🩺Книга «Не навреди» врача-нейрохирурга Генри Марша от издательства @bombora стала для меня вызовом. Потому что это первая прочитанная мной книга о медицине, где без прикрас повествуется о жизни врача с большим количеством клинических случаев, трагических случайностей и побед, везений и ошибок❤️‍🩹Генри Марш считает, что надо делиться рассказами о своих ошибках, считает автор, чтобы молодые врачи, только начинающие путь, не повторили их в будущем🙏Автор не боится рассказывать все: нейрохирургия очень тонкое дело, где между успехом и поражением всего один миллиметр, а иногда и того меньше, любая операция-риск, а врач-живой человек. Книга написана понятным языком, даже для человека, который ничего не понимает в медицине.
Тронули душу очень глубокие размышления о профессии, о том, каково это - принимать решения, от которых зависит не только жизнь, но и личность пациента, о невозможности избежать ошибок, о человечности.

*Также Генри Марш ездил на постсоветское пространство, помогал пациентам там. Даже снят документально-художественнный фильм по мотивам этих поездок Английский хирург/ The English Surge, который вышел в 2007 году.

🥱В рубрике «у меня вопросики» важный (для дождливого утра понедельника) момент для разъяснений:

«Почему человек зевает, когда видит, как это делает другой?»

У науки есть сразу несколько объяснений.
▶️Во-первых, исследования связывают заразную зевоту с эмпатией, присущей высокосоциальным видам, все это работа зеркальных нейронов, которые считывают ментальное состояние другого человека и проецируют это на себя. Восприимчивость к заразной зевоте снижается у пациентов с нарушениями социального взаимодействия и детей до трех-четырех лет.
▶️Во-вторых, есть предположение, что заразная зевота досталась людям от древних предков, этот механизм служил своего рода невербальным сигналом, что один участник группы устал, потерял бдительность. Зевота, передающаяся по цепочке, помогала привлечь внимание всей группы и повысить общую бдительность.

В отношении людей долгое время считалось, что зевота это естественный механизм восполнения дефицита кислорода. Однако последние исследования все меньше связывают зевание только с этой потребностью, отмечая у действия и другие роли.
Выделяют два вида зевоты:
🟠физиологическая, или спонтанная, — вызванная скукой, сменой ритмов от активного к спокойному и т.д.;
🟠социальная, или эмоциональная, когда человек зевает в ответ.

Зевайте на здоровье!

😴Пижамные истории

Опытным путем выявлено, что маленькие дети не хотят накрываться одеялами и чаще раскрываются ночью (из-за банального нежелания и активных «кручений» ночью). Чтобы ребенок не замерз в период когда нет отопления и на улице холодно (как сейчас, например), то лучше сделать выбор не в пользу одеяла, а одеть дите в пижаму. Но, например, в нашем случае, когда чаще ребенок спит в футболке и подгузнике, можно встретить сопротивление 🫠

Какие идеи я нашла, чтобы уговорить ребенка надеть пижаму:
➡️Самое простое и очевидное, уложить спать в чистой одежде (кофта и штаны), но тогда уже использовать ее для домашних целей, чтобы не было ассоциации «хожу в этом на улицу = в этом же сплю»
➡️Можно превратить процесс в игру: предложите ребенку стать «пижамным героем» или придумать небольшую сказочную историю.
➡️Стоит дать выбрать любую пижаму из имеющихся или купить новенькую, которая будет соответствовать всем запросам.
➡️Показать своим примером, что взрослые тоже в пижаме.

Вот сколько уже родительствую, а мои запросы в поисковике все продолжают создавать странную историю браузера😆