😉Забыла написать, мы на Новый год летим в Дубай, никто так и не угадал.

Честно говоря, лечу без ожиданий. Но если вы там были, буду рада любым наводкам/ссылкам на интересные места/рекомендациям ⬇️

🪥 Kind reminder: запишитесь на профессиональную гигиену.

Я как раз нашла время сходить к стоматологу на эту процедуру и решила напомнить об этом вам.

На приеме будет целый целый комплекс: удаление налета, твердых отложений (камня), профилактика воспалительных заболеваний, чистка поддесневых карманом для предотвращения воспаления десен.

Проф гигиена рекомендована раз в полгода, если у вас есть какие-то проблемы с зубами или например, брекеты, коронки, то предлагают проводить ее чаще, раз в 3-4 месяца.

📍К кому записаться? Обычно процедуру проводит гигиенист, стоматолог-терапевт или врач-пародонтолог. Я одно время ходила именно к пародонтологу из-за воспаления десен.
В таком случае проф гигиена у меня включала не только стандартный Air-Flow, но и ручное удаление поддесневого камня.

🚩Для коронок, имплантов, керамических накладок при проф гигиене используют специальные мягкие порошки для Air-Flow и ультразвуковые насадки, которые не повреждают поверхность конструкций во рту.

Кстати, со стоматологом на приеме обсуждали, что можно в рутинную практику дома внедрить и чистку языка. Так как на его поверхности языка скапливаются остатки пищи и микроорганизмы, и хоть частично язык очищается сам, но может оставаться налет, который будет питательной средой для микробов и источником неприятного запаха изо рта.
📍Методика: после чистки зубов легкими движениями от корня к кончику языка проходимся спец щеточкай для языка или скребком, далее полощем рот водой.

Всем здоровых Зубов!

👁️Ну просто ересь, как же надо фильтровать информацию… Переврать факты и сделать шок-новость, ммм любимое!

Не поленилась, нашла по фото этот «чудо-аппарат»: действительно производитель предлагает дышать по определенной методике, наполняя организм кислородом и заменяя физические занятия… Позволю себе отнестись скептически к этому устройству🤯

Но пользуясь случаем, конечно, не могу промолчать, что вейпы не безопаснее сигарет, а по данным ВОЗ электронные системы доставки никотина не относятся к способам отказа от табакокурения /борьбы с никотин-зависимостью. Даже те электронки, в которых нет никотина, наносят вред легким ацетатом витамина Е, формальдегидом, ацетальдегидом и мелкими частичками хрома, никеля и свинца (от паронагревателей).

… Особенно больно видеть, как беременная девушка идет с электронной сигаретой.

Появилась даже отдельное заболевание EVALI (e-cigarette or vaping associated lung injury) - повреждение легких, которое развивается во время «парения» электронных устройств.