Пилюлька от скуки
7.11K subscribers
5.75K photos
155 videos
1.12K links
Добрый блог: тут мама-провизор Катя и дочка Вика
Постоянно куда-то ходим и идём к успеху!

Для личных сообщений @mama_pharma
Download Telegram
❤️Зря я отнекивалась, что не занимаюсь развивалками с Викой, это оказалось реально интересно! Хотя бы потому, что она стала старше и уже понимает, что от нее хотят в той или иной ситуационной игре.

Мы взяли на дачу набор летних занятий, который я заранее скачала, распечатала материалы, вырезала элементы. Сели заниматься на воздухе у дома💘Заданий в наборе много, поэтому решила не давать все за раз, а растянуть игру на несколько подходов.
 
🌷В наш набор в формате pdf еще входили флажки (с надписью Лето) для рабочей зоны + плакаты (что происходит летом) для декора, сортировка с фонариком, теневое лото с прищепками, занятие с ножницами и сортировка фигур, игра найди пару- их оставила на следующий раз 🌼
С подробной инструкцией к занятию легко удалось сообразить, как во все играть и что говорить.

💙Мы собирали пазлы, постепенно увеличивали уровень сложности, начиная с одного пазла из 2 половинок и потом взялись за 4 элемента. Подбирали подходящий цвет к каждому мороженому и раскладывали ракушки по размеру банки.

У проекта есть сайт легкомаме.рф и телеграм канал, на котором появляются анонсы новых наборов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
49🕊15🔥11👍1💔1🤝1
☀️Давайте начнем с «азов»⬇️

Солнцезащитные фильтры бывают:
🔘Физические (оксид цинка, диоксид титана) — отражают и рассеивают УФ-лучи. Часто используются для чувствительной кожи и в детских средствах. Дают беловатый цвет на коже
🔘Химические (органические, компонентов много) — абсорбируют УФ-лучи и преображают их в незначительное количество тепла. Они легче наносятся и не оставляют белого налета.

❗️Сейчас оба типа фильтров считаются достаточно безопасными.

По текстурам различают следующие виды:
⏺️Крем – плотные, достаточно одного слоя, чтобы обеспечить коже надежную защиту, часто оставляют следы на коже.
⏺️Молочко – благодаря легкой текстуре, средство легко и равномерно распределяется по коже.
⏺️Спрей – легко распыляется, быстро и равномерно распределяется, часто имеет формулу «антипесок», благодаря чему к коже после нанесения не прилипает песок, что особенно актуально при отдыхе на песчаном пляже или в песочнице.
⏺️Гель – легкая нежирная текстура легко распределяется и моментально впитывается, не оставляя разводов.

В состав натуральных детских средств от солнца часто включены:
✔️Безопасные химические (поглощающие ультрафиолет) и физические (отражающие ультрафиолет) фильтры широкого спектра действия для защиты от UVB- и UVA-лучей;
✔️Водостойкие компоненты, позволяющие сохранять защитные функции во время и после купания;
✔️Термальная вода для увлажнения и дополнительной защиты кожи;
✔️Кукурузный крахмал (натуральный сорбент) – защищает и смягчает кожу;
✔️Антиоксиданты (витамин Е) для противостояния негативному влиянию свободных радикалов;
✔️Масла или экстракты растений для дополнительного питания и увлажнения кожи.

Аббревиатура SPF (Sun protection factor)- это способность защитить от солнечных ожогов, которые вызываются, прежде всего, лучами UVB.
➡️SPF 15 поглощает 93% UVB-лучей
➡️SPF 30 — 97%
➡️SPF 50 — 98%

поэтому стоит выбирать солнцезащитные средства с уровнем защиты не менее 30 SPF (UVA/UVB)❗️

Защитные свойства крема будут соответствовать заявленному SPF только при достаточном количестве и регулярном использовании.

Чего не должно быть в составе:
отдушек
красителей,
цитрусовых растительных экстрактов или эфирных масел,
оксибензона (солнцезащитный фильтр) — вызывает фотоаллергические реакции, хорошо проникает в кожу, может проявлять гормоноподобную активность,
спирта, который сушит кожу

Американская академия педиатрии не рекомендует использовать солнцезащитные средства до 6 месяцев, поскольку кожа младенцев имеет большую проницаемость и чувствительность. Грудничкам и малышам до 3 лет рекомендовано находиться в тени 100% времяпрепровождения на улице. Кожа в этом возрасте не вырабатывает меланин в том количестве, которое необходимо для защиты от излучения. Также некоторые химические фильтры в составе кремов могут вызвать раздражение.
Малышам до 6 месяцев рекомендовано защищаться от солнца только одеждой.
Для детей до года или до 2 лет выбирайте средство с маркировкой 0+. Для детей старше 2 лет подойдет средство 2+.

⚡️Не забываем, что средства нужно наносить на открытые участки кожи (в первую очередь на лицо) за 15-20 минут до выхода под солнце. Пот, умывание и купание способствуют удалению солнцезащитного средства с кожи, поэтому защитные средства следует наносить в течение дня повторно (через 2-3 часа).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍41🙏18🔥134🤝3🌭1
🏥Я к вам с очередной подборкой не избитых книг о здоровье детей (физическом и психическом)⬇️

🔖Книга-компас «Здоровье ребенка: современный подход. Как научиться справляться с болезнями и собственной паникой» авторства Сергея Бутрии
Предназначена для современных родителей, которые хотят уметь разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить к лечению ребенка со здравым смыслом.

🔖Книга «Любить нельзя воспитывать» от Димы Зицера Построена по принципу фейсбучного блога, ее можно начать с любого места. Здесь есть все, чтобы выйти за рамки привычной рутины в отношениях с детьми и не повторять ошибок своих родителей.

🔖«Рота вирусов и батальон бактерий. Книга о детских инфекциях» от врача-педиатра Романа Шияна
М
аршрутная карта для родителей по лечению их детей. В книге описаны все шаги: от выявления симптомов и эффективного лечения до профилактики детских болезней. Современный подход доказательной медицины поможет выбрать правильного доктора и оградить ребенка от бесполезных препаратов.

🔖Зарубежная книга «Взрывной ребёнок» Росс В. Грина
Помогает по-другому посмотреть на поведение ребёнка и убрать элементы дрессировки из воспитания. Одна из мыслей — «Ребёнок ведёт себя хорошо, если может» — уже чего стоит!
Название книги намекает на особенных, «взрывных», детей, но её содержание применимо почти к любому ребёнку. Помимо теории в книжке описан эффективный метод совместного решения проблем, который пригодится не только в общении с детьми, но и со взрослыми.

🔖Книга-справочник «500 ответов педиатра. Как вырастить здорового ребёнка? Настольная книга для осознанных родителей» от неонатолога и педиатра Елены Тюменцевой
В этой книге, написанной с опорой на доказательную медицину, автор раскрывает секреты осознанных родителей, дает экспертные советы и подсказки, которые помогут вам обрести уверенность в своих силах, меньше беспокоиться за здоровье ребенка и не ждать момента, когда нужно бить тревогу.


Давайте договимся, если берёте в избранное, то ставите лайк!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
47🔥13🙏13👍2💔1🤝1
🎀Теперь официально в клубе “неспящие мамы” на одну персону стало больше.
В моем гардеробе появилась футболка лайфстайл бренда Momset! Я хотела ее очень давно, чуть ли не с рождения Вики, и наконец мечта исполнилась💗

Многие замечают, что в материнстве реально есть какой-то негласный клуб 🤍Ты уже и дверь другой маме с коляской придержишь, а тебе и подгузник дадут, когда весь запас на прогулке резко кончился, а надо срочно. И даже истерики чужих детей воспринимаешь с сочувствием, а разговоры с незнакомыми мамами с первым минут самые задушевные, когда вы делитесь историями о гв или прорезывании зубов 😂 Я считаю, это круто, что есть такое комьюнити.

Смело буду носить футболку даже без сопровождения Вики. Надо, чтобы нас, мам, было видно издалека!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
61🔥18🙏18🥰5👍3🤝2💘1
🌚Продолжаю дела шмоточные: после моего приобретения красивейшей футболки мечты захотелось что-то эдакое для Вики найти. И тут на креативную идею наткнулась у Юли ➡️ взять базовую футболку и купить термонаклейки, а далее только полёт фантазии и дизайнерское изделие на выходе ❣️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4017😍13🤝2🕊1💔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💜Хочу сегодня делиться расслабляющим контентом, поэтому обзору на добрую волшебную сказку о пуговке быть⤵️
@mifdetstvo «Пуговка, которая потерялась»

Кстати, в детстве я часто фантазировала о том, что все предметы живые, и эта детская фантазия нашла свое место в истории пуговки Лиллы, которая сорвалась с ниточки и попала в большой мир, полный неожиданностей и приключений🙏 Она успела пожить и в вороньем гнезде, и мышиной норке, подружиться, попутешествовать и вернуться домой к любимой хозяйке.
Книга как напоминание, что в жизни всегда есть место чуду — даже если ты потерялся❤️‍🔥
Текста для Вики пока многовато, книга все-таки на деток постарше, но такие тут уютные иллюстрации, что мы с ней долго их разглядывали.

📌Напоминаю, что у МИФ сейчас большие скидки в честь дня рождения издательства!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
45🙏10🤓5🆒3💔2🤝1
🫖Наш парк Покровское-Стрешнево облагородили прошлым летом, и сейчас тут настоящий рай с большим количеством местечек для пикника, шашлычными беседками, площадками для волейбола с белым песком и классным ресторанчиком Культура.
Мы наконец туда заглянули⚫️внутри очень красивый изысканный интерьер, много официантов, а фишка ресторана - блюда из печи. Мы брали блинный пирог с вишней, чай с лепестками роз, куриный суп и перловку с грибами и сыром. Все вкусно, но порции не очень большие, а цены как в ресторане в центре города❤️‍🩹
Есть детские стульчики и раскраски с карандашами, чтобы скрасить ожидание, Вику они заняли ровно на 7 минут, потом она предпочла бегать по помещению.

Рядом на улице установили зону для мероприятий от девелопера Forma, сегодня здесь поэтический вечер, а в течение месяца вечерами будут музыкальные концерты.

Приезжайте к нам в Простоквашино парк Покровское-Стрешнево!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
38💔15🥰13👍6👏1🙏1