Пилюлька от скуки
7.11K subscribers
5.76K photos
155 videos
1.13K links
Добрый блог: тут мама-провизор Катя и дочка Вика
Постоянно куда-то ходим и идём к успеху!

Для личных сообщений @mama_pharma
Download Telegram
🔔Обзор интерактивных часов-календаря в студию!

Продолжая готовиться к нашей поездке во Владивосток, зацепила еще такой и такой обучающий деревянный планшет, объединяющий в себе функции
календаря и часов 🌟
Вика сразу оценила циферблат стрелками-между прочим есть дети, которые не умеют определять время по механическим часам…
С помощью этого планшета можно следить не только за временем суток и
днями недели, но также изучать погоду, месяцы года, сезоны и время года🌟

Играем:

🌼Придумываем действия для времени года
Например, загорать и купать летом, осенью собирать букеты из листьев, зимой лепить снеговика.

🌼Укрепляем семейные традиции
Озвучиваем и показываем, когда день рождение у каждого из членов семьи, а также другие значимые события.

🌼Выбираем одежду по погоде
Называем и показываем элемент одежды и решаем, когда надеть: сапоги в дождь, кепку на солнышко

Честно сказать, мне самой понравилось выставлять нужные данные по текущему состоянию дня, погоды, месяца и времени.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍34🔥1713🙏4🤝1
🌷Мы тут Вику с Лёвой познакомили в парке Горького.

Хотела бы я написать, как мне понравилось болтать с Мариной о наших мамско-блогерских делишках ❤️Но все-таки расскажу о том, что Вика устроила мне истерику на эскалаторе, когда пришлось держать одной рукой коляску, другой Вику и третьей поднимать вещи с ленты. Конечно, неприятный и опасный момент, надо было воспользоваться помощью. Тем более, что работает Центр обеспечения мобильности пассажиров❗️Оказывается помощь по безопасному и комфортному передвижению по метрополитену, МЦК, МЦД, наземному транспорту и в трамваях маломобильных категорий граждан: с нарушением слуха, зрения, функций опорно-двигательного аппарата, социальных категорий (пожилые люди, многодетные семьи, родители с детьми до 7 лет и др.), а также организованных групп пассажиров, в том числе детских (обучающихся в 1 - 6 классах образовательных учреждений).

👉Сопровождение осуществляется по всему маршруту следования – от входа на станцию, в лифтах, по лестницам, эскалаторам и платформам станций, в вагонах поездов и до выхода со станции.

Можно оформить заявку на сопровождение и получить более подробную информацию, позвонив по телефонам поддержки:+7 (495) 622-73-41 и +7 (800) 250-73-41 (бесплатный вызов), в мобильном приложении «Метро Москвы», заполнив соответствующую форму на сайте или написав чат-боту Александре.

Не бойтесь выезжать с детьми, просто просите помощь на трудном отрезке пути!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3722👍10💔2🤩1🙏1
❤️Зря я отнекивалась, что не занимаюсь развивалками с Викой, это оказалось реально интересно! Хотя бы потому, что она стала старше и уже понимает, что от нее хотят в той или иной ситуационной игре.

Мы взяли на дачу набор летних занятий, который я заранее скачала, распечатала материалы, вырезала элементы. Сели заниматься на воздухе у дома💘Заданий в наборе много, поэтому решила не давать все за раз, а растянуть игру на несколько подходов.
 
🌷В наш набор в формате pdf еще входили флажки (с надписью Лето) для рабочей зоны + плакаты (что происходит летом) для декора, сортировка с фонариком, теневое лото с прищепками, занятие с ножницами и сортировка фигур, игра найди пару- их оставила на следующий раз 🌼
С подробной инструкцией к занятию легко удалось сообразить, как во все играть и что говорить.

💙Мы собирали пазлы, постепенно увеличивали уровень сложности, начиная с одного пазла из 2 половинок и потом взялись за 4 элемента. Подбирали подходящий цвет к каждому мороженому и раскладывали ракушки по размеру банки.

У проекта есть сайт легкомаме.рф и телеграм канал, на котором появляются анонсы новых наборов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
49🕊15🔥11👍1💔1🤝1
☀️Давайте начнем с «азов»⬇️

Солнцезащитные фильтры бывают:
🔘Физические (оксид цинка, диоксид титана) — отражают и рассеивают УФ-лучи. Часто используются для чувствительной кожи и в детских средствах. Дают беловатый цвет на коже
🔘Химические (органические, компонентов много) — абсорбируют УФ-лучи и преображают их в незначительное количество тепла. Они легче наносятся и не оставляют белого налета.

❗️Сейчас оба типа фильтров считаются достаточно безопасными.

По текстурам различают следующие виды:
⏺️Крем – плотные, достаточно одного слоя, чтобы обеспечить коже надежную защиту, часто оставляют следы на коже.
⏺️Молочко – благодаря легкой текстуре, средство легко и равномерно распределяется по коже.
⏺️Спрей – легко распыляется, быстро и равномерно распределяется, часто имеет формулу «антипесок», благодаря чему к коже после нанесения не прилипает песок, что особенно актуально при отдыхе на песчаном пляже или в песочнице.
⏺️Гель – легкая нежирная текстура легко распределяется и моментально впитывается, не оставляя разводов.

В состав натуральных детских средств от солнца часто включены:
✔️Безопасные химические (поглощающие ультрафиолет) и физические (отражающие ультрафиолет) фильтры широкого спектра действия для защиты от UVB- и UVA-лучей;
✔️Водостойкие компоненты, позволяющие сохранять защитные функции во время и после купания;
✔️Термальная вода для увлажнения и дополнительной защиты кожи;
✔️Кукурузный крахмал (натуральный сорбент) – защищает и смягчает кожу;
✔️Антиоксиданты (витамин Е) для противостояния негативному влиянию свободных радикалов;
✔️Масла или экстракты растений для дополнительного питания и увлажнения кожи.

Аббревиатура SPF (Sun protection factor)- это способность защитить от солнечных ожогов, которые вызываются, прежде всего, лучами UVB.
➡️SPF 15 поглощает 93% UVB-лучей
➡️SPF 30 — 97%
➡️SPF 50 — 98%

поэтому стоит выбирать солнцезащитные средства с уровнем защиты не менее 30 SPF (UVA/UVB)❗️

Защитные свойства крема будут соответствовать заявленному SPF только при достаточном количестве и регулярном использовании.

Чего не должно быть в составе:
отдушек
красителей,
цитрусовых растительных экстрактов или эфирных масел,
оксибензона (солнцезащитный фильтр) — вызывает фотоаллергические реакции, хорошо проникает в кожу, может проявлять гормоноподобную активность,
спирта, который сушит кожу

Американская академия педиатрии не рекомендует использовать солнцезащитные средства до 6 месяцев, поскольку кожа младенцев имеет большую проницаемость и чувствительность. Грудничкам и малышам до 3 лет рекомендовано находиться в тени 100% времяпрепровождения на улице. Кожа в этом возрасте не вырабатывает меланин в том количестве, которое необходимо для защиты от излучения. Также некоторые химические фильтры в составе кремов могут вызвать раздражение.
Малышам до 6 месяцев рекомендовано защищаться от солнца только одеждой.
Для детей до года или до 2 лет выбирайте средство с маркировкой 0+. Для детей старше 2 лет подойдет средство 2+.

⚡️Не забываем, что средства нужно наносить на открытые участки кожи (в первую очередь на лицо) за 15-20 минут до выхода под солнце. Пот, умывание и купание способствуют удалению солнцезащитного средства с кожи, поэтому защитные средства следует наносить в течение дня повторно (через 2-3 часа).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍41🙏18🔥134🤝3🌭1
🏥Я к вам с очередной подборкой не избитых книг о здоровье детей (физическом и психическом)⬇️

🔖Книга-компас «Здоровье ребенка: современный подход. Как научиться справляться с болезнями и собственной паникой» авторства Сергея Бутрии
Предназначена для современных родителей, которые хотят уметь разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить к лечению ребенка со здравым смыслом.

🔖Книга «Любить нельзя воспитывать» от Димы Зицера Построена по принципу фейсбучного блога, ее можно начать с любого места. Здесь есть все, чтобы выйти за рамки привычной рутины в отношениях с детьми и не повторять ошибок своих родителей.

🔖«Рота вирусов и батальон бактерий. Книга о детских инфекциях» от врача-педиатра Романа Шияна
М
аршрутная карта для родителей по лечению их детей. В книге описаны все шаги: от выявления симптомов и эффективного лечения до профилактики детских болезней. Современный подход доказательной медицины поможет выбрать правильного доктора и оградить ребенка от бесполезных препаратов.

🔖Зарубежная книга «Взрывной ребёнок» Росс В. Грина
Помогает по-другому посмотреть на поведение ребёнка и убрать элементы дрессировки из воспитания. Одна из мыслей — «Ребёнок ведёт себя хорошо, если может» — уже чего стоит!
Название книги намекает на особенных, «взрывных», детей, но её содержание применимо почти к любому ребёнку. Помимо теории в книжке описан эффективный метод совместного решения проблем, который пригодится не только в общении с детьми, но и со взрослыми.

🔖Книга-справочник «500 ответов педиатра. Как вырастить здорового ребёнка? Настольная книга для осознанных родителей» от неонатолога и педиатра Елены Тюменцевой
В этой книге, написанной с опорой на доказательную медицину, автор раскрывает секреты осознанных родителей, дает экспертные советы и подсказки, которые помогут вам обрести уверенность в своих силах, меньше беспокоиться за здоровье ребенка и не ждать момента, когда нужно бить тревогу.


Давайте договимся, если берёте в избранное, то ставите лайк!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
47🔥13🙏13👍2💔1🤝1
🎀Теперь официально в клубе “неспящие мамы” на одну персону стало больше.
В моем гардеробе появилась футболка лайфстайл бренда Momset! Я хотела ее очень давно, чуть ли не с рождения Вики, и наконец мечта исполнилась💗

Многие замечают, что в материнстве реально есть какой-то негласный клуб 🤍Ты уже и дверь другой маме с коляской придержишь, а тебе и подгузник дадут, когда весь запас на прогулке резко кончился, а надо срочно. И даже истерики чужих детей воспринимаешь с сочувствием, а разговоры с незнакомыми мамами с первым минут самые задушевные, когда вы делитесь историями о гв или прорезывании зубов 😂 Я считаю, это круто, что есть такое комьюнити.

Смело буду носить футболку даже без сопровождения Вики. Надо, чтобы нас, мам, было видно издалека!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
61🔥18🙏18🥰5👍3🤝2💘1