👃Травмы носа - одна из частых историй у мам с маленькими детьми. Тут буду говорить больше про мам, потому что самой не раз прилетало по носу дочкиной головой. Вероятный исход: ушиб или перелом. Если с первым состоянием спокойно можно справиться дома, то во втором случае требуется медицинская помощь.

По каким признакам можно отличить перелом от ушиба, спросите вы:

🟠возможно, кровотечение или выделения из носа
🟠потеря чувствительности в области носа
🟠затруднённое дыхание через нос
🟠изменение формы и внешнего вида носа
🟠появление синяков в области носа, верхних и нижних век
🟠боль: при ушибе - сразу после получения травмы, со временем стихает, а при переломе интенсивна
🟠отёк мягких тканей носа: конечно, область ушиба быстро опухает, однако при переломе отёк формируется стремительно и имеет более выраженный характер.
🟠Хруст/необычные звуки во время удара, часто свидетельствуют о возможном переломе. 

Первая помощь при травме носа:

🟢Остановить кровотечение(если оно есть): аккуратно наклонить голову вперёд, сделать небольшой ватный тампон с перекисью водорода и установить в нос не глубоко.
🟢Приложить холод к переносице для снятия отека: стоит держать не дольше 15–20 минут, и через 30–40 минут процедуру можно повторить.
🟢Обеспечить вертикальный покой пострадавшего (сидя), если уложить, то это увеличит отек
🟢Не пытаться вправить нос самостоятельно;
🟢Исключить физическую активность;
🟢При подозрении на перелом, внешней деформации или потере сознания — немедленно обратиться к травмпункт.

Всем здоровья!

☀️Обещают в выходные погоду получше, чем в будни, поэтому это повод выйти из дома, и в эту субботу 28 июня сходить пространство Pro Poest, где с 11 до 16 пройдут благотворительные мастер-классы по скетчингу и коллажу в поддержку акции «Человечные вещи» фонда «Второе дыхание»*

🎨 Мастер-классы проведут художники и иллюстраторы!

Вход на мастер-классы — по регистрации, количество мест ограничено. Сделав благотворительный взнос, вы бронируете себе место.
Мне кажется, идеальный вариант провести время с радостью и пользой!

*некоммерческая организация в России, занимающаяся сбором, сортировкой, перераспределением и переработкой одежды на любой стадии ее жизни.

🩺Книга «Не навреди» врача-нейрохирурга Генри Марша от издательства @bombora стала для меня вызовом. Потому что это первая прочитанная мной книга о медицине, где без прикрас повествуется о жизни врача с большим количеством клинических случаев, трагических случайностей и побед, везений и ошибок❤️‍🩹Генри Марш считает, что надо делиться рассказами о своих ошибках, считает автор, чтобы молодые врачи, только начинающие путь, не повторили их в будущем🙏Автор не боится рассказывать все: нейрохирургия очень тонкое дело, где между успехом и поражением всего один миллиметр, а иногда и того меньше, любая операция-риск, а врач-живой человек. Книга написана понятным языком, даже для человека, который ничего не понимает в медицине.
Тронули душу очень глубокие размышления о профессии, о том, каково это - принимать решения, от которых зависит не только жизнь, но и личность пациента, о невозможности избежать ошибок, о человечности.

*Также Генри Марш ездил на постсоветское пространство, помогал пациентам там. Даже снят документально-художественнный фильм по мотивам этих поездок Английский хирург/ The English Surge, который вышел в 2007 году.

🥱В рубрике «у меня вопросики» важный (для дождливого утра понедельника) момент для разъяснений:

«Почему человек зевает, когда видит, как это делает другой?»

У науки есть сразу несколько объяснений.
▶️Во-первых, исследования связывают заразную зевоту с эмпатией, присущей высокосоциальным видам, все это работа зеркальных нейронов, которые считывают ментальное состояние другого человека и проецируют это на себя. Восприимчивость к заразной зевоте снижается у пациентов с нарушениями социального взаимодействия и детей до трех-четырех лет.
▶️Во-вторых, есть предположение, что заразная зевота досталась людям от древних предков, этот механизм служил своего рода невербальным сигналом, что один участник группы устал, потерял бдительность. Зевота, передающаяся по цепочке, помогала привлечь внимание всей группы и повысить общую бдительность.

В отношении людей долгое время считалось, что зевота это естественный механизм восполнения дефицита кислорода. Однако последние исследования все меньше связывают зевание только с этой потребностью, отмечая у действия и другие роли.
Выделяют два вида зевоты:
🟠физиологическая, или спонтанная, — вызванная скукой, сменой ритмов от активного к спокойному и т.д.;
🟠социальная, или эмоциональная, когда человек зевает в ответ.

Зевайте на здоровье!