Пилюлька от скуки
7.11K subscribers
5.75K photos
154 videos
1.12K links
Добрый блог: тут мама-провизор Катя и дочка Вика
Постоянно куда-то ходим и идём к успеху!

Для личных сообщений @mama_pharma
Download Telegram
🧶В отъездной суете совсем забыла поделиться с вами еще одной уютной деталью для нашей новой детской, которая делает пространство более персонализированным.

Нам на заказ связали имя
в технике трикотин.
Обратилась к Ольге @olga_sarvilina 🔹
На выбор была разнообразная палитра цветов и фигурок. Но я остановилась на таком лаконичном варианте с сердечком!

Буду надеяться, что для Вики имя «примелькается», и она скоро сможет себя называть по имени 🌸

Если вы хотите сделать подобную акцентную деталь для детского пространства, можно писать в запретограм, а для вдохновения примеры работ можно посмотреть здесь.

Ну, а мы уже полетели в Турцию!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍189😍9🤩2😇1
Благодарю всех, кто принял участие в марафоне. Мне хочется выразить вам уважение за проделанную работу в чудесной полезной привычкезаботе о себе. Надеюсь, что она приживется и вы продолжите радовать себя ежедневно.

Вот наши победители:

@semiya_6536 — 1 место

@warmilion1 — 2 место

@Elestiel — 3 место

*В комментариях можно посмотреть видео, как выбирались победители

Я считаю, что каждый из вас победитель, потому что эти 2 недели принесли вам больше ресурса и сил для того, чтобы растить детей. Осознанность — это выбор. 🙏

Как создатель этого марафона я проделала этот путь вместе с вами. Потому что я тоже начала забывать о себе и мне пришла в голову эта идея. И хочу поделиться. Ниже выпишу свои источники ресурса для каждого ЭГО-состояния:

Внутренний ребёнок
- Создавать развивающие занятия для сына
- Творчески мыслить и генерировать идеи
- Играть и читать вместе с сыном
- Баловать себя запрещенкой (да, фастфуд — это вредно, но вкусно. Иногда можно)
- Кататься на каруселях
- Пускать мыльные пузыри


Внутренний родитель
- Заботиться о близких
- Благодарить себя и других
- Проявлять сострадание к себе и другим
- Благотворительность (за время марафона я приняла участие в 5-ти благотворительных акциях)


Внутренний взрослый
- Вести здоровый образ жизни
- Фиксировать свое состояние и вести дневник Эмоций
- Уделять внимание своему телу и заземляться
- Принимать обстоятельства и искать возможности
- Быть активной
- Выделять время на себя и досуг
- Слушать вебинары, обучаться
- Читать книги для себя и развиваться в новых направлениях
- Планировать и вести ежедневник


Вам понравилось? Хотели бы такие марафоны время от времени? Ставьте🔥

💬 Поделитесь своими выводами и инсайтами в завершении марафона в комментариях ⤵️

Воспитание без выгорания
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍173🔥2🤩1
Наша дорога до Инсекума/Инжекума(?)Мое красноречие еще летит за нами из России, поэтому сухие факты⬇️

Вчера в 8 вечера мы уже были в отеле. Про сам отель расскажу отдельно🙏
Вылет был из Внуково, добирались на метро. Это просто мечта: не выходя из метро попасть в зону вылета😮‍💨 С собой чемодан 14 кг, коляска летняя, рюкзак в ручную кладь с едой-водой, книгами, наклейками, планшетом с мультиками.
🔸Вылет был в 13.10 самолетом Турецких авиалиний. Из питания через час дали булочку и сок-это все. Раньше летали Аэрофлотом и было полноценное питание, хорошо, что сейчас взяли еду для Вики.
В дороге пригодились наклейки и книги, потом был сон на 2.5 часа. И потом истерика на посадке от перепада давления💔
🔸Приземлились в Анталии в 17.40, быстро взяли коляску, немного подождали багаж и сели в микроавтобус. Почему-то дорога заняла более 2.5 часа, хотя пробок не было и по карте тут езды на 1.5 часа. Видимо, ехали не очень быстро. В ход уже пошли мультики. Этот отрезок пути дался тяжелее всего😥
🔸Приехали и заселились в номер с видом на ресепшен, а завершили наш день падением Вики в ресторане, ударилась бровью (хорошо, не глазом), сразу синяк и слезы.
Но мы люди не из пугливых, успокоили ребенка, персонал и себя и отправились спать 🙆‍♀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2415💘6🙏2🔥1💅1🦄1
🌝 Все же вторые половинки видят и знают нас хорошо, как не скрывайся. Вот муж мне что-то озвучивает, что замечает, а я отнекиваюсь и не верю. Потом вдумываюсь и такая «да, блин! это и правда я»…
Так узнала, что вообще-то люблю сидеть на диване с книгой и что я до сих пор перфекционист, даже пройдя терапию 💔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
28😁6👌6🤩1💯1
🌊Чертовски сложно взять и написать связный текст на отдыхе!

А пока я пытаюсь, полюбуйтесь, пожалуйста, видами.
Поехать в отель с двумя пляжами (песочным и каменистым) было лучшим решением 🌼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍28❤‍🔥12🤩114🤝2💘1
💖Этому миру нужно немного любви!
Обожаю хорошо «упакованные» продукты во всех смыслах⚫️концепция, состав, внешний вид. И что говорить, тут все совпало
SOMELOVE

Увидела в блоге у знакомой мамы, понравилась концепция бренда ⏪️косметика для здоровых отношений с кожей без всего вредного⏩️и решила взять на пробу самые расходные продукты в нашем доме, а именно увлажняющую пенку для умывания себе и детский шампунь-гель для волос и тела Вике

✔️Шампунь-гель на практике умеренно пенится (для меня несомненный плюс),
удобно наносится и легко смывается без слез.
✔️А пенка очищает очень мягко, не сушит и не стягивает кожу, увлажнение благодаря органическому соку алоэ вера. И еще помпо-дозатор мне тоже очень удобен.
Конечно, подкупает натуральная ароматика из экстрактов растений и эфирных масел во всех продуктах😍

И кстати, очень здорово, что сейчас на сайте бренда действуют скидки до 40% на бестселлеры➡️отличная возможность познакомиться с продуктами или пополнить запасы уже любимых банок!
Ловите мой промо PILL10, который дает дополнительную скидку 10% суммируется со скидками до 30% и будет действовать до 05.09❗️

〽️ думаю про эти средства даже в Турции, они уже не влезли в наш чемодан 🔠🔠
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22🙏6🤩5👏1🆒1