💪 Как у многим мам болит спина, так и я не отстаю, еще и головная боль после травмы тоже периодически дает о себе знать, особенно когда понервничаю❤️‍🩹

Одним из этапов восстановления здоровья в моем списке значилось посещение врача-остеопата с этими «болевыми» историями 🙏

Знаю, что к остеопатам в обществе неоднозначное отношение🔜кто-то боится, кто-то не понимает принцип их работы. Однако остеопатия➖это официально признанная медицинская деятельность, где диагностика и лечение осуществляется с помощью ручного воздействия врача на анатомические структуры человека с целью поиска причины боли и ее устранения. Ранее после беременности я уже ходила к остеопату на пару сеансов, опыт мне понравился, результат увидела сразу.

Сейчас по совету подруги-врача решила сходить к другому врачу в клинику Остео&Нейро, тем более она удобно расположена в центре Москвы.
Шла на прием к Лоскутову Олегу Валентиновичу. В итоге уже с порога сказал мне о небольшом сколиозе, который по большей части и является причиной болевых ощущений в спине. Также во время сеанса мануально проработал блоки в пояснице, показал, какие упражнения нужно делать, чтобы спина чувствовала себя хорошо.
Когда врач очень располагает к себе отношением и разговором, хочется сразу довериться, поэтому сеанс прошел очень продуктивно.
Почувствовала себя лучше после приема, особенно потому что расслабили поясницу 🔝

Могу смело рекомендовать обращаться к Олегу Валентиновичу, потому что это профессионал своего дела! И кстати, если записываться через сайт, то будет скидка 2000 р.

💅Я тут на Добрынинскую ездила, но не работу, а на маникюр.
Салон находится через дорогу от моего офиса (фото 1), поэтому когда работала заглядывала на снятие и корректировку 💕
А вчера сидела в кресле с мыслями о дочке, а не о рабочих встречах. Как все меняется, вот только любовь к нюдовым ногтям у меня не проходит 🍭Неизменно выбираю мягкие цвета, чаще всего розовый. Хотя мне дают несколько палитр на выбор.
В салоне Choo Choo (читай чу чу) угощают кофе-чаем, включают любимый фильм и все как по накатанной на часок зависаю в эйфории. В их этот раз попала к мастеру Марине, очень чуткой и быстрой. А я бы даже и не прочь растянуть удовольствие 😁
Удобно, кстати, что метро прямо в двух минутах от салона✨Рекомендую заглянуть, если планируете после маникюра встречи или прогулку в центре.

🧛‍♂️ Выхожу на борьбу с эмоциональными вампирами!

На неделе начала читать новую книгу от издательства МИФ о людях, которые истощают и лишают ресурсов. Я знала о существовании таких людей и сталкивалась с ними в жизни 🙏 Мне кажется, полезно себя обезопасить при таком контакте. Да и оказывается, что есть целых пять типов эмоциональных вампиров — антисоциальный, истерический, нарциссический, обсессивно-компульсивный и параноидальный.
В книге описаны типичные манипуляции, которые применяют эмоциональные вампиры, а также эффективные способы защиты от них.

А тыквенный латте здесь как нельзя в тему!

🌺Несу эти прекрасные референсы с напоминанием, что в четверг 6.02 состоится наш МК по росписи гипсовых подносов.

Чтобы сотворить такую красоту, пишите мне @mama_pharma