📕Бродила по мамском блогам и увидела у Кати «не мама a mother» интересную книгу про воспитание Альфи Кон “Воспитание сердцем”.
Книга не на слуху, по крайней мере, я не слышала о ней.
Но мысли и содержание меня зацепило. Занесла в свой must read list, а вы можете тезисно ознакомиться в посте.

Составляете свои списки с книгами для мам? Что можете посоветовать, кроме нашей любимой Петрановской?

😂Есть такое дело! В тему поста про замкнутость в декрете.
Бывало у вас такое?
#мамомем

🎀Я заметила, что больше не боюсь завтрашнего дня.
Вспоминаю, что в первые месяцы очень ждала вечера, чтобы уложить ребёнка, а потом с тревогой думать о завтрашнем дне. Хотя столько возможностей, но я их не видела, а только тревожилась. Боялась неизвестности. Как поведёт себя ребёнок.Как успокоить и покормить.
Потом месяцам к трём у меня случилась апатия. Укладывая дочь, думала, что завтрашний день будет похож на сегодняшний,на вчерашний. Опять прийдется делать массаж, купать,гулять.Никакого разнообразия. Хотя столько возможностей, но я их не видела, а только гоняла по кругу одинаковые дни.
И сейчас, уже почти через 7 месяцев, укладывая дочь, поймала себя на мысли, что я не боюсь, не тревожусь, а жду завтрашнего дня. Он несомненно принесёт много интересного. Ребёнок поползёт, издаст новый звук, улыбнётся.Я жадная до таких моментов, не хочу пропускать. И хотя столько возможностей, но я их вижу и фильтрую, вписывая в свою жизнь с ребёнком, которая сначала разладилась, а потом снова наладилась на новой частоте

💊Так как специализируюсь на лекарствах по профессиональному роду занятий (я провизор), делюсь с вами полезным сервисом Ютека. Оказывается, не все про него знают.
Ютека — сервис для поиска и заказа аптечных товаров.

•60 000+ товаров на сайте;
•50+ подключенных аптечных сетей.

Преимущества:
•Широкая география — 85 регионов РФ;
•Удобные пункты выдачи — 50 000+ аптек;
•Доставка на дом в Москве и Санкт-Петербурге;
•Скидки — специальные цены
от аптек;
•Чат с фармацевтом;
•Напоминания о принятии лекарств;
•Статьи по темам болезней и препаратов для их лечения;

Сравнивайте цены разных сервисов (зачастую дешевле, чем в физической аптеке или онлайн на сайте этой аптеки, я проверяла не один раз) и заказывайте всё в одном приложении!

Пользуетесь моим промокодом
UT3BBA1D61 , который дает скидку 150₽ на первый заказ в приложении от 500₽!

Это очень удобный способ сравнивать, искать и заказывать лекарства, присоединяетесь!

👩🏻‍⚕️Провизор это?
Специалист с высшим фарм образованием, работающий в сфере лекарственных средств.
Провизор и фармацевт одного поля ягоды, но фармацевт-это специалист со средним специальным фарм образованием.
Профессиональная деятельность включает 4 направления:
•консультативное (работа с пациентами,врачами)
•практическое (изготовление рецептурных препаратов, реализация уже готовых лек форм)
•исследовательское (участие в клинических экспериментах, апробация лекарств,контроль эффективности).
•аналитическое (проверка, анализ лекарств, аналитик лаборатории,криминалист судебной медицины)
Не исключена также карьера управленца–заведующего аптекой, работа в управлении здравоохранения в Минздраве.
Чаще после окончания учебы идут работать в аптеку. Я не пошла, была только практика в аптеке во время обучения.
Если бы пошла в аптеку, то в прибольничную(это субъект больницы, который закупает лекарства,обеспечивает лечебные отделения)
Но я довольна, что работаю в фарм компании. Чувствую себя максимально полезной там.

😀Такая ситуация была! Побежали сразу в магазин.

Я очень жду фестиваль МамаПати (проходит в Москве), чтобы купить подгузники с хорошей скидкой! А также чтобы развеяться. Посещаем не первый раз, ещё с беременности знакомы с этим фестивалем, и всегда просто восторг!

Кто пойдёт?
#мамомем

☝🏼Привычка менять привычки.

У детей так быстро все меняется, что приходится постоянно приспосабливаться к нововведениям. Тем самым мы отсрочиваем своё старение: создаём новые нейронные связи, придумываем выходы из разных ситуаций, во всю задействуем свой креатив.
Дети помогают нам двигаться и не стоять на месте в прямом и в переносном смысле.

Мои размышления навеяны нашими утренними ухищрениями, чтобы продлить свой сон. То мы брали ребёнка в нашу кровать, то клали в кокон, то на коврик к игрушкам, а сейчас мы ложимся по краям дивана, и у ребёнка появляется импровизированный манеж. Как говорится, методом проб и ошибок находим оптимальные решения.

А как вы пытаетесь или не пытаетесь продлить свой утренний сон. Согласитесь, вставать в 6 утра тяжко…

👀О, сколько нам открытий чудных приносит появление ребёнка!
Меня глубоко поразил тот факт, что дети рождаются с голубими глазами. Это происходит из-за того, что в радужной оболочке новорожденного еще нет пигмента меланина.
Тут стоит сделать оговорку, что это относится к малышам европеоидной расы. А вот темнокожие младенцы чаще всего рождаются с карими или темными глазами. Чем выше содержание меланина в тканях, тем темнее будет оттенок радужной оболочки. К шести месяцам он начнет накапливаться, меняя оттенок детских глаз. Окончательный цвет детские глаза приобретают к 2-3 году жизни.

Хорошо помню, как в школе и потом в университете на биологии решали задачи по генетике. В нашем случае сочетание зеленых и карих оттенков (мужа и мой) на 50% гарантируют карий окрас у ребенка, на 37% — зеленый и лишь на 13% — голубой.
Как вы видите на фото, уже около зрачка начал появляться коричневый цвет.
Будем наблюдать, интересно!

Как у ваших малышей менялся цвет глаз?

🍎Зарисовка: Вика и яблоко в ниблере.
Вчера дала попробовать и показалось, что ей понравилось.

Но сегодня Вика выплевывала почти все, отличное от молока, что попадало в рот.

Вообще, и раньше она жаловала в основном овощи (кабачок - это фаворит) и в виде пюре.
От кусочков давится, даже от маленьких, фрукты не любит. С апреля хочу ввести кашу.
Начинаю волноваться, возможно, я допустила где-то ошибку?

Может быть, у вас есть какие-то лайфхаки по прикорму? Буду благодарна советам.

😆В тему вчерашней дискуссии о прикорме
#мамомем

🎂Сегодня Вике 7 месяцев!
Отложили традиционное фотографирование на вечер, днем все ловили по квартире неугомонный вечный двигатель.
Из знаменательного: пару дней назад Вика начала «играть» со звуками, и я услышала неосознанное «мамамааа»
#Вика_ЕжиВика

🙌🏻Сегодня были на массаже. Вику крутили-вертели по всякому. Я так бы не смогла, это было очень профессионально!

Дома делаю лёгкие массаж и зарядку, но все труднее и труднее, так как ребёнок уже не сидит на месте. А невролог сказал, что массаж и упражнения надо делать до года.
В чем секрет, подскажите, а? Как делать массаж ребёнку, который куда-то ползёт-лезет…

Также массажист дал советы по поводу стоп:
•как только ребёнок встаёт и начинает ходить, одевать ему обычную обувь. Кеды можно только когда полностью сформируется паттерн хождения в 4-5 лет.
•ортопедическая обувь только по назначению врача
•не донашивать чью-то обувь, так как у каждого ребёнка стопа формируется индивидуально
•раз в полгода посещать ортопеда, даже если нет жалоб. Так будет легче отследить какие-то отклонения и вовремя их скорректировать.

💫Мало родиться под счастливой звездой, нужно ещё найти своё место под солнцем…

Вчера я до ночи зависала на сайтах, дающих характеристику человеку по дню его рождения ретроградный Меркурий, Венера в пятом доме и убывающая Луна, ну вы поняли

Всегда интересно найти какие-то параллели в своём характере и расположении звёзд. Я также смотрела «прогнозы» для малышки.
Если со мной ещё все понятно, я чётко могу сказать «это про меня, а это не я», то с ребёнком непонятно и противоречиво… Последнее время очень распространены Натальные карты, которые помогают нащупать возможные направления жизни.
Конечно, я не следую всем гороскопам, фильтрую информацию, но в целом я открыта профессиональной астрологии и готова удивляться.

В комментариях прикрепляю смешные картинки в тему.

Принимаете ли вы астрологию? Строили ли натальные карты для себя и близких? Может быть, обращались к астрологу?

Здорово жить! Ударение поставьте сами
Сегодня День здоровья (учреждён ВОЗ). Помним: малышу нужна здоровая мама, хотя принципы здорового сна и физической активности у нас далеко не на первом месте…
Давайте пройдёмся по принципам, которые помогут оставаться здоровым:
🔅Пейте больше воды.
🔅Не пропускайте завтраки. Сытный сбалансированный приём пищи с утра обеспечит бодростью.
🔅Пересмотрите пищевые привычки.
По правилу тарелки: половина — свежие овощи, четверть — гарнир (каша или крахмалистые овощи), и ещё четверть — белок (мясо, творог, яйца или рыба).
🔅Ешьте вовремя. Постарайтесь перед сном выдержать хотя бы два часа без еды. Также не должно быть перерыва больше 3-4 часов.
🔅Не экономьте время сна. Взрослому человеку нужно спать минимум 7 часов в сутки.
🔅Введите физическую активность в ежедневный режим. Зарядка и прогулки с коляской считаются.

В моем случае сон вовремя, правильная еда, физ активность случаются не всегда, направляю все силы, чтобы исправиться!

Как у вас обстоят дела с обозначенными пунктами?