Пилюлька от скуки
7.11K subscribers
5.76K photos
155 videos
1.13K links
Добрый блог: тут мама-провизор Катя и дочка Вика
Постоянно куда-то ходим и идём к успеху!

Для личных сообщений @mama_pharma
Download Telegram
🧘 Открыла для себя шикарное место для перезагрузки: Yoga space. Это сетка, я была на Чистых прудах. Шикарное пространство со спокойной атмосферой, прямо растворяешься в умиротворении.

И параллельно начала новую книгу от МИФ «Искра жизни» от автора «Дарующей жизнь».

Тема книгиобретение контакта с собой. Ведь из-за большого количества ролей (мама, работник, жена, хозяйка), мы часто забываем о себе настоящей. Символично выбрала эту книгу в начале своего рабочего пути 💔 В данной книге «искра жизни» — это подавленные, или теневые, аспекты психики. Для меня очень ценны приведенные вопросы для рефлексии, которые помогают поставить мысли в правильном направлении и наконец подумать о важном!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19🕊16👍6🙏3😇1🤝1
🧤Меня несколько раз спрашивали, почему же я не веду полностью медицинский блог без упоминаний ребенка и всяких движух. Это типо размывает впечатления и получается сборная солянка.

Возможно, такой блог пользовался бы лучшей популярностью, но тогда я была бы не я.
У меня много интересов и при этом не хочется сосредотачиваться на чем-то одном. Так что этот блог про меня и мою жизнь, а в ней есть и медицина, и разные активности, и ребенок. Поэтому к проф блогу моя душа не лежит, мне нравится этот формат. Продолжу так ❣️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰22🙏137👏7😎21🕊1😘1
🥾 На прошлой неделе после стоматолога зашла в Метрополис посмотреть себе что-то на осень для работы, а в итоге ушла с очередной покупкой для Вики. Ей как раз были нужны осенние ботиночки. Нашла подходящие в Euromarca.

Слышала хорошие отзывы про этот магазин с обувью европейских брендов - Pablosky (Испания) и Superfit (Австрия). У них вся обувь анатомически правильная и одобрена экспертами-ортопедами 🙏

Покорили мое сердце ботинки с мишками на язычках, очень уж милые❗️При выборе детской обуви для меня важно, чтобы были непромокаемыми и базовой модели, подходящей к разным образам. Еще наличие анатомической стельки, повторяющей изгибы стопы, и устойчивый задник для поддержки пятки, но не слишком жесткий, чтобы не оказывать давления на голеностоп. И плюс, конечно, гибкая легкая подошва.
Также обращала внимание на липучки, здесь все одевается без молнииэто будет удобно для сада, где воспитатели просили выбирать обувь, которую ребенок может надеть сам.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
219🙏5👌5🤝2❤‍🔥1
☕️Большой дайджест осенних рецептов

Осенью хочется печь пироги, устраивать тёплые ужины с друзьями, пить тыквенный латте и наслаждаться новой книгой.

Мы с другими мамочками объединились и собрали для вас классную подборку по-настоящему осенних и вкусных рецептов на каждый день🍂

Десерты и выпечка:
❤️Тыквенный пирог
❤️Яблочный коблер
❤️Сливовый крамбл. Литературный рецепт
❤️Морковный торт
❤️Тертый пирог из детства
❤️Лимонный кекс
❤️Цветаевский яблочный пирог
❤️Сливовый пирог Нью-Йорк Таймс
❤️Ореховый пирог без муки и масла
❤️Яблочный пирог с антоновкой
❤️Морковно-тыквенный пряный кекс
❤️Меренга из яблок без сахара
❤️Штрудель из теста фило

Супы и на второе:
❤️Тыквенный суп-пюре
❤️Кабачковые палочки
❤️ПП бургер из кабачка
❤️Хрустящие баклажаны в кисло-сладком соусе
❤️Домашняя паэлья
❤️Картофельный пирог с курицей и грибами
❤️Рулетики из кабачков
❤️«Картошка» фри из тыквы
❤️Кукуруза без варки за 5 минут

Напитки:
❤️Тыквенный латте
❤️Необычные рецепты горячих коктейлей

Сохраняйте подборку и ставьте 💖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22🙏139🕊3😍1
🍂Началась настоящая осень!
Не скрою, кайфовала об редкостного сентябрьского тепла, но сейчас все же рада дождю, желтым листьям под ногами и возможности не ехать в офис (спасибо гибридному графика, а то всю неделю водила Вику в сад и опаздывала на работу).
Для меня эта пора плотно ассоциируется с книгами, поэтому припасла для вас классные детские и взрослые новинки. Знаю, что среди читателей много поклонников книги @alpinadeti «Гранд отель чувств», так вот у этого автора вышла еще одна книга «Цирк теней».
Кто-то скажет, что иллюстрации немного пугающие, но они соответствуют смыслу истории о страхе, стыде и о других чувствах, которые мы пытаемся спрятать в своём подсознании, а эти самые подавленные эмоции потом ходят за нами по пятам, как тени. По-моему, очень символично‼️
Ребенку важно донести, что нет плохих эмоции, все они имеют место быть.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
129🙏14🔥125😍2💘1
👩‍💻Прошла первая рабочая неделя после выхода из декрета, и эти выходные я ждала, как никогда.

Как ни странно, за неделю вспомнила почти все рабочие процессы и уже провела свою первую рабочую встречу на английском (горжусь)Ощущения правда какие-то странные: все равно еще тяжело концентрироваться и быстро все забывается. Но пока меня драйвит темп работы (в фармаконадзоре ее всегда много) и радует внутреннее ощущение уверенности от решений (чувствую себя профессионалом).

Единственное - это нужно встраивать ребенка в рабочую жизнь➡️ я опаздывала на работу, пока собирала Вику, а уходила пораньше, чтобы забрать ее не последней. И грустно, что пока нет времени на свои интересы. Надеюсь, тут удастся что-то придумать, иначе я быстро устану💔
Короче говоря, выход из декрета - и правда, вызов, но сразу чувствуется жизнь, уж точно я стала меньше концентрироваться на каких-то ненужных мелочах.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
45👏23🙏18👍3💊3❤‍🔥22💘2🍓1
🎫Уютно проводим шикарную осеннюю субботу в любимом районе Москвы на Октябрьском поле.
Тут невысокий жилой фонд, несколько новостроек, но очень красивых, широкие улицы и приятные дворики🍁
Решили порадовать Вику и взяли билеты на утренний сеанс показа мультфильма «Зверопоезд»🧡Очень динамичный мульт про путешествие зверей в поезде, который мчится на скорости. Все закончилось хорошо, вам всем понравилось, а я поняла, что люблю юмор в детских мультиках.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
31💔14👍11🤝5😘2😍1