Август - это еще один месяц лета, который нужно провести с удовольствием! Поэтому в этом дайджесте собрали для вас лучшие направления для путешествий за границу🔻

Турция 🇹🇷
Семейный отель 5*
Посуточное жилье на знаменитых курортах
Что посмотреть с детьми в Кемере ?
Про 5-ти часовой перелет с малышом
Неотельная Анталья

Дубай 🇦🇪
Общие впечатления, цены, погода
Что стоит посетить с детьми?
Часть 1 и Часть 2

Азейбаржан 🇦🇿
Азейбаржанский трип: точка на карте

Мальдивы 🇲🇻
Лететь ли с ребенком на Мальдивы?
Про 8-ми часовой перелет с малышом
Как защититься от экваториального солнца

Египет 🇪🇬
Пирамиды с детьми

Нидерланды 🇳🇱
Детские познавательные локации Амстердама

Грузия 🇬🇪
Экспресс-маршрут по Батуми
Особенности Грузии, которые нужно иметь в виду
Куда сходить с ребенком в Батуми
Древняя крепость рядом с Батуми

Узбекистан 🇺🇿
Путешествие с детьми
Самые красивые локации

И бонус!
Чек-лист, что взять с собой на море для малыша
Сумка игрушек в самолёт для годовалого малыша
Сумка на борт ребенку в 1,5 года
Лайфхаки по сбору чемодана в поездку с ребенком
Как покупать авиабилеты выгодно?
Прогулочные коляски для путешествий
Чек-лист Аптечка в дорогу

Желаем вам хороших поездок и ярких впечатлений!

МАРАФОН «3 источника ресурса»

Ежедневная рутина, забота о маленьком человеке и всей семье требуют большого количества внутреннего ресурса. Порой кажется, что на себя совсем не осталось времени и эмоциональное выгорание уже не за горами.

Мы решили устроить двухнедельный марафон, который поможет внедрить привычку заботиться о себе в ежедневную жизнь. В чем будет заключаться забота? В простых вещах, которые радуют Вас, для кого-то это будет побыть в тишине, для кого-то сделать зарядку. Заботясь о себе каждый день, Вы почувствуете, как улучшаются ваше состояние и настроение. Главное делать это от души.

А самые активные получат призы:

1️⃣ Сертификат на 5000
2️⃣ и 3️⃣ Сертификат на 2000

*Сертификат в магазин НА ВАШ выбор

Условия:
Подпишись на 7 блогеров, у которых в течение неделе будут выходить посты, где нужно будет «отметиться»:

▫️ Пилюлька от скуки
▫️ Медведица Джу
▫️ Посиделки с Джулс
▫️ На перевоспитании у сына
▫️ Мать на коне
▫️ Воспитание без выгорания
▫️ По сути Лиза

В блогах по расписанию, указанному выше, в 20:30 по мск будут выкладываться посты. В комментариях под ними вам нужно указать 3 способа, как вы позаботились о себе этим днем.

*В розыгрыше главных призов смогут поучаствовать те, кто «отметится» в 80% дней (не менее 11 из 14)

Желаем всем удачи! Пусть эти дни принесут вам много сил и энергии! ❤️

Параллельно марафон запущен у девочек, можете испытать двойную удачу за старания 🙏

⬇️Итак, пролетел первый день марафона заботы о своем ресурсе, который мы анонсировали утром.

Все это как нельзя кстати💔Потому что под конец лета мое эмоциональное состояние оставляет желать лучшего⚫️24/7 с ребенком, работой и ремонтом и почти отсутствием личного времени в календаре. Что ж будем исправлять ситуацию 🙏

Весь день я фокусировалась на чувствах, которые вызывали мысли «забила на себя», «не уделяла себе время» и поняла, что мне грустно от такого пренебрежения собой…
Поэтому мои три ресурса на сегодня выглядят так:
🔘утро без телефона (хоть пост и вышел рано утром, но встали мы сегодня еще раньше)
🔘чтение книги в дневной сон Вики
🔘вдумчивая и включенная прогулка с ребенком. С наслаждением наблюдала, как Вика возится в песочнице.

Призываю и вас поучаствовать в нашем бережном марафоне и поделиться в комментариях, как вы позаботились о себе сегодня и наполнили свой ресурс (3 действия).

Завтра в 20:30 по Москве приходите к Медведице Джу в комментарии и рассказывайте там, как заботились о себе.
❤️Напоминаю, что тем, кто дойдет до конца марафона посчастливится выиграть сертификат на исполнение своих желаний!

Дайджест «Детский сад»

Собрала для вас самые интересные посты не только с моего канала, хотим быть для вас полезными:

👨‍👩‍👧 Как подготовиться к детскому саду маме и ребенку. 30-дневный чек-лист.

⏰ Про болячки в саду

🐻 Истерики в саду. Есть ли грань адаптации?

🩳 Большой список вещей для детского сада

🧸 Мягкая адаптация к детскому саду

🌈 Признаки готовности к саду: освоенный горшок.
С чего начать, чтобы самому не обделаться

🐥 Эфир с психологом и врачом педиатром.
Схемы адаптации и подготовки иммунитет к детскому саду

🎡 Чем отличается Монтессори сад от обычного сада

Книги, для подготовки и адаптации в детском саду

📚 Топ 5 книг о подготовке к саду для детей и их родителей

📑 Еще подборка книг к детскому саду, которые вы могли пропустить

📖 Книга с сюжетом, приближенным к реальности, в помощь в адаптации ребенка к детскому саду

Готовитесь к саду?
❤️ да
🐬 нам рано
😂 на месте разберемся

🦷 Мы так и продолжаем чистить зубы 2 раза в день по 2 минутки под мультик, теперь в фаворитах Простоквашино, смотрим только его 😁

Используем всеми рекомендуемую пасту Elmex, так как у нее нейтральный вкус в отличие от Brush Baby, Вика ее не пытается съесть. Была у нас щётка с присоской, Вика ее утащила в комнату играть, там и потеряла 🫥Поэтому купила сразу на запас две детские щетки (на всякий случай арт 170713685) Они идеально подходят под критерии выбора от Docdeti
А вы знаете, как выбирать щетки деткам? Что вам рекомендовали стоматологи?

🧘‍♀️ Напоминаю про марафон «3 источника ресурса»: самое время выдохнуть и поделиться в 20:30 на канале Медведица Джу как вы наполняли сегодня свой внутренний ресурс ❤️

Знаете, чем хорош наш марафон 🔜даже ничего не придумывая, все равно задумываешь о себе и своем состоянии.

Мой отчет за сегодня:
💜следовала плану и не поддавалась искушению впихнуть новые дела. Вся суета и спешка обычно отнимает у меня ресурс.
🩷завершила дела, которые откладывала уже очень давно (сходила к косметологу, записалась к стоматологу и сдала книги в библиотеку). Потому что прокручивание в голове незавершенных дел очень меня утомляет.
💜отслеживала внезапную тревожность в моменте и делала дыхательные упражнения, мысленно отпуская тревоги. Не так давно (меньше месяца) стала появляться тревожность, полагаю от большого количества дел. Надеюсь удастся отдохнуть в скором времени и не дойти до психотерапевта и медикаментозного лечения.

Напоминаю, что тем, кто дойдет до конца марафона посчастливится выиграть сертификат на исполнение своих желаний!