هذا من نورك ي قلبي

إياك أن تبرر أي معصية بقولك .. كل الناس يفعلونه .. فمالك وللناس ؟ القبر ستدخله وحدك والصراط ستمر عليه وحدك والله سائلك يوم القيامة وحدك فاحمل مسؤولية نفسك ودع عنك الآخرين : وكلهم آتيه يوم القيامة فردا .. وقال تعالى : يوم تأتي كل نفس تجادل عن نفسها .. وقال تعالى : اقرأ كتابك كفى بنفسك اليوم عليك حسيبا..

الثقة بالنفس ليست الإعتقاد بأن الجميع سيعُجب بك، بل هي اعتقادك بأن إعجاب الناس أو عدمه لن يؤثر على شخصك مطلقاً، فالأشخاص الواثقون بأنفسهم لا يهتمون لإعجاب وتعليقات الآخرين ،بل يمضون حياتهم في رضى نفسي بدون أي تأثير .

قيمة الإنسان هي بالطريقة التي ينظر بها إلى نفسه لا بنظرة الآخرين إليه، لا أحد يستطيع إذلالك ما لم تكن أنت تشعر بالإذلال في داخلك ولا أحد يستطيع رفع قيمتك ما لم تكن أنت تشعر بقيمتك بنفسك .

من علامات ضعف الشخصية :
١- الانفعالية الشديدة وعدم القدرة على التحكم في العواطف.
٢- الخوف والتردد في اتخاذ القرارات والتصرفات.
٣- الشعور بالتشاؤم والإحباط وعدم الثقة بالنفس.
٤- الانعزالية وعدم القدرة على التواصل الاجتماعي والتفاعل مع الآخرين.
٥- الضعف في التحمل والصمود أمام الصعاب والتحديات.
٦- الشعور بالخجل وعدم القدرة على التعبير عن الرأي أو الرفض بصراحة .

أن تكون شخصاً هشاً وضعيفاً من الداخل يعني :
أن تحزن بسرعة ، أن تتغير نفسيتك من أي كلمة ، أن تتعلق بأي انسان ، أن تبالغ في كل المواقف ، أن تكثر الشكوى و الضجر ، أن تهيم بكل ما يعجبك .
كل فكرة تسمح بدخولها الى عقلك أنت المسؤول عنها و ليس من أدخلها عقلك، من يملك القوة العقلية و النفسية يستطيع التغلب على نقاط ضعفه و إخفاقاته، من أجل المضي قدماً .

حياتك أكبر من تجربة فاشلة في منطقة زمنية محدودة، أمامك عقود من الحياة فلا تنظر إليها من ثقب إبرة ، عندما تسقط انهض وليصبح ما مضى مجرد ذكرى .

النهايات ليست سيئةً على الإطلاق، فالنهايات تعني البدايات الجديدة، رُبما يُرافق النهايات شيئًا من الحُزن ولكن ما يأتي بعدها من فرح سيُنسيك ما مررت به، تقبّل انتهاء التجربة، خسارة أمرٍ ما، قطع العلاقة، ودّع الراحلين، ثم استقبل كُل جديد بحفاوة وروحٌ مُقبلة على الحياة .

يومًا ما حين تلتمسُ أطراف حلمك، ستشكرُ نفسك على كلُّ تحدٍّ واجهته، وألمٍ صالحتَه، وقرارٍ شجاع اتَّخذته، على كل إحباطٍ تجاهلته، وسرير آمنٍ غادرته، على كلِّ الخيارات الصغيرة والقرارات الكبيرة التي صنعت واقعًا تعتز به وتطمئن .

مع مرور الزمن، تتشكل شخصياتنا بفعل التجارب والصدمات التي نواجهها ،تترك فينا بصمتها ، فبعضها تعلمنا الصبر والقوة، والبعض الآخر تعلمنا الحذر والتحفظ ، شخصياتنا تتشكّل بتأثير تجاربنا، لنصبح كل يوم نسخة أكثر صلابة و اكثر نضوجاً من السابق .

ثلاثة أﻣﻮﺭ ﻻ ﺗﻀﻴّﻊ ﺑﻬﺎ ﻭﻗﺘﻚ :
1- ﺍﻟﺘﺤﺴّﺮ ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﻓﺎﺗﻚ ﻷﻧﻪ ﻟﻦ ﻳﻌﻮﺩ
2- ﻣﻘﺎﺭﻧﺔ ﻧﻔﺴﻚ ﺑﻐﻴﺮﻙ ﻷﻧﻪ ﻟﻦ ﻳﻔﻴﺪ
3- ﻣﺤﺎﻭﻟﺔ ﺇﺭﺿﺎﺀ ﻛﻞ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻷﻧﻪ ﻟﻦ ﻳﻜﻮﻥ .

عندما يتجاهلني شخص كيف أتصرف ؟
تجاهله و لا تنتظر شيء من أحد، فأنت كافٍ بذاتك، وكل ما تحتاجه يوجد داخلك، إنتظار الإهتمام أو الحب أو الإحتواء من الآخر  يأت بنتائج عكسية، فتُقابل بالتجاهل واللامبالاة والخذلان، إذا أحببت نفسك أحبك الآخر ، إذا قدرت نفسك قدرك الآخر، إذا أحببت الآخر دون أن تحتاجه وكانت لك حياتك التي تستمتع بها وذاتك التي تركز عليها وعلى تنميتها روحياً ، وإمتلأت بطاقة الإكتفاء و السلام، سيسعى الآخرون للقرب منك، لأن طاقتك المرتفعة الداعمة تريحهم وتدعمهم ، أما طاقة الإحتياج فتنفرهم، لأنها طاقة ماصة و مُتعِبة.

كل الذين رموك بالأذى، اندهشوا من قوتك .
كل الذين ظنوا أن ذلك الحدث نهايتك، خالفتهم .
كل الذين تعمدوا إنزال دموعك، سمعوا ضحكاتك .
كل الذين تهاونوا بك، شاهدوك وأنت في القمة .
كل الذين لم يعرفوا قدرك، عرفوه بعد مغادرتك .
كل الذين انتظروك تسقط، حضروا لحظة وقوفك .
أنت بطل القصة والقصة تنتهي عندك .

اكتفي 😊😊

عندما تخسر شَيئا  في حياتِك : فلا تُطل التحسّر عليه ... افتح قلبك للحياةِ من جديد ... ‏جُزء كبير من الراحة النفسيّة تجدها في المُصالحة مع نفسك ؛ أن تتقبل وضعكَ أيًا كان ، أن تتعامل مع ظُروفك بواقعية ، و أن تُؤمن أن الدُنيا ليست جنَّة ، لكنها ليسَت جحيمًا كذلك ... فلا تقسو على ذاتِك ، و ثق بحكمة ربك : فبالتأكيد سيأتيك ما هو أجمل
🌼🌼

لاتبحثوا عن الوجوة الجميلة.فسرعان  ماتبهت ويذهب بريقهاا بل ابحثو عن القلوب اللينه،،💞

‏ﺭﺑﻤﺎ ﺃﻗﺴﻰ ﺍﻟﻘﻠﻮﺏ ﻛﺎﻧﺖ ﺃﻛﺜﺮﻫﺎ ﺣﻨﺎﻧﺎً ﻳﻮﻣﺎً ﻣﺎً
ﻭﺃﻛﺜﺮ ﺍﻷ‌ﺷﺨﺎﺹ ﺗﺒﻠﺪﺍً ﻛﺎﻧﻮﺍ ﺍﻷ‌ﻛﺜﺮ ﺍﻫﺘﻤﺎﻣﺎً ﺍﻥ ﺗﻨﻀﺞ ﺩﻭﻥ ﺃﻥ ﺗﺨﺴﺮ ﻗﻠﺒﻚ ﻣﻌﺮكة ﻳﻜﺴﺒﻬﺎ ﺍﻟﻘﻠﻴﻞ 🌸✨

    

"لا تتمسك فيما يُتعب، أفلت يدك دعه يذهب."
‌‎لا تتمسّك بالشخص الخطأ، الشخص الذي لا يدفعك للأمام أنت في غنى عنه، العلاقة السّامة التي تُفقدك طعم الحياة ليست بعلاقة.. إيّاك أن تفرض على نفسك أيُّ علاقة مؤذيه لا تحفظ لك سلامك النفسي وتقول هذا قدري.. السموّ بالنفس هو أن تتنازل أحيانًا وتنسحب بهدوء لأن بقاءك سوف يخدُش قيمتك مع من لا يُقدّرون القِيَم

‏يبدأ الانسان حياته بكمٍ هائلٍ من الأحلام والأماني، حتّى أنّ ذاكرته لا تُسعفه في تذكرها كاملة...
شيئاً فشيئاً يُصبح حلمه الوحيد أن يكون مُطمئنّاً لا أكثر.

المثل بالمثل ، ولانعطي احداً فوق قدره

لحظة إدراك بعد وهم.

‏مُؤسف لم يعُد شيئاً كما كانّ.

لا تكن مهتمًا كثيرًا ، فبعض القلوب لا تشعر .