Пилюлька от скуки
7.11K subscribers
5.75K photos
155 videos
1.12K links
Добрый блог: тут мама-провизор Катя и дочка Вика
Постоянно куда-то ходим и идём к успеху!

Для личных сообщений @mama_pharma
Download Telegram
🥂Конечно, отдых с маленьким ребёнком-это не только про красивые фотографии. Было бы нечестно умолчать о наших реальных днях.

🤔Все это похоже на времяпровождение с пьяным другом, который много кричит, бросает вещи, ходит и сносит все на своём пути и засыпает в самых непонятных позах и местах🙂

🔴у Вики режутся зубы, от этого мы просыпаемся по ночам со слезами: Вика от боли, я от безысходности. Спасаемся Нурофеном. Первый раз поднималась температура на фоне прорезывания.
🔴все-таки в путешествии сложно соблюдать режим, а у Вики странно разделился дневной длинный сон на короткий дневной и более длинный вечерний, что мне совсем не нравится.
🔴отказ от еды, кроме хлеба, так как много отличающихся продуктов, а привычные продукты малодоступны, например, кефирчик на ночь или йогурт без добавок было непросто найти с первого раза.
🔴эмоциональное перенапряжение от разнообразия растянуло наши укладывания на сон.
🔴Вика потеряла мою розовую сумочку через плечо, пару пластиковых карт (слава Богу, бально-накопительных) и часть пазлов. Что ж, тяжело уследить за всем, когда много красоты вокруг…

Еще мы вчера вернулись в Москву, а я забыла как выглядит грязь под ногами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰3621👍16😁3😍2🕊1
📱Успешное планирование дел в заметках телефона

Как я уже упоминала, после отдыха мне хочется структурности, да и вообще у меня есть привычка записывать все свои задачи в заметки телефона. Особенно во время беременности и после родов в голове ничего не держится, бывают такие курьезы, что я открываю заметки, чтобы записать важное, а в итоге смотрю на чистый лист и не могу вспомнить, что записать, но нечасто.
Как мы все знаем, методы управления временем состоят из трех компонентов:
приоритизация
планирование структурирование

Со всеми тремя компонентами можно работать в заметках (буду писать про устройство на IPhone):
🔗Я обычно придерживаюсь структуры: выписываю все дела, которые нужно сделать🔜распределяю их по важности🔜расписываю дела по дням недели и параллельно ставлю напоминалки в телефоне, чтобы не забыть
🔗Лайфхак: если есть какое-то важное дело сегодня, например, онлайн-консультация врача или эфир Паевской в телеграмм, то всегда ставлю будильник за 15 мин до начала
🔗Обязательно использую выделения важных дел шрифтом и смайлами
🔗После того, как дело сделано, не удаляю его, а переношу в отдельный абзац «сделанные» или отмечаю специальным знаком, чтобы в конце дня подхватить себя за проделанную работу!
🔗Замечательно, что можно вствлять скриншоты, ссылки или картинки. Это делает заметки более полезными и не такими унылыми
🔗Есть функционал закреплённых заметок, где можно помести важные дела на год или на жизнь, списки дней рождений или аффирмации на каждый день
🔗Также удобно разносить заметки по папкам: мысли, конспекты интересных выпусков на ютуб, задачи по блогу и темы постов с контент планом и тд
🔗Важно проводить чистку заметок хотя бы раз в 2️⃣месяца, чтобы не превратить все в свалку мыслей и дел

Признаюсь честно, я человек-список, у меня есть списки идей для дня рождения, списки мест, куда хочу сходить, варианты подарков для себя и друзей и другое. Так чувствую себя спокойней и уверенней ❤️

Маякните огоньком, если был полезен мой опыт!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥41👍21🙏1311💔2😍1
📖Хоть мы уехали из Баку, пора бы перевернуть страницу, но мне хочется закончить цикл рассказов об интересных местах этого удивительного города.

Мы посетили много музеев, средняя цена билета на иностранного взрослого туриста ~500₽, но есть один музей в старом городе, где посещение бесплатно🔜Это частный музей миниатюрной книги! Он первый и единственный в мире🔻

Создателем этого уникального места стала профессор Зарифа Салахова. Идея собирания миниатюрных книг возникла у неё в далёком 1982 году. На Всесоюзном добровольческом обществе книголюбов Зарифа приобрела малоформатное издание полного собрания басен Н. Крылова 1835 года с иллюстрациями. Это и стало началом формирования её коллекции. В настоящее время в 40 застеклённых витринах выставлено свыше 5800 миниатюрных книг📕Это не только книги, напечатанные в Азербайджане, но и изданные в дореволюционной России, а также бывших союзных республиках СССР, других странах и в Российской Федерации после 1991 года.
⭐️Тут художественная литература, религиозные мини-книги, детская книга.
Кроме этого, экспонируются и мини - книги, представляющие города, страны, континенты мира.

Такая большая коллекция собралась из антикварных отделов букинистических книжных магазинов в городах и странах, также благодаря обмену с коллекционерами. Много было подарено государственными и общественными деятелями республики Азербайджан и других стран. Дарят книги и посетители музея.
Есть даже книга, которая побывала в Космосе 🚀

А у вас есть Мини-книги? Наши Мини-книжки скину в комментарии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2319😁6👍1🕊1💔1
🤤Наш друг вдали от дома, в путешествиях как на близкие, так и далёкие расстояния.
🤩Экономично и экологично!

Картинку делала, чтобы посмеяться. Снизу тот вариант, который купила я, а сверху бытовой вариант, что предложил муж, потому что Вике одного пауча 150 мл не хватает 🤪

После путешествия в Баку решили обновиться и купить более вместительные ёмкости для пищи малыша. Хорош этот вариант тем, что можно смело класть туда не только пюре овощное/фруктовое, но и жидкий супчик, кашу, кефир/йогурт.
🤩Ведь одноразовые паучи не только дорогие, но и портят экологию, состав не всегда хорош и маленькое разнообразие вкусов.
Мы часто с кашей ходим на дневную прогулку или в бассейн, потому что Вика не все доедает, а зачем добру пропадать, доесть за ней не предлагать, уже не могу.

В общем, сплошная польза. Пользуйтесь и благодарите лайком ❣️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
32👍12🔥8😁1🕊1
📸Показываю выставки в центре Гейдара Алиева.
Без занудства, только прекрасное⬇️

Взрослый билет стоит ~800₽, и я могу с уверенностью сказать, что все выставки стоят этих денег!
Столько красоты и интересностей в одном месте давно не видела… Большинство выставок ещё и интерактивные 💔

Мы посмотрели:
🙂макеты известных зданий Азербайджана (много было из Баку, но не только оттуда)
🙂национальные предметы быта, одежду и инструменты (отдельный плюс, что можно послушать записи каждого инструмента, восточные мотивы не оставили меня равнодушной)
🙂авторские куклы, в том числе с местным колоритом
🙂биографическая выставка Гейдара Алиева (фото экспонатов нет, там больше мультимедиа и записи, но очень понравилось)

Я бы даже сходила ещё раз, если будет такая возможность! Не часто возвращаюсь в одно место, но очень уж понравилось…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
33🔥13👍3👏1🕊1😍1💔1