🗺Сочинский дендрарий рекомендую к посещению с ребенком🔻

Очень старый парк, где растения закупались в сочинских питомниках, ботанических садах Крыма, Санкт-Петербурга и средиземноморских стран. Дендрарий располагает одной из крупнейших в Европе коллекций древесных и кустарниковых пород в открытом грунте 😍В период всей работы по интродукции особое внимание было уделено сбору мирового фонда субтропических растений.
Бесчетное количество пальм, акации, желтая мимома, разные дубы и много других растений очень красиво рассажены. Мы с Викой залипли на страусов Эму, павлина и куриц🩷 Также оценили павильон с разными попугаями, большими и маленькими.
🥲Однако мы совершили ошибку, в нижнем парке пошли по лестницам. С коляской это неудобно, кто сомневался. Но вам скажу, что справа от входа есть дорога прямо в верхний парк без лестниц (она для экскурсионных автомобильчиков, движения там особо нет).
🌷Кстати, мы увидели как в парке раньше времени зацвели желтые тюльпаны (фото в комментариях). Также очень здорово, что на терртитории есть зональность (читай разные фотозоны) 📸тут и японские декорации, и беседки, и красивые лавочки, и старинные фонтаны!

Стоимость билетов очень демократичная🔜
Для детей до 7 лет 🟥
Для детей от 7 до 14 лет - 150 ₽
Для взрослых - 320 ₽

🌪В связи со сменой фотографии канала мне пришло много запросов «кто рисовал»🙋‍♀️
От всего сердца делюсь контактом Оли @O_Daks бренд-дизайнера в декрете.

У меня также появился набор медицинских стикеров в Олиной отрисовке🚑, чему я несказанно рада👍 Также сейчас есть шанс выиграть набор стикеров в розыгрыше у Оли

За вдохновением можно заглянуть на канал Никакого волшебства и остаться там❤️‍🩹 Этот креатив вызывает привыкание: чего стоят мам-чашечки по утрам или декретный Хогвартс

Я еще раз повторюсь, что творческие люди вызывают у меня восторг, от них заряжаешься особой энергией!

🔍Сочинский автодром: размах впечатляет!
Знали ли вы, что между гонками и медициной можно провести много параллелей. Давайте докажу🔽

🚙В Формуле-1 к характеристикам болидов предъявляются высокие требования-также как и к качеству лекарственных средств в фармацевтической отрасли.
💊Характеристики шасси, мотора,
электроники, и даже шины играют
огромную роль, и цена ошибки, как и в фармацевтике-человеческая жизнь.

💊Чтобы препарат мог обращаться на рынке, ему нужно получить регистрационное удостоверение.
🚙Чтобы участвовать в Гран-при, пилот обязан получить суперлицензию Международной федерации автоспорта

🚙Впервые для определения порядка
стартующих в гонках Гран-при
хронометрируемые заезды
использовались в Гран-при Монако 1933.
💊Появление первых правил регистрации ЛС: В США Федеральное регулирование ЛС появилось в 1848

💊Для допуска препарата на рынок необходимо представить полное регистрационное досье и отвечать всем нормативным требованиям.
При их нарушении препарат может быть отозван с рынка.
🚙Соблюдение технического регламента гонок является обязательным условием
для допуска автомобиля на гонки. При его несоблюдении участник может быть дисквалифицирован.

💊Допускается остановка обращения ЛС на рынке по причинам,связанным с безопасностью или качеством
🚙В случае инцидента, угрожающего
безопасности участников или гоночных маршалов вдоль трассы, официальные лица гонки могут принять решение об
использовании автомобиля
безопасности. Фактически это
приостанавливает гонку, и пилоты
следуют за машиной безопасности по трассе на её скорости в порядке гонки, обгоны запрещены

💊Первичная упаковка для лекарственных средств немаловажна и постоянно развивалась: от стеклянных флаконов до блистеров, которые защищают лекарственный препарат от негативного воздействия окружающей среды
🚙 Гонщики Формулы-1 одеты в спец комбинезоны, выдерживающие открытое
пламя в течение 45 сек. Кроме того, гонщики обязаны надевать бельё, подшлемники, обувь и перчатки из негорючих материалов, изготовленные сертифицированными производителями.

Убедила?

1⃣4⃣февраля в президентском люксе 😮‍💨
Этот заголовок мог претендовать на шок контент.
Но у нас там был рабочий тренинг по стресс менеджменту. На самом деле, неплохой подарок себе любимой, учитывая что я в этом состоянии с декабря💔Сложно объяснить себе, как я туда попала, но, наверное, проблемы со здоровьем и отсутствие качественного отдыха сделали свое дело. Сейчас уже начало медленно отпускать, для меня тренинг оказался очень полезным!

Выделила тезисы для вас⏬
⭐Стресс-это двигатель человеческой эволюции, возможность мобилизовать силы и быстро решить проблему. Наша жизнь невозможна без стрессов, нам даются новые вызовы каждый день (особенно начиная с ковиднвх времен). Однако важно отдохнуть после стрессовой ситуации, дать себе время наполниться новой энергией.
⭐Стресс имеет свойство накапливаться. Нужно отслеживать момент, когда вы устали на 60-70% и дать себе отдых, не доводить до выгорания и полного бессилия
⭐ Было хорошее напоминание: любая ситуация-это просто факт, а плохим или хорошим его делает наша реакция. Согласитесь, встать в 5 утра на самолет в отпуск или встать в это же время на работу это не одно и то же. Но мы - авторы собственной жизни, только мы решаем, как воспринимать тот или иной вызов. Сравните «это опять случилось со мной!» и «посмотрим, что я могу с этим сделать»
⭐Интересный факт, о котором я не знала: монотонная рутинная деятельность ведет к стрессу. А это же декрет, девочки! Мы с вами в научно обоснованном стрессе!

Нам дали несколько упражнений по структурированию стрессовых ситуаций и борьбы с ними.
Если вам хочется про них узнать, оставьте 💖, я обязательно поделюсь в следующих постах.