У меня тут друзья с удивлением заметили, что я выпиваю свой кофе за 5 минут. Я и задумалась, что стала делать все очень быстро: ходить, есть, пить кофе, принимать душ, одеваться. Все действия занимают временной промежуток 5-7 минут.

Хотя раньше до появления дочки пыталась замедляться, но «современные проблемы требуют современных решений»,а в условиях детского контроля и кризиса сепарации slow life-это роскошь.

Но можно себя побаловать неспешными действиями во время сна ребёнка:

•попить чай/кофе с любимой книжкой
•прогулять неспешно с коляской(если доступна такая опция)
•сделать простую зарядку
•отказаться от прокрутки ленты в соц сетях на пару часов (да-да, это не только снижает информационный шум,но и уменьшает тревожность)
•попробовать разные техники дыхания (например, Пранаяма:вдох-задержка-выдох-задержка)
•медитация, даже 5 минут

Возвращение замедления в жизнь можно поставить в один ряд с возвращением формы после родов. Для меня это правда важно!

Удаётся вам замедляться? Какие способы используете?

Что для вас спонтанность?
Мы вот развернулись на пути к даче и поехали на МУФ (московский урбанистический форум) в Лужниках!
И знаете, я не пожалела о таком решении.
Мы посмотрели цифровые новинки города, взяли детскую литературу на стойке библиотек Москвы, оценили аттракционы по обучению сортировки мусора, прогулялись по мини-версиям станций Московского метрополитена и поели полевую гречневую кашу с тушёнкой (Вике дали хлебушек).

Отличное решение для времяпровождения с ребёнком! Идеально будет для детей 3+
Мы не пробовали, но видели:квест с подарками от Активного гражданина, катание на sup, сёрфинг, лекции для детей, занятия спортом и танцами, квизы
Я почувствовала себя, как в добеременные времена: не хватает мне всё-таки такой классной движухи…
Смело могу рекомендовать к посещению! Хотя изначально, не ознакомившись с повесткой мероприятия, думала, что это бизнесовая тусовка.

Мы планируем посетить другие площадки: Зарядье,Манеж, Гостиный двор!
Благо мероприятие проходит до 10 сентября

Посещали уже МУФ?

🕯Slow life в материнстве возможно, хоть пока только в сны дитя.
Пробую для замедления жечь свечи!
Тем более, что недавно мне подарили свечку и ещё впридачу я выиграла в конкурсе свечной феи Екатерины, которая создала свечу специально для меня с нежными нотками жасмина и потрескивающим фитильком.
Взяла себе на заметку советы по уходу за свечами: оказывается, свечи нельзя задувать и вообще нужно правильно их прогреть во время первого использования, чтобы потом они равномерно прогорали.
Вдохновляюсь Олей и ее прекраснейшими трапезами при свечах

А у вас есть любимые ароматы для своей идеальной свечи? Давайте помечтаем, какой аромат поможет расслабиться и покайфовать!

🐣Самый детский ресторан, в котором я была и в котором мне очень понравилось!

По множеству рекомендаций выбрались в уютный ресторан RIBAMBELLE. Тем более мне перестояла встреча с подругой в районе Фрунзенской, хотелось поговорить, а за столом с нашей мадмуазелью долго не усидишь и подсознательно меня тянуло в места, где есть детский уголок.

Очень понравился экологичный стиль, светлые тона и природные оттенки, много дерева в интерьере, большие окна с видом на парк Трубецких и свежие цветы.
Бo’льшую часть встречи с подругой мы провели в детской комнате, где уютно устроились на мягком ковре и наблюдали за Викой. Она потестировала разные игрушки, которых у нас нет, например, деревянные овощи, сборную радугу и качалку.

Хочу добавить, что в ресторане есть мини-магазин, где можно приобрести детские игрушки, книги, другие приятные вещи для души.

Отдельный плюс обслуживанию: очень вежливо и ненавязчиво!
Помогли занести и спустить коляску в помещение без просьб.

Есть ли у вас в фаворитах «детские заведения»?

🧗🏻‍♀️Многоугольник Пиклер получается!

Введение: Эмми Пиклер работала в одно время с известным неврологом Войта и наблюдала за развитием малышей до года. Она же является автором девайса, который сейчас называется треугольник Пиклер.

Завязка: Вика активно покоряет лестницы детской площадки и поручни общественного транспорта. Я, наблюдая за этим, вспоминаю о приспособлении, которое помогает развивать координацию движения, равновесие, укреплять мышцы ребенка. Да, и будет актуально зимой и в непогоду (чтоб ребёнок не бегал по стенам и потолку) и до возраста 3-4 лет.

Кульминация: сразу в этот же вечер смотрю на Авито и вижу это чудо, ещё с горкой и камешками скалолаза. Искра, буря, минус 3 тысячи и этот многоугольник уже у нас на даче (потом перевезем в квартиру вместо пеленального столика, из которого выросли, но не убрали)

Развязка: обнаружилась ещё одна умелка Вики: «скалолаз», как же она быстро забирается наверх!
Конечно, бдительность +100 оборотов, но я очень довольна покупкой!

У вас есть такие девайсы?