Пилюлька от скуки
7.13K subscribers
5.76K photos
156 videos
1.12K links
Добрый блог: тут мама-провизор Катя и дочка Вика
Постоянно куда-то ходим и идём к успеху!

Для личных сообщений @mama_pharma
Download Telegram
🫠Нанервничалась у стоматолога (что ни говори, для меня это всегда стресс), поэтому на обратном пути прошлась по магазинам и прикупила себе виноград, любимые масочки NSC и сыворотку с витаминным комплексом для увлажнения и выравнивания микрорельефа кожи этого же бренда.
В магазине тестировала пробник, очень понравилась легкая текстура и быстрое впитывание, даже кожа руки стала прям мягкой 🔮 Еще девушка-консультант сказала, что ее можно даже в качестве базы под макияж наносить, а под тоном не скатывается. В общем, будем использовать!
Сейчас уже сижу дома и ем виноград в масочке 😅

Оставлю для вас ВБ-ссылку на сыворотку, вдруг вам тоже надо!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
59🔥20🙏9😘41🎉1🏆1
🎁Лучший подарок для человека, который не любит собирать чемоданы (читай для меня)это горящие билеты. Вчера купили вкусные билеты в Калининград на три дня, сегодня сборы по моему лайфхаку и завтра с утра вылетаем. Как всегда, волнуюсь больше, чем следует, но и одновременно рада (давно мечтала посетить этот город). Если у вас есть советы, куда сходить и что посмотреть, то пишите в комментарии ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
58🙏19🤝141🎉1😇1🤗1
🦷 Как экономить на лечение у стоматолога (естественно без потери качества обслуживания)*
*Навеяно моими походами к стоматологу: я обслуживаюсь по ДМС, но даже там приходится доплачивать в разных ситуациях, не все манипуляции входят в стоимость лечения. Мои советы⬇️

1️⃣обращать внимание на акции и скидки.
Возможно, есть сезонные предложения на чистку зубов или проф осмотр у стоматолога-терапевта
Предложения могут размещать на сайтах/в соц сетях клиник или на агрегаторах вроде ProDoctorov и NaPopravku.

2️⃣пользоваться медицинским туризмом. 
Знаю, что многие ездят в область на лечение, обслуживание брекетов и протезирование. Если ваши знакомые могут рекомендовать определенного врача, то это просто замечательно. Потому что цены в Москве на стоматологию весьма высокие
А в регионах то же лечение получается на 20–40% дешевле.

3️⃣оформить налоговый вычет
Для плательщиков НДФЛ есть право на возврат 13% от средств, потраченных на оплату медицинских услуг. Нужно сохранить все чеки, договор с клиникой, справку от бухгалтера клиники и копии аккредитации учреждения.

4️⃣можно выбрать ДМС пакет со стоматологией.
Здесь есть доплаты, но в целом, выходит дешевле, чем оплачивать все расходы.

5️⃣сравнить цены в нескольких клиниках
Выбрать по отзывам, сходить на осмотр в несколько клиник и к разным врачам. Получить от всех примерный план лечения с ценами, задать вопросы и уточнения по разным подходам к лечению.

6️⃣по возможности стараться выбирать оплату картой с кешбеком
возможно, попадется категория повышенного кешбека на мед услуги (мне попалась такая в этом месяце на втб)

7️⃣заранее заказать какую-то стоматологическую мелочевку отдельно на маркет плейсах
я беру с собой на гигиеническую чистку расширитель для рта, потому что в ДМС за него надо доплатить, а в клиниках он стоит ~1 тыс р за штуку.

И конечно, главный способ сэкономить — профилактика и походы к стоматологу раз в 6 месяцев.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3529🔥16😇3👏1🎉1🙏1🤝1
📒Смеемся с мужем, что мое самое любимое занятие - это «сидеть на диване». Очень хочу и люблю, но почти никогда не делаю…
Но недавно муж повесил кресло на балкон, я стала чаще зависать там с книгами.

Сейчас читаю книгу «Открой, когда тебе сложно» от МИФ (взяла ее из-за интригующего названия и не ошиблась с выбором!)
Раньше не встречала такого интересного повествования: автор общается с читателем путем писем, и каждое письмо адресовано в определённый момент времени — когда нужно утешение или поддержка. Прекрасно подойдет тем, кто хочет укрепить свою внутреннюю опору, потому что как известно, только она самая надежная и простая 🤍
Кстати, у вас есть любимые места для чтения?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3224👍12🏆4💯3👏1🎉1🍓1
👸Считаю, что гулять по таким улицам без личного фотографа-испытание, не иначе!
Москва, ну почему так красиво-то!

Вчера решила прогуляться по центру Москвы, хотела еще зайти в Манеж на новую интерактивную выставку Москва 2030 (спойлер: было закрыто).
Поэтому пошла гулять по прилежащим улочкам от Охотного ряда, заглянула в Камергерский и Столешников переулок, прошлась по Большой Дмитровке. Везде столько зелени, что поймала умиротворение посреди шумного города (а кажется, как будто прошлась по садам)💔

Горячо рекомендую устроить себе прогулку по центру города и желательно в компании, чтобы сфотографироваться в такой красоте!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰31🔥22👏152🤗2😇1🤝1
📷 Карточки такого погодно-переменчивого Калининграда!

Сегодня дождь стеной лил раз пять, а затем как по щелчку пальцев, выходило яркое солнце. Я устала надевать дождевик на себя, ребенка и коляску 🌝 Местные малыши все поголовно в резиновых сапогах и непромокаемых штанах на лямках, видимо тут такая погода = норма.

Город нравится, но достопримечательности разбросаны по всему городу, что создает трудности в перемещении. Подтверждаю, что здесь сочетание советской архитектуры и духа запада создает какой-то свой непередаваемый стиль ‼️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥32🥰17💘9😍8🙏3💔2👏1😘1