Пилюлька от скуки
7.11K subscribers
5.75K photos
155 videos
1.12K links
Добрый блог: тут мама-провизор Катя и дочка Вика
Постоянно куда-то ходим и идём к успеху!

Для личных сообщений @mama_pharma
Download Telegram
📖Всем-всем книголюбам из Татарстана: у меня хорошие новости ❗️

2–3 ноября в столице Татарстана состоится книжная «Веранда» Альпины: большой фестиваль с лекциями авторов и распродажей книг по издательским ценам.
Фестиваль пройдет в Центре современной культуры «Смена».
Будут представлены новинки и бестселлеры по психологии, истории, бизнесу, а также художественная и детская литература. Посетители смогут сделать своими руками памятную открытку с фестиваля, а также приобрести сувениры на маркете локальных брендов.

Программа ➡️ здесь

Оба дня фестиваль работает с 12 до 20:00.
Вход свободный по предварительной регистрации  
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍5🔥4👀21🤩1🤝1
🐭 Хорошо, что у нас в компании есть исключение из правила делового стиля одежды по пятницам, а сейчас считай, и по субботам.
Повод съездить в офис попить кофе и выгулять новый свитшот с классной фразой о взлетах и падениях (к окончанию недели чувствую себя прямо скажем на дне…)💔

Давненько не встречала таких качественных вещей на ВБ: очень приятная ткань, хороший покрой, не мнется, да и авторская вышивка! Это бренд Mashka. Видела еще другие интересные и забавные принты с лёгким юмором и тёплой философией. Но решила, что зеленого цвета катастрофически не хватает в гардеробе и рискнула взять. По-моему, выглядит неплохо!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
25🙏6❤‍🔥51💔1🤗1
💖Идея, как провести длинные выходные: сходить в один из дней в семейное кафе «Андерсон».
Мы были в филиале на Проспекте Мира, потому что мне понравилось тут, когда была на мероприятии ВкусВилл: большая игровая зона с лабиринтом, бассейном с шарами, множество игрушек + два просторных зала для гостей.
Мы любим многие позиции из меню: тут всегда вкусно и разнообразно, в этом раз особенно зашли охотничьи колбаски, салат с авакадо и креветками и медовик 🤤
Из приятного: шарики для детей и аниматор в детской комнате.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13🙏6👍41🕊1
🍿Или еще идея: сходить в кино.
Мы хотели бы на документалку по фильму «Брат», но пошли сегодня с ребенком на премьеру мультфильма «Кролецып и сурок времени».

Динамичный мультфильм с еще одним напоминанием о том, что прошлое изменить невозможно, но вот изменить настоящее вполне под силу 🙏
Вика, как завороженная, смотрела на розовых хрюшек (тех самых которые строем ходили и мелькали еще в трейлере) 🐷
Хорошо провели время!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19🙏125👍1🔥1💯1
😎 Вдруг заметила, что раньше на канале было больше психологии и книжных рекомендаций на эту тему.
Хочу вернуть эту практику, потому что психология по-прежнему интересна, но последнее время я рефлексирую разве что в тему своего затянувшегося кризиса.

В ожидании стоматолога (я хожу с июля) читаю новую книгу Арины Адлер «Ты выбираешь» от издательства @bombora. Эта книга для меня очередной очень полезный инструмент: на примере терапевтических сессий с клиентами объясняется, как прошлое становится источником боли в настоящем и что помогает выбрать полноценную жизнь вместо отчаяния и самобичевания. Ведь не выбирая детство и потери, травмы, мы можем выбрать наше отношение к жизни🙏

Кстати, у этого автора есть и книга «Ты в порядке», очень рекомендую, прочитала ее взахлеб!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1110🤝21🔥1🎉1
😀Что еще делать в плохую погоду-убираться дома,
конечно же.
Вот мои лайфхаки по уборке:
⭐️в идеале делать мини уборку каждый день. В декрете получалось, сейчас уже нет, но на удивление, убираться с выходом на работу мне стало нравиться больше (может, воспринимаю ее как смену деятельности).
⭐️делю уборку на зоны и этапы. Сначала поверхности и пыль( чтобы она опустилась вниз), далее запускаю робот-пылесос (у нас он самостоятельно моет полы и потом чистит тряпки), раковину в ванной и на кухне мою в последнюю очередь, после стирки микрофибровых тряпочек.
⭐️стараюсь не забывать о мелких деталях: выключателях, ручках, пультах, на них тоже скапливаются грязные отпечатки, пыль и проч
⭐️убираюсь под музыку, это помогает придать нужный темп и задать настроение (включаю или наушники, или Алису)
⭐️использую тряпки из микрофибры, они собирает пыль и грязь лучше, чем обычная ткань.
⭐️все моющие средства и тряпочки храню в одном контейнере для уборки, контейнер убираю повыше, чтобы ребенок не мог достать.
⭐️добавляю пару капель эфирных масел в воду, когда протираю поверхность, а также на ватку капаю эфирное масло и кладу на дно мусорного ведра, чтобы пакеты класть на нее и приятно пахло.

У вас есть лайфхаки по уборке дома? Или пользуетесь клинингом?
Я ни разу не вызвала проф уборщиков в дом, видимо, все впереди 😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15💔96🔥21🎉1🙏1🤗1