🌊На нашей улице праздник продолжается!
Мы прилетели на отдых в Турцию, город Анталия. Для всей нашей семьи это первое посещение Турции.
У меня было много переживаний, но все сложилось.
Пока Вика спит после своего первого моря, я попиваю холодный кофе на шезлонге и пишу этот пост.
Мы прилетели на отдых в Турцию, город Анталия. Для всей нашей семьи это первое посещение Турции.
У меня было много переживаний, но все сложилось.
Пока Вика спит после своего первого моря, я попиваю холодный кофе на шезлонге и пишу этот пост.
Вот это жизнь!❤34🔥11💯7👍1🥰1
🇹🇷Наши наблюдения, как отдыхающих в Турции первый раз:
— В большинстве своем турки оказались очень дружелюбными и открытыми. Общаются с нами, подходят помогать с Викой, улыбаются ей и машут! Приятно удивило, что с английским языком проблем нигде не возникло. Многие турки неплохо говорят по-русски.
—В Турции курят везде и много. Не запрещено курить в ресторанах, на пляжах, на улице. Конечно, неприятно, потому что мы уже привыкли не глотать дым,тут приходится просить, чтобы отходили от ребёнка.
—Малейшая заминка на дороге вызывает шквал гудков. Пропускать пешеходов на переходах по умолчанию не принято,переходя дорогу, мы на стороже.
— Турецкий маркетинг уличных лавочек делается голосом.Давно я не слышала столько лести в свой адрес. Мы улыбаемся,машем, в ответ говорим «Завтра»
—Первый раз увидела такое количество расслабленных и аккуратных уличных животных. Турецкие коты доверчивы, а собаки спокойны, дружелюбны.
— Настоящая турецкая пахлава завоевала мое сердце! Такую сочную и сладкую не ела никогда раньше.
— В большинстве своем турки оказались очень дружелюбными и открытыми. Общаются с нами, подходят помогать с Викой, улыбаются ей и машут! Приятно удивило, что с английским языком проблем нигде не возникло. Многие турки неплохо говорят по-русски.
—В Турции курят везде и много. Не запрещено курить в ресторанах, на пляжах, на улице. Конечно, неприятно, потому что мы уже привыкли не глотать дым,тут приходится просить, чтобы отходили от ребёнка.
—Малейшая заминка на дороге вызывает шквал гудков. Пропускать пешеходов на переходах по умолчанию не принято,переходя дорогу, мы на стороже.
— Турецкий маркетинг уличных лавочек делается голосом.
—Первый раз увидела такое количество расслабленных и аккуратных уличных животных. Турецкие коты доверчивы, а собаки спокойны, дружелюбны.
— Настоящая турецкая пахлава завоевала мое сердце! Такую сочную и сладкую не ела никогда раньше.
👍16❤11🐳3🔥2🥰1🕊1
💦Большинство людей отправляются к морю, чтобы не только отдохнуть, но и оздоровиться. Но всегда ли морская вода и водные процедуры так полезны, как принято думать?
1. Некоторые считают, что морскую воду нужно оставлять на теле, то есть не принимать душ. Это миф – эффект длится лишь 15 минут. Потом нужно принять душ, чтобы соли не раздражали кожу.
2. Морская вода полезна для волос – заблуждение. Волосы наоборот теряют привлекательность, слипаются, становятся более жесткими. Если волосы окрашены, то лучше их не мочить. Пользу можно ждать только обладательницам жирных корней, соленая морская вода подсушивает корни.
3. Дышать морским воздухом полезно для щитовидной железы – еще одно популярное заблуждение. Действительно, в море содержится йодобром, но дыхание никак не поможет восстановить утратившую функции щитовидку. Иначе все жители черноморского побережья были бы здоровы. Увы, они также принимают гормоны и стоят на учете у эндокринолога.
4. Морская вода заживляет раны и лечит больное горло. Да, богатый состав воды способствует более быстрому заживлению кожных повреждений, если, конечно, она чистая. Но вот полоскать горло и промывать нос не стоит, если вы купаетесь у берега вместе с другими людьми.
5. Купание в море помогает похудеть. Да, контраст температур запускает обменные процессы, это способствует расщеплению жиров. Но просто стоять мало, нужно плавать, выполнять упражнения, активнее двигаться.
1. Некоторые считают, что морскую воду нужно оставлять на теле, то есть не принимать душ. Это миф – эффект длится лишь 15 минут. Потом нужно принять душ, чтобы соли не раздражали кожу.
2. Морская вода полезна для волос – заблуждение. Волосы наоборот теряют привлекательность, слипаются, становятся более жесткими. Если волосы окрашены, то лучше их не мочить. Пользу можно ждать только обладательницам жирных корней, соленая морская вода подсушивает корни.
3. Дышать морским воздухом полезно для щитовидной железы – еще одно популярное заблуждение. Действительно, в море содержится йодобром, но дыхание никак не поможет восстановить утратившую функции щитовидку. Иначе все жители черноморского побережья были бы здоровы. Увы, они также принимают гормоны и стоят на учете у эндокринолога.
4. Морская вода заживляет раны и лечит больное горло. Да, богатый состав воды способствует более быстрому заживлению кожных повреждений, если, конечно, она чистая. Но вот полоскать горло и промывать нос не стоит, если вы купаетесь у берега вместе с другими людьми.
5. Купание в море помогает похудеть. Да, контраст температур запускает обменные процессы, это способствует расщеплению жиров. Но просто стоять мало, нужно плавать, выполнять упражнения, активнее двигаться.
Море для отдыха в первую очередь, я считаю!
А какие мифы о пользе моря знаете вы?❤17🕊4🔥1🙏1
❗️В перерывам между морем и бассейном почитываю книгу «Внутренняя опора» Анны Бабич.
Очень нежная и чуткая книга о Внутренней опоре - "базе", которая поможет жить полноценной и эмоционально стабильной жизнью, что бы в ней ни происходило (от мелких неприятностей до событий глобального масштаба). Каждая глава строится по принципу: реальный пример из жизни, объяснение, откуда берется проблема (с точки зрения науки), решение и практика для самостоятельной проработки. Кратко, но в то же время очень насыщенно.
Когда закончу, поделюсь окончательным мнением, но пока мне очень нравится!
Книга-поддержка.
Очень нежная и чуткая книга о Внутренней опоре - "базе", которая поможет жить полноценной и эмоционально стабильной жизнью, что бы в ней ни происходило (от мелких неприятностей до событий глобального масштаба). Каждая глава строится по принципу: реальный пример из жизни, объяснение, откуда берется проблема (с точки зрения науки), решение и практика для самостоятельной проработки. Кратко, но в то же время очень насыщенно.
Когда закончу, поделюсь окончательным мнением, но пока мне очень нравится!
Книга-поддержка.
Каждая глава для меня о важном, как для мамы, для женщины, для человека!❤12👍4🕊3🔥1🎉1🙏1
❤️🔥Недельный отдых в Турции закончился
Вчера вернулись в Москву, а сегодня я разбираю чемодан, пытаюсь параллельно готовить обед и и мыслями все ещё плаваю в море
Вике отдых очень понравился(плавали по 5-6 раз в день на море/ в бассейне и общались с разными детишками постоянно) , а я счастлива, что неделю не убиралась, не готовила
Пользуясь случаем, поделюсь любимыми правилами, которые помогают быстрее вернуться к привычной рутине без стресса:
•убраться перед отъездом, таким образом уборку отстрочим на пару дней
•разбирать чемоданы сразу после приезда(или на следующий день утром)
•назначить встречи друзьям, чтобы поделиться свежими эмоциями, подарить сувениры
•отпуск взять с запасом, хотя бы день по и после путешествия
•воспользоваться доставкой еды/продуктов, если холодильник был вычищен перед отъездом
•приготовить любимое блюдо, которого не хватало в путешествии (у меня это сырники)
•и очень важно дать себе «погоревать» по отпуску: не стоит подавлять чувства. Чем быстрее прожить и принять, тем легче!
Вчера вернулись в Москву, а сегодня я разбираю чемодан, пытаюсь параллельно готовить обед и и мыслями все ещё плаваю в море
Вике отдых очень понравился
Пользуясь случаем, поделюсь любимыми правилами, которые помогают быстрее вернуться к привычной рутине без стресса:
•убраться перед отъездом, таким образом уборку отстрочим на пару дней
•разбирать чемоданы сразу после приезда(или на следующий день утром)
•назначить встречи друзьям, чтобы поделиться свежими эмоциями, подарить сувениры
•отпуск взять с запасом, хотя бы день по и после путешествия
•воспользоваться доставкой еды/продуктов, если холодильник был вычищен перед отъездом
•приготовить любимое блюдо, которого не хватало в путешествии
•и очень важно дать себе «погоревать» по отпуску: не стоит подавлять чувства. Чем быстрее прожить и принять, тем легче!
🔥23❤10👍3🥰3🌭1
🔆Отдых глазами ребёнка, или как Вика описала бы наше путешествие в Турцию :
—Постоянно на улице, домой только спать приходим, даже кушаем на веранде.
—Мама разрешает всегда есть руками, а если кидаю на пол еду, то мама не беспокоится и не бежит собирать.
—Много купаемся в «большой воде» и в бассейне.
— Ем много фруктов и всякие разные блюда, которые не пробовала до этого.
—Хожу босиком и в легкой футболке.
—Много приветливых взрослых и детей, которые хотят знакомиться и играть.
—Вечером танцую на дискотеке с классной детской музыкой.
—Постоянно на улице, домой только спать приходим, даже кушаем на веранде.
—Мама разрешает всегда есть руками, а если кидаю на пол еду, то мама не беспокоится и не бежит собирать.
—Много купаемся в «большой воде» и в бассейне.
— Ем много фруктов и всякие разные блюда, которые не пробовала до этого.
—Хожу босиком и в легкой футболке.
—Много приветливых взрослых и детей, которые хотят знакомиться и играть.
—Вечером танцую на дискотеке с классной детской музыкой.
Что уж говорить, режим отдыха Вика оценила!❤26🔥7😁4🐳2🥰1👏1