Очень много гуляли за последние недели и наслаждались теплом, хоть я себя ловила на мысли
Буду рада, если в комментарии накидаете ваших таких осенних случайных фотографий Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27❤🔥12😇8💅3🦄1
Не афишировала здесь отдельным постом, но уже с начала сентября опять официально в декрете на год
Почему я вернулась в декрет
Хочу немного рассказать про свой режим работы и выводы, которые я сделала
Активно работу я не искала, она сама меня нашла: на моей додекретной работе предложили помочь пока не укомплектовали штат сотрудником. На пол ставки (4 часа), удаленка. Я боялась начать работать, вдруг не справлюсь, вдруг все забыла. Но оказалось, что нет, время находилось, у меня был запал «значит нужна».
До года совмещать работу с ребенком было не так сложно, потому что дочка еще много спала и не так активно ходила.
Потом было ГКП, стало проще: у меня были полноценные 3 часа, которые тратила на работу.
Но при всем этом графике «время на себя» покинуло чат
Как я дошла до жизни такой: моей предпосылкой выйти на работу было глубокое чувство пустоты, бесполезности (все же вокруг работают, даже в декрете) и осознания, что тебя не ценят. Хотелось продолжать крутиться в рабочих делах, чувствовать жизнь и говорить не о ребенке.
Знаю, что среди моих подписчиц много работающих мам. Я не представляю, как это делается, но тут замешана великая сила женщин
Главное, чтобы не в ущерб себе и не через силу.Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔38❤22🙏18👍3🕊3🙉3❤🔥2🍾1
Но летом совсем разленилась, на канале был только лайф-контент.
В будущих постах будет больше пользы, обещаю
И конечно, хорошие и понятные тексты-это подготовка и работа над материалом, что тоже занимает время.
Поставьте реакцию в поддержку, спасибо!Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤48🕊19🙏9👍8💯6✍1
Будет удобно ходить туда по нашему теперешнему месту жительства.
Подхожу к стойке информации и задаю вопрос (уже задним числом поняла, что формулировка была не совсем точная): «Могу ли прикрепиться к поликлинике?»
У меня сразу стали спрашивать возраст (мой), а я легко ответила «два года».
Пару секунд тишины, «можно ваш паспорт», и «аа, так вы ребенка хотите прикрепить»
Делюсь лайфхаком, как выглядеть моложе своего возраста:
Ладно, даже неожиданно приятно получилось. Но кажется, пора завязывать говорить про нас с дочкой «мы» и «нам».
Все-таки мы уже не одно целое, взрослые люди, так сказать.Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁39💔9❤8👍4🦄1
Не так давно правительство внедрило систему цифровой маркировки
«Честный знак», которая наделала много движа в фарм сообществе. Многие логистические и производственные процессы были изменены, чтобы нанести маленький черно-белый QR-code на лекарство
Конечно, выгоды для пациентов тут очевидны: можно самостоятельно проверить историю каждого продукта и быть уверенным в его качестве
Сканировать обязательно нужно через установленное на телефоне приложение «Честный знак» (оно бесплатное), после сканирования вы получаете все данные о товаре.
При помощи этого приложения также можно
После внедрения этой маркировки в
ПРОСРОЧЕННЫХ ЛЕКАРСТВ
Пользуетесь ли приложением «Честный знак»?Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍22💔10❤🔥7🙏1🕊1💊1
Замечали, как повышенный тон или капризная интонация делают даже простую просьбу невыполнимой
Книга «Слова делают нас ближе. Ненасильственное общение в семье, на работе и с друзьями» от издательства @mifdetstvo как раз поможет выйти на новый уровень разговоров, где в результате будут услышаны обе стороны и никто не обидится.
Для меня эта книга полезна тем, что даны простые техники для регулирования эмоции и отстаивания личные границы во время разговора
Особенно ценной оказалась глава про просьбы: я давно замечала у себя, что мои просьбы не всегда звучат именно с тем подтекстом, который я в ним вкладываю, поэтому и получаю не совсем то, что хочется
В общем, если вы построили лабиринт из слов разговора, а хотите выйти на простую и прямую дорогу коммуникации, то могу смело рекомендовать к прочтению!Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20💘11🔥4🙏3🕊2❤🔥1🏆1
Тюфелева роща
И в роще, и на набережной есть детские площадки, но не такие, как в Хамовниках, а чуть попроще.
Я бы рассматривала этот маршрут, как прогулочный в хорошую погоду. Людей не много, так что это еще и идеальное место для городских фотосессий
Можно легко дойти от МЦК ЗИЛ, но рядом стройка метро, поэтому придется обходить, чтобы попасть на место.
В кафе очень понравились десерты (по отзывам на Яндекс пишут, что это чуть ли не лучшие десерты в Москве)
Сегодня в Москве также обещают хорошую погоду, давайте гулять и наслаждатьсяPlease open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥25👍15❤9❤🔥3😇2🕊1
Сегодня случился мой второй опыт массажа лица
Тут вся обстановка способствовала расслаблению
Решила попробовать программу по релаксации с проработкой шейно-воротниковой зоны
Меня накрыли теплым одеялом, и час пролетел незаметно
Сразу полностью почувствовала лицо, ушли зажимы в шее, кожа стала более подтянутой и некоторые морщинки разгладились
После процедуры в голове вертелась мысль, что плохое настроение часто у меня случается из-за недостатка времени на себя. После такого массажа и грустить не хочется.
Я на радостях еще хочу пробовать домашний массаж лица, хотя бы несколько раз в неделю, уже заказала массажер гуаша
На сайте при прохождении небольшого опроса, во время первого посещения у вас будет массаж гуаша в подарок.
А на канале студии можно выловить хорошее скидочное предложение или вообще прийти моделью на процедуры.
Дайте себе время на себя, не пожалеете!Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍24❤12❤🔥9🕊3🙏2💘1