💊Возвращаю рубрику «у меня вопросики»⬇️

Итак, почему, если отсидел ногу, в ней колются иголочки?

🔴Если короткий ответ: это реакция нервных рецепторов.

🔴Если развернутый: при долгом неудобном положении конечности в ней пережимаются периферические сосуды. А нервные рецепторы чувствительны к нехватке кислорода и реагируют на нее отключением, уходят в «спящий режим». Это ощущается, как онемение. Когда кровоснабжение восстанавливается (при изменений положения), рецепторы первое время генерируют сигналы сами, без внешнего воздействия. Это покалывание проходит, как только связь между мозгом и нервными окончаниями налаживается.

🔴Важная информация: наверняка, каждому приходилось хотя бы раз замерзнуть настолько, что пальцы на ногах или руках сперва теряют чувствительность, а затем начинают болеть. Это происходит потому, что вследствие низкой температуры сужаются кровеносные сосуды. Когда пальцы начинают слишком резко нагреваться, сосуды быстро расширяются, опять же в пальцах начинает покалывать. В случае замерзания не нужно окунать руки или ноги в горячую воду, эффективнее избавиться от неприятного ощущения поможет прохладная вода!

🕜Когда дерево падает - слышен шум, а когда растет лес-тихо🕜

Большие дела делаются понемногу. И если вдруг кажется, что в декрете вы ничем не заняты, это не так 🙏
Вы растите нового члена общества, а это очень ответственное занятие!

🎈 Что ни день, то праздник: у любимого МИФ.Детство день рождение!

1⃣1⃣лет -это не шутки 🌟

В честь дня рождения все книги в разделе ДЕТСТВО на сайте — со скидкой 50%! А еще есть специальная распродажная страничка — здесь книги от 100₽, и не только детские, причем некоторые из них участвуют в распродаже впервые.

❗️Рекомендую открыть свое избранное в тг и пробежаться по ключевому слову МИФ, наверняка, у вас есть сохраненки с классными книжицами от этого издателя.

🍰 Кажется, настало время печь!
Испекла вчера шарлотку с яблоками и решила поделиться с вами секретами еще более вкусной выпечки этого простого пирога👇

📖если отделить белки от желтков и взбить до устойчивых пиков, а далее добавлять уже сахара и желтки, то тесто получится более воздушным и мягким. Именно этот секрет раскрыла Оля со своим классным рецептом.
📖можно для разнообразия добавить в начинку орехи, изюм, банан или клюкву и поиграть со вкусом
📖если предварительно «замариновать» яблоки в корице с мускатным орехом на 10-15 минут, то вкус будет более пряным и интересным
📖очень важно соблюдать температурный режим: в разогретой духовке выпекать 30-40 минут на 180 градусах.
📖сверху, когда пирог готов, добавила карамель от Ириски (она супер-вкусная с корицей и орехами). В тесто предварительно клала чуть меньше сахара, поэтому яблоки с мягкой карамелью дали приятную сладость.

Всем вкусных чаепитий!

📖Прошел целый месяц, как я не работаю. И что вы думает, много ли я успела сделать «для себя».
Правильный ответ: очень мало.

В одну тревожную ночь, когда у Вики ни с того, ни с сего скакнула температура, я лежала без сна и думала, почему не смогла реализовать ничего из своего плана, который наметила на «свободное время» (психолог,поход по врачам, спорт,массаж) 💔
И в голове появился четкий ответ: когда я работала в декрете, то было четкое понимание времени и дел, был график. А сейчас же, когда у меня есть три часа, пока Вика в ГКП, я распыляю их на домашние дела, не могу собраться, спланировать и что-то сделать. Как говорится, быт затянул… что меня и страшило в «домохозяйстве»: всегда есть что сделать дома, и ты делаешь это постоянно🥢
А решение проблемы ➖это тот же четкий план на день, заранее планировать все свои дела: врачи, массаж и даже отдых🙂
И только так будет находиться время на себя. Никто другой о нас не позаботится.
Только мы сами с помощью методичного планирования СВОИХ дел из любви к себе!