Пилюлька от скуки
7.1K subscribers
5.75K photos
154 videos
1.12K links
Добрый блог: тут мама-провизор Катя и дочка Вика
Постоянно куда-то ходим и идём к успеху!

Для личных сообщений @mama_pharma
Download Telegram
🎂Не могу конечно, сказать, что Вика ничего не ест, но точно не ест так, как мне хочется. Поэтому сделала ход конем и закупила ей книги о еде от издателя Альпина, серию «Я знаю, что я ем»
Взяла книги по нашим любимым продуктам: хлебу и молоку💖
Вика может так и питаться…Наверное, надо было еще про овощи прибрать, чтоб интерес развить 😀 Значит, в следующий раз возьму!

Задумка книги очень хорошая🔜рассказать откуда берутся продукты на полках магазина, как их производят, и зачем они нужны в нашем рационе. И все упаковано в динамичную художественную историю с персонажами😮‍💨
В книге есть несложные рецепты очень вкусных блюд, которые можно приготовить вместе❗️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
31👍12🔥12🥰2🙏1💋1🤗1💊1
🫰 Оказывается, центр Москвы превратился в одну большую лаундж зону!
Умиротворяющие прудики с фонтанчиками и золотыми рыбками, заросли олеандра, цветущие лилии и стиль бохо 💓 Получила истинное наслаждение от вечерней прогулки по теплой Москве.

Признаюсь, что вылазки в центр уже не даются мне так легко, как раньше, ведь маленький человек больше не сидит в коляске, а неустанно исследует окружающее пространство😯

Вика любит долго зависать на одной локации, вчера говорила ей:⏪️пойдем, дальше еще интереснее⏩️
А это и не только к ней относится. Но и ко мне. Помню свой девиз этого года ⏪️Иди на страх!⏩️
Дальше интереснее!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
33👍18🙏8💔4🤩2💘2🏆1💋1💊1
📍В декрете начала находить отдушину в чтении: помогают мне как лёгкие книги, так и познавательные.

Сфоткала то, что сейчас читаю⚫️обе книги по теме материнства, но однаэто опыт мамы, публицистика от ЭКСМО, а вторая книга нейропсихолога Елены Лаштабега
Развитие мозга ребенка по законам физиологии от Бомбары.
🌟Честно сказать, побаиваюсь наступления школьного времени, хоть и понимаю, что для Вики оно наступит не скоро, но хочу уже сейчас начать знакомство с этой будущей главой жизни ребенка.

В книге как раз много внимания уделяется подготовке к школе и когда ее начинать, в разделах подробно описано устройство и этапы созревания детского мозга, и тут важно для себя запомнить, что сразу нагружать знаниями и развивашками опасно для здоровья ребенка. Рекомендации автора вместе с упражнениями, нормативами и чек-листами даны в помощь родителям.
🔸На самом деле книга очень практически применимая к дошкольному возрасту, мне понравился чек-лист формирования развивающей среды до школы и нейропсихический подход к развитию! Книга не читается легко, но дает знания и уверенность, что школьная пора будет понятной и предсказуемой. Рекомендую взять уже сейчас для ознакомления
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
25👍16🙏9🔥2🤩1🍾1😇1
☕️Иметь ребенка-книголюба 🟰 знать наизусть, как минимум, один сборник детских стихов и пару рассказов от и до…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁188👍4🙏2💯1💔1😇1
🧴Спасибо фарме и фарм технологии: я неплохо разбираюсь в косметике, а мицеллы и способы получения эмульсий и сыворотки мы проходили еще на втором курсе.
Затестила тут новую для меня фирму SIBIRBOTANIQ пептидной космецевтики (относительно молодое направление бьюти индустрии и anti-age косметологии, направленное на устранение возрастных изменений кожи) и спешу поделиться.

Взяла твёрдый шампунь, который невероятно пахнет календулой 😮‍💨 Уже был опыт использования такого вида шампуня: им нужно мыть голову, как мылом, но обратите внимание, что при переходе на безсульфатные шампуни с первого раза может показаться, что он плохо промывает, хотя это не так. Этот шампунь именно для очищения кожи головы, на волосы уже распределяется равномерно после нанесения.

Также у меня оказался гиалуроновой гель (на этот тип я подсела уже давно, моя кожа склонна к морщинам) с ламинарией, который дал освежающий эффект моему усталому лицу. Водоросли в составе косметики уважаю 💕

А вот магниевое масло оценят все мамы. Пробовала первый раз, эдакая экспресс магнивая ванна, в которой у меня нет времени лежать, снимает мышечную боль. Вечером помогает мне быстрее расслабиться и подготовиться ко сну!

🔸Кстати, на сайте можно пройти онлайн тестирование типа кожи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1910🔥6🙏3💘2🤩1👌1💔1💅1
☺️Я в восторге! Случилось мое знакомство с вебинарами Валентины Паевской! Я уже писала про вебинар о ресурсе мамы, собственно, я его и прошла!
Вдохновилась и зарядилась, это не то слово 🤩 Многие невысказанные вопросы разрешились, я почувствовала, что есть выход из дня сурка (а вы знаете, как это важно: понять, что действительно есть свет в конце тоннеля). Важный момент, который застрял в голове: 🈁мы сами себя загоняем в позицию НАДО😍
Выделяю для вас основные тезисы ⬇️

🟡Если мама без ресурса занимается с ребенком, то он чувствует состояние мамы, и эти занятия не в радость ни одному из участников

🟡Ребенок не запоминает рутинные бытовые дела, которые делает для него мама (уборка, готовка), он запоминает эмоции от совместного времяпровождения

🟡Нужно стремиться стать такой мамой, как мы хотим, чтобы нас помнил ребенок

🟡Если есть дела, которые не нравятся, нужно их минимизировать/передать мужу, бабушке, педагогу/отказаться, если это не важно. А если дело важное, но делегировать нельзя, то строго выставить время на его выполнение

🟡Разрушать стереотипные ходы и делать как удобно, а не как привыкли, экспериментировать с распорядком своего дня.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Кстати, у проекта Валентины Паевской появилась база знаний:
Ответы на вопросы о воспитании и развитии детей - проверенные и научно-доказанные рекомендации. Вся необходимая информация о детях собрана в одном месте, структурирована и всегда под рукой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21🤓9🤩5🙏5👍4🕊1💅1💘1💊1
🌝 Вот недавно писала о магниевом масле и его хорошем эффекте и задумалась, может быть, стоит и добавки магния мне включить в ежедневный прием. Как раз увидела пост, как выбрать добавки магния у Алены.

Собираюсь скоро к терапевту, буду с ним консультироваться уже со знанием дела!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏11👍7💔3🤩1🕊1👀1💅1
🥂Прошлись вчера вечером по перекрытым улицам в центре Москвы со спящей в коляске Викой. Наслаждались этим роскошеством под диджейские сеты благодаря событию ⏪️ЛЕТО В МОСКВЕЕШЬ. ГУЛЯЙ. ДЫШИ⏩️

Сегодня обещают насыщенную программу 🔸смотрите на сайте фестиваля
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
31👍8💔8🙏2🏆2🕊1🍓1💋1