قبل و بعد از واکسیناسیون چه بخوریم؟
🔹 1- مقدار زیادی آب و مایعات بنوشید./ مصرف مایعات کافی نه تنها سبب عملکرد بهتر بدن در شرایط واکسیناسیون می‌شود.
🔹 2- مواد غذایی ضد التهاب/ میوه ها، سبزی ها، ماهی‌های چرب، آجیل و مغز دانه‌ها به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند، زیرا التهاب کمتری در بدن ایجاد می‌کند.
🔹 3- مصرف پروتئین/ شامل انواع حبوبات، تخم مرغ، انواع گوشت سفید (مرغ، ماهی) است.
🔹 4- مکمل ویتامین D/ براساس دستورالعمل وزارت بهداشت، لازم است ماهانه یک عدد مکمل ۵۰ هزار واحدی برای تقویت سیستم ایمنی بدن (در مادران باردار دوز روزانه ۱۰۰۰واحد) مصرف شود.
🔹 نکته: مصرف فست فودها، غذا‌های چرب، سنگین، پرنمک و تنقلات شور و نوشیدنی‌های خیلی شیرین را موجب تضعیف سیستم ایمنی برشمرد که زمینه را برای ابتلا به بیماری‌ها از جمله کرونا فراهم می‌کند و همواره باید از مصرف بی رویه آنها اجتناب شود.
@pirsagha
🔹 1- مقدار زیادی آب و مایعات بنوشید./ مصرف مایعات کافی نه تنها سبب عملکرد بهتر بدن در شرایط واکسیناسیون می‌شود.
🔹 2- مواد غذایی ضد التهاب/ میوه ها، سبزی ها، ماهی‌های چرب، آجیل و مغز دانه‌ها به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند، زیرا التهاب کمتری در بدن ایجاد می‌کند.
🔹 3- مصرف پروتئین/ شامل انواع حبوبات، تخم مرغ، انواع گوشت سفید (مرغ، ماهی) است.
🔹 4- مکمل ویتامین D/ براساس دستورالعمل وزارت بهداشت، لازم است ماهانه یک عدد مکمل ۵۰ هزار واحدی برای تقویت سیستم ایمنی بدن (در مادران باردار دوز روزانه ۱۰۰۰واحد) مصرف شود.
🔹 نکته: مصرف فست فودها، غذا‌های چرب، سنگین، پرنمک و تنقلات شور و نوشیدنی‌های خیلی شیرین را موجب تضعیف سیستم ایمنی برشمرد که زمینه را برای ابتلا به بیماری‌ها از جمله کرونا فراهم می‌کند و همواره باید از مصرف بی رویه آنها اجتناب شود.
@pirsagha
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سیل وحشتناک در آوج قزوین/ ٣ فوتی و ۲ مفقودی
فرماندار آوج:
🔹 سیلاب عصر امروز در این شهرستان متاسفانه موجب مرگ سه نفر شد و همچنین ۲ نفر نیز بر اثر این حادثه مفقود شده اند.
🔹فوت شدگان یک بانوی ۴۵ ساله و ۲۲ ساله و یک مرد ۲۷ ساله هستند که از اهالی روستای وروق بوده اند.
🔹۲ تن مفقوده شده نیز یک نفر از اهالی روستای وروق و یک نفر از اهالی روستای شهید آباد هستند.
@pirsagha
فرماندار آوج:
🔹 سیلاب عصر امروز در این شهرستان متاسفانه موجب مرگ سه نفر شد و همچنین ۲ نفر نیز بر اثر این حادثه مفقود شده اند.
🔹فوت شدگان یک بانوی ۴۵ ساله و ۲۲ ساله و یک مرد ۲۷ ساله هستند که از اهالی روستای وروق بوده اند.
🔹۲ تن مفقوده شده نیز یک نفر از اهالی روستای وروق و یک نفر از اهالی روستای شهید آباد هستند.
@pirsagha
📸 اسامی نفرات برتر کنکور سراسری 1400 در گروه آزمایشی علوم انسانی
نفر اول امیرمهدی زلفی از ابهر
@pirsagha
نفر اول امیرمهدی زلفی از ابهر
@pirsagha
🔺گرایی طلسم کشتی در المپیک را شکست و فینالیست شد
🔹محمدرضا گرایی کشتی‌گیران وزن ۶٧ کیلوگرم فرنگی ایران با نتیجه ۶ بر یک برابر زویدزه‌ی گرجستانی به پیروزی رسید و به فینال این وزن رقابتهای کشتی بازی‌های المپیک راه یافت و موفق شد طلسم کشتی ایران در توکیو را بشکند
@pirsagha
🔹محمدرضا گرایی کشتی‌گیران وزن ۶٧ کیلوگرم فرنگی ایران با نتیجه ۶ بر یک برابر زویدزه‌ی گرجستانی به پیروزی رسید و به فینال این وزن رقابتهای کشتی بازی‌های المپیک راه یافت و موفق شد طلسم کشتی ایران در توکیو را بشکند
@pirsagha
#سلامت #معده
📚در امان از بیماری و سلامت ماندن در گرو سلامتی معده است
📕جایگاه معده در بدن مانند حوض است و رگ‌ها به آن پیوسته‌اند
📒اگر معده یا حوض سالم باشد، رگ‌های متصل به آن سلامتی را به کل بدن انتقال می‌دهند و اگر بیماری باشد رگ‌ها بیماری صادر می‌کنند
🔖پس چیزی بخورید که با معده سازگار باشد
📗اگر گرسنه نیستید غذا نخوریدو قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید
📘چند مدل غذا با هم نخورید
📙مصرف زیاد مایعات و میوه‌ها معده را سُست و ضعیف می‌کند
📕هنگام غذا خوردن به غذا خوب نگاه کنید
📒خام و پخته را با هم نخورید و به همراه غذا ماست، سالاد، یا میوه نخورید(سبزی خوب است)
📗نشسته غذا بخورید و در حال راه رفتن یا روی صندلی غذا نخورید
📓هرگز در حمام و قبل و بعد از آن آب نخورید(مخصوصا آب یخ)
📘هرگز به تندی غذا نخورید⬅️ معده دندان ندارد و هضم غذا ابتدا از دهان آغاز می‌شود
@pirsagha
📚در امان از بیماری و سلامت ماندن در گرو سلامتی معده است
📕جایگاه معده در بدن مانند حوض است و رگ‌ها به آن پیوسته‌اند
📒اگر معده یا حوض سالم باشد، رگ‌های متصل به آن سلامتی را به کل بدن انتقال می‌دهند و اگر بیماری باشد رگ‌ها بیماری صادر می‌کنند
🔖پس چیزی بخورید که با معده سازگار باشد
📗اگر گرسنه نیستید غذا نخوریدو قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید
📘چند مدل غذا با هم نخورید
📙مصرف زیاد مایعات و میوه‌ها معده را سُست و ضعیف می‌کند
📕هنگام غذا خوردن به غذا خوب نگاه کنید
📒خام و پخته را با هم نخورید و به همراه غذا ماست، سالاد، یا میوه نخورید(سبزی خوب است)
📗نشسته غذا بخورید و در حال راه رفتن یا روی صندلی غذا نخورید
📓هرگز در حمام و قبل و بعد از آن آب نخورید(مخصوصا آب یخ)
📘هرگز به تندی غذا نخورید⬅️ معده دندان ندارد و هضم غذا ابتدا از دهان آغاز می‌شود
@pirsagha
🥉اولین مدال کشتی‌فرنگی در توکیو!
هادی ساروی نماینده 97 کیلوگرم #کشتی فرنگی در رده‌بندی #المپیک2020 برابر کشتی‌گیر فنلاندی با نتیجه 9 بر 2 پیروز شد و به مدال برنز المپیک رسید.
@pirsagha
هادی ساروی نماینده 97 کیلوگرم #کشتی فرنگی در رده‌بندی #المپیک2020 برابر کشتی‌گیر فنلاندی با نتیجه 9 بر 2 پیروز شد و به مدال برنز المپیک رسید.
@pirsagha
در ماه محرم هیچ هیئتی نباید تعطیل شود
وهمچنین عزاداری ها با شکوهتر از قبل برگزار خواهد شد
#امیری_حسین_ونعم_الامیر
وهمچنین عزاداری ها با شکوهتر از قبل برگزار خواهد شد
#امیری_حسین_ونعم_الامیر
چگونه یک خرید امن از دیوار را تجربه کنیم
تجربه یک خرید امن:
از کسانی خرید کنید که امکان ملاقات حضوری با آنها پیش از انجام معامله وجود داشته باشد.
هرگز پیش از دریافت کالا هزینه‌ای پرداخت نکنید.
اگر فروشنده اطلاعات شخصی یا اطلاعات حساب بانکی خود را ارائه کرد، دلیل کافی برای اعتماد شما به ایشان نیست؛ ممکن است اطلاعات شخص دیگری مورد سوء‌استفاده قرار گرفته باشد.
در صورت امکان، پس از خرید کالا رسید کتبی معتبر از فروشنده دریافت کنید.
بیشتر احتیاط کنید وقتی…
قیمت و شرایط ارائه شده بیش از حد عالی به نظر می‌رسد.
فروشنده یا خریداری که بی‌دلیل و به طرزی مشکوک اطلاعات حساب بانکی شما را می‌پرسد.
می‌خواهید مبلغ قابل توجهی به کسی که نمی‌شناسید، بپردازید. سعی کنید در محلی امن مانند پایگاه‌های پلیس یا شعب بانک‌ها قرار بگذارید.
#پلیس_فتا
#کلیس_امن
#خرید_امن
تجربه یک خرید امن:
از کسانی خرید کنید که امکان ملاقات حضوری با آنها پیش از انجام معامله وجود داشته باشد.
هرگز پیش از دریافت کالا هزینه‌ای پرداخت نکنید.
اگر فروشنده اطلاعات شخصی یا اطلاعات حساب بانکی خود را ارائه کرد، دلیل کافی برای اعتماد شما به ایشان نیست؛ ممکن است اطلاعات شخص دیگری مورد سوء‌استفاده قرار گرفته باشد.
در صورت امکان، پس از خرید کالا رسید کتبی معتبر از فروشنده دریافت کنید.
بیشتر احتیاط کنید وقتی…
قیمت و شرایط ارائه شده بیش از حد عالی به نظر می‌رسد.
فروشنده یا خریداری که بی‌دلیل و به طرزی مشکوک اطلاعات حساب بانکی شما را می‌پرسد.
می‌خواهید مبلغ قابل توجهی به کسی که نمی‌شناسید، بپردازید. سعی کنید در محلی امن مانند پایگاه‌های پلیس یا شعب بانک‌ها قرار بگذارید.
#پلیس_فتا
#کلیس_امن
#خرید_امن
🔴اثرات خوردن #غذای خیلی #داغ
سستی و رخوت معده/ خرابی هضم /پرکردن سر از بخارات
🔵اثرات خوردن غذای خیلی سرد
کاهش حرارت معده وقوه هاضمه وغذای خوب هضم نشده خارج و تولید خلط خام می‌شود
⚠️نکته
ضعف قوای هاضمه‌ی داغ (یعنی معده‌ی داغ)
⬅️ باعث ایجاد فضولات ناشی از متابولیسم دماغ (مغز) درقالب ترشحات پشت حلق (نزله) ایجاد می‌شود و سنگینی و سردرد ایجاد می‌کند.
☝️اگر معده داغ باشد مانند قابلمه خالی که روی گاز بگذارید و یکدفعه داخلش شیر سرد بریزید چه اتفاقی می‌افتد؟ بخار آن بالا می رود (به سمت مغز)خلط پشت حلق ایجاد می‌شود
♨️ وقتی معده چند ساعت خالی از غذا بماند به اصطلاح داغ می‌کند...اینجا ضعف معده ایجاد می‌شود
@pirsagha
سستی و رخوت معده/ خرابی هضم /پرکردن سر از بخارات
🔵اثرات خوردن غذای خیلی سرد
کاهش حرارت معده وقوه هاضمه وغذای خوب هضم نشده خارج و تولید خلط خام می‌شود
⚠️نکته
ضعف قوای هاضمه‌ی داغ (یعنی معده‌ی داغ)
⬅️ باعث ایجاد فضولات ناشی از متابولیسم دماغ (مغز) درقالب ترشحات پشت حلق (نزله) ایجاد می‌شود و سنگینی و سردرد ایجاد می‌کند.
☝️اگر معده داغ باشد مانند قابلمه خالی که روی گاز بگذارید و یکدفعه داخلش شیر سرد بریزید چه اتفاقی می‌افتد؟ بخار آن بالا می رود (به سمت مغز)خلط پشت حلق ایجاد می‌شود
♨️ وقتی معده چند ساعت خالی از غذا بماند به اصطلاح داغ می‌کند...اینجا ضعف معده ایجاد می‌شود
@pirsagha
🥇 شاهکار گرایی و طلای دلچسب؛
محمدرضا گرایی #کشتی گیر وزن 67 کیلوگرم کشورمان در فینال کشتی فرنگی #المپیک2020 برابر حریف اوکراینی با نتیجه 9 بر 1 به پیروزی رسید و قهرمان شد.
@pirsagha
محمدرضا گرایی #کشتی گیر وزن 67 کیلوگرم کشورمان در فینال کشتی فرنگی #المپیک2020 برابر حریف اوکراینی با نتیجه 9 بر 1 به پیروزی رسید و قهرمان شد.
@pirsagha
🔷🔹🔹۳۶ روستای زنجان با مشکل کمبود آب دائمی مواجه هستند
🔹شرکت آب و فاضلاب زنجان با بیان اینکه ۳۶ روستای استان زنجان با مشکل کمبود آب دائمی مواجه هستند،گفت: تا پایان تیرماه به ۱۹ روستای استان ۱۰۰ سرویس آب‌رسانی انجام شده است.
🆔 @pirsagha
🔹شرکت آب و فاضلاب زنجان با بیان اینکه ۳۶ روستای استان زنجان با مشکل کمبود آب دائمی مواجه هستند،گفت: تا پایان تیرماه به ۱۹ روستای استان ۱۰۰ سرویس آب‌رسانی انجام شده است.
🆔 @pirsagha
با وضعیت کم آبی منبع آب
یک هفته هست به صورت شبانه روزی با این حجم آب سر ریز می‌شود لطفا مسئول آب روستا پیگیر باشد
🆔 @pirsagha
یک هفته هست به صورت شبانه روزی با این حجم آب سر ریز می‌شود لطفا مسئول آب روستا پیگیر باشد
🆔 @pirsagha
🍃🌺🍃🌸🍃🌼🍃
#نیایش_شبانگاهی
معبودم ! خودت گفتی :
أعْطِنی بِمسئَلَتی إیّاک ....
از من بخواه؛ اما کم نه ...
همه خیرهای عالم را، بی واسطه در دامنت می گذارم، بی نگاه به سابقه ات ....
تو فقط بخواه!!
خدایا! روح مرا از آسمانت پر کن ، مهربانی بدون توقع را به من بیاموز ...
یاری کن تا بپذیرم عذرخواهی دیگران را
تا آنها هم مرا ببخشایند.
دست گره گشا به من عطا کن ، که هیچی بهتر از شادکردن دلها نیست.🍃🌸
🍃🌺🍃🌸🍃🌼
@pirsagha
#نیایش_شبانگاهی
معبودم ! خودت گفتی :
أعْطِنی بِمسئَلَتی إیّاک ....
از من بخواه؛ اما کم نه ...
همه خیرهای عالم را، بی واسطه در دامنت می گذارم، بی نگاه به سابقه ات ....
تو فقط بخواه!!
خدایا! روح مرا از آسمانت پر کن ، مهربانی بدون توقع را به من بیاموز ...
یاری کن تا بپذیرم عذرخواهی دیگران را
تا آنها هم مرا ببخشایند.
دست گره گشا به من عطا کن ، که هیچی بهتر از شادکردن دلها نیست.🍃🌸
🍃🌺🍃🌸🍃🌼
@pirsagha
#تسلیت
انا لله و انا الیه راجعون
◼️خانواده ی معزای محمدی
▪️با نهایت تاسف و تاثر درگذشت مرحومه
حاجیه خانم محمدی
مادر گرامی اصغر و صفت محمدی
را خدمت خانواده ی معزای آن مرحوم تسلیت عرض نموده و برای ایشان از درگاه خداوند منان طلب آمرزش و مغفرت می نماییم .
◾️روحشان شاد و قرین رحمت
#کانال_پیرسقا_از_نگاه_دوربین
@pirsagha
انا لله و انا الیه راجعون
◼️خانواده ی معزای محمدی
▪️با نهایت تاسف و تاثر درگذشت مرحومه
حاجیه خانم محمدی
مادر گرامی اصغر و صفت محمدی
را خدمت خانواده ی معزای آن مرحوم تسلیت عرض نموده و برای ایشان از درگاه خداوند منان طلب آمرزش و مغفرت می نماییم .
◾️روحشان شاد و قرین رحمت
#کانال_پیرسقا_از_نگاه_دوربین
@pirsagha
چند راهکار ساده برای خرید امن در اینستاگرام!
یکی از شگردهای مجرمان در شبکه های اجتماعی راه اندازی فروشگاه های جعلی است.در این اقدام با انجام تبلیغات گسترده سعی در جلب توجه شهروندان داشته و پس از دریافت وجه از کاربران دیگر پاسخگوی آنان نخواهند بود.
نشانه های فروشگاه های جعلی در شبکه های اجتماعی :
۱-فالوورهای چند ده هزاری در شبکه اجتماعی اینستاگرام نشان دهنده اعتبار صفحه نخواهد بود چرا که این فالوورها نیز می توانند جعلی و غیر واقعی باشند.
۲-فروشگاه های معتبر معمولا علاوه بر صفحه اینستاگرامی دارای یک وبسایت فروشگاهی معتبر و دارای نماد اعتماد الکترونیکی نیز هستند. ۳-فروشگاه های معتبر معمولا آدرس و شماره تلفن ثابت و مشخصی داشته و امکان مراجعه حضوری را دارند.
#پلیس_فتا
#کلیک_امن
#خرید_امن
یکی از شگردهای مجرمان در شبکه های اجتماعی راه اندازی فروشگاه های جعلی است.در این اقدام با انجام تبلیغات گسترده سعی در جلب توجه شهروندان داشته و پس از دریافت وجه از کاربران دیگر پاسخگوی آنان نخواهند بود.
نشانه های فروشگاه های جعلی در شبکه های اجتماعی :
۱-فالوورهای چند ده هزاری در شبکه اجتماعی اینستاگرام نشان دهنده اعتبار صفحه نخواهد بود چرا که این فالوورها نیز می توانند جعلی و غیر واقعی باشند.
۲-فروشگاه های معتبر معمولا علاوه بر صفحه اینستاگرامی دارای یک وبسایت فروشگاهی معتبر و دارای نماد اعتماد الکترونیکی نیز هستند. ۳-فروشگاه های معتبر معمولا آدرس و شماره تلفن ثابت و مشخصی داشته و امکان مراجعه حضوری را دارند.
#پلیس_فتا
#کلیک_امن
#خرید_امن
ارشا اقدسی بدلکار سینما درگذشت
🔹ارشا اقدسی بدلکار سینما که چندی پیش در یک فیلم سینمایی در بیروت مشغول کار بود و خودروی او حین اجرا دچار حادثه شد، به دلیل شدت جراحات درگذشت.
🔹مهنوش مرادی عضو تیم بدلکاران ارشا اقدسی که در بیمارستانی که این بدلکار در آن بستری بود، همراهی‌اش می‌کرد این خبر را تأیید کرد.
🔹طبق وصیت مرحوم اقدسی قرار است برخی اعضای بدنش به افراد نیازمند اهدا شود.
🔹پیکر ارشا اقدسی در روزهای آینده به ایران منتقل و در قطعه هنرمندان بهشت زهرا و درکنار دیگر بدلکار سرشناس کشورمان پیمان ابدی آرام خواهد گرفت
🆔 @pirsagha
🔹ارشا اقدسی بدلکار سینما که چندی پیش در یک فیلم سینمایی در بیروت مشغول کار بود و خودروی او حین اجرا دچار حادثه شد، به دلیل شدت جراحات درگذشت.
🔹مهنوش مرادی عضو تیم بدلکاران ارشا اقدسی که در بیمارستانی که این بدلکار در آن بستری بود، همراهی‌اش می‌کرد این خبر را تأیید کرد.
🔹طبق وصیت مرحوم اقدسی قرار است برخی اعضای بدنش به افراد نیازمند اهدا شود.
🔹پیکر ارشا اقدسی در روزهای آینده به ایران منتقل و در قطعه هنرمندان بهشت زهرا و درکنار دیگر بدلکار سرشناس کشورمان پیمان ابدی آرام خواهد گرفت
🆔 @pirsagha
بسم الله الرحمن الرحیم
سلام علیکم
در این سیزده جمله تامل کنید
*۱۳ سيزده جمله زیبا*
🍃 ۱. از زشت رویی پرسیدند : آنروز که جمال پخش میکردند کجا بودی ؟
گفت : در صف کمال!
▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
🌹 ۲. اگر کسی به تو لبخند نمی زند علت را در لبان بسته خود جستجو کن!
▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
🏵 ۳. مشکلی که با پول حل شود ، مشکل نیست ، هزینه است!
▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
🌼 ۴. همیشه رفیق پا برهنه ها باش ، چون هیچ ریگی به کفششان نیست!!
▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
🍊 ۵. با تمام فقر ، هرگز محبت را گدایی نکن و با تمام ثروت هرگز عشق را خریداری نکن!
▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
🍌 ۶. هر کس ساز خودش را می زند ، اما مهم شما هستید که به هر سازی نرقصید!
▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
🍒 ۷. مردی که کوه را از میان برداشت کسی بود که اول شروع به برداشتن سنگ ریزه ها کرد!
▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
🍎 ۸. شجاعت یعنی : بترس ، بلرز ، ولی یک قدم به جلوبردار!
▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
🍋 ۹. وقتی كاملاًتنهـاوبى كس شدی بدان که خدا همه رو بیرون کرده ، تا خودت باشی و خودش فقط!
▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
🍉 ۱۰ یادت باشه که : در زندگی یه روزی به عقب نگاه میکنی و به آنچه كه برات گریه دار بود میخندی!
▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
🧀 ۱۱. آدمی را آدمیت لازم است ، عود را گر بو نباشد ، هیزم است
▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
🍑 ۱۲. کشتن گنجشکها ، کرکس را ادب نمی کند!
▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
🍯 ۱۳. فرق بین نبوغ و حماقت این است که نبوغ حدی دارد ولي حماقت نه .🥀🌹
رازهایت را به 2✌ کس بگو.
⚡خودت👉 خدایت👆
در تنگنا به ✌ 2چیز تکیه کن :
⚡صبر 👆 نماز👉
در دنیا مراقب ✌چیز باش:
⚡پدر ❤ مادر❤
از ✌ چیز نترس که به دست خداست:
⚡روزی 👆 مرگ👆
روز پنج شنبه است و یادی کنیم از مسافران آخرت شادی روح و مغفرتشان در نزد باری تعالی الفاتحة مع الصلوات..
سلام علیکم
در این سیزده جمله تامل کنید
*۱۳ سيزده جمله زیبا*
🍃 ۱. از زشت رویی پرسیدند : آنروز که جمال پخش میکردند کجا بودی ؟
گفت : در صف کمال!
▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
🌹 ۲. اگر کسی به تو لبخند نمی زند علت را در لبان بسته خود جستجو کن!
▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
🏵 ۳. مشکلی که با پول حل شود ، مشکل نیست ، هزینه است!
▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
🌼 ۴. همیشه رفیق پا برهنه ها باش ، چون هیچ ریگی به کفششان نیست!!
▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
🍊 ۵. با تمام فقر ، هرگز محبت را گدایی نکن و با تمام ثروت هرگز عشق را خریداری نکن!
▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
🍌 ۶. هر کس ساز خودش را می زند ، اما مهم شما هستید که به هر سازی نرقصید!
▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
🍒 ۷. مردی که کوه را از میان برداشت کسی بود که اول شروع به برداشتن سنگ ریزه ها کرد!
▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
🍎 ۸. شجاعت یعنی : بترس ، بلرز ، ولی یک قدم به جلوبردار!
▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
🍋 ۹. وقتی كاملاًتنهـاوبى كس شدی بدان که خدا همه رو بیرون کرده ، تا خودت باشی و خودش فقط!
▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
🍉 ۱۰ یادت باشه که : در زندگی یه روزی به عقب نگاه میکنی و به آنچه كه برات گریه دار بود میخندی!
▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
🧀 ۱۱. آدمی را آدمیت لازم است ، عود را گر بو نباشد ، هیزم است
▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
🍑 ۱۲. کشتن گنجشکها ، کرکس را ادب نمی کند!
▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
🍯 ۱۳. فرق بین نبوغ و حماقت این است که نبوغ حدی دارد ولي حماقت نه .🥀🌹
رازهایت را به 2✌ کس بگو.
⚡خودت👉 خدایت👆
در تنگنا به ✌ 2چیز تکیه کن :
⚡صبر 👆 نماز👉
در دنیا مراقب ✌چیز باش:
⚡پدر ❤ مادر❤
از ✌ چیز نترس که به دست خداست:
⚡روزی 👆 مرگ👆
روز پنج شنبه است و یادی کنیم از مسافران آخرت شادی روح و مغفرتشان در نزد باری تعالی الفاتحة مع الصلوات..