Пилюлька от скуки
7.11K subscribers
5.75K photos
155 videos
1.12K links
Добрый блог: тут мама-провизор Катя и дочка Вика
Постоянно куда-то ходим и идём к успеху!

Для личных сообщений @mama_pharma
Download Telegram
🤔Завела баба порося, или мои вынужденные лайфхаки по уборке детских игрушек

Самое главное⚫️стараюсь убираться один раз в день вечером, чаще нет смысла. Меня беспорядок бесит, хочется почувствовать хотя бы видимый контроль над ситуацией «хаоса игрушек»🌟

Все началось с появления такого органайзера, аналогичного как из IKEA.
Мне понравилось, что материал легко очищается, а внешние стенки укреплены пластиком и отлично держат форму с помощью крепкой липучкой. Как раз искала вместительный, потому что сначала хотела использовать для хранения белья, носков и мелочей для ухода, а потом решила сложить туда игрушки и развивалки, навела порядок в ящике🌟

🌟Также очень помогает ротация игрушек, убираю и достаю где-то раз в 2-3 недели, меньше игрушек - меньше хаоса.

🌟Стараемся поиграть и сразу убрать на место. Но, к сожалению, это правило не работает во время самостоятельной игры🌟

🌟Корзина самое простое решение для сбора разнообразия игрушек, однако получается, что потом нужно рассыпать все, чтобы найти нужную игрушку.

У вас есть советики по борьбе с хаосом?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
42🤓16🕊12👍5🙏5🔥2🤝1
🔔Обзор интерактивных часов-календаря в студию!

Продолжая готовиться к нашей поездке во Владивосток, зацепила еще такой и такой обучающий деревянный планшет, объединяющий в себе функции
календаря и часов 🌟
Вика сразу оценила циферблат стрелками-между прочим есть дети, которые не умеют определять время по механическим часам…
С помощью этого планшета можно следить не только за временем суток и
днями недели, но также изучать погоду, месяцы года, сезоны и время года🌟

Играем:

🌼Придумываем действия для времени года
Например, загорать и купать летом, осенью собирать букеты из листьев, зимой лепить снеговика.

🌼Укрепляем семейные традиции
Озвучиваем и показываем, когда день рождение у каждого из членов семьи, а также другие значимые события.

🌼Выбираем одежду по погоде
Называем и показываем элемент одежды и решаем, когда надеть: сапоги в дождь, кепку на солнышко

Честно сказать, мне самой понравилось выставлять нужные данные по текущему состоянию дня, погоды, месяца и времени.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍34🔥1713🙏4🤝1
🌷Мы тут Вику с Лёвой познакомили в парке Горького.

Хотела бы я написать, как мне понравилось болтать с Мариной о наших мамско-блогерских делишках ❤️Но все-таки расскажу о том, что Вика устроила мне истерику на эскалаторе, когда пришлось держать одной рукой коляску, другой Вику и третьей поднимать вещи с ленты. Конечно, неприятный и опасный момент, надо было воспользоваться помощью. Тем более, что работает Центр обеспечения мобильности пассажиров❗️Оказывается помощь по безопасному и комфортному передвижению по метрополитену, МЦК, МЦД, наземному транспорту и в трамваях маломобильных категорий граждан: с нарушением слуха, зрения, функций опорно-двигательного аппарата, социальных категорий (пожилые люди, многодетные семьи, родители с детьми до 7 лет и др.), а также организованных групп пассажиров, в том числе детских (обучающихся в 1 - 6 классах образовательных учреждений).

👉Сопровождение осуществляется по всему маршруту следования – от входа на станцию, в лифтах, по лестницам, эскалаторам и платформам станций, в вагонах поездов и до выхода со станции.

Можно оформить заявку на сопровождение и получить более подробную информацию, позвонив по телефонам поддержки:+7 (495) 622-73-41 и +7 (800) 250-73-41 (бесплатный вызов), в мобильном приложении «Метро Москвы», заполнив соответствующую форму на сайте или написав чат-боту Александре.

Не бойтесь выезжать с детьми, просто просите помощь на трудном отрезке пути!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3722👍10💔2🤩1🙏1
❤️Зря я отнекивалась, что не занимаюсь развивалками с Викой, это оказалось реально интересно! Хотя бы потому, что она стала старше и уже понимает, что от нее хотят в той или иной ситуационной игре.

Мы взяли на дачу набор летних занятий, который я заранее скачала, распечатала материалы, вырезала элементы. Сели заниматься на воздухе у дома💘Заданий в наборе много, поэтому решила не давать все за раз, а растянуть игру на несколько подходов.
 
🌷В наш набор в формате pdf еще входили флажки (с надписью Лето) для рабочей зоны + плакаты (что происходит летом) для декора, сортировка с фонариком, теневое лото с прищепками, занятие с ножницами и сортировка фигур, игра найди пару- их оставила на следующий раз 🌼
С подробной инструкцией к занятию легко удалось сообразить, как во все играть и что говорить.

💙Мы собирали пазлы, постепенно увеличивали уровень сложности, начиная с одного пазла из 2 половинок и потом взялись за 4 элемента. Подбирали подходящий цвет к каждому мороженому и раскладывали ракушки по размеру банки.

У проекта есть сайт легкомаме.рф и телеграм канал, на котором появляются анонсы новых наборов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
49🕊15🔥11👍1💔1🤝1
☀️Давайте начнем с «азов»⬇️

Солнцезащитные фильтры бывают:
🔘Физические (оксид цинка, диоксид титана) — отражают и рассеивают УФ-лучи. Часто используются для чувствительной кожи и в детских средствах. Дают беловатый цвет на коже
🔘Химические (органические, компонентов много) — абсорбируют УФ-лучи и преображают их в незначительное количество тепла. Они легче наносятся и не оставляют белого налета.

❗️Сейчас оба типа фильтров считаются достаточно безопасными.

По текстурам различают следующие виды:
⏺️Крем – плотные, достаточно одного слоя, чтобы обеспечить коже надежную защиту, часто оставляют следы на коже.
⏺️Молочко – благодаря легкой текстуре, средство легко и равномерно распределяется по коже.
⏺️Спрей – легко распыляется, быстро и равномерно распределяется, часто имеет формулу «антипесок», благодаря чему к коже после нанесения не прилипает песок, что особенно актуально при отдыхе на песчаном пляже или в песочнице.
⏺️Гель – легкая нежирная текстура легко распределяется и моментально впитывается, не оставляя разводов.

В состав натуральных детских средств от солнца часто включены:
✔️Безопасные химические (поглощающие ультрафиолет) и физические (отражающие ультрафиолет) фильтры широкого спектра действия для защиты от UVB- и UVA-лучей;
✔️Водостойкие компоненты, позволяющие сохранять защитные функции во время и после купания;
✔️Термальная вода для увлажнения и дополнительной защиты кожи;
✔️Кукурузный крахмал (натуральный сорбент) – защищает и смягчает кожу;
✔️Антиоксиданты (витамин Е) для противостояния негативному влиянию свободных радикалов;
✔️Масла или экстракты растений для дополнительного питания и увлажнения кожи.

Аббревиатура SPF (Sun protection factor)- это способность защитить от солнечных ожогов, которые вызываются, прежде всего, лучами UVB.
➡️SPF 15 поглощает 93% UVB-лучей
➡️SPF 30 — 97%
➡️SPF 50 — 98%

поэтому стоит выбирать солнцезащитные средства с уровнем защиты не менее 30 SPF (UVA/UVB)❗️

Защитные свойства крема будут соответствовать заявленному SPF только при достаточном количестве и регулярном использовании.

Чего не должно быть в составе:
отдушек
красителей,
цитрусовых растительных экстрактов или эфирных масел,
оксибензона (солнцезащитный фильтр) — вызывает фотоаллергические реакции, хорошо проникает в кожу, может проявлять гормоноподобную активность,
спирта, который сушит кожу

Американская академия педиатрии не рекомендует использовать солнцезащитные средства до 6 месяцев, поскольку кожа младенцев имеет большую проницаемость и чувствительность. Грудничкам и малышам до 3 лет рекомендовано находиться в тени 100% времяпрепровождения на улице. Кожа в этом возрасте не вырабатывает меланин в том количестве, которое необходимо для защиты от излучения. Также некоторые химические фильтры в составе кремов могут вызвать раздражение.
Малышам до 6 месяцев рекомендовано защищаться от солнца только одеждой.
Для детей до года или до 2 лет выбирайте средство с маркировкой 0+. Для детей старше 2 лет подойдет средство 2+.

⚡️Не забываем, что средства нужно наносить на открытые участки кожи (в первую очередь на лицо) за 15-20 минут до выхода под солнце. Пот, умывание и купание способствуют удалению солнцезащитного средства с кожи, поэтому защитные средства следует наносить в течение дня повторно (через 2-3 часа).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍41🙏18🔥134🤝3🌭1
🏥Я к вам с очередной подборкой не избитых книг о здоровье детей (физическом и психическом)⬇️

🔖Книга-компас «Здоровье ребенка: современный подход. Как научиться справляться с болезнями и собственной паникой» авторства Сергея Бутрии
Предназначена для современных родителей, которые хотят уметь разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить к лечению ребенка со здравым смыслом.

🔖Книга «Любить нельзя воспитывать» от Димы Зицера Построена по принципу фейсбучного блога, ее можно начать с любого места. Здесь есть все, чтобы выйти за рамки привычной рутины в отношениях с детьми и не повторять ошибок своих родителей.

🔖«Рота вирусов и батальон бактерий. Книга о детских инфекциях» от врача-педиатра Романа Шияна
М
аршрутная карта для родителей по лечению их детей. В книге описаны все шаги: от выявления симптомов и эффективного лечения до профилактики детских болезней. Современный подход доказательной медицины поможет выбрать правильного доктора и оградить ребенка от бесполезных препаратов.

🔖Зарубежная книга «Взрывной ребёнок» Росс В. Грина
Помогает по-другому посмотреть на поведение ребёнка и убрать элементы дрессировки из воспитания. Одна из мыслей — «Ребёнок ведёт себя хорошо, если может» — уже чего стоит!
Название книги намекает на особенных, «взрывных», детей, но её содержание применимо почти к любому ребёнку. Помимо теории в книжке описан эффективный метод совместного решения проблем, который пригодится не только в общении с детьми, но и со взрослыми.

🔖Книга-справочник «500 ответов педиатра. Как вырастить здорового ребёнка? Настольная книга для осознанных родителей» от неонатолога и педиатра Елены Тюменцевой
В этой книге, написанной с опорой на доказательную медицину, автор раскрывает секреты осознанных родителей, дает экспертные советы и подсказки, которые помогут вам обрести уверенность в своих силах, меньше беспокоиться за здоровье ребенка и не ждать момента, когда нужно бить тревогу.


Давайте договимся, если берёте в избранное, то ставите лайк!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
47🔥13🙏13👍2💔1🤝1