Пилюлька от скуки
7.13K subscribers
5.76K photos
156 videos
1.12K links
Добрый блог: тут мама-провизор Катя и дочка Вика
Постоянно куда-то ходим и идём к успеху!

Для личных сообщений @mama_pharma
Download Telegram
🤩Завершился мой курс массажа лица в салоне Idol face. Впечатления остались самые приятные, эти месяцы точно были наполнены заботой о своем теле и состоянии в целом.

Просто на заметку: это не только приятная процедура, но и акт заботы о себе, особенно для мамы🙏
Стало моей возможностью немного побыть наедине с собой, без навязчивых мыслей, почувствовать любовь к своему телу. Серьезно, регулярные сеансы массажа помогают снизить стресс и визуально уменьшают признаки усталости💔 Заметила также улучшение состояния кожи на лбу и под глазами.
Пусть будет для вас знаком, если хотели бы попробовать такую процедуру!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
24🙏12🤝8🍓4😘1
Рубрика «у меня вопросики» с темой:


существует ли влияние грудного вскармливания на профилактику рака молочных желез и репродуктивной системы?

На протяжении последних десятилетий появилось множество фактических данных о пользе для здоровья женщины грудного вскармливания (ГВ), и количество этих данных продолжает расти. Ученые объясняют благотворное влияние ГВ тем, что при продукции и выделении грудного молока снижается уровень эстрогена и пролактина в крови. Чем меньше этих гормонов, тем меньше делятся клетки протоков железы, и тем меньше вероятность образования опухоли. Даже в случае отягощенной по раку молочной железы наследственности, грудное вскармливание оказывает достаточно выраженный защитный эффект.

К сожалению, склонность к заболеванию раком груди действительно передается генетически. Но реализуется эта склонность или нет, и если да, то когда — это зависит от целого ряда факторов – ожирение, употребление алкоголя и курение, отсутствие физ активности, использование контрацептивов, содержащих гормон эстроген, количество менструальных циклов в жизни женщины и далее.

Регулярные профилактические осмотры у гинеколога необходимы, даже если жалоб нет.
Генетически предрасположенным следует проходить обследование у онколога и обратиться к онкологу-маммологу на 7-10 лет раньше того возраста, когда аналогичное заболевание было диагностировано у ее родственницы.
Рентген груди (маммография) дает возможность обнаружить опухоль в ранней стадии. УЗИ поможет обнаружить маленькую опухоль (начиная с 3 мм), проводят на 6 день начала нового цикла.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1611🙏11💘6😘3💔2🕊1🤝1🤗1
🍊Такие теплые оранжевые оттенки на фото получились, ведь и дождь не помеха!
Мы в четверг ходили отмечать нашу 6ую годовщину свадьбы, немного заранее да (мы расписались 19 июля), потому что в выходные планируем посидеть с друзьями.

Ходили в ресторан TRUE COST на Октябрьском поле.
Давно хотела попробовать концепт: плата за вход* и напитки/блюда по себестоимости.
Я взяла пасту с телячьими щечками и салат груша-горгонзола, муж - ризотто с морепродуктами, Вике - фиш-чипс. Единственное но: порции небольшие, поэтому этот момент нужно учесть.

🔸На сайте много интересных акций, например, бесплатный вход для детей каждое воскресенье до 18-00. А если регистрироваться в программе лояльности, то пятое посещение будет бесплатным.
*это кстати, новая ценовая политика входа. Создатели сети ресторанов честных цен TRUE COST приняли решение снизить цену входа почти в два раза – сохранив при этом качество блюд с большим выбором морепродуктов и московских гастрономических хитов.
В самые «горячие» часы, в пятницу и субботу  после 17:00, стоимость входа теперь 600 рублей (прежде – 1000), в будние дни после 17:00 – 350 (прежде – 750), а в будни до 17:00 – 200 (прежде – 300).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
35🔥20🙏9💔4💋2🤗2🕊1😇1😘1
🥂Удивительно, но я достаточно подробно помню день нашего с мужем очного знакомства (а мы познакомились на badoo)

Тогда я была ужасно злой от того факта, что зря приехала на занятие в группу к психологу, а его отменили, к тому же по дороге разбила экран телефона. И вот мой дорогой знакомец предложил встретиться именно в этот день, на что я заявила, что готова отправиться хоть куда, но только, если за мной заедет машина. На минуточку, тогда мне было 21, себя я поставила сразу 🙂
Но Димка не растерялся и приехал на своей таки машине. А потом мы долго гуляли в парке Горького, и я немного смягчилась, особенно когда было предложено сходить в Макдоналдс за креветками в кляре 😆
Сегодня ровно 6️⃣ лет, как мы расписались. Совру, если скажу, что ни разу не думала о разводе (конечно, было). Но его юмор и мое терпение делают свое дело. Уверенно идем к золотому юбилею, тем более слышала, что за это и премии дают 😏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
40🔥18👍10❤‍🔥8🕊2🎉1🤝1
🌞«Ведь счастья не ждут, его создают!»
Тепло на душе от нашего дачного отмечания с друзьями, точно кладу в копилку воспоминаний.
Давно не было так спокойно и хорошо на душе 🙏Минимум мыслей, максимум включения в момент.
Вечером пошел дождь, как и шесть лет назад во время свадебных гуляний. А после дождя отправились погулять в аутлет (уже писала про него) на Новой Риге с зоопарком и классной площадкой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
34😘22💋21🙏5💔3😇1
💊Захотелось немного погрузиться в свою область работы и почитать про тренды последних лет. Мои наблюдения:
На фарм рынке сейчас не наблюдается прорывных технологий, но однозначно есть прогресс 🙏

С помощью инновационных трендов в фармацевтической промышленности происходят изменения, как в других областях деятельность человека. Все благодаря цифровизации и ИТ-технологиям.
Например, искусственный интеллект помогает в придумывании дизайна клинических исследований и обработке/анализе данных из исследований на базе больниц.
3D моделирование конкретных клеток человека помогает проигрывать сценарии действия препарата в организме.
Благодаря биофармацевтическим и биоинформатическим технологиям разрабатываются лекарства действующие на гены => совершенствуется лечения рака и аутоиммунных расстройств.
Специалисты использует машинное обучение для определения целей лекарств, прогнозирования взаимодействия и разработки терапии с меньшим количеством побочных эффектов.

Все это умешает затраты времени на поиски новых эффективных молекул для лечения заболеваний и на клинические исследования.

Больше внимания фарм компании сейчас уделяют поиску и разработке новых лекарств в сфере онкологии, нейропсихиатрии, диабета, иммунологии и редких (орфанных) заболеваний.
Появляется множится стартапов, которые берутся за небольшие проблемы и предлагают интересные решения, например, создание устройства для лечения легких когнитивных расстройств.

Все же соскучилась по медицине, что ни говори, а интерес даже в декрете не пропадает.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔20👍15🙏7💊21💘1🦄1