Пилюлька от скуки
7.04K subscribers
5.74K photos
153 videos
1.12K links
Добрый блог: тут мама-провизор Катя и дочка Вика
Постоянно куда-то ходим и идём к успеху!

Для личных сообщений @mama_pharma
Download Telegram
💬Финальный пост про поездку в Азербайджан. Акценты
Как вы помните, чуть меньше месяца назад мы вернулись из Баку. Я осмыслила эмоции и делюсь впечатлениями по пунктикам:
📍про рестораны
Местная кухня для многих знакомых отдаёт бараниной. Мной такого замечено не было. В ресторанам мы бывали не часто (кстати, детский стульчик видели только в одном кафе), потому что у нас была квартира с кухней. Цены чуть выше, чем в Москве, но порции большие. Национальные блюда из мяса мне показались вкусными. Ещё какой-то особенный картофель фри, который очень любят подавать в ресторанах-не сухой, не жирный, но мягкий и со специями. Даже изжоги от него не было!
📍про еду
Этот пункт мы изучили хорошо, потому что много готовили. Посещали 2 магазина, которые были недалеко от нашей квартиры. В магазинах еда разнообразная: много продуктов из России (сладости и молочка), есть местные продукты и турецкие.В Спаре брали на развес пахлаву и лукум, все наисвежайшее и очень вкусное.
📍шоппинг
Ехала с мыслью совершить забег в тц с «заграничными» магазинами типо ZARA,H&M, но все,что видела, не устраивали по качеству, и распродажей назвать снижение цен до 1500-2000р язык не поворачивается. Поэтому, пролёт.
📍инфраструктура для детей (теперь это важный пункт во время путешествий)
Игровая комната была обнаружена только в одном кафе Mado (специально не искали). Детские площадки для игр тоже мало встречались как в центре, так и на окраине города. В тц везде есть пеленальные комнаты со столиками. А пандусы… это отдельная история, в старом городе с коляской неудобно-камни вместо асфальта. В современном городе были пандусы, но непривычные, очень широкие и почему-то иногда заканчивающиеся до конца лестницы (на одном пролёте есть, на другом-нет). К слову сказать, лестниц в Баку очень много.
🔜В чате телеграм нам подсказали ещё сайт с афишей мероприятий для детей.
Кстати, в зоне вылета в Аэропорту Алиева есть детский уголок (фото 1).
📍отношение к детям
Детей просто обожают, прямо как в Турции. Милуются, даже лезут целоваться…

Ставьте 🔥 лайф фоткам!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3917🌭9👍6👏2😍2🤩1🙏1🕊1👀1
🍃Продолжая зелёную тему…
Если вы также соскучились по свежести лета, как и я, то предлагаю вашему вниманию подборку из Pinterest на ботаническую тематику💚

Мало кто знает, но в университете у провизоров в учебном плане можно найти много вариаций ботаники, которая в конце обучения увенчивается курсом по лекарственным растениям🔜мы делали гербарии, изучали строение трав, листьев, цветов через микроскоп, а практика у нас была в лесу и на грядках ВИЛАР 🌺До сих пор помню названия на латыни и в лесу сразу найду многие лекарственные растения.

Могу гордиться званием «ботаник», 🤪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
42👏1110👍7🔥3😁3👌1🕊1
😁 Помню, что когда была беременна, решила для себя, что буду придерживаться всех рекомендаций, которые почерпнула из книг и лекций, наивная…
Но в итоге, когда появилась Вика, я училась находить компромисс между знаниями и текущей ситуацией.
➡️В этом великая правда матери, которая лучше всего чувствует своего ребёнка и вписывает его в свою жизнь 🥰
В материнстве нет универсальных рецептов успеха, но есть место интуиции, зова сердца и своей собственной уверенности, что так будет лучше.
Добавляйте себе папку Soul мамы, наслаждайтесь чтением☑️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
36👍17🙏7👏2💔1💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🙂Викина многозадачность, 😂
Вот ведь так хорошо дети зеркалят взрослых, а это наглядный пример⬆️
Вика часто видит, что я так работаю, а на плите ещё суп варится

Расскажите, что за вами повторяют ваши дети!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁4621🤣21🔥1👏1
🤤Вчера мы с «инспекцией» посетили кафе Остериа Марио, так сказать, удостовериться, что не промахнулись с выбором места для встречи с вами (если кого-то не добавила в чат, напишите мне в личку)💔
Я могу сказать, что мне очень понравилось! Красивый интерьер и хорошая детская комната с деревянными элементами, игрушками, книжками и двумя девочками аниматорами. Столик у нас был прямо с видом на игровую 🧩 Но, как вы догадались, Вика без нас играть там не стала 🤪 Даже со своей подружкой Аксюшей, с которой ещё и оделись почти одинаково!
Выбрали в унисон с мужем пиццу с грибами и грибную лазанью, остались довольны ❤️‍🔥
Но удивительные совпадения не закончились: случайно встретила свою одноклассницу в этом кафе, они отмечали двухлетие сына

Так что, видимо, мы настроились на какую-то космическую волну♥️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
40😁11🔥10🕊3👍1🥰1💔1
📌Как не забыть принять лекарство, лайфхаки!
Сейчас на постоянной основе принимаю препараты для ЖКТ(проблемы с желчным пузырем), для меня важно не забывать о приемах таблеток.
В некоторых случаях, если лекарство принимается курсом или же в инструкции прописан приём по дням (привет, противозачаточные), один забытый прием лекарства может сделать все бесполезным

1️⃣Держите таблетки на виду
Пусть пузырек с лекарством будет всегда у вас на глазах. Раньше ставила на подоконник около обеденного стола, но сейчас из-за наличия активного ребёнка в доме не могу себе это позволить, ставлю на холодильник. Если таблетку нужно выпить до завтрака-держите ее рядом с чайником или банкой кофе: там, куда вы точно заглянете.
2️⃣Имейте при себе запасную пачку таблеток
Это хороший выход, если вы часто перемещаетесь.
3️⃣Ставьте звуковые оповещения в телефон
Голосовые оповещения, сигнал или будильник в помощь
4️⃣Рисуйте крестики на руке
Старый «бабушкин» способ, который на удивление хорошо работает и в наш век высоких технологий.
5️⃣Таблетница
Поможет, если вы принимаете несколько препаратов и/или у вас несколько приёмов в день. Ячейки утро/день/вечер помогут не забыть о следующем приёме. Важно формировать состав таблетницы заранее, с вечера на следующий день.
6️⃣Оставляйте себе послания
Надписи на стекле в ванной, записки на холодильнике, стикеры на мониторе компьютера. Чем больше напоминаний о приеме лекарств будет «подстерегать» в течение дня в разных местах, тем лучше.
7️⃣Установите режим
Приучите себя принимать лекарство в одно и то же время. А еще лучше – «привяжите» прием таблеток к любой другой ежедневной процедуре. Например, принимайте таблетку во время умывания или сразу после чистки зубов.
Мозгу понадобится время, чтобы усвоить этот паттерн: присовокупить к привычной процедуре еще одно действие. Поначалу придется ставить лекарство заранее на виду. Но, как правило, уже через 3-5 дней напоминания будут не нужны: вместо них начнет работать рефлекс.

Шутки про возраст принимаются в комментариях ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏23👍1917🔥2🥰1😁1💔1