🪥Честно говоря, ирригатор стал для меня открытием только тогда, когда мне поставили диагноз «пародонтит» и напугали тем, что «выпадут все зубы, если его не лечить». Это было 6 лет назад…

С этого времени стала пользоваться этим чудо-прибором постоянно, он эффективно позволяет удалять остатки пищи в труднодоступных местах. Конечно, ирригатор не заменяет зубную щётку, и это не не альтернатива зубной нити.
Чтобы укреплять (читай тренировать) свои кровоточащие десны начинала со слабого напора, далее увеличила до более комфортного 🩵

✔️Кстати, основная ошибка в использовании ирригаторов - замена воды ополаскивателями, растворами зубных паст (обильная пена портит аппарат), лекарствами, антисептиками, травяными настоями (осадок может забиться в фильтр).

После использования ирригатора обычно использую ополаскиватель. Это еще один метод ухода за тканями ротовой полости. Разные ополаскиватели по-разному действуют на полость рта. Если говорить о доказательстве клинической эффективности, то отмечается, что совместно с чисткой зубов ополаскиватели действуют положительно ❤️
Сейчас пробую новые ополаскиватели Лесной Бальзам для укрепления эмали и с комплексным действием. Еще приятный бонус - это аромат жидкости. Также и налета к вечеру образуется меньше.

Вот правда, смотришь на прайс и понимаешь, что лучше зубы чистить, а не лечить🙏

😷 Кстати, по чистке детских зубов мне понравилась недавняя статья про мотивацию у Docdeti - особенно ассоциация с «пощекотать каждый зубик» и возможность выбора паст под настроение.
И еще меня знакомая недавно спрашивала про изменения состава пасты Elmex, нашла объяснение: теперь там используется фторид, который медленнее распадается на ионы, поэтому зубы стоит чистить дольше или искать подменную пасту с аминофторидом в составе.

⏯ На фото полезная книга по «зубной теме» для более старших детей от издательства «Белая ворона»

🦋Перед выходными успели побывать на шоу «Мечтатели» и
задали хороший тон всем последующим дням. Красочное шоу с песнями, акробатическими трюками и интересными декорациями 👍
Вика, может быть, и не до конца уловила суть повествования, но смотрела очень внимательно, где-то 1.10 часа, а потом мы уехали домой. Но и этого нам хватило, чтобы зарядиться эмоциями 💙

В шоу героям предстояло выбрать: оставить мечты в прошлом или следовать за ними, преодолевая страх и сомнения. Их путь пролегал через загадочный мир несбывшихся желаний, где строгий Профессор подчинил мечты логике и рутине💭
Меня тронула выбранная для шоу тема, ведь почти у каждого есть история, когда мы чего-то хотели, но испугались или не смогли, и забыли о мечте. Современный мир учит быть рациональными и прагматичными, но что происходит, когда мы перестаем мечтать? «Мечтатели» напоминают, что воображение и вера в невозможное — не менее важны, чем знания и навыки❤️‍🔥

Тут яркие персонажи — эксцентричный Профессор, комичный Главный Врач, бесстрашные мечтатели, офисный работник-бизнесмен.
Нам очень понравился детский хор и воздушные гимнастки.

Будем сочинять мечты!

Подробнее о шоу-мюзикле для всей семьи можно посмотреть на сайте.

🕯️ Любишь жечь (свечи), люби и делать!

По приглашению Саши пришла на мастер-класс по свечеварению в Кендлбар Ревакс Лаб

Удобно находится на территории ВДНХ в
павильоне "Дом Ремесел". Здесь проводят групповые мастер-классы по свечеварению, а еще есть небольшой магазинчик с свечами разных мастериц💗
Мы делали свечу на соевом воске, я выбрала для нее деревянный фитиль и отдушку «ром и сахар», терпкий и одновременно сладкий аромат.
В итоге получилась свеча с намерениями и собственным дизайнерским исполнением

😐стоит выбирать свечи на натуральной основе (соя, кокос, воск), а не на парафине (вещество, получаемое из нефти и во время горения выделяющее не очень полезные вещества)

🐝 Мое знакомство с реформером состоялось. Делюсь впечатлениями, как обещала 👇

Сходила по абонементу Фитмост в Atmosfera на Пятницкой улице. Светлая студия с видами на крышу и недалеко от моей додекретной работы (надеюсь, что буду сюда ходить, когда выйду в офис).

Раньше не понимала, какая вообще механика у занятий. А здесь под чутким руководством тренера легко освоила этот вид тренировок, как ни странно, но делать не так сложно, интересно, а потом чувствуется, как напрягаются мышцы. По-моему, и-д-е-а-л-ь-н-о🪄

Я очень консервативная в жизни, но новые виды тренировок и студии пробую с удовольствием, без спорта мне тяжело