🕶️Классная книга из детской районной библиотеки попала ко мне в руки, так сказать, все еще ищу разные интересные виммельбухи.

«Все считаются» — это и активити, и искалка, и книга на счет, и одновременно книжка-картинка о человечестве, о роли каждого в огромном мире😮‍💨
Нотки философии тут почти на каждой странице, а в конце книги можно даже пустить слезу!

Эта книга научит считать от 0 до 7,5 миллиардов, а еще наблюдать за людьми, переживать с ними вместе разные эмоции и видеть, как переплетаются их истории💕
Сообщение, которое несет книга:⏪️все люди разные, но все они одинаково важны!⏩️

Достойна быть и в домашней библиотеке взрослого человека

Субботнее настроение такое 🩷

📍Маркетинговые уловки, или что не так с надписью «без сахара».

Еще в студенчестве начала следить за своим питанием, а чтобы разобраться в азах читала хорошую книгу «Компас питания». Моей целью также было убрать из рациона все продукты, где есть добавленный белый сахар (сах замы тоже старалась не есть). Скажу вам по секрету, что держалась своего обещания я целых три года 👍 Мне удавалось находить бездрожжевой хлеб без сахара, делать домашнюю выпечку с сиропом из фиников или толченым бананом, я ела простые греческие йогурты и не покупала магазинные соусы 🍴
Потом попала в аварию, и печенье с булками вернулись в мой рацион, когда мне срочно надо было заполнить дырку моей искалеченной души💔
Начала с чистого листа, когда Вика была уже у меня, потому что мой диагноз неутешительный-гестационный сахарный диабет.
И уже когда начали вводить прикорм, также изучала составы каш, молочных напитков, снеков и много, где видела надпись «без сахара», а в составе значился «мальтодекстрин» и «олигосахариды», что при расщеплении в организме дают глюкозу (сахар) ☹ Поэтому стоит пристальнее посмотреть на упаковку, где может быть красиво написано «для детского питания», а в составе черным по белому будет значиться сахар.
📍Напоминаю, что многие экспертные сообщества рекомендуют детям до двух лет не давать сахар (конечно, в составе продуктов) на постоянной основе.

Вот еще недавно вышел хороший разбор «детского печенья» от нутрициолога Docдети

Какие же снеки стоит брать детям, спросите вы‼️Тут, конечно, ответа два🔜тщательно изучать состав и готовить самим из понятных и простых ингредиентов. Вот, у Юли нашла варианты снеков с чистым составом и рецепт печенья из каши

Расскажите, есть ли у вас любымые «хорошие» детские снеки? Откроем рубрику «прошеные советы»

🌟Сегодня стала свидетелем одного интересного монолога папы сыну 12-14 лет. Не имею привычки слушать чужие разговоры, но так уж получилось.

Папа спокойным голосом вещал🌟

Вообще, меня научил мой папа, что одному в пустой квартире пить нельзя, в компании-другое дело. Вдруг, если станет плохо, то помогут. Хотя сейчас по молодежи вижу, что выпивка уже не в почете. Главное, чтоб ничем другим не заменяли. Но ты для того, чтобы доказать кому-то что-то не пей, лучше пить только для вкуса.

Конечно, кусок вырван из контекста. Не знаю, почему об этом зашел разговор, но я очень приветствую такие «взрослые» и спокойные разговоры с детьми 🌟Это гораздо лучше, чем что-то скрывать, недоговаривать, тотально запрещать.

Со мной родители придерживались подхода ⏪️обсудить за и против⏩️, поэтому я не боялась прийти с вопросами.
Хочу, чтобы и с Викой тоже сложилась добрая и доверительная атмосфера общения💕 Надо будет налечь на книги по психологии ребенка.

🌟ОСТОРОЖНО, МОШЕННИКИ!

Недавно были в ВТБ у нас на районе, и в трёх из пяти (❗️) окон сидели посетители, которые стали жертвами мошенников и сообщили им свои данные карты, потеряв при этом деньги 💔Я была в шоке, а моя осторожность сразу повысилась в тысячу раз. Очень хочется, чтобы никто не попался в эти сети аферы. Поэтому я обратилась к Саломе, которая ведает полезный блог «Деньги в деталях», чтобы она дала свой экспертный комментарий, как избежать такой вид мошенничества⬇️

По данным Банка России, за 2023 год преступникам удалось вывести с чужих банковских счетов 15,8 млрд рублей. А телефонные звонки остаются одним из основных способов хищений - на них приходится 54% всех мошеннических атак.

Возможно, вы думаете, что никогда не попадётесь на обман мошенников. Однако мир не стоит на месте - применяются всё новые схемы и психологические приемы, чтобы вывести из равновесия и склонить к ошибочным действиям даже самых осведомленных людей. Поэтому имейте в виду и передайте старшим следующие моменты:

📌Аферисты представляются сотрудниками вашего банка, Банка России (ЦБ), прокуратуры или налоговой. На этом моменте вы кладёте трубку и перезваниваете в названную мошенниками инстанцию, чтобы уточнить, был ли от них звонок и существует ли упомянутая аферистами проблема.
📌Сотрудники банков и полиции никогда не спрашивают реквизиты карты, пин - коды, логины / пароли к банковскому приложению или коды из СМС - сообщений. Просьба назвать эти данные должна вас насторожить.
📌Мошенники спекулируют на громких событиях и гарантируют быстрые сверхприбыли: предлагают социальные выплаты, избавить от долгов или вложиться в доходные инвестиционные проекты.
📌Аферисты маскируются под реальные интернет - магазины или банки: не переходите по ссылкам от незнакомцев и проверяйте адреса сайтов - мошенники могут приписать лишние символы. А ещё всегда обращайте внимание на безопасность соединения - https и значок закрытого замка.

И, безусловно, напомню вам о превентивных мерах - например, установить определитель номеров: Who Calls, Truecaller и так далее. Придумывайте сложные и длинные пароли с цифрами, буквами и другими символами, а также включайте push - уведомления для контроля операций по карте.

Сохраняйте себе пост, а также поделитесь им с друзьями, родственниками. Пусть как можно больше людей знает, как противостоять этим бандитам!

🧚 Мои открытия, которые случились после 25 лет.

Последние три года помню хорошо (все события и мысли), поэтому и решила составить такой «удивительный» список⬇️

❤️люблю розовый цвет. Перестала отрицать, стала одеваться в розовой гамме и получать от этого удовольствие (раньше казалось, что это не солидно и как-то по-детски)

❤️если мне что-то нужно, то спрошу сама один, два и даже три раза. К сожалению, в мире все не плывет тебе прямо в руки

❤️попрошу помощи/совета и признаюсь, что не знаю, как делать. Человек не может знать все и это не стыдно признать

❤️думать в моменте о своих чувствах и признаваться в реальной причине тех или иных ощущений. Да, бывает, что злость вызвана «неправильными» мыслями, неприятно осознать, что все получается не так, как хочется, но это уже шажок к принятию ситуации

❤️переиграть планы - это не так сложно. Порой вся сложность в том, что мы уцепились за эти планы и держимся, не отпускаем, вздыхаем украдкой и от этого тяжело их менять

❤️ценить момент происходящего, именно из кусочков и складывается история нашей жизни

❤️делать добро только тогда, когда хочется. Не ждать взамен, не надеяться на «бумеранг добра». А просто отдавать и получать от этого удовольствие (но делать это только когда в ресурсе!)

❤️притягивать удачу своими мыслями. Не гнать негативные установки вперед паровоза событий, не думать о еще неслучившемся в неудачном ключе.

Буду рада, если поделиться мыслями на этот счет!

➕БОЛЬШОЙ МЕДИЦИНСКИЙ ДАЙДЖЕСТ➕

Общие посты:⬇️

⚪️Вся правда о санитайзерах

⚪️Как правильно пользоваться сосудосуживающими средствами во время насморка

⚪️Укусы насекомых, как действуем

⚪️Разрушаем мифы об ОРВИ

⚪️Протоколы лечения: зачем нужны


Медицина детям: ⬇️

⚪️Витамины для детей часть 1 и часть 2

⚪️Что такое гематоген и когда можно давать детям

⚪️Тотте идет к доктору - книга для преодоления страха «белого халата»

⚪️Идеи медицинских занимашек

⚪️Медицинские игры и книги для детей

⚪️Небулайзер-незаменимый помощник при простуде

⚪️Учим части тела с ребенком

О лекарствах: ⬇️

⚪️Кто такой провизор

⚪️Приложение по поиску дешевых лекарств

⚪️Индивидуальное лекарство для вас под заказ, неочевидная услуга современных аптек

⚪️Моя ода Бепантену

⚪️Как хранить лекарства, общие принципы

⚪️Как производители делают безопасную для детей упаковку

⚪️Как не забыть принять лекарство, лайфхаки

⚪️Какие лекарства не надо хранить в холодильнике

⚪️Взаимодействия лекарств и еды

⚪️Чем запивать лекарства

⚪️Что делать, если не получается проглотить таблетку

⚪️Можно ли вернуть лекарства в аптеку

Детское здоровье: ⬇️

⚪️Что лучше: йод, зеленка или ..?

⚪️Как обрабатывать раны

⚪️Как получить лекарства для ребенка бесплатно по омс

⚪️Прорезывание зубов: как помочь малышу

⚪️Инородный предмет во рту/горле, что делать. Наша реальная история

⚪️Домашняя аптечка, правила хранения лекарств в доме, где есть ребенок

⚪️Ушибы от падения-чем «лечить» синяки

⚪️Пневмония. Наша история и лечение

⚪️Налёт на зубах после приема антибиотиков

⚪️Температура после вакцинации

⚪️Кашель у детей, чем лечить

⚪️Ожоги у детей, что делать

⚪️Отек Квинке: первая помощь

⚪️Дальнозоркость у детей

⚪️Дети растут во сне

Интересное: ⬇️

⚪️Все ли дети рождаются с голубыми глазами?

⚪️Влияет ли группа крови на пристрастие в еде

⚪️Отличие ребенка от взрослого с физиологической точки зрения, неочевидные медицинские факты

⚪️Правда и мифы о морской воде

⚪️Всемирный день безопасности пациентов

⚪️Медицинские поговорки

⚪️Что общего между гонками и медициной

⚪️Почему именно Гиппократ-отец медицины

⚪️Книги с медицинским сюжетом часть 1 и часть 2

⚪️Музыка для сердечно-легочной реанимации

⚪️Старинные названия болезней

⚪️Болезнь, которая исчезла благодаря вакцинации

⚪️Мужчина и женщина: разница с медицинской точки зрения

⚪️Польза стакана воды утром