❤️‍🩹Интересный факт, даже если вы не любите музыку🔽

Медицинские учебные заведения в Германии могут включать песню «Stayin' Alive» группы Bee Gees без риска заплатить высокий штраф за нарушение авторских прав.  Немецкая организация, управляющая правами на публичное исполнение музыки (GEMA), разрешила учреждениям бесплатно воспроизводить композицию при использовании в образовательных целях.

Почему🙋‍♀️
Да потому что ритм песни идеален для непрямого массажа сердца (надавливаний, чтобы запустить сердце, пока ждете скорую помощь с реанимационным оборудованием). 

При выполнении непрямого массажа сердца важно уметь держать нужный ритм – от 100 до 120 сокращений в минуту. В 2008 году европейские кардиологи подсказали общественности, что мелодичная композиция от Bee Gees отлично подходит для этой цели, поскольку настраивает слушателя на 103 надавливания и легко запоминается. Темп музыки определяется количеством долей - ударов метронома в минуту и записывается как BPM (beats per minute).
▫Зарубежные реаниматологи-меломаны также рекомендуют композицию «Yellow Submarin» (111BPM) от The Beatles и «Like a Prayer» (111BPM) авторства Мадонны.

Для популяризаций этих знаний British Heart Foundation в 2012 году, создала социальный ролик, в котором популярный актёр Винни Джонс рассказал и показал на личном примере, как правильно проводить непрямой массаж сердца под «Stayin' Alive».

⭐Обо всем этом я узнала, когда готовилась к аккредитации на последнем курсе университета. Тренировались на манекене с музыкой 📍ВАЖНО: на живом человеке ни в коем случае такой массаж тренировать нельзя!

А вы знали о таком факте? Обучались ли вы технике «жизненно-важного массажа»?

💊Проглотить или запить лекарство? И чем запить?

Стоит учитывать, что разные жидкости влияют на всасывание и эффект от лекарств по-разному. Идеально и по умолчанию, все таблетки запивать водой, потому что она нейтральна, с ней не будут вступать во взаимодействие лекарственные компоненты (понятно, что речь идет именно про «запить», но не про то, чтобы растворять в жидкости, так в воде много что растворяется).

❌Есть редкие исключения, когда препарат можно запить не водой🔽
некоторые формы витамина D лучше запивать молоком, а препараты железа можно запивать кислыми соками (стоит посоветоваться с врачом)

Лекарства нельзя запивать:

📌 Алкоголем 🔜в любом случае этого делать не стоит. Вопрос про то, когда после приема таблетки можно пить алкоголь требует отдельного поста (если надо)

📌Апельсиновым/грейфрутовым соком 🔜ускоряет метаболизм одних лекарств (снижается эффективность) и замедляет метаболизм других (риск передозировки)

📌Отварами/настоями трав🔜потому что они не так безобидны, как кажется. Слабо изучены и больше распространены в народной медицине, но это не значит, что они не могут оказывать сильного влияния на организм. Так, зверобой и эхинацея повышают активность ферментов печени, из-за чего лекарства метаболизируются быстрее. Из-за этого прием препаратов может оказаться недостаточно эффективным. Касается это и противозачаточных.

📌Всеми любимыми чаем/кофе 🔜в их основе танины, которые блокируют всасывание железа из ЖКТ. Поэтому между приёмом препаратов железа и чая/кофе должно пройти от 30 до 60 минут. Также из-за содержащегося кофеина могут снижать эффект снотворных препаратов.

📌Молоком 🔜сложный продукт, в составе кальций, магний и казеин, которые могут препятствовать всасыванию разных препаратов (за редким исключением)

📌Газированной водой/сладкой газировкой 🔜может содержать ионы кальция, магния или железа, что также замедлит всасывание некоторых таблеток.

Есть что добавить? Вопросы?