🏥Сегодня Всемирный день безопасности пациентов!
Не могу остаться в стороне, потому что сфера проф интереса лежит в фармаконадзоре, также потому что я тоже являюсь пациентом и принимаю лекарства.

Только подумайте: риск возникновения нежелательных последствий во время лечения препаратами 1 к 300, и сравните с риском авиакатастрофы 1 к 3000000
Это не значит, что лечиться не надо (риски ещё выше),наоборот пристальнее наблюдать за своим лечением, участвовать в нем: правильно принимать препарат, консультироваться с врачом,нежелательные проявления сообщать компании производителю!
Сотрудничество врачей с пациентами дает шикарный эффект: исследования показывают-оно может снизить бремя вреда, причиняемого пациентам, на 15%, что позволило бы ежегодно сохранять бесчисленное количество жизней. В 2023 выбраны следующие темы: «Повышение роли пациентов в безопасном оказании медицинской помощи» и «Больше внимания мнению пациентов!».
В конечном итоге, мы стремимся к повышению безопасности медицинской помощи во всем мире.

🫠Когда в очередной раз утро началось в 6:00.
Купила себе кофту, чтоб уж наверняка вопросов не было…
#мамомем

🛹Мы купили трехколёсного друга! Обычно первые попытки встать на самокат и попробовать проехать начинаются в 1,5–2 года, но Вика с таким интересом смотрела, стояла и пробовала ехать на самокате, что мы не смогли пройти мимо этого приобретения.

Основные моменты:
~Не должно быть острых и режущих кромок не только на самих самокатах, но и на их крепежных деталях
~Трехколесный устойчивый самокат полностью удовлетворит потребности развивающегося организма в движении. При этом риск получения травмы невысокий,но, конечно же, есть
~ На трехколесном самокате сложнее набрать высокую скорость, что позволит родителям всегда быть поблизости и контролировать малыша
~Малыш освоит навыки отталкивания, манипуляций рулем и торможения
~ Когда ребенок катается на самокате, у него работают практически все основные группы мышц: икорная мышца и мышца бедра, мышцы спины и пресса. Помимо этого, развивается координация и вестибулярный аппарат.Ребенок учится управлять своим телом

В общем смотрите, что вышло из нашей второй поездки!

⏱Хотела поделиться правилом, которого я придерживаюсь, когда нужно сделать что-то не очень приятное или внедрить новую привычку. Так я поступала с привычкой медитировать.

Ведь множество благих намерений и прекрасных начинаний разбивается об отсутствие мотивации. Сложно взять себя в руки, не сдаться на полпути, преодолеть себя — перечислять отговорки можно бесконечно…Но куда лучше вспомнить о правиле 5 минут.
В чем суть правила 5 минут? Все достаточно просто. В среднем, именно 5 минут достаточно, чтобы взяться за дело и углубиться в него, не бросив начатое. Пообещав себе: «Я потрачу на это всего 5 минут», мы, как это ни странно, быстрее втягиваемся в рабочий ритм. К тому же даже если и бросим, то мы уже начали! А значит будет легче вернуться.

Еще одно полезное правило, которое может намного упростить жизнь и которое тоже можно назвать правилом 5 минут. Все дела, на которые вы тратите не больше 5 минут, лучше делать сразу.

Хочу заметить, что материнство стало для меня лучшей школой тайм-менеджмента!