نسأل الله أن يوفق جميع المترشحين للبكالوريا، وأن يكلل جهودهم بالنجاح والتفوق اللهم آمين يارب العالمين 💗
#وتين

تعرفو معنى اسم وتين😭؟
حتى اسم ادمن طبي

اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً، وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلاً.
اللهم افتح عليهم فتوح العارفين، ووفقهم في امتحاناتهم، وذكّرهم ما نسوا، وارزقهم التركيز والثقة والنجاح
بالتوفيق والنجاح لجميع المترشحين للبكالوريا. 🌷

وتين اسم عربي مؤنث، مأخوذ من كلمة "الوتين"، وهو الوريد الأورطي (الشريان الأبهر) — أي الشريان الرئيسي الذي يحمل الدم من القلب إلى سائر الجسم.
ورد هذا اللفظ في القرآن الكريم في قوله تعالى:
"وَلَوْ تَقَوَّلَ عَلَيْنَا بَعْضَ الْأَقَاوِيلِ، لَأَخَذْنَا مِنْهُ بِالْيَمِينِ، ثُمَّ لَقَطَعْنَا مِنْهُ الْوَتِينَ" — سورة الحاقة (44-46)
دلالة الاسم: يرمز إلى الحياة والقوة والأصالة، لأن الوتين هو نبض الحياة 🫀

جماعة راني جايا نهدر في واحد لموضوع
انتظروني 🙌🙌
#وتين

Sérotonine – Mélatonine – Dopamine – Ocytocine – Endorphines

اسكو تعرفو اهمية هذ الهرمونات في الجسم نتاعنا

Sérotonine 🧠
➡️ Régule l’humeur, l’appétit et le sommeil.
تنظم المزاج والشهية والنوم.
Mélatonine 🌙
➡️ Régule le cycle veille-sommeil et favorise l’endormissement.
تنظم دورة النوم والاستيقاظ وتساعد على النوم.
Dopamine 🎯
➡️ Intervient dans la motivation, le plaisir, la récompense et l’apprentissage.
تشارك في التحفيز والمتعة والشعور بالمكافأة والتعلم.
Ocytocine ❤️
➡️ Favorise l’attachement, la confiance et les relations sociales.
تعزز الارتباط العاطفي والثقة والعلاقات الاجتماعية.
Endorphines 😊
➡️ Diminuent la douleur et procurent une sensation de bien-être.
تخفف الألم وتمنح شعورًا بالراحة والسعادة.

يعني الحاجة المشتركة بيناتهم
هي مواد كيميائية تشارك في تنظيم المزاج والسلوك والشعور بالراحة والرفاهية.
#وتين

ويمكن تعزيز إفرازها من أجل
تنظيم المزاج والنوم والتحفيز والعلاقات الاجتماعية والشعور العام بالراحة

🧠 السيروتونين (Serotonin)
يساعد على تحسين المزاج والشعور بالهدوء. كيف نحفزه؟
التعرض لأشعة الشمس.
ممارسة الرياضة.
النوم الكافي.
تناول أطعمة غنية بالتريبتوفان مثل البيض والحليب والمكسرات.
🌙 الميلاتونين (Melatonin)
يساعد على النوم وتنظيم الساعة البيولوجية. كيف نحفزه؟
النوم في غرفة مظلمة.
تجنب الهاتف والشاشات قبل النوم.
الالتزام بوقت نوم واستيقاظ منتظم.
التعرض للضوء الطبيعي نهارًا.
🎯 الدوبامين (Dopamine)
مرتبط بالتحفيز والإنجاز. كيف نحفزه؟
تقسيم الأهداف الكبيرة إلى أهداف صغيرة وتحقيقها.
تعلم مهارات جديدة.
الاحتفال بالإنجازات الصغيرة.
ممارسة الرياضة.
❤️ الأوكسيتوسين (Oxytocin)
هرمون الترابط والثقة. كيف نحفزه؟
قضاء وقت مع العائلة والأصدقاء.
تقديم المساعدة للآخرين.
الكلام اللطيف والتواصل الإيجابي.
العناق والتقارب الجسدي مع الأشخاص المقربين.
😊 الإندورفين (Endorphins)
مسكن طبيعي للألم ويعطي شعورًا بالسعادة. كيف نحفزه؟
ممارسة الرياضة، خاصة المشي والجري.
الضحك.
ممارسة الهوايات الممتعة.

لا نستطيع التحكم الكامل في مشاعرنا، لكن يمكننا القيام بأشياء تزيد من احتمال الشعور بتحسن نفسي وراحة أكبر." 🌷
#وتين

ممارسة الرياضة من أكثر الأشياء التي تساعد على تحسين الحالة النفسية، لأنها تساهم في زيادة إفراز عدة مواد مفيدة
وليس من الضروري القيام برياضة شاقة؛ حتى 20 إلى 30 دقيقة من المشي السريع يوميًا يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي ملحوظ على المزاج والطاقة.
لهذا يوصي الأطباء والاختصاصيون النفسيون بالنشاط البدني كجزء مهم من العناية بالصحة النفسية والجسدية
#وتين

كاين هنا في قناة لي عندو حساسية من شيكولاا او غلوتين او اي مادة غذائية؟ تفاعلو بش نعرف
حبيت نهدر على وحد موضوع عندو علاقة

📌 مهام ومهارات يتم تعلمها خلال Stage Infirmier(ère)

خلال فترة التربص، يكتسب طالب التمريض مجموعة من المهارات التطبيقية الأساسية التي تساعده على تطوير كفاءته المهنية، من بينها:
🩺 العناية التمريضية الأساسية • تحضير صينية العلاج وترتيب الأدوات المعقمة اللازمة للحالة. • إنجاز الضمادات والعناية بالجروح. • إزالة الخيوط الجراحية أو الدبابيس الطبية مع احترام قواعد النظافة والتعقيم.
🧪 أخذ العينات الطبية • أخذ عينة جلدية معقمة. • أخذ عينة من البلغم. • أخذ عينة من البراز. • أخذ عينة بول للفحص الخلوي والبكتيري (ECBU).
💉 تقنيات الحقن • الحقن الوريدي (IV). • الحقن العضلي (IM). • الحقن تحت الجلد (SC). • الحقن داخل الأدمة (ID).
🩹 الفحوصات والمتابعة • قراءة اختبار التوبركولين الجلدي للكشف عن السل. • قراءة شريط فحص البول (البروتين، السكر...). • إجراء وقراءة فحص سكر الدم الشعيري (Glycémie capillaire).
🌬️ الرعاية التنفسية • إجراء جلسات الرذاذ (Nébulisation) للمساعدة على تحسين التنفس.
🪡 مهارات إضافية • تعلم أساسيات خياطة الجروح (Suture des plaies).
✨ التربص ليس مجرد تطبيق للمعلومات النظرية، بل فرصة لاكتساب الخبرة، تحسين التواصل مع المرضى، والعمل ضمن الفريق الصحي.
🩺💙

بإختصار👇🏼👇🏼👇🏼

✅ تحضير صينية العلاج (Préparer un plateau de soin)
✅ أخذ العينات: جلدية، بلغم، براز، بول (ECBU)
✅ الحقن: IV، IM، SC، ID
✅ قراءة اختبار التوبركولين (IDR)
✅ الضمادات والعناية بالجروح
✅ نزع الخيوط أو الدبابيس الجراحية
✅ قراءة شريط فحص البول
✅ إنجاز وقراءة فحص سكر الدم الشعيري
✅ جلسات النيبولايزر (Nébulisation)
✅ خياطة الجروح (Suture des plaies)

لي استفاد صح يبارطاجيه ♥

https://t.me/takeiteasyuniv

كاين هنا في قناة لي عندو حساسية من شيكولاا او غلوتين او اي مادة غذائية؟ تفاعلو بش نعرف
حبيت نهدر على وحد موضوع عندو علاقة

غدوا ان شاء الله منشور عاونوني برك بتفاعل 😔💗

خصني واحد يقرا سنة ثالثة طب بشار من فضلكم الله يحفضكم

Médicaments d'urgence🚨👇🏻

METOPERA — Métopérazine 💉
Classe : Phénothiazine
Rôle : Anti-nausées et anti-vomissements puissant
Comment ça marche : Bloque la dopamine dans le cerveau → stoppe le signal du vomissement
Utilisé pour :
Nausées/vomissements intenses
Vertiges
Post-opératoire
⚠️ À savoir : Peut provoquer somnolenceٍنعاس et baisse de tension — toujours injecté allongé, sur prescription médicale uniquement.

تلقرام هذا 🥲ميخلي كتبة تحت تصويرة