Пилюлька от скуки
7.12K subscribers
5.76K photos
156 videos
1.12K links
Добрый блог: тут мама-провизор Катя и дочка Вика
Постоянно куда-то ходим и идём к успеху!

Для личных сообщений @mama_pharma
Download Telegram
Пилюлька от скуки
🎂Наконец-то финально отметили дни рождения мужа и дочки в кругу друзей на даче. Вот что первый год, что второй, что третий после дня рождения ребенка происходит какой-то резкий скачок и изменения. Вика стала какая-то ужасно взрослая и осознанная. Серьезно…
🧘Еще к новостям трехлетки: мы пошли на гимнастику наконец-то!

Считаю, что должна быть какая-то адекватная физическая активность у каждого ребенка. Но с бассейном нам пришлось попрощаться из-за аденоидов, поэтому выбрали гимнастику в группе 2-3 года (мама+ребенок)🔽

Первые два занятия прошли тяжело: сначала Вика плакала, потом стеснялась, делала совсем немного 💔 Но вчера на третьем занятии уже начала выполнять задания тренера и даже первый раз сделала кувырки и переворот на брусьях!

Будем смотреть, как пойдет дальше.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
30👍19🙏11🏆4😇2
Вы знаете, мы очень активные! Я все время ищу что-то интересное в городе и вот решила подготовить небольшой дайджест «куда сходить с детьми в сентябре»

🌸 Фестиваль Art&Science от WOW! HOW? — опыты во всех областях естественнонаучного знания, 10 научных зон. Здесь можно узнать, как создаются зрелищные спецэффекты в кино, и почему даже в век компьютерной графики самые красивые взрывы получаются у химиков и физиков.
📌13 сентября, Дворец пионеров.

🌸Выставка «Тайные знаки и символы на монетах» — уникальная коллекция чеканных монет разных эпох и стран. Можно создать собственный дизайн монеты и даже попробовать поднять и подержать самую тяжелую монету в музее.
📌С 15 сентября, Музей нумизматики.

🌸 «Сказка о царе Салтане» — постановка Малого театра сохраняет изящество пушкинского слога и подчеркивает его запоминающимися музыкальными номерами.
📌Сентябрь, Малый театр.

🌸 Шоколадная фабрика в КидБурге — дети создают конфеты и кейк-попсы по собственным рецептам. Кондитеры подробно объясняют технологию приготовления и помогут в работе с нежным шоколадом.
📌Сентябрь, КидБург «Игра и еда».

🌸 Аттракцион «Галактика» полёт на высоте 15 метров и резкий спуск вниз по 100-метровой трассе со скоростью 13,5 метров в секунду.
📌Сентябрь, парк развлечений «Сказка».

🌸 Семейный парк «Орион» — Развлечения, шоу и аттракционы для всей семьи! А если вы ищите максимальные впечатления, для вас доступен «Комбо-билет на 10 прокатов» — ваш личный бортовой журнал и доступ на 10 самых мощных аттракционов парка «Орион»!
📌Весь сентябрь, ВДНХ.

🌸Закрытие выставки «В далёкой-далёкой Галактике» — заглянуть, вдохновиться и унести с собой кусочек вселенной «Звёздных войн». Увидеть более 200 уникальных экспонатов, распределённых по 16 тематическим зонам, посетить увлекательные экскурсии, проведенные гидами-косплеерами, пройти квест «Путь Джедая» и собрать собственный световой меч!
📌До 30 сентября, ВДНХ, павильон №21 (ежедневно 10:00–22:00).

🌸Финисаж выставки «Разрешите цвести» — медиации по выставке «Разрешите цвести», тема которой – свобода и ее границы, диджеи-резиденты Powerhouse Club и живые концерты.
📌13–14 сентября, ВДНХ, павильон №49.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1710😇4😍2🙏1
🎨И не смогу промолчать: в воскресенье мы посетили шикарную презентацию художницы Ануш Амалян. Ее творчество посвящено теме бесконечного стремления к профессиональному мастерству в искусстве, к совершенству, а руки музыканта, балерины и художника становятся своеобразным символом труда и красоты🙏

Такое красивое пространство
📍My Hygge Place на Тульской
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
23🔥21🙏9😍3
🏡 А вообще есть какой-то прикол у моего ребенка ➡️ при всей нашей активности она обожает сидеть дома.
Серьезно, в поездках /на прогулке/ в магазине часто от нее можно услышать ⏪️хочу домой⏩️
Подразумеваю, что дома ей очень комфортно физически/психически и всегда есть чем заняться. Не спешу пока говорить, что Вика интроверт, ведь меня саму тянет на диван с книгой. И пусть весь мир подождет 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
29💔17🙏9🕊4
🕯️Реальность такова: покупаю детские книги себе и кайфую!

У меня есть одна любимая с детства книга, читая которую становится сразу так уютно и спокойно 🩷Поэтому собственно и перечитываю уже знакомый «Ветер в ивах» тогда, когда нужно заземлиться и почувствовать опору. Увидела, что @mifdetstvo переиздали книгу с красивыми иллюстрациями и сразу хвать себе в библиотеку.
Меня очень умиротворяют описания вечеров у камина и посиделок с чаем в саду…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
30🙏8🤝6🤗2😇1
🤷‍♂️ Никто меня почему-то после дня рождения Вики так не спросил про выход из декрета. Видимо, подумали, что я увольняюсь. Но 🙂‍↔️, я выхожу на прежнее место, где работала до декрета (и в декрете 1,5 года).
Мои мысли на этот счет: чувствую, что будет непросто, но все же предвкушаю «взрослые» дела. Хочется вернуться в профессию, я люблю медицину всей душой, но и в голове вопросы о том, как совместить работу с материнством. Хотя уже обсудили с мужем, кто будет забирать Вику из сада, что будем делать, когда заболеет, как водить на гимнастику. Есть четкий план, но мы знаем, что все может пойти не так 🥲
Короче говоря, чувства смешанные, я решила, что буду рассматривать это, как вызов/выход из зоны комфортного декрета🙃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
26🙈18👍9🕊3💔2🤝2
🍰 А пока пользуюсь возможностью свободного графика мамы в декрете, у которой ребенок в саду, и хожу на мероприятия (любимое занятие)⤵️

С врачами и представителями ВкусВилл вчера обсуждали важность сбалансированного рациона питания у детей. И как же приятно услышать от докмед врача то, что никакие витамины не заменят обычное питание. Да и в целом, у обычного здорового ребенка нет потребности в витаминах (кроме витамина Д). Тем более, что куда полезнее на долгосрок сформировать у ребенка привычку правильного питания без жестких ограничений. Сложный путь в моменте, но действует личный пример, настойчивость, понимание мамой парадигмы питания и избегания крайностей. Гастроэнтеролог заверил, что даже картошку фри можно. Тут как всегда вопрос только в количестве.
⏺️Очень важно обращать внимание на добавленный сахар в составе, на жирность продуктов (особенно у фермерских молочных продуктов и у готовой еды).
⏺️Пробовать новые блюда и искать альтернативы (например, белки растительного происхождения-бобовые)
⏺️Отдавать предпочтения ненасыщенным жирам (растительные масла, орехи, семечки, рыба)
⏺️Готовить блюда из сезонных продуктов
⏺️После сада (где часто в питании много сахара) снизить потребление сладкого, сделать упор на овощах и белках
⏺️Объяснять ребенку, почему много сладкого-это не хорошо, но давать свободу выбора съесть что-то вредное (одну порцию) в течение дня вне зависимости от приемов пищи, чтобы не формировать привычку поощрения.

Мне кстати нравится, что во Вкусвилл в разных детских продуктах можно найти скрытые овощи (например, в сладких паучах), а из новинок отмечу детский кетчуп (он с суперским составом), а Вика у нас знатный любитель кетчупа 🤭
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
27🔥19🙏10🕊2💔1🤗1