из ... рыбы и шпината😍
Какая вкуснота !
Кто хочет рецепт, ставьте лайки и пишите
"Хочу рецепт " в комментариях 😋😋
➕ Тем временем в моем чате ➡️ https://t.me/love_zdorovye я сегодня осветила вопрос психосоматики геморроя, присоединяйтесь .
На этот раз у меня несладкие вафли из ... рыбы и шпината
Какая вкуснота !
Кто хочет рецепт, ставьте лайки и пишите
"Хочу рецепт " в комментариях 😋😋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#Рецепты
Итак, долгожданный рецепт в студию💗
🧇 РЫБНЫЕ ВАФЕЛЬКИ СО ШПИНАТОМ 🧇
Нам понадобится :
✔️ САРДИНА (ИВАСИ) КОНСЕРВИРОВАННАЯ - 240 Г
✔️ ШПИНАТ - 2 КУСОЧКА (у меня замороженный )
✔️ ЯЙЦА - 2 ШТ
✔️ МИНДАЛЬНАЯ МУКА - 3-4 СТ ЛОЖКИ
✔️ СПЕЦИИ, СОЛЬ
✔️ ПСИЛЛИУМ - 1 Ч Л
✔️ СЫР (у меня обычный "Маасдам", вы можете козий взять или вообще не добавлять, но с ним вкуснее) - 40-45 Г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Из консервы слить лишнюю жидкость (ОНА У МЕНЯ В СОБСТВЕННОМ СОКУ ) , размять вилкой и соединить с остальными ингредиентами. Получается однородная консистенция. Трем на мелкой терке сыр и добавляем туда же. Даем немного постоять и выпекаем вафли.
Очень - очень вкусно и быстро ! Подойдет к завтраку и как белково - жировой перекус😋
Приятного аппетита !
ЖДУ ВАШЕЙ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ , ОНА ВАЖНА ДЛЯ МЕНЯ💗 ✍️✍️
Итак, долгожданный рецепт в студию
🧇 РЫБНЫЕ ВАФЕЛЬКИ СО ШПИНАТОМ 🧇
Нам понадобится :
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Из консервы слить лишнюю жидкость (ОНА У МЕНЯ В СОБСТВЕННОМ СОКУ ) , размять вилкой и соединить с остальными ингредиентами. Получается однородная консистенция. Трем на мелкой терке сыр и добавляем туда же. Даем немного постоять и выпекаем вафли.
Очень - очень вкусно и быстро ! Подойдет к завтраку и как белково - жировой перекус
Приятного аппетита !
ЖДУ ВАШЕЙ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ , ОНА ВАЖНА ДЛЯ МЕНЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM