🙏Концерт Zivert, как сеанс у психолога…
Выхожу на связь, но еще отхожу от шоу!

👶На неделе обещают похолодание до комфортных температур, поэтому самое время отправиться погулять в город!
Собрали подборку лучших детских площадок столицы, где можно лазать, кататься, исследовать и даже учиться, играя ⬇️

🗺 ЦАО

🕖детская площадка в переулках Арбата
🕖небольшой Обзор на площадку в парке Трубецких
🕖Таганский детский парк имени Прямикова
🕖площадка в Саду им. Баумана

🗺 ВАО

🕖площадки в парке Кусково
🕖детские площадки в Гольяново
🕖Семеновский сквер
🕖площадка в парке «Радуга»

🗺 САО

🕖Большая площадка с песком на Ходынке
🕖Речной вокзал

🗺 СЗАО

🕖Экопарк Primavera

🗺 ЮВАО

🕖детская площадка для всех возрастов в парке «Кузьминки-Люблино»
🕖детский городок в ЖК Символ

🗺 ТИНАО

🕖площадки в районе Новые Ватутинки в Новой Москве
🕖детские площадки в стилистике русских сказок в парке «Хованская дубрава»

🗺 СВАО

🕖огромный парк с аттракционами и детскими площадками "Лианозовский"
🕖детская площадка «Космос» ВДНХ
🕖детская площадка с комнатой матери и ребенка на на ВДНХ

🗺 ЮАО

🕖дворовая площадка на Домодедовской
🕖детская площадка в парке-музее «Царицыно»


🔜А еще советуем обратить внимание на:

🕖парки Москвы с необычными детскими площадками
🕖Совхоз имени Ленина - бесплатный парк - площадка Лукоморье

🌞 В сезон жары и кондиционеров из-за перегревов и последующех переохлаждений часто можно встретить межреберную миалгию, но ее ошибочно начинают путать с проблемами сердца, потому что состояние характеризуется сильной мышечной болью, возникающей в районе грудной клетки и усиливающейся при кашле, глотании, резком вдохе/выдохе и движении. У нас, наверняка, тоже было такое: резко вдохнул и как защемило в груди… 💔
Короче говоря, этого состояния все пугаются. Но оно проходит самостоятельно, при выраженной боли можно принять анальгетик (Пенталгин, Нурофен).
Но чтобы не беспокоиться лучше запомнить, как отличить миалгию от проблем с сердцем:

🔍При сердечной патологии обычно боль в центре груди или слева, далее распространяясь в левую руку, часть шеи, лопатку, подреберье с этой стороны. При миалгии боль обычно в одном конкретном месте.

🔍При сердечных патологиях болезненные ощущения более равномерные. На их интенсивность не влияют физические движения и кашель. При миалгии боль усиливается от нагрузок на мышцы (кашель, резкий вдох/выдох)

🔍При проблемах сердца возникает отдышка, ощущение нехватки воздуха, сознание может быть спутанным, внезапная слабость и бледность кожных покровов, учащённое сердцебиение, тошнота, головокружение, приступы рвоты. При миалгии подобных симптомов нет.