Пилюлька от скуки
7.11K subscribers
5.75K photos
155 videos
1.12K links
Добрый блог: тут мама-провизор Катя и дочка Вика
Постоянно куда-то ходим и идём к успеху!

Для личных сообщений @mama_pharma
Download Telegram
📍Появился новый книжный бот Букси
 
Есть две полноценные игровые сюжетные линии.
☑️Можно пройти бота за взрослого: в этой линии вас ждут увлекательные тесты и факты из мира литературы, ежедневные статьи и полезные гайды по обсуждению книг с ребенком, чтению вслух и книжные подборки.
✔️Или передайте телефон ребенку, чтобы он сам выбрал самую интересную для себя книгу, сыграл в литературные игры и викторины, познакомился с авторами Альпина.Дети и увидел, как широк и любопытен литературный мир.

Через весь бот ребенка проведут герои — девочка Конни из книжной серии Альпина.Дети и мальчик Тео, ученик билингвальной школы LGEG. Если ваш ребенок еще не очень бегло читает, то вы можете выбрать для него аудиоверсию. Он услышит голоса Конни и Тео, озвученные детьми — такими же, как и он сам.

🟣Создатели бота: Альпина.Дети @alpinadeti
и образовательный центр LGEG @lgeg.ru

Ныряйте в мир книг! Увидимся там 💓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍24🥰9💔4🙏21🕊1🍓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎨 Оказывается, мозаика для детей до трех - это тема!
Вике очень зашло ❤️увлеченно минут десять может играть. Большие детали и понятные рисунки. Но, конечно, под присмотром, потому что все равно может и в рот положить. На ВБ у такой мозаики арт 21360137.

А вообще, на видео человек, который первый раз остался на сон в детском саду☑️
Проснулась немного раньше, забрали в 14-30, но это прогресс, я считаю! 😊
Особенно не готовили ее к ДС в саду, просто сейчас есть прекрасная возможность пробовать индивидуально засыпать. В нашу младшую группу на данный момент постоянно ходят только 3 человека, Вика единственная, кто проявил интерес к кроватям, поэтому решили попробовать. Принесли из дома любимого зайку, воспитательница включила колыбельную и вуаля ⭐️
Просто не верю!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
45💔12🕊6🙏4🔥1💘1🦄1
😍 Строить жизнь, которую хочешь жить!

Поняла за два месяца «свободного полета»: в декрете плохо живется без расписания!

Маленькие дела очень быстро поглощают. Кажется, что результат от них небольшой, незначительный, неулучшающий жизнь капитально 💔 В некоторые дни у меня складывается впечатление, что я только и делаю, что в охапку с ребенком хожу от дома до пунктов выдачи, а далее в магазин и домой 🧘‍♀️

Самое важное (чего я не делала), что пишут во всех книгах по ресурсу, так это прямо планировать-вписывать дела для себя: массаж, спортзал, встреча с подругами, шоппинг и любое хобби.
Поэтому в очередной раз, пройдя точку невозврата и осознав свои ошибки, сразу записалась на массаж и запланировала встречу в выходные ☺️
Да, с садом проще планировать такие дела. Но фраза, которая меня поддерживала на протяжении всего декрета

«это не будет продолжаться вечно (хоть часто и кажется обратное)»

Так что пора понемногу возвращаться к добеременной жизни. Но уже с условием наличия ребенка, однако не отменяя факт необходимости времени на себя!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
38👍17🕊15🙏1😇1
🍹Ситуация: она хотела в ресторан, она пошла с ребенком

Кто живет в ЗАО, очень рекомендую LaGriglia, ресторан-пиццерия с вайбом центра Москвы и приятными ценами ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3721💋11🙏4😁2🕊2🥰1😇1💘1
🫂 Когда работала с психологом, то мы много времени уделяли детству и отношениям с родителями. Непростые были сессии

Это факт: почти все проблемы выходят из детства 💔Многие комплексы и ошибочные установки формируются именно на заре становления личности.

Сейчас, находясь в не самой лучшей психологической форме, я берусь за разные книги по психологии и селфхелпу 🙏
Начала читать Стефани Шталь «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки» от издательства Бомбора.

Это не книжная новинка, однако тема весьма актуальна. Хочется наладить контакт и подружиться со своим "внутренним ребенком", а если ему подарить заботу и поддержку, которой так не хватало в детстве, на место боли придут спокойствие, гармония и легкость 🪻
В аннотации заявлено о курсе специальных техник, которые позволят улучшить психологическую устойчивость, увидеть свои потребности, сильные стороны и разрешить себе быть собой.

Меня еще в момент выбора книги привлекли иллюстрации на форзаце: в начале грустный внутренний ребенок «это До» и в конце счастливый внутренний ребенок «это После».

Будем читать!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊2423🔥8🙏6💔1
😭 Сегодня очередной важный праздник ⬇️
Всемирный день борьбы с диабетом.

По иронии сегодня у меня прием у эндокринолога, проверяю свой углеводный обмен по лаб анализам раз в полгода после диагноза гестационный диабет (диабет беременных), так как сохраняется риск возникновения нарушений обмена🙏

Сахарный диабет — это хроническое заболевание, которое развивается, когда организм не вырабатывает достаточно инсулина или не может эффективно его использовать. Именно инсулин обеспечивает поддержание нормального уровня глюкозы (сахара) в крови. Из-за недостаточности инсулина уровень сахара в крови повышается, развивается гипергликемия. Со временем это приводит к серьезному повреждению многих органов: сердца, кровеносных сосудов, глаз, почек и нервной системы❗️прикрепляю статью, где хорошо описаны признаки болезни, на которые нужно обратить внимание.

Увидела, что в период 14-16 ноября в медицинских офисах и клиниках CMD, офисах партнеров акции можно БЕСПЛАТНО сделать исследование на определение глюкозы в крови, взятие биоматериала по акции также бесплатно 📖

🕖Сначала пройдите тест для оценки риска развития сахарного диабета (у меня заняло 2-3 минут)

🕖Укажите свои контактные данные, чтобы получить промокод по электронной почте.

🕖В медицинском офисе, клинике CMD и офисе партнера назовите промокод администратору

О возможных противопоказаниях необходимо проконсультироваться со специалистом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💊22🔥12🕊8🙏211💔1
🐇Холодает, и я решила утепляться.
Взяла мягкие и теплые джоггеры с начесом, как раз идеально для мамы. Быстренько оделась, пошла в сад: выглядишь стильно и самой удобно!

Очень понравился бренд Belevtseva, так гармонично объединены базовые вещи с модными тенденциями по приятной цене. Люблю универсальные базовые вещи. А тут еще и стильный крой❤️

Спасибо за тепло, @belevtseva_brand🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
39💔12🙏4🕊2😍1🤝1
🐰Мягкие игрушки в нашем доме принимают ванны с пеной чаще, чем я 😂

Это герой дневного сна Вики в саду (первая мягкая игрушка Вики и самая любимая).
Хоть и говорят, что нельзя любимые игрушки приносить в детский сад, но без него никак🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍2212😁5🙏1🕊1
📚 Вручаю Вике новые две книги от издательства Нигма (2024 года выпуска) автора Ирины Зартайской. Выдаю новинки ей не сразу, как покупаю, а постепенно ❤️Сейчас вижу, что к пятнице устала от сада, очень хочется порадовать, достаю из закромов👈

🔴«Мамина любовь»
Теплая книга с трогательными иллюстрациями о бельчонке, которому мудрая Сова помогла понять, какая она на самом деле — мамина любовь. Помогла заметить и оценить те поступки мамы, которые кажутся обычными.

🔴«Кто прячется в темноте?»
Напомнила мне какой-то мультфильм из детства с похожим сюжетом.
Маленький Рысёнок очень не любил темноту — ему казалось, что в ней прячется кто-то ужасный. Но однажды мама принесла Рысёнка к большому озеру, чтобы помочь ему увидеть того клыкастого, кто прячется в темноте. А там он увидел себя!

У Нигмы детские книги с какой-то особой атмосферой… люблю это издательство
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
126👍14🥰11🙏1🕊1
🍯Фото со звуком «оп!»
Хотела сфоткать банановые рикоттники, но у Вики были на них свои планы 😃

Вдохновилась рецептом Ани, но заменила творог на рикотту 200г,
также добавила немного муки.
Получилась вариация на тему ⏪️вкусный перекус без сахара⏩️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤝25🔥22💔12👍42🕊1