Пилюлька от скуки
7.09K subscribers
5.75K photos
154 videos
1.12K links
Добрый блог: тут мама-провизор Катя и дочка Вика
Постоянно куда-то ходим и идём к успеху!

Для личных сообщений @mama_pharma
Download Telegram
☕️Вы когда-нибудь был в planet-friendly (дружелюбно к планете) cafe?

Я тут узнала, что такое открылось у нас в Строгино и полетела знакомиться. Как говорится: я человек простой, вижу «Эко Френдли» проекты и сразу поддерживаю!
Тем более, что по промо-слову ТЕЛЕГРАМ 15% на латте малину всю неделю (очень приятный и в меру сладкий напиток).

🔸Кафе Рожь также есть на Динамо и Наподного Ополчения.

Милая небольшая кафешка, где каждый может стать частью стиля жизни zero-wastе, находится на ул Маршала Катукова 24/1

Очень классно мотивируют на экологию.
✔️Во-первых, есть скидка на напитки в чашку в кофейне или в свою Термокружку -15₽
✔️Во-вторых, максимальное использование продуктов + отправка годных к переработке отходов в эко-центр
✔️В-третьих, есть программа возмещения: каждый месяц
оплачивается посадка деревьев, исходя из использованной на стаканчики древесины.

Очень понравился слоган «С нами заботиться о природе просто. Мы сделали так, чтобы и вам хотелось»

Больше о концепции zero-waste в кофейне Рожь тут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
34🙏12🥰8💔2👍1💘1
❗️Книга, которую нужно почесть каждой маме⬇️

«Все, что нужно знать о здоровье детей. Неотложная помощь, советы педиатра»
от врача-педиатра детской неотложной помощи Дмитрия Молодого

🔜Доступна в электронной версии в Литрес (можно получить бесплатно по читательскому билету из районной библиотеки)

Знания, которые даны в книге простым и понятным языком, помогают быстро и без паники действовать в ситуации, когда ребёнок жалуется на сильное недомогание🏥
Тут вы найдете практические советы, как помочь малышу до приезда скорой помощи. Они дополнены актуальными списками медикаментов, разрешенных в педиатрии, красными флагами (признаками, указывающими на серьезность состояния), ситуационными задачами из практики на закрепление материала.

Только посмотрите на оглавление (какие важные темы!)🔻
-Повышение температуры тела
-Низкая температура
-Рвота, жидкий стул
-Ребёнок задыхается
-Острая аллергическая реакция
-Укусы насекомых
-Укусы змей
-Укусы кровососущих насекомых
-Боль в животе
-Инфекция мочевыводящих путей
-Без сознания
-Отравления

Книга не так широко известна, как, например, Федиатрия, но знания, которые в ней даются очень важны и могут спасти чью-то жизнь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
38👍15🥰11🔥5🙏2🕊1🤓1
🏥Со времен большого медицинского дайджеста прошло немало дней, а медицинские посты я продолжаю писать регулярно, потому для вашего удобства собрала посты, которые уже не вошли в этот дайджест, но также заслуживают внимания⚫️

Посты-лидеры просмотров⬇️

⏺️Полезные сайты для пациентов

⏺️Какие таблетки можно делить, а какие категорически нельзя

⏺️Аптечка на прогулку с ребенком

⏺️ Репелленты для защиты детей от насекомых

⏺️Как принимать витамин Д

Также рекомендую посмотреть⬇️

⏺️Реальная профилактика йододефицита

⏺️Почему люди боятся гормональных препаратов

⏺️Медицинская книга для ребенка «Изучаем тело»

⏺️5 простых действий при температуре малыша

⏺️Почему хронические заболевания обостряются в межсезонье

⏺️Подборка таблетниц, чтобы не забыть принять лекарства

⏺️Вкусовые ощущения у детей, как их учитывать во время прикорма

⏺️Нужно ли чистить уши ватными палочками

⏺️«Защита» для поездки на велосипеде

⏺️Как научить ребенка полоскать горло

⏺️Как правильно заклеиваивать раны пластырем

⏺️Правда ли, что роды омолаживают организм

Пока делала этот список (блогеры знают, что это большая работа), еще раз осознала, сколько же всего полезного есть на канале! Поэтому буду очень рада вашим реакциям и отправкам этого списка друзьям❣️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
33👍24🙏12🔥3💅1💘1
😊Конечно, стараюсь в блоге писать в большинстве случаев о полезном, но иногда проскакивает и юморное…

Вот слушайте, вчера переходила проезжую часть по зебре с Викой (за руку, не в коляске). Мне несколько раз сигналит машина, думаю, «наверное медленно идем», ускоряем шаг и уже на другой стороне улицы я замечаю, что ребенок без одного ботинка. Ботинок остался на зебре…

🙂ПРОСТО КАК 🙋‍♀️

Чудеса, да и только. Конечно, дождались зелёный и забрали. Не успели по ботиночку проехаться.

Но в общем, периодически проверяйте наличие обуви на ногах у детей 😄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁5320👍16🎃3🙏2💘2🕊1🙈1🦄1
🍽Традиционная пицца и уютная атмосфера сделали наш вечер на метро Полежаевская 🙂
Мы всего лишь случайно заглянули в небольшую пиццерию на первом этаже жилого дома Пицца Канноли

Принесли огроменную вкуснейшую пиццу! Вернемся еще раз ❤️

В который раз убеждаюсь, что в небольших и не широко известных заведениях бывает вкуснее, чем в ресторанах!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
39🙏13🤝12💔3👍1💘1
💕Наши два месяца в саду подходят к концу и сейчас очень сильно стараюсь делать упор на режим.
Раньше, до прихода в ГКП, режим у нас был весьма плавающий. Но сейчас стараюсь четко подстраиваться под режим сада🙏Сразу после того, как забираю Вику из группы, стараюсь уложить ее на сон где-то в районе 12. Это очень удобно, и потом у нас весь вечер впереди с хорошей активностью. Но вечерние укладывания мне до сих пор даются не легко, как и утренние вставания.

Все равно, очень рада, что решились на такую «социализацию» с 1,6 лет. Нашему ребенку концепция сада подошла хорошо!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏34👍20❤‍🔥1311💘2🕊1😐1🤝1
🌙Поздне-вечернее включение, только уложила Вику…

Уже писала, что наши укладывания в ночь не проходят быстро. Решила попробовать пустить в ход сонную сказку про Слоненка, который хочет уснуть от @mifdetstvo (ранее делилась промокодом на бесплатную аудиокнигу из этой серии).
👌Вика со слоненком отправились в путешествие через волшебный лес к засыпанию, встретили крота Сопелку, фею Дрёму, попугая Баю-бай и даже самого кролика Роджер. Книга помогает снять напряжение, расслабиться и постепенно, мягко и без капризов уснуть‼️

Есть даже целое руководство по чтению таких сонных сказок 😟

Книга построена на особых психологических техниках, которые помогают детям засыпать легче и быстрее с каждым днем.
Книга «персонализирована» — в ней специально отмечены места, где нужно обращаться к ребенку по имени. Это помогает детям лучше воспринимать текст.
У издания спокойный дизайн и уютное оформление, тонированные в «сонный» оттенок страницы, добрые и красивые иллюстрации.

Конечно, не с первого раза, но мы книгу осилили, сопротивление во время чтения не возникло!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏3023💔11🔥2😁1🤝1
‼️Хочу открыть новую рубрику «у меня вопросики» , естественно, с медицинским уклоном.

Первый вопрос⬇️
«Почему, если долго смотреть на светящийся яркий предмет (солнце, лампочка) невооруженным глазом, то потом в течение нескольких минут везде видится яркое пятно по форме напоминающее этот объект?»

Помню, как испугалась, когда в детстве посмотрела на солнце и начала видеть странные яркие пятна. Думала, что моим глазам конец 👌Хорошо, что моя мама-медик рассказала, что фоторецепторы сетчатки глаза, отреагировавшие на этот свет, временно перенапряглись. В течение какого-то времени они не способны реагировать больше ни на что. Потом их функция восстанавливается.

➡️И все помнят, как в детстве нам говорили, что нельзя смотреть на сварку – от этого можно ослепнуть. И мы старались не смотреть. И если случайно взгляд падал на сварочные работы, мы потом долго проверяли зрение, зажмуривая и открывая глаза. В те времена еще не было Яндекса и Гугла, и мы верили взрослым на слово. Конечно, ослепнуть от короткого взгляда на сварку нельзя, но можно получить офтальмию (лучевой ожог глаза) или фотокератит (ожог роговицы). А если стоять близко, то можно получить ожоги кожи открытых частей тела. Именно поэтому сварщики работают в специально подобранных защитных масках и рукавицах.
Врачи-офтальмологи не советуют смотреть на сварку более трех минут (сомнительные удовольствия). Если это все же случилось, симптомы вы почувствуете примерно через 6-12 часов. У вас покраснеют глаза, вам будет казаться, что в них попало инородное тело, будут ощущаться рези и тяжесть век. Самостоятельно неприятные симптомы пройдут только на третьи сутки.

Мама, которая знает, как правильно ответить на неожиданный вопрос ребенка, достойна похвалы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3218❤‍🔥13🙏3💔3🕊1
💕Это могла бы быть красивая фотосъемка для бренда детских уходовых средств для купания, но это всего лишь страсть Вики свались все с бортиков в ванну и наслаждаться изобилием!

Похоже, к мадам Виктории опять вернулось расположение духа на долгие вечерние зависания в ванной🌜Я не противлюсь.

Сейчас наши «банные»аксессуары-это:
🔸коврик на присосках, чтобы не скользить по дну ванны.
🔸игрушки для ванной: кораблики, фигурки, которые крепятся на бортики, кит, пускающий фонтан, мельница

Хочу еще попробовать детскую пену для ванн 🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
42🤓16🙏14🦄1🙊1
🥂Любимые блогеры выбрались вчера на сходку без детей.

Активный декретэто лучшая возможность расширить свой круг общения и легко сойтись с новыми подругами, потому что все знают, как во взрослом возрасте тяжело находить новых друзей. В декрете это легче, есть ⏪️стартовая⏩️ общая тема д е т и ❗️

Мой муж как-то раз умно высказался на тему декретных друзей💕

Всех узнали на фото? ⬇️
Справа налево:

Маша
Колыбель мухомора
Даша
Однажды мы загадали тебя
Лида
Три дочки
Света
Яркоречие
Рита
KudRita, откуда силы?
Ная
Декретный ретрит
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
53🔥26🥰26👍4🙏32🕊2🫡2💘1🙉1
*️⃣Несколько раз уже посматривала в сторону закаливания. Хочется именно рациональный подход, а не радикально обливание ледяной водой и прогулки зимой в футболке.


В широком смысле закаливание — это способ сделать организм устойчивым к естественным стрессовым факторам‼️

Выделила главные принципы⚫️

⏺️постепенно начинать с малого.
Например, сделать воду в душу чуть прохладнее, выйти из ванной без халата.

⏺️адекватно подобрать тот способ, который нравится, все индивидуально

⏺️систематически следовать ритуалам, сделав их естественной частью жизни.

⏺️конечно, не забываем про проветривание (Дети не болеют от сквозняков!)

⏺️можно напитки и еду из холодильника (Вика пьет молоко из холодильника)

⏺️дома ходим босиком

✔️Ну, и прогулки на свежем воздухе!

Когда все так разложено по пунктам, то не страшно начать, если вы еще не на пути к «закаливанию»!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
40🙏25👍15🕊3💔1
🌺Помните, у нас случилась любовь с виммельбухами Сюзанны Ротраут? Тогда Вика везде находила птиц 😄

Это был библиотечный экземпляр. Мы решили обзавестись своим и взяли продолжение книги про обычный день обычного дома в Городке. Уже познакомившись со всеми жителями, теперь «проводим» с ними целый день ☀️Смотрим, как герои просыпаются, играют, варят варенье, гуляют. Все комментирую Вике читаем стихи о жизни в доме (этим книга отличается от выпусков про времена года, где только рисунки без текста).

Книга Вике зашла ❤️

Кстати, ранее делала подборку с виммельбухами по вашим рекомендациям ❣️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
42👍21🔥18👌6🙏2👀1🎃1