Вчера у меня был День рождения, получается, нужно подводить итоги и делать выводы, а также делиться планами.
Главный итог для меня — я гораздо лучше поняла, кто я, и стала гораздо спокойнее к этому относиться.
Отсюда остальные итоги:
- финансовые, я опять удвоилась в доходе;
- по состоянию, я стала гораздо лучше чувствовать себя, потому что меньше нахожусь в неподходящих ситуациях;
- отношения с людьми стали здоровее, это прямо отдельная песня, как именно — в основном, через отказ от неподходящих взаимодействий тоже;
- проектные, я работаю так, как мне нравится и над тем, что мне нравится, и в этом очень много развития, при этом свои глобальные цели я из виду не теряю.
Вообще, в этом своем году я начала понимать, от чего я кайфую — лучше поздно, чем ни разу, да. Просто там такой наборчик, который было сложно выяснить и для которого нужно создавать условия.
Ну а планы простые — запустить несколько классных проектов, не теряя те, что мы уже ведем.
Учиться авиации. Танцевать. Ходить в горы. Любить людей и всю эту красоту.
PS: Ни за что не угадаете, что в коробке 😛
#жызнь
Главный итог для меня — я гораздо лучше поняла, кто я, и стала гораздо спокойнее к этому относиться.
Отсюда остальные итоги:
- финансовые, я опять удвоилась в доходе;
- по состоянию, я стала гораздо лучше чувствовать себя, потому что меньше нахожусь в неподходящих ситуациях;
- отношения с людьми стали здоровее, это прямо отдельная песня, как именно — в основном, через отказ от неподходящих взаимодействий тоже;
- проектные, я работаю так, как мне нравится и над тем, что мне нравится, и в этом очень много развития, при этом свои глобальные цели я из виду не теряю.
Вообще, в этом своем году я начала понимать, от чего я кайфую — лучше поздно, чем ни разу, да. Просто там такой наборчик, который было сложно выяснить и для которого нужно создавать условия.
Ну а планы простые — запустить несколько классных проектов, не теряя те, что мы уже ведем.
Учиться авиации. Танцевать. Ходить в горы. Любить людей и всю эту красоту.
PS: Ни за что не угадаете, что в коробке 😛
#жызнь
❤11🎄4🔥2
Ничем не делюсь, погружаюсь в красоту, которую нахожу вокруг и внутри. А вы как?
Поняла, что это для меня очень непривычно — просто быть, никуда не бежать.
Было очень тревожно, что все в порядке.
Ну вот знаете это чувство, когда ты — машина для решения проблем, и тут понимаешь, что проблем больше нет, все классно.
Сидишь и думаешь «а я вообще что буду делать? а я вообще зачем? а куда теперь вообще себя девать?»
Я думаю, что знакомо многим из вас, особенно тем, кто с детства брал на себя ответственность и успешно справлялся с трудностями.
Состояние было жесткое. Когда есть проблемы, все просто и понятно — нужно найти лучшее решение и решить их.
Когда проблем нет, кажется, что опасность может подстерегать где угодно.
Это как паук, которого не видно😂
Ставьте сердце💔, если было такое.
Рассказать, что я в итоге сделала?
Поняла, что это для меня очень непривычно — просто быть, никуда не бежать.
Было очень тревожно, что все в порядке.
Ну вот знаете это чувство, когда ты — машина для решения проблем, и тут понимаешь, что проблем больше нет, все классно.
Сидишь и думаешь «а я вообще что буду делать? а я вообще зачем? а куда теперь вообще себя девать?»
Я думаю, что знакомо многим из вас, особенно тем, кто с детства брал на себя ответственность и успешно справлялся с трудностями.
Состояние было жесткое. Когда есть проблемы, все просто и понятно — нужно найти лучшее решение и решить их.
Когда проблем нет, кажется, что опасность может подстерегать где угодно.
Это как паук, которого не видно😂
Ставьте сердце💔, если было такое.
Рассказать, что я в итоге сделала?
💔12❤7👍5🍓1
В общем, в итоге я:
1. Нашла и отделила ту часть, которая тревожится. Вот этот внутренний Джон Уик получил внимание и доброту.
2. Поняла, что есть еще и часть, которая глушит вообще всю энергию, когда я тревожусь, чтобы я ее не сливала. Это вообще трешак, я так обрадовалась, когда поняла, почему нет энергии!!
Очень благодарила эту часть, что не дает мне сливать энергию в тревогу, делать какую-то херню — в итоге я в тревоге как будто замираю, не делаю ничего. От этого сложнее ее заметить — я неподвижно, расслабленно сижу и не бегаю кругами.
Либо решаю проблемы, либо, если проблем нет, нахожусь в полной неподвижности.
Но есть и другая сторона: внутри мне тяжело, как раз легче было бы бегать кругами, наверное, но поскольку я не понимаю куда и как бегать — проблем же нет — то я внешне замираю.
В очередной раз убедилась, какой у меня сильный рациональный мозг — нет проблем, делать ничего не надо, логично.
Что там происходит на уровне ощущений — да кого вообще волнует.
Охренела с себя малость.
Умею отделять их обоих теперь (и получаю дикий заряд энергии!). Теперь осталось их исцелить, это задачка, для которой мне понадобится сессия, но будет круто.
Как вам такой метод работы с тревогой?
#части #тревога #жызнь
1. Нашла и отделила ту часть, которая тревожится. Вот этот внутренний Джон Уик получил внимание и доброту.
2. Поняла, что есть еще и часть, которая глушит вообще всю энергию, когда я тревожусь, чтобы я ее не сливала. Это вообще трешак, я так обрадовалась, когда поняла, почему нет энергии!!
Очень благодарила эту часть, что не дает мне сливать энергию в тревогу, делать какую-то херню — в итоге я в тревоге как будто замираю, не делаю ничего. От этого сложнее ее заметить — я неподвижно, расслабленно сижу и не бегаю кругами.
Либо решаю проблемы, либо, если проблем нет, нахожусь в полной неподвижности.
Но есть и другая сторона: внутри мне тяжело, как раз легче было бы бегать кругами, наверное, но поскольку я не понимаю куда и как бегать — проблем же нет — то я внешне замираю.
В очередной раз убедилась, какой у меня сильный рациональный мозг — нет проблем, делать ничего не надо, логично.
Что там происходит на уровне ощущений — да кого вообще волнует.
Охренела с себя малость.
Умею отделять их обоих теперь (и получаю дикий заряд энергии!). Теперь осталось их исцелить, это задачка, для которой мне понадобится сессия, но будет круто.
Как вам такой метод работы с тревогой?
#части #тревога #жызнь
🔥8👍6❤2👎1
У меня новость бомба.
Если кратко: Адель и я теперь совместно ведем продукт, и к тому же открытый.
Вы все можете посмотреть за процессом, за который участницы отдали по 500к!
Ссылочка для тех, кто заорал «ни слова больше, я иду!»: https://t.me/realitiprolubov
Остальным расскажу, как было дело.
Мы были в Сочи и там после того как повалялись на пляже с девчонками закинули Адель идею сделать Реалити.
Сначала почему-то все поржали, хотя казалось бы, что тут смешного — я, например, сразу поняла, что все серьезно!
А потом, когда Адель прыгнула с 207 с веревкой, решение у нее созрело: Реалити будет, и будет про любовь, поддержку, радость, смелость — наши ценности, в общем.
А я слегка подумала, а потом поняла, что мне хочется сделать вклад в это веселое дело и к тому же максимально поддержать Адель — кто ее знает, вы в курсе, что она классная. Кто не знает, узнайте, она классная.
Я предложила партнерство, мы начали, и это сработало даже лучше, чем мы обе ожидали!
Ученицы в восторге и пишут нам в чатик всякую радость, я кайфую на каждом зуме, они у нас долгие и насыщенные.
Надо сказать, что я сама тоже очень рада, что так случилось, для меня это большая возможность передавать людям свои методы и подходы, а также делиться состоянием (и кеками).
В общем, сегодня был первый открытый зум (до этого были закрытые), и если понажимать там реакций, то мы выложим запись.
Короче, делаем мир лучше по 24 человека за раз!
А также! Вас ждут веселые конкурсы, такие как:
- ставки на участниц
- разборы зрителей
- иные активности, (которые принесут вам призы — смотрите за анонсами)
Короче заходите на огонек: https://t.me/realitiprolubov
#реалити #жызнь
Если кратко: Адель и я теперь совместно ведем продукт, и к тому же открытый.
Вы все можете посмотреть за процессом, за который участницы отдали по 500к!
Ссылочка для тех, кто заорал «ни слова больше, я иду!»: https://t.me/realitiprolubov
Остальным расскажу, как было дело.
Мы были в Сочи и там после того как повалялись на пляже с девчонками закинули Адель идею сделать Реалити.
Сначала почему-то все поржали, хотя казалось бы, что тут смешного — я, например, сразу поняла, что все серьезно!
А потом, когда Адель прыгнула с 207 с веревкой, решение у нее созрело: Реалити будет, и будет про любовь, поддержку, радость, смелость — наши ценности, в общем.
А я слегка подумала, а потом поняла, что мне хочется сделать вклад в это веселое дело и к тому же максимально поддержать Адель — кто ее знает, вы в курсе, что она классная. Кто не знает, узнайте, она классная.
Я предложила партнерство, мы начали, и это сработало даже лучше, чем мы обе ожидали!
Ученицы в восторге и пишут нам в чатик всякую радость, я кайфую на каждом зуме, они у нас долгие и насыщенные.
Надо сказать, что я сама тоже очень рада, что так случилось, для меня это большая возможность передавать людям свои методы и подходы, а также делиться состоянием (и кеками).
В общем, сегодня был первый открытый зум (до этого были закрытые), и если понажимать там реакций, то мы выложим запись.
Короче, делаем мир лучше по 24 человека за раз!
А также! Вас ждут веселые конкурсы, такие как:
- ставки на участниц
- разборы зрителей
- иные активности, (которые принесут вам призы — смотрите за анонсами)
Короче заходите на огонек: https://t.me/realitiprolubov
#реалити #жызнь
👍11❤8
Вычитание для борьбы со сложностью
Я сама тот еще усложнятор, очень долго так жила, и на самом деле какой-то (довольно высокий) уровень сложности для меня привычен, я его даже не замечаю — хорошо владею собственной памятью и алгоритмами.
Но приходят такие моменты, где результат все еще не идеальный, а усложнять уже некуда. У вас такое бывало?
Для меня так было с продажами, с продвижением, во многом с преподаванием… И тут понимаешь, что нужно что-то другое.
В ТРИЗ есть классная стратегия — вычитание. Это когда вы вместо того, чтобы добавить системе элементов, наоборот ищите, что можно убрать, чтобы все заработало лучше.
Я фанат этой стратегии. Во многом потому, что работаю с людьми, и оказывается, что им очень часто не нужно ничего добавлять, в них всего достаточно.
Нужно убирать: страхи, сомнения, травмирующий опыт, обиды, обесценку себя, лишнюю ответственность за других и так далее.
После этого почему-то все начинает прекрасно работать.
Вы где-то сталкиваетесь с избыточной сложностью? Как вам стратегия вычитания?
Рассказать еще?
#сложность #вычитание
Я сама тот еще усложнятор, очень долго так жила, и на самом деле какой-то (довольно высокий) уровень сложности для меня привычен, я его даже не замечаю — хорошо владею собственной памятью и алгоритмами.
Но приходят такие моменты, где результат все еще не идеальный, а усложнять уже некуда. У вас такое бывало?
Для меня так было с продажами, с продвижением, во многом с преподаванием… И тут понимаешь, что нужно что-то другое.
В ТРИЗ есть классная стратегия — вычитание. Это когда вы вместо того, чтобы добавить системе элементов, наоборот ищите, что можно убрать, чтобы все заработало лучше.
Я фанат этой стратегии. Во многом потому, что работаю с людьми, и оказывается, что им очень часто не нужно ничего добавлять, в них всего достаточно.
Нужно убирать: страхи, сомнения, травмирующий опыт, обиды, обесценку себя, лишнюю ответственность за других и так далее.
После этого почему-то все начинает прекрасно работать.
Вы где-то сталкиваетесь с избыточной сложностью? Как вам стратегия вычитания?
Рассказать еще?
#сложность #вычитание
👍18❤4💩1
Новости к этому часу: Адель, с которой мы ведем Реалити, будет делать вебинар, как делался запуск на 10млн. Всем быть обязательно!
Когда: завтра, 6.09 в 14:00 мск
О чем: стратегии, которые приносят продажи, позволяют ощутить свободу, и при этом строятся на любви и полном принятии себя и других.
Адель вообще про это: любовь, поддержка, принятие. И из этого состояния деньги, результаты учеников и так далее. Лично мне это очень откликается (поэтому мы и работаем вместе), и если вам откликаюсь я, то Адель вам тоже понравится 🥰
Короче, кто хочет вдохновиться и послушать кейс — заходите скорее!
#любовь #реалити #вебинар
Когда: завтра, 6.09 в 14:00 мск
О чем: стратегии, которые приносят продажи, позволяют ощутить свободу, и при этом строятся на любви и полном принятии себя и других.
Адель вообще про это: любовь, поддержка, принятие. И из этого состояния деньги, результаты учеников и так далее. Лично мне это очень откликается (поэтому мы и работаем вместе), и если вам откликаюсь я, то Адель вам тоже понравится 🥰
Короче, кто хочет вдохновиться и послушать кейс — заходите скорее!
#любовь #реалити #вебинар
❤6👍1
Давайте будем щедрыми
Недавно мы с учениками ездили в офигенный дом — потусить, поиграть в настолки .
Этот дом прекрасно выглядел, на участке тоже все красиво…
Но!
Посуда и скатерти за доп. плату. Уборка после выезда и мытье посуды тоже. Каждый небольшой дефект тоже вычли из возвратного депозита.
Меня это бесило всю дорогу — ну делаете вы дорогой дом, не надо мелочными-то быть. Поднимите немного цену и не расписывайте, что вы берете деньги за каждую мелочь, без которой не обойтись.
А потом я такая «Я переживаю не что мы много потратим, а из-за ощущения обмана: оказывается, что для обычного времяпрепровождения обязательно нужно что-то докупать. Дело в этом ощущении, а не в деньгах. И что мне до того, что какие-то люди по своим причинам вот так не полностью и криво раскрывают информацию? Дом-то классный!»
И выбрала быть щедрой.
Не только деньгами, а еще и свободой для других людей, делать, как они хотят. Понимаете, о чем я?
Самое интересное произошло дальше: я начала ловить микро-инсайты!
Что, если быть щедрой на комплименты людям? На улыбки? На разговоры? На проявления любви? На внимание?
Не из ощущения, что меня наебали и забрали у меня.
А из ощущения, что я выбираю отдавать, и если кто-то сейчас берет больше, чем ему надо, то это скорее всего из ощущения небезопасности, так пусть его, накину с горочкой, пусть жизнь его станет лучше! Или из ощущения, что без обмана не получится взять свое и будет мало ресурсов. Так буду щедрой, пусть у человека это скорей проходит.
Знаете, если человек привлекает к себе внимание, можно отстраниться, типа не допустить манипуляции. А можно улыбнуться и дать ему внимания, и смотрите-ка, он уже больше не хочет манипулировать, радуется, расцветает…
Обожаю такие моменты :)
#щедрость #любовь #трансформация
Недавно мы с учениками ездили в офигенный дом — потусить, поиграть в настолки .
Этот дом прекрасно выглядел, на участке тоже все красиво…
Но!
Посуда и скатерти за доп. плату. Уборка после выезда и мытье посуды тоже. Каждый небольшой дефект тоже вычли из возвратного депозита.
Меня это бесило всю дорогу — ну делаете вы дорогой дом, не надо мелочными-то быть. Поднимите немного цену и не расписывайте, что вы берете деньги за каждую мелочь, без которой не обойтись.
А потом я такая «Я переживаю не что мы много потратим, а из-за ощущения обмана: оказывается, что для обычного времяпрепровождения обязательно нужно что-то докупать. Дело в этом ощущении, а не в деньгах. И что мне до того, что какие-то люди по своим причинам вот так не полностью и криво раскрывают информацию? Дом-то классный!»
И выбрала быть щедрой.
Не только деньгами, а еще и свободой для других людей, делать, как они хотят. Понимаете, о чем я?
Самое интересное произошло дальше: я начала ловить микро-инсайты!
Что, если быть щедрой на комплименты людям? На улыбки? На разговоры? На проявления любви? На внимание?
Не из ощущения, что меня наебали и забрали у меня.
А из ощущения, что я выбираю отдавать, и если кто-то сейчас берет больше, чем ему надо, то это скорее всего из ощущения небезопасности, так пусть его, накину с горочкой, пусть жизнь его станет лучше! Или из ощущения, что без обмана не получится взять свое и будет мало ресурсов. Так буду щедрой, пусть у человека это скорей проходит.
Знаете, если человек привлекает к себе внимание, можно отстраниться, типа не допустить манипуляции. А можно улыбнуться и дать ему внимания, и смотрите-ка, он уже больше не хочет манипулировать, радуется, расцветает…
Обожаю такие моменты :)
#щедрость #любовь #трансформация
🔥11❤7❤🔥4🍓2😐1
Цели, которые меня реально зажигают…
Anonymous Poll
43%
деньги, бабки, бабосик
12%
известность, популярность, слава
45%
проект, который я хочу сделать, чтобы он был
7%
вещи (бренды или какие-то еще)
21%
меня ничего особо не зажигает…
Решила вас кой о чем спросить, а то есть идея… Тыкайте в опросик выше!
❤1
#ресурсы #эфир
Слушайте, мы сделали в соседнем канале классный эфир про ресурсы, но он может показаться немного сложным для людей не в контексте.
Кто хочет на себе проверить способность адаптироваться к новому и заодно узнать про менеджмент своих ресурсов?
Пишите под этим постом «хочу запись» 🙂
Слушайте, мы сделали в соседнем канале классный эфир про ресурсы, но он может показаться немного сложным для людей не в контексте.
Кто хочет на себе проверить способность адаптироваться к новому и заодно узнать про менеджмент своих ресурсов?
Пишите под этим постом «хочу запись» 🙂
❤2👍1
Ребят, приходите кто хочет в основной канал, где я пишу чаще (осторожно, там бывает странное). @ontologics
👍5❤3