Пилюлька от скуки
7.11K subscribers
5.75K photos
154 videos
1.12K links
Добрый блог: тут мама-провизор Катя и дочка Вика
Постоянно куда-то ходим и идём к успеху!

Для личных сообщений @mama_pharma
Download Telegram
💌Вы только посмотрите на эти расписные почтовые ящички в старом городе!
Первый раз увидела такой и подумала, как красиво❣️Потом второй, третий и поняла, что это закономерность.

Люблю, когда создаётся уют такими простыми штрихами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
37🥰13👍9🙏1💔1
Очень хотела попасть в лучшее в мире здание*️⃣

🔜в 2014 году Культурный Центр Гейдара Алиева Культурного Центра получил звание лучшего в мире, взяв премию Design of the Year.

Это одно из главных архитектурных достопримечательностей современного Азербайджана.
💔Умопомрачительные формы сооружения, возникшие в голове гениальной Захи Хадид, дополняются прекрасно подобранным местом на возвышенности, и спускающейся ступенями парковой зоной. Прибавьте сюда разнообразные и насыщенные коллекции Центра - это же нереально круто😍

Строительство объекта и оформление его коллекций шло почти 5 лет (с 10 сентября 2007 года – закладка первого камня до 10 мая 2012 г. – дата открытия). Комплекс представляет собой инженерное сооружение, которое включает в себя 10 помещений. В центре оборудованы: музей, выставочные залы, административные офисы. Хочу про внутреннее наполнение написать отдельный пост🙂

Тут вполне уместно сравнение с гигантской морской волной, песчаной дюной пустыни Сахара, либо с космическим кораблём далекой планеты и будущей цивилизации 😮‍💨По факту строение многоуровневое.

Объект состоит из массива бетона и стали, собранных 3️⃣зданий, которые соединены в единый культурный комплекс. Линии на здании символизируют связь нации прошлого с будущим населением страны и идеологиями❣️

Были в восторге от посещения!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
33🔥16💔7🙏2👍1😁1
🥂Конечно, отдых с маленьким ребёнком-это не только про красивые фотографии. Было бы нечестно умолчать о наших реальных днях.

🤔Все это похоже на времяпровождение с пьяным другом, который много кричит, бросает вещи, ходит и сносит все на своём пути и засыпает в самых непонятных позах и местах🙂

🔴у Вики режутся зубы, от этого мы просыпаемся по ночам со слезами: Вика от боли, я от безысходности. Спасаемся Нурофеном. Первый раз поднималась температура на фоне прорезывания.
🔴все-таки в путешествии сложно соблюдать режим, а у Вики странно разделился дневной длинный сон на короткий дневной и более длинный вечерний, что мне совсем не нравится.
🔴отказ от еды, кроме хлеба, так как много отличающихся продуктов, а привычные продукты малодоступны, например, кефирчик на ночь или йогурт без добавок было непросто найти с первого раза.
🔴эмоциональное перенапряжение от разнообразия растянуло наши укладывания на сон.
🔴Вика потеряла мою розовую сумочку через плечо, пару пластиковых карт (слава Богу, бально-накопительных) и часть пазлов. Что ж, тяжело уследить за всем, когда много красоты вокруг…

Еще мы вчера вернулись в Москву, а я забыла как выглядит грязь под ногами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰3621👍16😁3😍2🕊1
📱Успешное планирование дел в заметках телефона

Как я уже упоминала, после отдыха мне хочется структурности, да и вообще у меня есть привычка записывать все свои задачи в заметки телефона. Особенно во время беременности и после родов в голове ничего не держится, бывают такие курьезы, что я открываю заметки, чтобы записать важное, а в итоге смотрю на чистый лист и не могу вспомнить, что записать, но нечасто.
Как мы все знаем, методы управления временем состоят из трех компонентов:
приоритизация
планирование структурирование

Со всеми тремя компонентами можно работать в заметках (буду писать про устройство на IPhone):
🔗Я обычно придерживаюсь структуры: выписываю все дела, которые нужно сделать🔜распределяю их по важности🔜расписываю дела по дням недели и параллельно ставлю напоминалки в телефоне, чтобы не забыть
🔗Лайфхак: если есть какое-то важное дело сегодня, например, онлайн-консультация врача или эфир Паевской в телеграмм, то всегда ставлю будильник за 15 мин до начала
🔗Обязательно использую выделения важных дел шрифтом и смайлами
🔗После того, как дело сделано, не удаляю его, а переношу в отдельный абзац «сделанные» или отмечаю специальным знаком, чтобы в конце дня подхватить себя за проделанную работу!
🔗Замечательно, что можно вствлять скриншоты, ссылки или картинки. Это делает заметки более полезными и не такими унылыми
🔗Есть функционал закреплённых заметок, где можно помести важные дела на год или на жизнь, списки дней рождений или аффирмации на каждый день
🔗Также удобно разносить заметки по папкам: мысли, конспекты интересных выпусков на ютуб, задачи по блогу и темы постов с контент планом и тд
🔗Важно проводить чистку заметок хотя бы раз в 2️⃣месяца, чтобы не превратить все в свалку мыслей и дел

Признаюсь честно, я человек-список, у меня есть списки идей для дня рождения, списки мест, куда хочу сходить, варианты подарков для себя и друзей и другое. Так чувствую себя спокойней и уверенней ❤️

Маякните огоньком, если был полезен мой опыт!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥41👍21🙏1311💔2😍1