Пилюлька от скуки
7.09K subscribers
5.75K photos
154 videos
1.12K links
Добрый блог: тут мама-провизор Катя и дочка Вика
Постоянно куда-то ходим и идём к успеху!

Для личных сообщений @mama_pharma
Download Telegram
🏠 Помните, как в давней подборке кашпо всем так понравилась панелька с суккулентами. Я случайно нашла магазин, где такие продаются ❤️И не только кашпо, но и много других интересных интерьерных штук. А мне сейчас как никогда такое надо! Решила собрать самые классные товары для дома из этого магазина (Friend Function) ⬇️

⏺️ Ночник-панелька

⏺️ Плакат

⏺️ Занавеска в ванну

⏺️ Ваза грибок

⏺️ Сборный маяк

⏺️ Кролик ночник

Хоть я обещала мужу не скупать сейчас всякий декор, но все же выбрала в нашу новую квартиру вазу и несколько позиций для Вики 😯 Кстати, обязательно загляните в прикольный детский раздел и во вкладку SALE 🙂

У магазина Friend Function есть оффлайн пространства в Питере и Москве, и как раз в Москве они недавно переехали в новую уютную локацию на Садовую-Черногрязскую 13/3с1 Мне очень хотелось посетить и вдохновиться, но категорически нет времени. Поэтому свои покупки жду через службу доставки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍18💘8🤩6👍52🤝2👏1🤓1🤗1
⬇️Итак, пролетел первый день марафона заботы о своем ресурсе, который мы анонсировали утром.

Все это как нельзя кстати💔Потому что под конец лета мое эмоциональное состояние оставляет желать лучшего⚫️24/7 с ребенком, работой и ремонтом и почти отсутствием личного времени в календаре. Что ж будем исправлять ситуацию 🙏

Весь день я фокусировалась на чувствах, которые вызывали мысли «забила на себя», «не уделяла себе время» и поняла, что мне грустно от такого пренебрежения собой…
Поэтому мои три ресурса на сегодня выглядят так:
🔘утро без телефона (хоть пост и вышел рано утром, но встали мы сегодня еще раньше)
🔘чтение книги в дневной сон Вики
🔘вдумчивая и включенная прогулка с ребенком. С наслаждением наблюдала, как Вика возится в песочнице.

Призываю и вас поучаствовать в нашем бережном марафоне и поделиться в комментариях, как вы позаботились о себе сегодня и наполнили свой ресурс (3 действия).

Завтра в 20:30 по Москве приходите к Медведице Джу в комментарии и рассказывайте там, как заботились о себе.
❤️Напоминаю, что тем, кто дойдет до конца марафона посчастливится выиграть сертификат на исполнение своих желаний!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
34🔥12👏11👍4🤝3💅1🦄1
Forwarded from Мама в своём уме (Natalia)
Дайджест «Детский сад»

Собрала для вас самые интересные посты не только с моего канала, хотим быть для вас полезными:

👨‍👩‍👧 Как подготовиться к детскому саду маме и ребенку. 30-дневный чек-лист.

Про болячки в саду

🐻 Истерики в саду. Есть ли грань адаптации?

🩳 Большой список вещей для детского сада

🧸 Мягкая адаптация к детскому саду

🌈 Признаки готовности к саду: освоенный горшок.
С чего начать, чтобы самому не обделаться


🐥 Эфир с психологом и врачом педиатром.
Схемы адаптации и подготовки иммунитет к детскому саду


🎡 Чем отличается Монтессори сад от обычного сада

Книги, для подготовки и адаптации в детском саду

📚 Топ 5 книг о подготовке к саду для детей и их родителей

📑 Еще подборка книг к детскому саду, которые вы могли пропустить

📖 Книга с сюжетом, приближенным к реальности, в помощь в адаптации ребенка к детскому саду

Готовитесь к саду?
❤️ да
🐬 нам рано
😂 на месте разберемся
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21🐳14👍111🤝1😎1
🦷 Мы так и продолжаем чистить зубы 2 раза в день по 2 минутки под мультик, теперь в фаворитах Простоквашино, смотрим только его 😁

Используем всеми рекомендуемую пасту Elmex, так как у нее нейтральный вкус в отличие от Brush Baby, Вика ее не пытается съесть. Была у нас щётка с присоской, Вика ее утащила в комнату играть, там и потеряла 🫥Поэтому купила сразу на запас две детские щетки (на всякий случай арт 170713685) Они идеально подходят под критерии выбора от Docdeti
А вы знаете, как выбирать щетки деткам? Что вам рекомендовали стоматологи?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
26👍12❤‍🔥3🤝3🦄1😘1💊1
🧘‍♀️ Напоминаю про марафон «3 источника ресурса»: самое время выдохнуть и поделиться в 20:30 на канале Медведица Джу как вы наполняли сегодня свой внутренний ресурс ❤️

Знаете, чем хорош наш марафон 🔜даже ничего не придумывая, все равно задумываешь о себе и своем состоянии.

Мой отчет за сегодня:
💜следовала плану и не поддавалась искушению впихнуть новые дела. Вся суета и спешка обычно отнимает у меня ресурс.
🩷завершила дела, которые откладывала уже очень давно (сходила к косметологу, записалась к стоматологу и сдала книги в библиотеку). Потому что прокручивание в голове незавершенных дел очень меня утомляет.
💜отслеживала внезапную тревожность в моменте и делала дыхательные упражнения, мысленно отпуская тревоги. Не так давно (меньше месяца) стала появляться тревожность, полагаю от большого количества дел. Надеюсь удастся отдохнуть в скором времени и не дойти до психотерапевта и медикаментозного лечения.

Напоминаю, что тем, кто дойдет до конца марафона посчастливится выиграть сертификат на исполнение своих желаний!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩9🙏74❤‍🔥2👍2🔥1🎉1
🐓 Наконец-то у меня в руках книга Как вырастить хорошего человека
от @mifdetstvo! Хотя писала о ней еще в апреле, но руки глаза дошли только сейчас 📖 А может быть наступило правильное время: ведь сейчас многие базовые пункты (как кормить, как гулять и др) уже закрыты, а вот такое настоящее воспитание только входит в чат…
И конечно, хочется, чтобы ребенок был просто образцом всех хороших качеств❤️В книге как раз таки, основываясь на научном подходе, мамой, профессором и журналистом, даны рекомендации к «установке этих базовых хороших качеств» через доступные жизненные истории и практические советы.

Многие мысли мне очень знакомы: слушать ребенка, быть эмпатичным, показывать на своем примере и объяснять просьбы и действия. Однако очень важно еще раз освежить в памяти сразу все эти парадигмы✍️ И еще добавлю, что очень подкупает живой и легкий язык книги, ободряющий вайб и вдохновение, с которым пишет автор!
В общем, всем рекомендую к чтению
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
25🔥9🙏8👍6🤝2🦄1
💬 Упорно говорю себе, что еще лето-лето и иду гулять в босоножках!

Очень рекомендую всем, кто не был в парке Покровское-Стрешнево, доехать сюда и прогуляться не только по парку, но и по экотропе вдоль речки Химка, заглянув в гости к бобрам 🍃Вечером они тут устраивают целое шоу, выплывают на кормление и уплетают за обе щеки морковку и яблоки 🐯 Детям очень нравится наблюдать, да и взрослым будет приятно пройтись по зеленым красотам и полюбоваться пейзажами🩵

📝мы сходили туда только недавно, хотя по парку гуляли много раз, но на эту тропу раньше не заглядывали.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
29👍14❤‍🔥5🤝4💔1
🧘‍♀️ Напоминаю про марафон «3 источника ресурса»: самое время выдохнуть и поделиться в 20:30 на канале Посиделки с Джулс как вы наполняли сегодня свой внутренний ресурс ❤️

Мой отчет за сегодня:
⏺️дыхательные упражнения от тревожности
⏺️книга утром с кофе
⏺️предварительно договорились с девочками о встрече-это меня очень радует, ожидание приятных встреч тоже вдохновляет.

Помните, что тем, кто дойдет до конца марафона посчастливится выиграть сертификат на исполнение своих желаний!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16👏8👍4🤩4🔥1🙏1💅1
📍Ремонт и новая квартира как будто бы дают шанс начать все сначала (ну, у меня такие ощущения). Но на самом деле с содроганием думаю о переезде. Потому что сборы, вещи, чемоданы и коробки 💔 Все-таки хочу облегчить это занятие и уже сейчас заняться расхламлением 🐌
Сначала поставила себе задачу разобрать свой шкаф и отнести вещи, которые не ношу, на благотворительность. А потом попался на глаза пост Насти с планом расхламления, и появилась чёткая тактика в моих действиях! Что ж, удачи мне с этим!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔22👍12🙈922🤝1💘1😎1
🧘‍♀️ Напоминаем про марафон «3 источника ресурса»: самое время выдохнуть и поделиться в 20:30 на канале На перевоспитании у сына как вы наполняли сегодня свой внутренний ресурс ❤️

Мои пункты на сегодня:
⏺️отслеживала свои мысли и чувства, находила точку, откуда они возникают, и работала со смыслами
⏺️отстояла себя в очереди на почте, это придало уверенности!
⏺️утром успела прочитать пару страниц в книге

Хотя день получился ужасно сумбурный из-за большого количества дел, я рада, что благодаря внутреннему наблюдению не скатилась в суету🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
24👍15🥰9🙏21🏆1
😋Кстати, я заметила, что мы с Викой перешли на геймификацию всего и вся!
На улице постоянно говорю ей «пойдем собачек около дома поищем», «пойдем трактор смотреть у магазина», «давай птичек на бульваре проведаем и посчитаем»😄
Главное, придумать повод и почти двухлетка согласится идти куда угодно, если конечно не в истерике…

Но все же скучаю по моему шелковому ребенку-пупсику, которым Вика была до 1,3 😅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤝23👍21🤩103🔥1
🔥 Какое счастье-нам наконец дали горячую воду! По этому случаю можно и новые баночки для ванны откупорить⬇️
Знакомились с брендом детской уходовой косметики MIOSOFI

Брала на Ozon бокс из трех средств сразу⚫️гель-шампунь, молочко и масло для тела. Все составы натуральны и полностью безопасны для детей возраста 0⃣, но молочком я пользовалась сама, потому что не смогла устоять перед запахом (жаль, что через телеграм нельзя его передать!), кстати, очень быстро впиталось в кожу.
А Вике «достался» шампунь, очень мягко промылись волосы, и после сушки они не путались❤️

Мне понравилось, что в боксе нашла милую открытку с хорошим посланием, я даже залезла на сайт , чтобы почитать о философии бренда
⏪️Мы не стесняемся признавать неидеальность материнства. Мы уверены, что каждая мама — супергероиня, которая нужна миру здоровой и счастливой⏩️

Согласитесь, вдохновляет!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2514🙏13🔥2🤩1🍓1🤝1