📆تقویم برنامه های کوهپیمایی🏔 بهمن‌ماه ⛄️❄️
           
--------------------------------------------------
2⃣1⃣1⃣ قلل آسیاب باد🛖، لتمال🗻 و هریاس🏔
🗓 جمعه ۱۷ بهمن
🚵‍♂ متوسط
🔰 سرپرست: خانم یزدانی
               ----------------------------------------------
3⃣1⃣1⃣ ایستگاه چشمه (اول) توچال🌳
🗓 شنبه ۱۸ بهمن
🚵‍♂ ساده
🔰 سرپرست: آقای پالیزدار
🙋🏻ویژه: پسران
           ----------------------------------------------- 4⃣1⃣1⃣ کتابخوانی اردوگاه کلکچال 🛖
🗓 پنجشنبه ۲۳ بهمن
🧗‍♂ ساده ++
🔰سرپرست: آقای علایی
                --------------------------------------------     
5⃣1⃣1⃣ آبشار چال مگس 🏞
🗓 جمعه ۲۴ بهمن
🧗‍♂ ساده+
🔰سرپرست: خانم یزدانی
🧕🏻ویژه: دختران
               --------------------------------------------
💚🌍 دوچرخه‌سواری 🌍💚
6⃣1⃣1⃣ دوچرخه‌سواری بوستان فدک 🚴‍♀
🗓 چهارشنبه ۲۹ بهمن
🧗‍♂ ساده
🔰سرپرست: خانم قنبری‌نژاد
--------------------------------------------------
🌃🌙افطاری ماه مبارک رمضان 🌙🌃
7⃣1⃣1⃣ تپه نورالشهدا کلکچال 🛖
🗓 پنجشنبه ۳۰ بهمن
🧗‍♂ ساده+++
🔰سرپرست: خانم افقی
🧕🏻ویژه: دختران
          
#تقویم بهمن ⛄️
🆔 @physmount

📜برنامه ۱۱۲ کوهپیمایی

⛰ قلل  آسیاب باد، لتمال و هریاس 🏔

🗓رفت: جمعه ۱۷ بهمن _ ۹ صبح 🏞
      برگشت: جمعه ۱۷ بهمن _ ۱۷ عصر 🌄 (تقریبی)

🔰سرپرست: خانم یزدانی @znbyazdani
⭕️برای ثبت نام فرم پر کنید و برای مشورت به ایشون پیام بدید.  
⚠️مهلت ثبت نام: تا پنجشنبه ظهر 🌇

⛳️میعادگاه ما: ساعت ۸:۰۰ صبح، ایستگاه مترو شهدای کن (موقعیت📍در کامنت ها 🔖 میذارم)

🚶‍♂️طول پیمایش:
۴ ساعت صعود + ۴ ساعت فرود

🧗‍♂️ سطح برنامه: متوسط

💰هزینه: ۱۱۰ تومن
👩‍🎓 دانشجویان 👈 ۴۰ تومن
🔖در کامنت ها پاسخگوی‌ شما هستیم.
#برنامه ۱۱۲
🆔 @physmount


📜جزئیات سفرمون 👇🏻:

سلام و عرض ادب 🌱
از اونجایی که برای بعضی‌هامون اتصال به تلگرام گاهی سخت میشه 🌐،
کانال بله رو هم راه انداختیم ✅ تا همیشه در دسترس باشیم.

📣 همه‌ی برنامه‌ها، تقویم و اطلاعیه‌ها، اونجا هم به موقع منتشر میشن.

دسترسی‌اش راحت‌تره — هرچند به قشنگی اینجا نیست 🤦‍♂.

«فیزیکوه» در بله
🆔 شناسه:
https://ble.ir/physmount
🆔 @physmount

📜برنامه ۱۱۳ کوهپیمایی
⛲️ ایستگاه اول (چشمه) توچال

ویژه: پسران🙋🏻

🗓رفت: شنبه ۱۸ بهمن _ ۵ عصر 🌄
      برگشت: شنبه ۱۸ بهمن _ ۸ شب  (تقریبی)🌃

🔰سرپرست: آقای پالیزدار @The_Real_Amir
⭕️ برای ثبت نام فرم پر کنید و برای مشورت به ایشون پیام بدید.  
⚠️مهلت ثبت نام: تا شنبه ظهر 🌤

⛳️میعادگاه ما: ساعت ۴:۴۵ عصر، بالای خیابان کوهستان (موقعیت📍در کامنت ها 🔖 میذارم)

🚶‍♂️طول پیمایش:
۱ ساعت صعود + ۱ ساعت استراحت + ۱ ساعت فرود

🧗‍♂️ سطح برنامه: ساده

💰هزینه: ۱۱۰ تومن
👩‍🎓 دانشجویان 👈 ۴۰ تومن
🔖در کامنت ها پاسخگوی‌ شما هستیم.
#برنامه ۱۱۳
🆔 @physmount
📜جزئیات سفرمون 👇🏻:

📜  برنامه ۱۱۴ کوهپیمایی
🛖 اردوگاه کلکچال + کتابخوانی 📖

🗓رفت: پنجشنبه ۲۳ بهمن _ ۸ صبح 🏞
    برگشت: پنجشنبه ۲۳ بهمن _ ۱۸ عصر🌇(تقریبی)

🔰سرپرست: آقای علائی @mohmdrza_a

⭕️برای ثبت‌نام فرم پر کنید و برای مشورت به ایشون پیام بدید.  
⚠️مهلت ثبت نام:  تا سه‌شنبه شب🌃

⛳️میعادگاه ما: ساعت ۷:۴۵، ورودی پارکینگ دوم پارک جمشیدیه (موقعیت📍در کامنت‌ها 🔖میذارم)

🚶🏻‍♂️طول پیمایش:
۵.٣ ساعت صعود + ٣.۵ ساعت استراحت + ٣ ساعت فرود

🧗🏻‍♂️ سطح برنامه: ساده++


💰هزینه:  ۱۱۰ تومن
👨🏻‍🎓 دانشجویان 👈  ۴۰ تومن
🔖در کامنت ها پاسخگوی‌ شما هستیم.
#برنامه ۱۱۴
🆔 @physmount
📜جزئیات سفرمون👇🏽:

📜برنامه ۱۱۵ کوهپیمایی
🏞 آبشار چال مگس + کتابخوانی 📚

ویژه: دختران 🙋‍♀️

🗓رفت: جمعه ۲۴ بهمن _۹ صبح 🏞
      برگشت: جمعه ۲۴ بهمن _ ۱۴:۳۰ ظهر 🌇 (تقریبی)

🔰سرپرست: خانم یزدانی @znbyazdani
⭕️برای ثبت نام فرم پر کنید و برای مشورت به ایشون پیام بدید.  
⚠️مهلت ثبت نام: تا چهار‌شنبه شب 🌃

⛳️میعادگاه ما: ساعت ۸:۴۵ صبح، بالای پارکینگ دارآباد (پل اول، ۵۰ متر بالاتر از پارکینگ) (موقعیت📍در کامنت ها 🔖 میذارم)

🚶‍♂️طول پیمایش:
۲ ساعت صعود + ۲ ساعت استراحت + ۱:۳۰  فرود

🧗‍♂️ سطح برنامه: ساده +

💰هزینه: ۱۱۰ تومن
👩‍🎓 دانشجویان 👈 ۴۰ تومن
🔖در کامنت ها پاسخگوی‌ شما هستیم.
#برنامه ۱۱۵
🆔 @physmount
📜جزئیات سفرمون 👇🏻:

❌ تکمیل‌‌ظرفیت کتابخوانی اردوگاه کلکچال 🛖.
✅ شما می‌تونید فرم پر کنید تا اگه ظرفیت باز شد، بهتون پیام داده بشه📩 .
🆔 @physmount

راهنمای استفاده‌ی صحیح تجهیزات کوهنوردی 🏕️🎒👟🕶️😴

اول یه واقعیت رو بگیم 😄
خیلی‌هامون تجهیزات داریم، اما دقیقاً نمی‌دونیم چطور باید باهاشون رفتار کنیم!
چادر می‌زنیم ولی صبح خیس بیدار می‌شیم،
کوله می‌بندیم ولی بعد نیم ساعت شونه‌هامون قهر می‌کنه،

آها گروه تجهیزات داره و بهمون می‌ده. نمی‌خواد نگرانش باشیم.

کیسه‌خواب داریم ولی شب تا صبح می‌لرزیم،
کفش می‌پوشیم ولی تاول می‌زنیم
و عینک هم یا گم می‌شه یا اصلاً استفاده نمی‌شه! 😂

واقعیت اینه که چادر، کوله، کیسه‌خواب، کفش و عینک فقط *داشتن‌شون* مهم نیست؛
درست استفاده کردنشونه که برنامه رو نجات می‌ده.
کفش و عینک خط دفاع اول بدن‌ان، کوله باید درست تنظیم بشه تا دشمن کمرت نشه، چادر قراره پناه امن باشه نه منبع رطوبت، و کیسه‌خواب باید خوابت رو بسازه نه شب‌زنده‌داریت رو! 😴🏔️
و یه نکته‌ی خیلی مهم‌تر که معمولاً جدی گرفته نمی‌شه!

#آموزشی
🆔@physmount