Пилюлька от скуки
7.13K subscribers
5.77K photos
156 videos
1.13K links
Добрый блог: тут мама-провизор Катя и дочка Вика
Постоянно куда-то ходим и идём к успеху!

Для личных сообщений @mama_pharma
Download Telegram
🪐 Лето в Москве со вкусом открытий. Если учесть, что много мест в Москве я посетила, то для меня «посмотреть все павильоны фестиваля» стало целым увлекательным квестом.
Не была разве что в воздушном шаре у Цветного бульвара и на Болотном площади в оранжерее.

Арт-павильоны с нереально крутыми маркетами внутри заслуживают внимания.

☀️На Кузнецком мосту:
- Ракета с детскими товарами
- Холодильник с мороженым
- Куб в чешуе с дизайнерской одеждой

🌺 на Арбате:
- Коробка конфет со сладостями и прохладными напитками
- Автобус красоты с косметикой
- Самовар с красивой сувенирной и музейной продукцией, а также чай

🍒 в Москва-Сити Клубничка с ягодами

🐶 на Ходынке Собака с товарами для животных

🎵 на Гоголевском бульваре Шахматная фигура с настольными играми и книгами

Были уже в этих павильонах? Что больше всего понравилось?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
37👍18🥰16🙏5💘31🎉1
🔍 Кстати, оказывается во время нашего посещения городской Фермы на ВДНХ проходил квест совместно с издательством «РОСМЭН»*.
Но вы еще успеваете, до 31 августа можно принять участие в квесте «Летний детектив с Кефиром, Гаврошем и Рикошетом» — приключение для детей и их родителей. Кефир, Гаврош и Рикошет – это милые и отважные говорящие еноты, созданные популярным автором Евгением Гаглоевым для серии детских книг. Они ведут детективные расследования и распутывают даже самые запутанные дела🙏
Посетителям предстоит помочь найти похищенных животных, исследовать территорию, решить загадки и выполнить задания, чтобы освободить друзей. За успешное прохождение квеста участников ждут призы в кафе «Карандаш»🥇Во время приключения можно почувствовать себя настоящим героем книги, идущими по следу, а ещё – узнать много нового про енотов и других животных Городской Фермы.

*летом издательство «РОСМЭН» взяло трех енотов на Городской Ферме под свою опеку, обеспечивая им корм и ветеринарное обслуживание. В ответ эти еноты-храбрецы взяли под опеку книги издательства.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2419🥰17🙏61🎉1
📕 Обычно сравнивают бумажные книги и электронные, хотя для меня бесспорно лучше бумажные.
А тут я начала совмещать чтение физической книги и аудиокниги (разные).
Хотелось поделиться мыслями на этот счет:

В бумажной книге мне нравится это физическое ощущение от страниц, также то, что легко можно возвращаться к прочитанному и делать пометки на полях, «работать с книгой». Конечно, больше погружаюсь в чтение, не отвлекаюсь, а еще очень ценю оформление и кайфую от красивых книг 💝
Но сейчас не так много времени для чтения, и чтобы «занять себя» пока в пути на велосипеде или в монотонных делах слушаю аудиокниги, это удобно! Восприятие у меня немного меняется: все также увлекает сюжет, но как будно это спектакль в моей голове, голос читающего решает все! Да, я могу отвлекаться, не всегда понимать, о чем говорится, но общая суть понятна (я выбираю легкие книги, где не обязательно вдумываться в выводы и следить за ходом мысли).

Книга @mifdetstvo «45 татуировок родителя» об основных принципах воспитания:
выстраивание границ, здоровая самооценка, недопустимость вранья детям, формирование у ребёнка лидерской позиции, отношение к гаджетам, наказания и вознаграждения.
Аудиокнига также от МИФ «Отель Нантакет» о внутренней жизни отеля с призраком, целеустремленной управляющей и богатым владельцем. Много интриг, красивых описаний интерьеров, несколько сюжетных линий.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏28🔥18💋148💘5👍3🎉1💔1🤗1
Давно не было моей любимой рубрики «Я и Медицина», исправляюсь и продолжаю участием Бережанского Павла, врача-педиатра, аллерголога-иммунолога, который работает в Морозовской больнице и ведет свой канал

Расскажите, какие отношения вас связывают с медициной⬇️
Медицина для меня — это не просто профессия, которую отработал и все, это часть жизни. Это то дело, которым нужно заниматься по велению сердца. Это дело, которому хочется учиться и учиться каждый день.
 
Почему вы решили выбрать именно эту профессию/специализацию? Воля случая, или же продуманное решение⬇️
Очень сложно молодому человеку, который только недавно окончил школу понять, что «медицина – это мое призвание». Это осознается потом. Но в начале у всех будущих врачей есть одно общее качество — это желание помогать людям. И это желание направило меня в эту профессию. И у меня не было никакого сомнения в выборе специализации — однозначно педиатрия. Это профессия, которая заряжает колоссальной энергий, это всегда улыбки детей, даже когда они болеют. А широкая улыбка при выздоровлении — лучшая благодарность. Мне очень нравятся, когда дети улыбаются чисто, искренне беззубым ртом или когда есть 2-4 зуба:) это самая позитивная улыбка.
 
Какими медицинскими лайфхаками можете поделиться⬇️
Обязательно обнимайте детей, когда они болеют. Законы термодинамики никто не отменял — тепло передается от горячего тела к холодному. И так ваш ребенок передает свое избыточное тепло — температуру, и быстрее поправляется.

Что больше всего нравится в профессии?⬇️
Нравится та «теплая энергия», которая исходит от детей, нравится, когда они выздоравливают, когда через какое-то время родители пишут и звонят со словами «Мы позвонили, чтобы сказать, что у нас все хорошо».

Аналогично, а что не нравится⬇️
Мне очень не нравится «самолечение пациентов», особенно маленьких и с тяжелыми заболеваниями. Я могу еще понять, когда ближайшая больница в 100 км, но когда она рядом в 100 метрах — вот этого не понимаю.
И, конечно, очень печалит, когда «маленьких ангелов» становится больше, когда не удалось им помочь.
Но это истории скоропомощной медицины.

Были ли такие случаи в практике, которые запомнились⬇️
Конечно, и много. Первый в России случай пациента с Evali -синдромом (повреждение легких, связанное с вейпингом и электронными сигаретами) - в 2021 году - он был моим пациентом.
Случай, когда в зоне СВО я осматривал маленькую девочку, и началась бомбежка, и как мы прятались под партой, а потом в проеме, она мне говорит: «Доктор, не бойся. Я вот скоро выздоравливаю. А когда вырасту стану балериной»…
Многие пациенты, с кем мы «боролись за жизнь» стали близкими друзьями, мы к ним приезжаем в гости и встречаемся в отпусках. Пациенты со всей России и СНГ.

Несколько напутствий для читателей⬇️
Самое важное и лучшее , что вы можете дать своим детям — это свое здоровье, это возможность станцевать с дочкой на свадьбе танец «отца и дочери», это возможность маме передать своего сына невестке, это возможность нянчиться с внуками и вести активный образ жизни! Самое важное — дожить до этого времени в полном здравии! Берегите свое здоровье!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🙏48💔2825💋5🎉1💯1🤝1🤗1💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤩Наблюдаю за блогами других мам и люблю рассматривать фотографии семей - находить сходство детей и родителей. Ведь это так удивительно, что зачастую ребенок сочетает в своей внешности черты обоих родителей и сказать однозначно, что похож только на кого-то из них нельзя.

Когда меня спрашивают ⏪️на кого похожа Вика⏩️, то всегда говорю, что ⏪️это дочь своих родителей ⏩️.
Просто удивительно, что ребенок - это произведение любви двух людей, такой пазл, который к тому же во время взросления меняется, становясь то больше похожим на маму, то на папу, а в итоге получается своя собственная не похожая ни на кого внешность и идентичность. Ни это ли магия!

📝засняла Вику за любимым делом: раскладывает все по цветам и в ряд, такой игре мы ее точно не учили. Интересно за ней следить💕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
51🙏22💔15👍2🎉1🕊1
🥲Похоже, избаловали ребенка.
Предыстория: Вика любит дачу и с радостью воспринимает новости о поездке туда.
Ситуация: садимся в машину в предвкушении поездки за город.

Папа с водительского кресла:
-Вика, куда мы едем? Слово на букву Д
(В моей голове сразу проносится дуркаааа, кхм извините)
Вика радостно:
-На мореееее!!!
Вот и свозили родители в Дагестан… Теперь на август новое путешествие планировать что ль?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁5239🤝10🎉1😍1🤗1
👻Оказывается, главное понять с чем имеешь дело. Значит я опять столкнулась с уже знакомым FOMO (Fear of Missing Out) — страхом пропустить что-то важное или интересное, что вызывает тревогу и желание быть в курсе всех событий (а в моем случае еще и присутствовать). Использую следующие стратегии, чтобы бороться с этим неприятным ощущением проходящего мимо меня лета:

1⃣Ограничиваю экранное время, в тч не захожу в соцсети.
2⃣Фокусируюсь на своих желаниях (чего реально хочется сделать летом).
3⃣Вспоминаю, что я уже сделала за лето
4⃣Принимаю свои решения (да, иногда не хочется шумных мероприятий, а хочется просто тихой дачной жизни)
5⃣Мне хорошо помогает медитация, как способ в моменте заземлиться и убрать свои огорчения

Просто радуюсь, что впереди еще ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ ЛЕТА 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤝2918🙏8🦄3👍1🎉1😍1
📍 Чтобы наладить контакт с телом и снять стресс практикую массаж. Балую себя периодически массажами лица в студии Focus face. Атмосфера там невероятно расслабляющая, у всех мастеров просто золотые руки, я уплываю в эфир за пять минут, да и потом целую неделю хожу с идеальным контуром лица и упругой кожей.

Обычно хожу в студию на 1905 года, но в этот раз там не было свободных окошек, поэтому записалась на Новослободскую, там тоже оказалось очень круто 🌟

Забота о себе и умиротворение просто бесценны!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2919🥰12👏3🤝2🎉1
🖌️Отдельно хочу рассказать про наполнение «Автобуса красоты» на Арбате. Понравилось абсолютно все: и дизайн павильона, и бьюти-ассортимент.
Нашла для себя много новых брендов, на всякий случай оставлю на них ссылки на ozon для тех, кто не живет в Москве⤵️

Astroglow
MeNoAge
Agenda
Cha u Kao, посмотрите какой у них скрышесносшый дизайн
Miss organic
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3024🙏11💔2🤝2🎉1😇1💘1