// Делай больше вещей, заставляющие тебя забыть про телефон.
Если у тебя есть зависимость от соцсетей, чаще всего проблема кроется в “нехватке жизни” – когда она монотонная, нервная или даже ненавистная. Вот и звоночек, что пора что-то менять!
Прежде всего разберись в том, что тебе нравится и не нравится, как это исправить. Еще подумай над тем, какие удовольствия у тебя есть в жизни и какие ты бы хотел внедрить в жизнь. Это могут быть хобби, поездки, может общение с кем-то.
Добавляй в жизнь больше приятного и нового – тогда перестанешь сливать энергию на бессмысленный скроллинг.
Писянина
Если у тебя есть зависимость от соцсетей, чаще всего проблема кроется в “нехватке жизни” – когда она монотонная, нервная или даже ненавистная. Вот и звоночек, что пора что-то менять!
Прежде всего разберись в том, что тебе нравится и не нравится, как это исправить. Еще подумай над тем, какие удовольствия у тебя есть в жизни и какие ты бы хотел внедрить в жизнь. Это могут быть хобби, поездки, может общение с кем-то.
Добавляй в жизнь больше приятного и нового – тогда перестанешь сливать энергию на бессмысленный скроллинг.
Писянина
7 вопросов, чтобы понять чего хочешь
Я тут подготовил для вас статью, в котором есть 7 вопросов, чтобы понять чего хочешь. Это больше касается работы, так как работа является большей частью жизни. И хорошо, когда у вас работа подобрана под вас и которая действительно вам нравится.
Ссылка на статью
Писянина
Я тут подготовил для вас статью, в котором есть 7 вопросов, чтобы понять чего хочешь. Это больше касается работы, так как работа является большей частью жизни. И хорошо, когда у вас работа подобрана под вас и которая действительно вам нравится.
Ссылка на статью
Писянина
"С ЧЕГО НАЧАТЬ?"
Этот вопрос мне задают очень часто. Этим постом хочу дать неполный ответ на этот вопрос. А полный ответ - это мой телеграм канал. Тут мы разбираем каждый день что то, что делает вашу жизнь чуууточку лучше. Так что, отправляй друзьям, и погнали!
1. Я бы начал искать себе работу, если она есть, искать дополнительный доход. В первую очередь разобраться с финансовым вопросом.
Если планируете оставаться на той же работе, и она приносит вам удовольствие, тогда двигайтесь по лестнице. Повышайте квалификацию, станьте хорошим средним специалистом своей профессии.
Если она вам не нравится, тогда пробуйтесь в других сферах. Конечно, сразу не увольняйтесь с основной работы, пробуйте совмещать. Если нет идей, попробуй себя во фрилансе.
2. Потом качал бы софт скилы. Это дисциплина, переговоры, способность учиться и адаптироваться к изменениям. Об этих навыках всё чаще говорят как о навыках будущего, которые будут востребованы.
Могу отдельно разобрать тему софт скилов, накидайте огоньков этому посту.
3. Развитие.
Поставил бы цели по разным сферам, чтобы создать общий план действия, и наконец реализовывать план. Развивался бы, здоровье, спорт, питание, режим дня, внедрение новых полезных привычек, избавление от вредных, книги, учёба, лекции, курсы - ВСЁ ЭТО ВНЕДРЯЛ БЫ В СВОЮ ЖИЗНЬ.
Писянина
Этот вопрос мне задают очень часто. Этим постом хочу дать неполный ответ на этот вопрос. А полный ответ - это мой телеграм канал. Тут мы разбираем каждый день что то, что делает вашу жизнь чуууточку лучше. Так что, отправляй друзьям, и погнали!
1. Я бы начал искать себе работу, если она есть, искать дополнительный доход. В первую очередь разобраться с финансовым вопросом.
Если планируете оставаться на той же работе, и она приносит вам удовольствие, тогда двигайтесь по лестнице. Повышайте квалификацию, станьте хорошим средним специалистом своей профессии.
Если она вам не нравится, тогда пробуйтесь в других сферах. Конечно, сразу не увольняйтесь с основной работы, пробуйте совмещать. Если нет идей, попробуй себя во фрилансе.
2. Потом качал бы софт скилы. Это дисциплина, переговоры, способность учиться и адаптироваться к изменениям. Об этих навыках всё чаще говорят как о навыках будущего, которые будут востребованы.
Могу отдельно разобрать тему софт скилов, накидайте огоньков этому посту.
3. Развитие.
Поставил бы цели по разным сферам, чтобы создать общий план действия, и наконец реализовывать план. Развивался бы, здоровье, спорт, питание, режим дня, внедрение новых полезных привычек, избавление от вредных, книги, учёба, лекции, курсы - ВСЁ ЭТО ВНЕДРЯЛ БЫ В СВОЮ ЖИЗНЬ.
Писянина
// Как доводить дела до конца?
Спешу огорчить, формулы не будет. Но есть условие, при котором ты обязательно дойдешь до финиша…
Твоё желание! Чем сильнее хочешь, тем охотнее будешь что-либо делать, а значит и получишь лучший результат. Если вообще не за что зацепиться в деле, которое как раз хорошо бы закончить – придумай себе выгоду.
Не хочешь убираться – «Если я уберусь, то найду футболку, которую потерял неделю назад», делать проект – «Мне за это хорошо заплатят и я смогу сводить друзей в кафе» и так далее. Нужны если не прямые, то косвенные выгоды. Тогда и любое дело закончишь.
Хотя нужно ли заканчивать «любое» дело, как думаешь?
Писянина
Спешу огорчить, формулы не будет. Но есть условие, при котором ты обязательно дойдешь до финиша…
Твоё желание! Чем сильнее хочешь, тем охотнее будешь что-либо делать, а значит и получишь лучший результат. Если вообще не за что зацепиться в деле, которое как раз хорошо бы закончить – придумай себе выгоду.
Не хочешь убираться – «Если я уберусь, то найду футболку, которую потерял неделю назад», делать проект – «Мне за это хорошо заплатят и я смогу сводить друзей в кафе» и так далее. Нужны если не прямые, то косвенные выгоды. Тогда и любое дело закончишь.
Хотя нужно ли заканчивать «любое» дело, как думаешь?
Писянина
Как сделать жизнь интереснее?
Перезаливаю один из полезнейших постов)
– Наполнить ее тем, что тебе нравится. А точнее, хобби. И чтобы оно доставляло не только удовольствие, но и пользу, внедри 5 видов хобби в свою жизнь:
Первое: Дело, приносящие доход. Если у тебя уже есть какое-либо хобби, подумай, а можно ли это монетизировать? Нравится писать – заведи канал и развивай его. Потом начни зарабатывать с этого.
Второе: Активность. Секция, качалка, группа по танцам: что угодно. Движение и физическая форма невероятно важны для человека.
Третье: То, что делает тебя креативнее. Тут можно перечислять примеры бесконечно. Подойдет рисование, скульптура, музыка и так далее.
Четвертое: Хобби для получения знаний. Чтение научных книг, подкасты, Писянина – то есть то, что развивает мозг.
Пятое: Прокачка осознанности. Психология, изучение себя и медитации. Что-то, что поможет разбираться в своих мыслях, чувствах и желаниях.
Заметка: при выборе хобби имей ввиду два критерия:
1) Оно должно действительно нравится;
2) Оно помогает тебе становится лучше.
Писянина. Поддержите реакцией)
Перезаливаю один из полезнейших постов)
– Наполнить ее тем, что тебе нравится. А точнее, хобби. И чтобы оно доставляло не только удовольствие, но и пользу, внедри 5 видов хобби в свою жизнь:
Первое: Дело, приносящие доход. Если у тебя уже есть какое-либо хобби, подумай, а можно ли это монетизировать? Нравится писать – заведи канал и развивай его. Потом начни зарабатывать с этого.
Второе: Активность. Секция, качалка, группа по танцам: что угодно. Движение и физическая форма невероятно важны для человека.
Третье: То, что делает тебя креативнее. Тут можно перечислять примеры бесконечно. Подойдет рисование, скульптура, музыка и так далее.
Четвертое: Хобби для получения знаний. Чтение научных книг, подкасты, Писянина – то есть то, что развивает мозг.
Пятое: Прокачка осознанности. Психология, изучение себя и медитации. Что-то, что поможет разбираться в своих мыслях, чувствах и желаниях.
Заметка: при выборе хобби имей ввиду два критерия:
1) Оно должно действительно нравится;
2) Оно помогает тебе становится лучше.
Писянина. Поддержите реакцией)
Всего одно занятие, которое может кардинально вас менять. И это занятие спортом, начните заниматься спортом и всё остальное подтянется.
Уверенность в себе, любовь к себе. Занятие спортом даст вам красивое тело, на котором даже самая дешевая одежда будет хорошо смотрется. Картинка, которую вы будете видеть в зеркале, будет вам нравится.
Появится уверенность во взаимоотношениях, в работе. Девушки будут чувствовать себя намного увереннее, а парни могут постоять за себя. Появится дисциплина, потому что без дисциплины не построить хорошего тела. Улучшится самочувствие.
Если кто то не дружит со спортом, то скорее всего вы просто не нашли свой вид спорта. Пробуйте себя в разных видах спорта, и тогда найдёте что то своё.
Поэтому если хотите что то менять в своей жизни, начните со спорта.
Писянина
Уверенность в себе, любовь к себе. Занятие спортом даст вам красивое тело, на котором даже самая дешевая одежда будет хорошо смотрется. Картинка, которую вы будете видеть в зеркале, будет вам нравится.
Появится уверенность во взаимоотношениях, в работе. Девушки будут чувствовать себя намного увереннее, а парни могут постоять за себя. Появится дисциплина, потому что без дисциплины не построить хорошего тела. Улучшится самочувствие.
Если кто то не дружит со спортом, то скорее всего вы просто не нашли свой вид спорта. Пробуйте себя в разных видах спорта, и тогда найдёте что то своё.
Поэтому если хотите что то менять в своей жизни, начните со спорта.
Писянина
// Старые действия не открывают новые двери
Иногда мы впадаем в рутину, когда все наши действия привычны и однотонны – этого не стоит допускать. Делая одно и тоже ежедневно ты не получишь новый опыт.
Такое тебе задание: каждый день делай что-то новое, то что раньше не пробовал. Сходи в незнакомое место, изучи интересную тему, познакомься с человеком и так далее. Как минимум, жизнь станет красочнее, а как максимум – ты под защитой от выгорания и неверных решений.
Писянина
Иногда мы впадаем в рутину, когда все наши действия привычны и однотонны – этого не стоит допускать. Делая одно и тоже ежедневно ты не получишь новый опыт.
Такое тебе задание: каждый день делай что-то новое, то что раньше не пробовал. Сходи в незнакомое место, изучи интересную тему, познакомься с человеком и так далее. Как минимум, жизнь станет красочнее, а как максимум – ты под защитой от выгорания и неверных решений.
Писянина
Бросай телефон, прекрати сидеть в соцсетях и скроллить ленту. Я нашёл для тебя "103 лучших идей для нового хобби, чтобы отвлечься от телефона"
Вот списочек, нажмите сюда.
(Подписывайся, тут много полезного про саморазвитие, дисциплину, продуктивность и самореализацию)
Жизнь одна, и проживать её нужно на максимум. Рутина будет преследовать вас повсюду, только если у вас нету любимого дела которому вы готовы отдавать бесчисленное количество времени, даже если оно вам не приносит выгоды, денег, или славы.
Ваша Писянина
Вот списочек, нажмите сюда.
(Подписывайся, тут много полезного про саморазвитие, дисциплину, продуктивность и самореализацию)
Жизнь одна, и проживать её нужно на максимум. Рутина будет преследовать вас повсюду, только если у вас нету любимого дела которому вы готовы отдавать бесчисленное количество времени, даже если оно вам не приносит выгоды, денег, или славы.
Ваша Писянина
☕️ Если хочешь потерять интерес к жизни, то:
• Одновременно делай сразу несколько дел
• Отвлекайся каждые пару минут
• Спеши
• Делай всё на автомате
• Постоянно думай о будущем
• Постоянно думай о прошлом
• Откажись от тишины
• Избегай уединения
• Не контролируй потребление информации
• Желай только того, чего у тебя нет
• Обесценивай своё и восхваляй чужое
• Выбери виртуальный мир вместо реального
• Распыляй свое внимание
• Жалуйся и считай себя невезучим человеком
• Увеличивай экранное время
• Суетись
• Возлюби беспорядок
• Ленись
• Не выходи из дома
• Смотри как можно больше фильмов
• Читай как можно меньше книг
• Ищи счастье только вовне
• Будь неблагодарным
Писянина
• Одновременно делай сразу несколько дел
• Отвлекайся каждые пару минут
• Спеши
• Делай всё на автомате
• Постоянно думай о будущем
• Постоянно думай о прошлом
• Откажись от тишины
• Избегай уединения
• Не контролируй потребление информации
• Желай только того, чего у тебя нет
• Обесценивай своё и восхваляй чужое
• Выбери виртуальный мир вместо реального
• Распыляй свое внимание
• Жалуйся и считай себя невезучим человеком
• Увеличивай экранное время
• Суетись
• Возлюби беспорядок
• Ленись
• Не выходи из дома
• Смотри как можно больше фильмов
• Читай как можно меньше книг
• Ищи счастье только вовне
• Будь неблагодарным
Писянина
// А ты уверен в себе?
Самоуверенность – это не: “Я им всем точно понравлюсь”, а: “Это нормально, если они меня не полюбят”. Первое как раз про неуверенность в себе и привычку быть “хорошеньким человеком”.
Уверенный человек акцентирует внимание на своём успехе, здоровье, счастье, своих чувствах и соображениях, а только потом смотрит на людей и их мнение.
Напоминай себе, что людей нужно ценить и уважать, но, всё же, они приходят и уходят, а ты всегда останешься с собой. Задумайся над этим
Писянина
Самоуверенность – это не: “Я им всем точно понравлюсь”, а: “Это нормально, если они меня не полюбят”. Первое как раз про неуверенность в себе и привычку быть “хорошеньким человеком”.
Уверенный человек акцентирует внимание на своём успехе, здоровье, счастье, своих чувствах и соображениях, а только потом смотрит на людей и их мнение.
Напоминай себе, что людей нужно ценить и уважать, но, всё же, они приходят и уходят, а ты всегда останешься с собой. Задумайся над этим
Писянина