#эксперты #продажи #гарантии #отношения #рост #состояние
Давайте поговорим про гарантии.
Одна из вещей, которая грызет эксперта: «как я могу спокойно уверенно продавать, если я не смогу гарантировать результат; а вдруг ученик не сделает с моей помощью то, что я ему обещаю?»
Когда я сама ловила кусочки сомнения в этом месте, мой внутренний разговор выглядел вот как:
- я должна гарантировать результат, впрячься и затащить! Люди — маленькие котики, они затащить свою часть обучения не смогут. Я должна предусмотреть, защитить, уберечь, или не продавать вовсе!
Когда я обнаружила у себя эту мысль, я на себя немножко даже разозлилась, потому что это вообще для меня очень характерно — браться и затаскивать, в том числе там, где затаскивать не требуется, попутно уставая сверх меры.
Давайте разгружаться, подумала я. Люди пусть несут свою ответственность, а я буду нести свою.
Я делаю настолько хороший продукт, насколько могу. Являюсь настолько чистым зеркалом, насколько могу (кстати, не-затаскивание и расслабленность в этом сильно помогает, если что).
Честно работаю над собой, выполняю свою часть сделки. Слежу за тем, чтобы не фонить в клиента своими плохими состояниями, сомнениями, демотивацией и фиг знает, чем еще. Передаю лучшее, чем владею сама.
Ученик берет все, что может, находясь рядом со мной, и это его часть сделки.
Вместе мы делаем настолько хороший результат, насколько можем.
А гарантий нет и быть не может; если кто-то дает гарантии, то он или шарлатан, или господь бог.
Давайте поговорим про гарантии.
Одна из вещей, которая грызет эксперта: «как я могу спокойно уверенно продавать, если я не смогу гарантировать результат; а вдруг ученик не сделает с моей помощью то, что я ему обещаю?»
Когда я сама ловила кусочки сомнения в этом месте, мой внутренний разговор выглядел вот как:
- я должна гарантировать результат, впрячься и затащить! Люди — маленькие котики, они затащить свою часть обучения не смогут. Я должна предусмотреть, защитить, уберечь, или не продавать вовсе!
Когда я обнаружила у себя эту мысль, я на себя немножко даже разозлилась, потому что это вообще для меня очень характерно — браться и затаскивать, в том числе там, где затаскивать не требуется, попутно уставая сверх меры.
Давайте разгружаться, подумала я. Люди пусть несут свою ответственность, а я буду нести свою.
Я делаю настолько хороший продукт, насколько могу. Являюсь настолько чистым зеркалом, насколько могу (кстати, не-затаскивание и расслабленность в этом сильно помогает, если что).
Честно работаю над собой, выполняю свою часть сделки. Слежу за тем, чтобы не фонить в клиента своими плохими состояниями, сомнениями, демотивацией и фиг знает, чем еще. Передаю лучшее, чем владею сама.
Ученик берет все, что может, находясь рядом со мной, и это его часть сделки.
Вместе мы делаем настолько хороший результат, насколько можем.
А гарантий нет и быть не может; если кто-то дает гарантии, то он или шарлатан, или господь бог.
👍32🔥10❤6👏3
#проявленность #состояние #эксперты
У меня совершенно точно покупают движение к цели в одной упаковке с весельем.
Можно называть по-разному,
- совпадением по вайбу,
- что на эксперта идут его люди — и это точно так;
- что я сама отталкиваю/не продаю людям, которые со мной не совпадают — и это дважды и трижды так, я иногда прямо чувствую, что продавать не буду, если мне не весело! но! факт остается фактом!
Я веселюсь на разборах и веселюсь во время продаж, и потом во время работы с учениками веселюсь, а если мне не весело и ученикам моим не весело, то зачем оно вообще все нужно? — думаю я.
Такая моя черта как наставника — постоянно шутить, смеяться, и кому-то это подходит, а кому-то нет. Я не отделяю это в себе-как-человеке и себе-как-наставнике, тащу все как есть в работу, и замечаю, что так гораздо лучше — я более целостная, люди более расслабленные, результат быстрее, всем, короче, лучше.
Я прекрасно понимаю, что существуют люди с другим вайбом, и полностью принимаю это. Спокойные, размеренные, с грустинкой даже, и когда я попадаю к ним, мне тоже окей. Но работать и что-то делать предпочитаю со своими.
Я считаю, что одна из главных составляющих успеха — в том, чтобы найти какие-то такие корневые свои черты и сделать их своими суперсилами в работе, даже если это в чем-то не похоже на какой-то традиционный образ вашей профессии.
Например, как у меня — еще во времена, когда я консультировала бизнесы, я забила, что надо быть чопорной, и это обернулось мне на пользу 🙃
У меня совершенно точно покупают движение к цели в одной упаковке с весельем.
Можно называть по-разному,
- совпадением по вайбу,
- что на эксперта идут его люди — и это точно так;
- что я сама отталкиваю/не продаю людям, которые со мной не совпадают — и это дважды и трижды так, я иногда прямо чувствую, что продавать не буду, если мне не весело! но! факт остается фактом!
Я веселюсь на разборах и веселюсь во время продаж, и потом во время работы с учениками веселюсь, а если мне не весело и ученикам моим не весело, то зачем оно вообще все нужно? — думаю я.
Такая моя черта как наставника — постоянно шутить, смеяться, и кому-то это подходит, а кому-то нет. Я не отделяю это в себе-как-человеке и себе-как-наставнике, тащу все как есть в работу, и замечаю, что так гораздо лучше — я более целостная, люди более расслабленные, результат быстрее, всем, короче, лучше.
Я прекрасно понимаю, что существуют люди с другим вайбом, и полностью принимаю это. Спокойные, размеренные, с грустинкой даже, и когда я попадаю к ним, мне тоже окей. Но работать и что-то делать предпочитаю со своими.
Я считаю, что одна из главных составляющих успеха — в том, чтобы найти какие-то такие корневые свои черты и сделать их своими суперсилами в работе, даже если это в чем-то не похоже на какой-то традиционный образ вашей профессии.
Например, как у меня — еще во времена, когда я консультировала бизнесы, я забила, что надо быть чопорной, и это обернулось мне на пользу 🙃
🔥25👍12👏6❤2😁2
Привет! Давайте в воскресение 9.04 в 20:30 сделаем эфир про вайб, и про то, как эксперту — коучу, психологу, наставнику, консультанту работать с теми, кто нравится и кайфовать. Ведь кайфовать, когда работаешь — очень важно!
🔥12❤7👍5👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤6👍3👏2
Через 10 минут эфир про вайб и кайф приходите!
👌3👍2❤1
Начинаем голосовой чат, подключайтесь. Комментарии тут.
👍3❤1
Ребят, вас ждать?
Anonymous Poll
50%
Давай перенесем, время неудачное
31%
Тема не так чтоб острая для меня
25%
Свой вариант, напишу в комментах
👍2🔥2
Потусили немножко, но вообще решили перенести эфир на среду 12.04 на 17:30.
Всех зову, будем говорить про то как приходить в классное наполненное состояние и работать со «своими» людьми, тему не меняем!
Всех зову, будем говорить про то как приходить в классное наполненное состояние и работать со «своими» людьми, тему не меняем!
👍14❤11
День неповиновения. Вчера почувствовала что подустала, и сегодня устроила себе (вместо тренировки) приятные посиделки с очень приятным человеком — собой — в любимой кафешке с самым вкусным во всей Москве кофе и завтраками.
Тут еще и очень здорово думается по утрам, а знаете почему? Потому что издавна люди (мы) проводили тут встречи с подписчиками, методсоветы, а также собрания по продукту. А все из-за идеального кофе (кстати мне не платят за интеграцию)
Но на самом деле я это все не к рекламе заведения — всем все скажу в комментах, если спросите — а к тому, что в жизни есть простые вещи, на осознание которых лично у меня ушли годы.
Одна из них, эдакий совет себе, звучит так: устала — отдохни, побалуй себя немножко, восстановишься быстрее. Не начинай пытаться нагнать «типа как» убегающий поезд недоделанного, в усталом состоянии это не очень-то получится, не вини себя, что не бежишь быстрее поезда. Пойди короче в кафешку, посмотри на красивое, кофею там идеального выпей. И только когда почувствуешь истинное желание дальше идти, а не тревожку, что поезд уезжает, стартуй🚀. Это случится раньше, чем ты думаешь.
Хотела бы, чтобы кто-то сказал мне это лет 10 назад, поэтому делюсь с вами 🙂
#лайфстайл #заботаосебе
Тут еще и очень здорово думается по утрам, а знаете почему? Потому что издавна люди (мы) проводили тут встречи с подписчиками, методсоветы, а также собрания по продукту. А все из-за идеального кофе (кстати мне не платят за интеграцию)
Но на самом деле я это все не к рекламе заведения — всем все скажу в комментах, если спросите — а к тому, что в жизни есть простые вещи, на осознание которых лично у меня ушли годы.
Одна из них, эдакий совет себе, звучит так: устала — отдохни, побалуй себя немножко, восстановишься быстрее. Не начинай пытаться нагнать «типа как» убегающий поезд недоделанного, в усталом состоянии это не очень-то получится, не вини себя, что не бежишь быстрее поезда. Пойди короче в кафешку, посмотри на красивое, кофею там идеального выпей. И только когда почувствуешь истинное желание дальше идти, а не тревожку, что поезд уезжает, стартуй🚀. Это случится раньше, чем ты думаешь.
Хотела бы, чтобы кто-то сказал мне это лет 10 назад, поэтому делюсь с вами 🙂
#лайфстайл #заботаосебе
👍17❤8🔥8🥰1
Через 15 минут эфир про состояние: как наше состояние влияет на заработок, как привлекать своих людей, которым легко продавать.
Расскажу как я делала миллион на ебш и мне не понравилось и как потом без ебш мне тот же миллион понравился больше, и конечно разберу пару человек.
Кидайте огонечки кто будет!
Расскажу как я делала миллион на ебш и мне не понравилось и как потом без ебш мне тот же миллион понравился больше, и конечно разберу пару человек.
Кидайте огонечки кто будет!
🔥14👍5❤4
Я из тех, кто любит все понимать
Прям пока не пойму, не могу делать. Кстати ставьте сердечко, кто тоже так. ❤️
И клиентов таких обожаю. Приходит человек ко мне на разбор и говорит "хочу понять, как мне сделать..." — сразу понимаю, мой человек, хочет понять. Чувствуется такой типаж, въедливый, ковырятельный немножко, ну вы знаете.
Никогда таких не осаживаю (потом уже в работе) и не тороплю, мол делай, даже если не понимаешь, доверяй мне как наставнику — считаю, что это отнимает у них самостоятельность и вообще не идет на пользу.
Считаю, что если человек много делает слепо, то даже если это работает в моменте, его слишком привязывает ко мне. Я всегда стремлюсь передать механизмы работы того, что работает, а не просто «втемную» осуществить некое вмешательство на человеке, которое без меня работать дальше не будет. Кстати, все лучшие учителя со мной поступали так же.
Но давайте я вам расскажу важную тонкую грань, которую я поняла на себе в какой-то момент, а вы попробуйте ее найти у себя и своих учеников, которые тоже стремятся понимать все на свете.
Есть настоящее желание понимать, и есть то, что под него маскируется. Сейчас поясню.
Первое — желание понять, что нужно делать. Это нормально, все ок, работаем.
Второе — мозг бегает кругами и орет, что надо задать еще какие-то вопросы, потому что нам страшно и нужно отложить деятельность.
И тут море вариантов, конечно, почему это происходит, но вот лично у меня часто такое было в связи с личными тараканами и тревогой:
- что что-то со мной не так
- что что-то не получится
- слишком большая неопределенность
- подставить свой вариант.
Я внутри называю это «фейковое желание понимания» потому что его невозможно удовлетоврить размышлением, оно развивается только в большую тревогу и внутреннюю грызню, как будто собаки внутри дерутся.
Если звучит немного неожиданно, давайте проиллюстрирую.
Допустим, написание контента в блог:
- нормальное конструктивное желание понять: о чем писать? как соединить мои собственные интересные мне стороны с тем, что интересно моей аудитории?
Если я ответила на эти вопросы хотя бы примерно, я могу действовать.
- тревога и фейковое желание понять, миллион вопросов, которые могут сожрать тысячу лет и ни к чему не привести: как сделать, чтобы аудитории понравилось? а вдруг они не будут реагировать? а мои посты точно зайдут? как писать гарантированно заходящий контент?
Они стопудов возникают у многих, и вы их если даже не помните у себя, то встречали у учеников.
И в этих вопросах нет логики, в них неуверенность и тревога, а еще страх контакта — я точно это знаю, потому что проходила через это.
Что делать?
Варианта два:
1. Задавать вместо них настоящие вопросы: в примере с контентом: «как мне приобрести достаточно уверенности что я классный/классная, чтобы начать?»
2. То, что я знаю давно, как лайфхак, и давно использую — вопрос «А я вообще могу ответить на эти вопросы думая? Или для ответа на эти вопросы лучше подойдет что-то сделать?».
Обычно этот вопрос сильно отрезвляет, потому что становится очевидно, что нужно что-то сделать, и даже становиться очевидно, что именно.
Я рада, что я смогла отделить у себя настоящее желание понимать от тревоги и грызни в голове, которые блокируют действия, мешают доверию и контакту — и помогаю сделать это ученикам.
Расскажите, откликается ли вам эта тема, есть ли такое в вас и в ваших учениках.
#эксперты #разбор #программное
Прям пока не пойму, не могу делать. Кстати ставьте сердечко, кто тоже так. ❤️
И клиентов таких обожаю. Приходит человек ко мне на разбор и говорит "хочу понять, как мне сделать..." — сразу понимаю, мой человек, хочет понять. Чувствуется такой типаж, въедливый, ковырятельный немножко, ну вы знаете.
Никогда таких не осаживаю (потом уже в работе) и не тороплю, мол делай, даже если не понимаешь, доверяй мне как наставнику — считаю, что это отнимает у них самостоятельность и вообще не идет на пользу.
Считаю, что если человек много делает слепо, то даже если это работает в моменте, его слишком привязывает ко мне. Я всегда стремлюсь передать механизмы работы того, что работает, а не просто «втемную» осуществить некое вмешательство на человеке, которое без меня работать дальше не будет. Кстати, все лучшие учителя со мной поступали так же.
Но давайте я вам расскажу важную тонкую грань, которую я поняла на себе в какой-то момент, а вы попробуйте ее найти у себя и своих учеников, которые тоже стремятся понимать все на свете.
Есть настоящее желание понимать, и есть то, что под него маскируется. Сейчас поясню.
Первое — желание понять, что нужно делать. Это нормально, все ок, работаем.
Второе — мозг бегает кругами и орет, что надо задать еще какие-то вопросы, потому что нам страшно и нужно отложить деятельность.
И тут море вариантов, конечно, почему это происходит, но вот лично у меня часто такое было в связи с личными тараканами и тревогой:
- что что-то со мной не так
- что что-то не получится
- слишком большая неопределенность
- подставить свой вариант.
Я внутри называю это «фейковое желание понимания» потому что его невозможно удовлетоврить размышлением, оно развивается только в большую тревогу и внутреннюю грызню, как будто собаки внутри дерутся.
Если звучит немного неожиданно, давайте проиллюстрирую.
Допустим, написание контента в блог:
- нормальное конструктивное желание понять: о чем писать? как соединить мои собственные интересные мне стороны с тем, что интересно моей аудитории?
Если я ответила на эти вопросы хотя бы примерно, я могу действовать.
- тревога и фейковое желание понять, миллион вопросов, которые могут сожрать тысячу лет и ни к чему не привести: как сделать, чтобы аудитории понравилось? а вдруг они не будут реагировать? а мои посты точно зайдут? как писать гарантированно заходящий контент?
Они стопудов возникают у многих, и вы их если даже не помните у себя, то встречали у учеников.
И в этих вопросах нет логики, в них неуверенность и тревога, а еще страх контакта — я точно это знаю, потому что проходила через это.
Что делать?
Варианта два:
1. Задавать вместо них настоящие вопросы: в примере с контентом: «как мне приобрести достаточно уверенности что я классный/классная, чтобы начать?»
2. То, что я знаю давно, как лайфхак, и давно использую — вопрос «А я вообще могу ответить на эти вопросы думая? Или для ответа на эти вопросы лучше подойдет что-то сделать?».
Обычно этот вопрос сильно отрезвляет, потому что становится очевидно, что нужно что-то сделать, и даже становиться очевидно, что именно.
Я рада, что я смогла отделить у себя настоящее желание понимать от тревоги и грызни в голове, которые блокируют действия, мешают доверию и контакту — и помогаю сделать это ученикам.
Расскажите, откликается ли вам эта тема, есть ли такое в вас и в ваших учениках.
#эксперты #разбор #программное
👍50❤32🔥28🥰10
Мне нельзя быть богатой!
Обычно после тренировки на скалодроме я сажусь в зоне растяжки на коврик, смотрю на людей, которые сейчас на стене и погружаюсь в свои мысли. Это такое состояние, когда я расслаблена, в голове нет лишнего и я легко прихожу в состояние покоя и радости, когда я могу обозревать свой внутренний мир.
Кому интересно — я хожу во внутренний мир в IFS подходе (Внутренние семейные системы).
Со мной постоянно в такие моменты случается какая-нибудь магия: я что-то про себя понимаю, заряжаюсь энергией, проживаю большие и маленькие трансформации, вижу что-то новое в мире и так далее.
На прошлой неделе вот вообще был случай — отвал всего, решила вам о нем рассказать.
Сижу вот так на коврике, созерцаю, и всплывает такая мысль, которая меня триггерит, когда я встречаю ее у клиентов: «настоящая помощь не может быть за деньги, потому что деньги это что-то низменное». У этой мысли разные формы, она очень глубокая, выражается еще как «мне нельзя быть богатой» и «мне нельзя тратить на себя».
Погодите, думаю я. Если меня так эта мысль задевает, значит, во мне самой что-то такое есть!
Есть? Значит найдем, откуда взялось! Ведь на сознательном уровне я не согласна с этой мыслью и считаю, что деньги — прекрасный ресурс, я могу их иметь и тратить. Более того, я их имею и трачу. Но, как говорится, не от всего сердца…
Я начинаю смотреть в свое пространство внутри и вижу маму с таким убеждением, а еще точнее — ее конфликт с папой, и маленькую меня, которая приняла мысль «деньги — это что-то низменное» как гарантию своей непохожести на папу и хороших отношений с мамой в их конфликте.
Жесть, представляете?
Метод Внутренних семейных систем позволяет прямо взглянуть на Части и то бремя, которое они тащат из прошлого.
Я увидела это как маску и тяжелые бутафорские одежки на моей Части, которая задыхалась под ними. Я смогла трансформировать это в роскошную одежду расслабленной изобильной Части, которой абсолютно нормально быть богатой, щедрой, иметь неограниченное количество ресурсов и делиться ими.
Ушла со скалодрома в тот день совершенно другая я — готовая быть насколько угодно богатой и, главное, со спокойствием видеть чужой опыт и чужой страх.
Я бы каждой пожелала прожить подобный опыт разгрузки Части от бремени сложного опыта — это невероятное облегчение, которое ощущаешь буквально на физическом уровне.
Я решила рассказать об этой трансформации, чтобы поддержать тех из вас, кто стоит, может быть, на пороге чего-то такого же, и сомневается — возможно ли это? Можно ли избавиться от этих мыслей, или они прилипли навсегда? Да, возможно!
Эти мысли когда-то были очень нужны! Как тогда в детстве были нужны мои мысли, которые я приняла от мамы, чтобы гарантировать прочные отношения с ней — для ребенка нет ничего важнее. Но сейчас эта моя Часть вернулась в истинную форму — и как же она прекрасна!
#убеждения #деньги #части #трансформация
Обычно после тренировки на скалодроме я сажусь в зоне растяжки на коврик, смотрю на людей, которые сейчас на стене и погружаюсь в свои мысли. Это такое состояние, когда я расслаблена, в голове нет лишнего и я легко прихожу в состояние покоя и радости, когда я могу обозревать свой внутренний мир.
Кому интересно — я хожу во внутренний мир в IFS подходе (Внутренние семейные системы).
Со мной постоянно в такие моменты случается какая-нибудь магия: я что-то про себя понимаю, заряжаюсь энергией, проживаю большие и маленькие трансформации, вижу что-то новое в мире и так далее.
На прошлой неделе вот вообще был случай — отвал всего, решила вам о нем рассказать.
Сижу вот так на коврике, созерцаю, и всплывает такая мысль, которая меня триггерит, когда я встречаю ее у клиентов: «настоящая помощь не может быть за деньги, потому что деньги это что-то низменное». У этой мысли разные формы, она очень глубокая, выражается еще как «мне нельзя быть богатой» и «мне нельзя тратить на себя».
Погодите, думаю я. Если меня так эта мысль задевает, значит, во мне самой что-то такое есть!
Есть? Значит найдем, откуда взялось! Ведь на сознательном уровне я не согласна с этой мыслью и считаю, что деньги — прекрасный ресурс, я могу их иметь и тратить. Более того, я их имею и трачу. Но, как говорится, не от всего сердца…
Я начинаю смотреть в свое пространство внутри и вижу маму с таким убеждением, а еще точнее — ее конфликт с папой, и маленькую меня, которая приняла мысль «деньги — это что-то низменное» как гарантию своей непохожести на папу и хороших отношений с мамой в их конфликте.
Жесть, представляете?
Метод Внутренних семейных систем позволяет прямо взглянуть на Части и то бремя, которое они тащат из прошлого.
Я увидела это как маску и тяжелые бутафорские одежки на моей Части, которая задыхалась под ними. Я смогла трансформировать это в роскошную одежду расслабленной изобильной Части, которой абсолютно нормально быть богатой, щедрой, иметь неограниченное количество ресурсов и делиться ими.
Ушла со скалодрома в тот день совершенно другая я — готовая быть насколько угодно богатой и, главное, со спокойствием видеть чужой опыт и чужой страх.
Я бы каждой пожелала прожить подобный опыт разгрузки Части от бремени сложного опыта — это невероятное облегчение, которое ощущаешь буквально на физическом уровне.
Я решила рассказать об этой трансформации, чтобы поддержать тех из вас, кто стоит, может быть, на пороге чего-то такого же, и сомневается — возможно ли это? Можно ли избавиться от этих мыслей, или они прилипли навсегда? Да, возможно!
Эти мысли когда-то были очень нужны! Как тогда в детстве были нужны мои мысли, которые я приняла от мамы, чтобы гарантировать прочные отношения с ней — для ребенка нет ничего важнее. Но сейчас эта моя Часть вернулась в истинную форму — и как же она прекрасна!
#убеждения #деньги #части #трансформация
👍41❤36🔥36
Всем новеньким привет! Давайте сегодня соберемся, познакомимся, обсудим основные штуки про продажи, состояние, трафик.
Поговорим про то, как стабильно держать высокий доход, не просаживаясь по эмоциям и продавать с высокой конверсией.
Несите волнующие вас вопросы прямо на эфир, не стесняйтесь, сегодня разберу несколько человек.
Можно с любого уровня и запроса:
- усилить продукт,
- начать выходить в онлайн,
- поработать с состоянием,
- привлечь больше клиентов,
- пробить финансовый потолок,
- полюбить продажи/продавать больше,
- какие-то вопросы про трудных клиентов,
- вопросы про проявленность.
Мне сейчас важно с вами познакомиться ❤️❤️
Собираемся здесь, в 19:00 по мск. Ставьте реакции кто будет!
Поговорим про то, как стабильно держать высокий доход, не просаживаясь по эмоциям и продавать с высокой конверсией.
Несите волнующие вас вопросы прямо на эфир, не стесняйтесь, сегодня разберу несколько человек.
Можно с любого уровня и запроса:
- усилить продукт,
- начать выходить в онлайн,
- поработать с состоянием,
- привлечь больше клиентов,
- пробить финансовый потолок,
- полюбить продажи/продавать больше,
- какие-то вопросы про трудных клиентов,
- вопросы про проявленность.
Мне сейчас важно с вами познакомиться ❤️❤️
Собираемся здесь, в 19:00 по мск. Ставьте реакции кто будет!
🔥32❤16❤🔥12👍8
А кто не попал на эфир — расскажите тут в комментах: кто вы, чем занимаетесь, чем хотите заниматься (если не совпадает).
Что сейчас видите самым большим челленджем на своем пути…
Выберу что-то из комментариев и сделаю пост либо голосовой разбор.
Вовлекайтесь, не упускайте возможность получить пользу бесплатно — вы ведь зашли сюда, чтобы двигаться к цели, а не просто читать какие-то посты, правда? 🚀🚀
#польза #челлендж #цели
Что сейчас видите самым большим челленджем на своем пути…
Выберу что-то из комментариев и сделаю пост либо голосовой разбор.
Вовлекайтесь, не упускайте возможность получить пользу бесплатно — вы ведь зашли сюда, чтобы двигаться к цели, а не просто читать какие-то посты, правда? 🚀🚀
#польза #челлендж #цели
🔥35👍20❤13👻13