Просто на заметку: это не только приятная процедура, но и акт заботы о себе, особенно для мамы
Стало моей возможностью немного побыть наедине с собой, без навязчивых мыслей, почувствовать любовь к своему телу. Серьезно, регулярные сеансы массажа помогают снизить стресс и визуально уменьшают признаки усталости
Пусть будет для вас знаком, если хотели бы попробовать такую процедуру!Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24🙏12🤝8🍓4😘1
существует ли влияние грудного вскармливания на профилактику рака молочных желез и репродуктивной системы?
На протяжении последних десятилетий появилось множество фактических данных о пользе для здоровья женщины грудного вскармливания (ГВ), и количество этих данных продолжает расти. Ученые объясняют благотворное влияние ГВ тем, что при продукции и выделении грудного молока снижается уровень эстрогена и пролактина в крови. Чем меньше этих гормонов, тем меньше делятся клетки протоков железы, и тем меньше вероятность образования опухоли. Даже в случае отягощенной по раку молочной железы наследственности, грудное вскармливание оказывает достаточно выраженный защитный эффект.
К сожалению, склонность к заболеванию раком груди действительно передается генетически. Но реализуется эта склонность или нет, и если да, то когда — это зависит от целого ряда факторов – ожирение, употребление алкоголя и курение, отсутствие физ активности, использование контрацептивов, содержащих гормон эстроген, количество менструальных циклов в жизни женщины и далее.
Регулярные профилактические осмотры у гинеколога необходимы, даже если жалоб нет.
Генетически предрасположенным следует проходить обследование у онколога и обратиться к онкологу-маммологу на 7-10 лет раньше того возраста, когда аналогичное заболевание было диагностировано у ее родственницы.
Рентген груди (маммография) дает возможность обнаружить опухоль в ранней стадии. УЗИ поможет обнаружить маленькую опухоль (начиная с 3 мм), проводят на 6 день начала нового цикла.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16❤11🙏11💘6😘3💔2🕊1🤝1🤗1
Мы в четверг ходили отмечать нашу 6ую годовщину свадьбы, немного заранее да (мы расписались 19 июля), потому что в выходные планируем посидеть с друзьями.
Ходили в ресторан TRUE COST на Октябрьском поле.
Давно хотела попробовать концепт: плата за вход* и напитки/блюда по себестоимости.
Я взяла пасту с телячьими щечками и салат груша-горгонзола, муж - ризотто с морепродуктами, Вике - фиш-чипс. Единственное но: порции небольшие, поэтому этот момент нужно учесть.
*это кстати, новая ценовая политика входа. Создатели сети ресторанов честных цен TRUE COST приняли решение снизить цену входа почти в два раза – сохранив при этом качество блюд с большим выбором морепродуктов и московских гастрономических хитов.
В самые «горячие» часы, в пятницу и субботу после 17:00, стоимость входа теперь 600 рублей (прежде – 1000), в будние дни после 17:00 – 350 (прежде – 750), а в будни до 17:00 – 200 (прежде – 300).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35🔥20🙏9💔4💋2🤗2🕊1😇1😘1
Тогда я была ужасно злой от того факта, что зря приехала на занятие в группу к психологу, а его отменили, к тому же по дороге разбила экран телефона. И вот мой дорогой знакомец предложил встретиться именно в этот день, на что я заявила, что готова отправиться хоть куда, но только, если за мной заедет машина. На минуточку, тогда мне было 21, себя я поставила сразу
Но Димка не растерялся и приехал на своей таки машине. А потом мы долго гуляли в парке Горького, и я немного смягчилась, особенно когда было предложено сходить в Макдоналдс за креветками в кляре
Сегодня ровно
Уверенно идем к золотому юбилею, тем более слышала, что за это и премии дают Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤40🔥18👍10❤🔥8🕊2🎉1🤝1
Тепло на душе от нашего дачного отмечания с друзьями, точно кладу в копилку воспоминаний.
Давно не было так спокойно и хорошо на душе
Вечером пошел дождь, как и шесть лет назад во время свадебных гуляний. А после дождя отправились погулять в аутлет (уже писала про него) на Новой Риге с зоопарком и классной площадкой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34😘22💋21🙏5💔3😇1
На фарм рынке сейчас не наблюдается прорывных технологий, но однозначно есть прогресс
С помощью инновационных трендов в фармацевтической промышленности происходят изменения, как в других областях деятельность человека. Все благодаря цифровизации и ИТ-технологиям.
Все это умешает затраты времени на поиски новых эффективных молекул для лечения заболеваний и на клинические исследования.
Все же соскучилась по медицине, что ни говори, а интерес даже в декрете не пропадает.Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔20👍15🙏7💊2✍1💘1🦄1