💌 Спешу к вам с интересными мероприятиями на март:

✔️Неделя детской книги в Российской государственной детской библиотеке

29 марта, 15:30 в Библиотеке Некрасовка, Москва, улица Бауманская, 58/25, стр. 14

В программе:
▶️Музыкальная встреча с Адой Айдбиндер – автором книги "Чему я могу научиться у Петра Чайковского" (6+)
▶️"Великие географические открытия для самых маленьких" с Игорем Окуневым (6+)
▶️Public-talk: Дети и еда!
В рамках Недели Детской Книги, на встрече с ученым-нутрициологом обсудим, как привить правильные пищевые привычки детям и какие книги помогут в этом.

✔️#ЯРАСТУВРОССИИ – крупнейший фестиваль-ярмарка для детей и родителей

15 марта в КЦ «ЗИЛ» (Восточная ул., 4к1)

Фестиваль, чтобы разобраться в детском образовании.
Вход свободный🩷

🌺Нет легких путей, но есть легкое отношение к своему пути.

Часто мы в наших повседневных заурядицах забываем об этом. Пусть это будет знаком на сегодня, чтобы просто улыбнуться своей жизни.

📝видео мне прислала подруга еще в конце марта прошлого года из одного маленького европейского города.

Давненько не было рубрики «Я и Медицина», поэтому вот продолжаю участием Дачиевой Элисы, врача-эндокринолога, диетолога, которая ведёт свой интересный канал Doctor Elis

➖Расскажите, какие отношения вас связывают с медициной⬇️
В отличие от многих коллег, стать врачом не было детской мечтой. Я была увлечена математикой и физикой, стремилась проектировать и была очарована медицинскими технологиями. К сожалению, в моем родном городе не было университетской программы в этой области. Для своих выпускных экзаменов я выбрала несколько предметов наугад, включая биологию и химию. Я сдала их и была принята на несколько направлений. Не раздумывая, я выбрала медицинский факультет.

➖Почему вы выбрали эту специализацию?⬇️
Во время пары по физиологии преподаватель заметил  и похвалил мои познания в области эндокринологии. Он спросил, не хочу ли я стать эндокринологом, и, не задумываясь, я ответила «да».
Конечно, это с энтузиазмом восприняли мои одногруппники, которые по какой-то причине были убеждены, что я стану будущим эндокринологом! Оказалось, я была права (хотя и неосознанно)! Я обнаружила, что меня тянет к сложной работе гормонов и поэтому выбрала специальность врача-эндокринолога.

➖Какой интересный случай из практики запомнился? ⬇️
Был случай, когда женщине безосновательно рекомендовали удалить щитовидную железу, подробнее можно прочитать описание случая на канале.

➖Ваши советы подписчикам ⬇️
🔴Нет необходимости проверять уровень инсулина в крови. Его концентрация колеблется и будет повышена при избыточном весе.
Аналогично, уровень кортизола может резко подскочить из-за стрессовой реакции на забор крови, что не обязательно указывает на проблему.
🔴Анализы на йод в крови и моче ненадежны — концентрация йода варьируется.
🔴Самая большая ошибка, которую совершают люди, сидящие на диете, — это резкое ограничение калорий, вызывающее стресс и переедание. Часто корень проблемы — эмоциональное и связанное со стрессом питание.
🔴В интернете много ложной информации. Будьте бдительны и доверяйте только проверенным источникам.

🩵 Жду восьмое марта, потому что впервые за почти 5 лет иду на живой концерт. До этого я частенько ходила на любимых исполнителей, а потом пандемия, беременность и материнство ☹ И вот решила сделать себе такой подарок, ну не хватает мне драйва и этих живых эмоций 🥁Буду слушать Мота и Алексея Чумакова.

А вдруг вы тоже не захотите сидеть дома в праздник, так вот можно заглянуть на концерт в пространстве «Свое поле», где я была на виниловой вечеринке.