Менхера (от яп. メンヘラ, «mental health» — ментальное здоровье) — это японский сленговый термин и субкультура, эстетизирующая тему психических расстройств, ментальных проблем и самопомощи. Склонны к тревожности, депрессии, импульсивному поведению или самоповреждению.

Так же это термин используется для описания людей, которые в романтических отношениях ведут себя гиперэмоционально, навязчиво, манипулятивно, требуют постоянного внимания и могут угрожать партнеру причинением себе вреда. ໒꒱ིྀ༝⁺
Она тесно связана со стилем «ями кавай» (милая болезнь), где болезненные элементы сочетаются с модой, часто фокусируясь на поддержке и самовыражении