Сейчас читаю книгу Анны Ященко "Недодали" и очень уж она мне отзывается.
В начале книги хорошо раскрывается тема эгоцентризма, инфантилизма и эгоизма.
❓В чем же разница между незрелым и зрелым человеком?
❓ Почему кому-то вечно всего не хватает, а другому достаточно всего, что у него есть?
Решила поделиться с вами отрывком книги и своими размышлениями, а также вопросами "на подумать" в рамках рубрики "Читальня", которая переехала из Телеги в ВК (а тут теперь дублируется)
К тому же, в своём личном профиле в сторис Кира Гилева @kira_gileva я на своём примере показываю разницу в мышлении.
Заходите, смотрите, будьте! 🧡
Приятного прослушивания.
Делитесь своими мыслями после прослушанного)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤2🥰1
Друзья, мне поступает информация, что люди не могут оставлять комментарии под постами. Я сейчас пытаюсь понять в чём дело. Это тестовое сообщение - проверка.
По идее, сейчас появится возможность оставлять комментарии, но только с этого поста.
Давайте проверим. Оставьте здесь, свои комментарии.
Можете по теме голосового сообщения выше в рамках "Читальня"
По идее, сейчас появится возможность оставлять комментарии, но только с этого поста.
Давайте проверим. Оставьте здесь, свои комментарии.
Можете по теме голосового сообщения выше в рамках "Читальня"
Я читаю ваши рассказы, которые тронули меня своей глубиной, честностью, искренностью и смыслом.
Решила поучаствовать в одной движухе, в рамках писательского клуба "Шторм" и вызывалась озвучить текст.
Текст мне "выпал" случайным образом.
Но, как показывает опыт - всё не просто так. Текст отозвался во мне своей идеей и глубокой мыслью - маски, которые мы носим прирастают к нам намертво. История, которую я хочу вам сегодня рассказать — это страшная сказка, в которой слишком много правды о каждом из нас.
***
"ПрОклятая маска"
Автор: Светлана Гиршон
Чтец и аудио-оформитель - я, Кира Гилева
***
Как часто мы надеваем маски, чтобы спрятаться за них, скрывая свои настоящие чувства?
Маску агрессии и цинизма, чтобы нас не ударили первыми.
Маску безразличия, чтобы никто не увидел наших слез.
Мы надеваем маски впервые, чтобы защититься, чтобы нас не ранили, но со временем они прирастают к лицу, а мы этого даже не замечаем.
Они меняют нашу личность. Становятся нами и руководят нашими выборами.
***
❗В этот раз я пошла дальше привычного формата. Я создала для этого текста особое звуковое измерение — музыку и голоса, которые проведут вас по самым темным закоулкам этой истории.
Послушайте это аудио-зеркало с закрытыми глазами.
Не судите героя.
❓Попробуйте почувствовать: а какие маски приросли к вашему лицу? И не пришло ли время позволить им сгореть, чтобы под ними обнаружилась живая, уязвимая, но настоящая душа?
#аудиозеркало
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤4👏2
Доброе утро, Друзья!🧡
Вопрос: кто-то пользуется по прежнему Запретграмом?
Как там обстоят дела?
В последнее время слышу, что многие вернулись в него (или не уходили даже) и что он живее, чем Телега.
Поделитесь, пожалуйста. Особенно те, кто ведёт профили из РФ
❓И ещё, как лично у вас обстоят дела с темой сравнения благодаря Инсте?
***
Иногда думаю вернуться, но понимаю, что мой формат там скорее "Неформат". Инста как будто для чего-то другого, но, возможно я ошибаюсь
Вопрос: кто-то пользуется по прежнему Запретграмом?
Как там обстоят дела?
В последнее время слышу, что многие вернулись в него (или не уходили даже) и что он живее, чем Телега.
Поделитесь, пожалуйста. Особенно те, кто ведёт профили из РФ
❓И ещё, как лично у вас обстоят дела с темой сравнения благодаря Инсте?
***
Иногда думаю вернуться, но понимаю, что мой формат там скорее "Неформат". Инста как будто для чего-то другого, но, возможно я ошибаюсь
Хочу напомнить об этой статье, которую писала 3 года назад.
Она актуальна и сегодня. И, возможно, будет актуальна ещё много лет...
😭 Статья "ПСИХОТЕРАПИЯ - ЭТО БОЛЬНО!"
Почему я написала эту статью...?
Потому что я хочу, чтобы клиенты, которые готовятся к терапии знали, с чем столкнутся
Чтобы клиенты, которые УЖЕ в терапии, понимали, что то, что происходит - закономерно.
Несмотря на трендовость психотерапии сегодня, её нельзя недооценивать.
Терапия - это серьезное испытание для человеческой души.
‼️Более подробно в статье.
На чтение 2 минуты.
👉🏻ВК: ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
👉🏻B17: Для тех, кто не зарегистрирован в ВК: ЧИТАТЬ СТАТЬЮ B17
#псиап_мышление #псиап_статья #псиап_отерапии
Она актуальна и сегодня. И, возможно, будет актуальна ещё много лет...
😭 Статья "ПСИХОТЕРАПИЯ - ЭТО БОЛЬНО!"
Почему я написала эту статью...?
Потому что я хочу, чтобы клиенты, которые готовятся к терапии знали, с чем столкнутся
Чтобы клиенты, которые УЖЕ в терапии, понимали, что то, что происходит - закономерно.
Несмотря на трендовость психотерапии сегодня, её нельзя недооценивать.
Терапия - это серьезное испытание для человеческой души.
‼️Более подробно в статье.
На чтение 2 минуты.
👉🏻ВК: ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
👉🏻B17: Для тех, кто не зарегистрирован в ВК: ЧИТАТЬ СТАТЬЮ B17
#псиап_мышление #псиап_статья #псиап_отерапии
❤4🙏3
Любите мою честность? Восхищает искренность? Цените глубину?
Так вот вам моя обратная сторона.
⚡ Моя честность, даже в мягкой форме, ранит вас.
Вы тянетесь к ней, потому что вам не хватает честности среди своих. Вы привыкли к маскам, к фальши, к тому, что люди говорят одно, а делают другое. Привыкли, что рядом те, на кого нельзя положиться, с кем нельзя поговорить.
И вдруг появляюсь я. Честная, бл@дь, такая.
О, как это подкупает!
Наконец-то кто-то видит вас, вашу душу, вашу суть, вашу природу. И не осуждает, не оценивает, не сравнивает. А говорит как есть. Или молчит рядом с вами.
Моя честность — не только в словах. Она в поступках, в выборах, в фокусе на вас. В том, что я могу одарить вас вниманием, заботой, преданностью, надёжностью.
🤜🤛Как недавно сказал обо мне один человек:
«Ты тот солдат, что не стреляет в спину».
Но потом вы насыщаетесь этой честностью. Потому что правда — она уродлива.
Вы находите свою кривизну, своё несовершенство — и начинаете думать, что вы гoвнo. Никто вам этого не говорил. Вы сделали этот вывод сами. Сами, постояв рядом со светом, увидели свою темноту.
И вы обесцениваете то, что вас привлекало.
Вы устаёте видеть правду и честность. И неважно, кто я в вашей жизни: друг, соратник, психолог, бывшая, коллега, мимокрокодил.
Вы уходите. Не выдержав.
Не в силах принять то, что честность требует той же смелости и от вас.
***
⚡ Вас восхищает моя искренность?
То, как я не кривлю лицо, когда оно не выстраивается в наигранную улыбку, а искренне плачет, даже если это «неудобно».
То, как я от всего сердца говорю жаркие речи, от которых ваши сердца содрогаются.
То, как я даю себе разрешение быть дикой, «ебобо», танцевать голой и орать во всю глотку, если того требует тело.
Вы говорите: «Хочу также».
А потом, видя восхищение в мой адрес, ревнуете. Завидуете. Обесцениваете.
То, что привлекало вас во мне, начинает отталкивать.
Вы не можете выдержать того, что на другом уровне. Вы не даёте себе время, чтобы раскрыться. Вам проще обесценить искренность и сказать, что всё это «глупо» и «по-детски».
***
⚡ Вы цените глубину?
Да, вы готовы прикоснуться к ней, слегка заглянуть и охнуть над тем, как многогранна я — и вы в том числе.
Человек — космос, бездонный океан.
Вы восхищаетесь тем, какие миры есть в каждом человеке, и обнаруживаете желание открывать их в себе — через меня.
Но вы неизбежно сталкиваетесь с тем, что глубина ведёт к честности и искренности.
А от этого вас уже тошнит.
И тогда вы возвращаетесь в свой пластиковый мир фальшивых игроков и масок.
Вы проживаете цикл за циклом, тоскуя по настоящести, но уже не готовые быть в ней. Потому что страшно.
***
Поэтому не стоит слепо восхищаться ни мной, ни моими качествами.
Не надо ко мне тянуться.
Не надо строить со мной узы, отношения, связи.
Потому что, как показывает мой опыт без двух месяцев 38 лет, мало кто выдерживает.
Я в вашей жизни — временно. На короткий срок.
И с каждым годом этот срок всё короче.
Да, меня много. Для большинства — слишком.
Так было. Так будет.
И это — не моя проблема.
Это ваш выбор: остаться или уйти.
❓Больно ли мне от этого?
Я привыкаю. И продолжаю выбирать себя.
Даже если это означает быть временной для других.
Об этом моя песня «Я — Лава. Пламенный Дракон» (если еще не слышали ссылка в комментариях)
Скоро она выйдет на всех стриминговых площадках.
И это моё честное признание о моей природе.
⚡ Так что да: "Не приближайтесь. Убьёт!"
🔥 Или не бойтесь сгореть — и возродиться настоящими.
Так вот вам моя обратная сторона.
⚡ Моя честность, даже в мягкой форме, ранит вас.
Вы тянетесь к ней, потому что вам не хватает честности среди своих. Вы привыкли к маскам, к фальши, к тому, что люди говорят одно, а делают другое. Привыкли, что рядом те, на кого нельзя положиться, с кем нельзя поговорить.
И вдруг появляюсь я. Честная, бл@дь, такая.
О, как это подкупает!
Наконец-то кто-то видит вас, вашу душу, вашу суть, вашу природу. И не осуждает, не оценивает, не сравнивает. А говорит как есть. Или молчит рядом с вами.
Моя честность — не только в словах. Она в поступках, в выборах, в фокусе на вас. В том, что я могу одарить вас вниманием, заботой, преданностью, надёжностью.
🤜🤛Как недавно сказал обо мне один человек:
«Ты тот солдат, что не стреляет в спину».
Но потом вы насыщаетесь этой честностью. Потому что правда — она уродлива.
Вы находите свою кривизну, своё несовершенство — и начинаете думать, что вы гoвнo. Никто вам этого не говорил. Вы сделали этот вывод сами. Сами, постояв рядом со светом, увидели свою темноту.
И вы обесцениваете то, что вас привлекало.
Вы устаёте видеть правду и честность. И неважно, кто я в вашей жизни: друг, соратник, психолог, бывшая, коллега, мимокрокодил.
Вы уходите. Не выдержав.
Не в силах принять то, что честность требует той же смелости и от вас.
***
⚡ Вас восхищает моя искренность?
То, как я не кривлю лицо, когда оно не выстраивается в наигранную улыбку, а искренне плачет, даже если это «неудобно».
То, как я от всего сердца говорю жаркие речи, от которых ваши сердца содрогаются.
То, как я даю себе разрешение быть дикой, «ебобо», танцевать голой и орать во всю глотку, если того требует тело.
Вы говорите: «Хочу также».
А потом, видя восхищение в мой адрес, ревнуете. Завидуете. Обесцениваете.
То, что привлекало вас во мне, начинает отталкивать.
Вы не можете выдержать того, что на другом уровне. Вы не даёте себе время, чтобы раскрыться. Вам проще обесценить искренность и сказать, что всё это «глупо» и «по-детски».
***
⚡ Вы цените глубину?
Да, вы готовы прикоснуться к ней, слегка заглянуть и охнуть над тем, как многогранна я — и вы в том числе.
Человек — космос, бездонный океан.
Вы восхищаетесь тем, какие миры есть в каждом человеке, и обнаруживаете желание открывать их в себе — через меня.
Но вы неизбежно сталкиваетесь с тем, что глубина ведёт к честности и искренности.
А от этого вас уже тошнит.
И тогда вы возвращаетесь в свой пластиковый мир фальшивых игроков и масок.
Вы проживаете цикл за циклом, тоскуя по настоящести, но уже не готовые быть в ней. Потому что страшно.
***
Поэтому не стоит слепо восхищаться ни мной, ни моими качествами.
Не надо ко мне тянуться.
Не надо строить со мной узы, отношения, связи.
Потому что, как показывает мой опыт без двух месяцев 38 лет, мало кто выдерживает.
Я в вашей жизни — временно. На короткий срок.
И с каждым годом этот срок всё короче.
Да, меня много. Для большинства — слишком.
Так было. Так будет.
И это — не моя проблема.
Это ваш выбор: остаться или уйти.
❓Больно ли мне от этого?
Я привыкаю. И продолжаю выбирать себя.
Даже если это означает быть временной для других.
Об этом моя песня «Я — Лава. Пламенный Дракон» (если еще не слышали ссылка в комментариях)
Скоро она выйдет на всех стриминговых площадках.
И это моё честное признание о моей природе.
⚡ Так что да: "Не приближайтесь. Убьёт!"
🔥 Или не бойтесь сгореть — и возродиться настоящими.
❤6👏4🔥2🕊2🥰1
Это видео начинается со слёз и с того, что мои собростки лижут мне ноги.
Да, плачущий психолог — разрыв шаблона?
На днях я услышала: «Психолог не должен плакать, он должен вытирать слёзы другим».
А я плачу. Плачу прям в этом видео. Потому что знаю и принимаю: слёзы бывают не только от горя. Они бывают:
— от счастья
— от любви
— от отпускания
— от сопричастия
— от трепета
— от печали
— от физической и эмоциональной боли
— от узнавания
Не плакать для меня — то же самое, что не смеяться.
И я плачу.
Но почему?
Делюсь в этом видео своим путём к нахождению, пожалуй, ведущей своей травмы — травмы отвержения.
За спиной 13 лет работы над собой. Психологическое образование. 12 лет практики.
Супервизии, интервизии, ретриты, гипнозы и так далее.
И я снимала слой за слоем.
Казалось бы, куда дальше? Куда глубже?
Есть куда — в ядро!
🙈Спойлер: красиво не было. Было: достигатор, спасатель, удобная функция, та, кто подстраивается под форму других людей.
И только недавно я поймала себя на мысли: «А где моя форма? Моя "кракозябра"? Когда я уже буду собой на 100%?»
И вот что я обнаружила.
Сколько я веду блог — я веду к идее «Быть собой и жить свою жизнь».
Теперь понимаю, откуда ноги растут.
🙏Но что я поняла ещё лучше: что невозможно, наверное, быть собой, не исцелив себя.
В этом видео я также рассказываю, что когда отпадают слои травмы (я надеюсь, что уже дошла до кочерыжки), то неизбежно встречаешься с вопросом:
❓ «А как теперь жить? Тебе — новой?»
А то, что с тобой происходит — нормально вообще?
➖ ➖ ➖ ➖
И я сделала ещё один важный шаг. Пошла не к психологу, а к психотерапевту — посмотреть правде в глаза.
Прошла диагностику (которую делаю своим же клиентам) и спросила:
«Доктор, скажите честно — это биполярное расстройство? Пограничное? Ведь я не умею жить "ровно"».
🔥 А доктор посмотрела на меня, улыбнулась и сказала:
«Кира, это ваша норма. Это просто акцентуация».
(Я как психолог знаю, что это такое.)
«Увидев себя, вам предстоит научиться с этим жить».
И я согласна жить в пиках, в жизненной аритмии.
Потому что «серая ровная» жизнь — для меня смерть.
И когда я услышала это от специалиста, всё встало на свои места.
Как тут не заплакать?
Как не заплакать от счастья и ясности, когда тебя видят?
➖ ➖ ➖ ➖
Слёзы бывают разными.
Чтобы быть собой, возможно, сначала надо нехило поработать с травмой.
А дальше следует другой этап — выстраивать свою жизнь из непонимания «как», но точно из понимания «зачем».
Это видео «Без прикрас» — как вы любите, — носит личный, интимный характер, но при этом в нём очень многие из вас могут найти ответы на свои вопросы или почувствовать созвучие.
Во благо 🧡
🔵 СМОТРЕТЬ ВИДЕО В ВК
🔴 Завтра постараюсь залить на Ютуб и заменить тут ссылку.
#безприкрас
Да, плачущий психолог — разрыв шаблона?
На днях я услышала: «Психолог не должен плакать, он должен вытирать слёзы другим».
А я плачу. Плачу прям в этом видео. Потому что знаю и принимаю: слёзы бывают не только от горя. Они бывают:
— от счастья
— от любви
— от отпускания
— от сопричастия
— от трепета
— от печали
— от физической и эмоциональной боли
— от узнавания
Не плакать для меня — то же самое, что не смеяться.
И я плачу.
Но почему?
Делюсь в этом видео своим путём к нахождению, пожалуй, ведущей своей травмы — травмы отвержения.
За спиной 13 лет работы над собой. Психологическое образование. 12 лет практики.
Супервизии, интервизии, ретриты, гипнозы и так далее.
И я снимала слой за слоем.
Казалось бы, куда дальше? Куда глубже?
Есть куда — в ядро!
🙈Спойлер: красиво не было. Было: достигатор, спасатель, удобная функция, та, кто подстраивается под форму других людей.
И только недавно я поймала себя на мысли: «А где моя форма? Моя "кракозябра"? Когда я уже буду собой на 100%?»
И вот что я обнаружила.
Сколько я веду блог — я веду к идее «Быть собой и жить свою жизнь».
Теперь понимаю, откуда ноги растут.
🙏Но что я поняла ещё лучше: что невозможно, наверное, быть собой, не исцелив себя.
В этом видео я также рассказываю, что когда отпадают слои травмы (я надеюсь, что уже дошла до кочерыжки), то неизбежно встречаешься с вопросом:
❓ «А как теперь жить? Тебе — новой?»
А то, что с тобой происходит — нормально вообще?
И я сделала ещё один важный шаг. Пошла не к психологу, а к психотерапевту — посмотреть правде в глаза.
Прошла диагностику (которую делаю своим же клиентам) и спросила:
«Доктор, скажите честно — это биполярное расстройство? Пограничное? Ведь я не умею жить "ровно"».
🔥 А доктор посмотрела на меня, улыбнулась и сказала:
«Кира, это ваша норма. Это просто акцентуация».
(Я как психолог знаю, что это такое.)
«Увидев себя, вам предстоит научиться с этим жить».
И я согласна жить в пиках, в жизненной аритмии.
Потому что «серая ровная» жизнь — для меня смерть.
И когда я услышала это от специалиста, всё встало на свои места.
Как тут не заплакать?
Как не заплакать от счастья и ясности, когда тебя видят?
Слёзы бывают разными.
Чтобы быть собой, возможно, сначала надо нехило поработать с травмой.
А дальше следует другой этап — выстраивать свою жизнь из непонимания «как», но точно из понимания «зачем».
Это видео «Без прикрас» — как вы любите, — носит личный, интимный характер, но при этом в нём очень многие из вас могут найти ответы на свои вопросы или почувствовать созвучие.
Во благо 🧡
🔵 СМОТРЕТЬ ВИДЕО В ВК
🔴 Завтра постараюсь залить на Ютуб и заменить тут ссылку.
#безприкрас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
VK Видео
Без прикрас: Почему "будь собой" не всегда работает
Это видео начинается со слёз и с того, что мои собростки лижут мне ноги. Да, плачущий психолог — разрыв шаблона? На днях я услышала: «Психолог не должен плакать, он должен вытирать слёзы другим». А я плачу. Плачу прям в этом видео. Потому что знаю и принимаю:…
❤7🔥6
План на ближайшее будущее:
1. Сдать книгу на ЛитРес "Перекод" Кати Малининой (самая долгая и тяжелая книга в моей жизни)
2. Завершить отношения с ЛитРес
3. Закрыть "PsyUp-Studio" в том виде в котором он сегодня существует: в ВК, на Ютубе. Удалить все материалы из которых я "выросла", которые не соответствуют более моей реальности
4. Сделать единую эко-систему "Мастерская феникса", включающих 3 проекта:
- "Голос Феникса" (мои голосовые проекты),
- "Душа Феникса" (психология через аудиопроекты, форматы аудио-гидов, редкие консультации),
- "Ярдана" - мои терапевтические песни в этно-рок стиле
5. 10 июля выход релиза первой песни "Я Лава. Пламенный дракон" под моим сценическим именем "Ярдана"
6. Выпуск клипа под песню "Я Лава. Пламенный дракон" к 10-12 июля
7. Переупаковка всех соц сетей
8. Мой личный блог ВКонтакте становится моим домом. Он по-прежнему открыт, но теперь здесь действуют новые правила. Я перестаю терпеть тех, кто приходит в мой дом, чтобы обесценить, поучать или нарушить границы. «Грязные ботинки» здесь больше не приветствуются. Я остаюсь собой, но доступ к моей душе теперь не для всех. Отныне я здесь хозяйка, и здесь мои правила. Впереди чистка френд-ленты и перенастройки "приватности"
9. Для другой коммуникации остаются: "Голос Феникса" (психология) "Душа Феникса" (голосовые проекты)
10. Данный канал переименуется в "Мастерскую Феникса", здесь можно будет общаться в рамках проектов.
11. Выход из онлайна в офлайн. Поиск команды, интересных офлайн-проектов, с командировками, поездками, тимбилдингами, мозговыми штурмами
12. Сдать на права категории B
➖ ➖ ➖ ➖ ➖
Пишу здесь, чтобы зафиксировать свои намерения, снять с них изолированность, сделать видимым то, что назревает.
Меняюсь я, меняется моя жизнь, меняется моя проявленность.
Из формата "Я помогаю", я перехожу в формат "Я создаю"
🧡 Спасибо тем, кто был со мной.
🧡 Спасибо тем, кто остается.
🧡 Спасибо тем, кто решит уйти.
1. Сдать книгу на ЛитРес "Перекод" Кати Малининой (самая долгая и тяжелая книга в моей жизни)
2. Завершить отношения с ЛитРес
3. Закрыть "PsyUp-Studio" в том виде в котором он сегодня существует: в ВК, на Ютубе. Удалить все материалы из которых я "выросла", которые не соответствуют более моей реальности
4. Сделать единую эко-систему "Мастерская феникса", включающих 3 проекта:
- "Голос Феникса" (мои голосовые проекты),
- "Душа Феникса" (психология через аудиопроекты, форматы аудио-гидов, редкие консультации),
- "Ярдана" - мои терапевтические песни в этно-рок стиле
5. 10 июля выход релиза первой песни "Я Лава. Пламенный дракон" под моим сценическим именем "Ярдана"
6. Выпуск клипа под песню "Я Лава. Пламенный дракон" к 10-12 июля
7. Переупаковка всех соц сетей
8. Мой личный блог ВКонтакте становится моим домом. Он по-прежнему открыт, но теперь здесь действуют новые правила. Я перестаю терпеть тех, кто приходит в мой дом, чтобы обесценить, поучать или нарушить границы. «Грязные ботинки» здесь больше не приветствуются. Я остаюсь собой, но доступ к моей душе теперь не для всех. Отныне я здесь хозяйка, и здесь мои правила. Впереди чистка френд-ленты и перенастройки "приватности"
9. Для другой коммуникации остаются: "Голос Феникса" (психология) "Душа Феникса" (голосовые проекты)
10. Данный канал переименуется в "Мастерскую Феникса", здесь можно будет общаться в рамках проектов.
11. Выход из онлайна в офлайн. Поиск команды, интересных офлайн-проектов, с командировками, поездками, тимбилдингами, мозговыми штурмами
12. Сдать на права категории B
Пишу здесь, чтобы зафиксировать свои намерения, снять с них изолированность, сделать видимым то, что назревает.
Меняюсь я, меняется моя жизнь, меняется моя проявленность.
Из формата "Я помогаю", я перехожу в формат "Я создаю"
🧡 Спасибо тем, кто был со мной.
🧡 Спасибо тем, кто остается.
🧡 Спасибо тем, кто решит уйти.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤8🔥4❤🔥3🥰1👏1
Дорогие мои!
Завтра день "Х", когда тыква превратится в карету!)
Именно завтра в мир начнет по одному пёрышку пробиваться "Мастерская Феникса"
Я шла к этому очень долго, правда.
Те, кто со мной давно видят мой путь:
- психолог
- арт-терапевт
- диктор
- аудиочтец
- художник
- писатель
Было много "раскола" и "разделения" между собой.
Было много сомнений, непонимания - как быть единой, как не дробиться.
И решение пришло.
Года 1, 5 назад.
И только сейчас, шаг за шагом, я начинаю "рождаться" Фениксом в мир!
На этом этапе мне потребуется ваша поддержка и вера в меня!
🔥- проект "Ярдана" - терапевтический шаманский этно-рок созданный совместно человеком и искусственным интеллектом
🔥- проект "Душа Феникса" - голосовая психология, аудогиды по миру вашей души, консультации и живые ретриты пока в небольшом формате
🔥- проект "Голос Феникса" - голосовые проекты для погружения в себя и путешествия по глубинам своей души: терапевтические сказки, медитации и аудиоспектакли полностью моего авторства и в моем звучании
Уф!
Переживательно! 🔥🔥🔥
Завтра день "Х", когда тыква превратится в карету!)
Именно завтра в мир начнет по одному пёрышку пробиваться "Мастерская Феникса"
Я шла к этому очень долго, правда.
Те, кто со мной давно видят мой путь:
- психолог
- арт-терапевт
- диктор
- аудиочтец
- художник
- писатель
Было много "раскола" и "разделения" между собой.
Было много сомнений, непонимания - как быть единой, как не дробиться.
И решение пришло.
Года 1, 5 назад.
И только сейчас, шаг за шагом, я начинаю "рождаться" Фениксом в мир!
На этом этапе мне потребуется ваша поддержка и вера в меня!
🔥- проект "Ярдана" - терапевтический шаманский этно-рок созданный совместно человеком и искусственным интеллектом
🔥- проект "Душа Феникса" - голосовая психология, аудогиды по миру вашей души, консультации и живые ретриты пока в небольшом формате
🔥- проект "Голос Феникса" - голосовые проекты для погружения в себя и путешествия по глубинам своей души: терапевтические сказки, медитации и аудиоспектакли полностью моего авторства и в моем звучании
Уф!
Переживательно! 🔥🔥🔥
🔥10❤🔥7🥰5❤3👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня — особенный день. День, когда то, что долго жило внутри меня, обретает форму, ритм и голос, движение. Официально вышел мой сингл «Я — Лава. Пламенный дракон».
Мы все разные, у нас у каждого своя стихия, своя природа.
Эта песня о моей сути. О том, как быть Лавой.
Как может быть жарко от своей природы, и как можно задыхаться от собственного огня. О том, что мало, кто способен быть рядом с извергающимся вулканом.
Эта песня о принятии себя.
Моя музыка - это исповедь, это творческий способ проживать свои чувства и давать им форму.
Моя музыка - это шаманский этно - рок в качающем ритме, непросто так. Я создаю музыку осмысленно, чтобы песня проживалась телом.
В моём творчестве нет фальши: я режиссирую смыслы и частоты так, чтобы они пробивали до мурашек на физическом уровне.
Сегодня я делюсь с вами сокровенным, и однозначно, мощным. Из недр моей души и сути.
Убеждена, что многие узнают себя в этой песне и, быть может, проживут вместе со мной принятие и освобождение.
Позвольте себе сегодня не просто слушать — позвольте себе звучать вместе и жить эту песню вместе со мной.
🛀 Мультиссылка для прослушивания: https://band.link/NZDo4
🧡 Поддержать проект:
Если вам отзывается то, что я делаю и вы хотите поддержать меня— я оставляю ссылку на поддержку. Благодарю каждого, кто чувствует мой огонь.
Мы все разные, у нас у каждого своя стихия, своя природа.
Эта песня о моей сути. О том, как быть Лавой.
Как может быть жарко от своей природы, и как можно задыхаться от собственного огня. О том, что мало, кто способен быть рядом с извергающимся вулканом.
Эта песня о принятии себя.
Моя музыка - это исповедь, это творческий способ проживать свои чувства и давать им форму.
Моя музыка - это шаманский этно - рок в качающем ритме, непросто так. Я создаю музыку осмысленно, чтобы песня проживалась телом.
В моём творчестве нет фальши: я режиссирую смыслы и частоты так, чтобы они пробивали до мурашек на физическом уровне.
Сегодня я делюсь с вами сокровенным, и однозначно, мощным. Из недр моей души и сути.
Убеждена, что многие узнают себя в этой песне и, быть может, проживут вместе со мной принятие и освобождение.
Позвольте себе сегодня не просто слушать — позвольте себе звучать вместе и жить эту песню вместе со мной.
🧡 Поддержать проект:
Если вам отзывается то, что я делаю и вы хотите поддержать меня— я оставляю ссылку на поддержку. Благодарю каждого, кто чувствует мой огонь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤🔥4🥰2🎉1
Почему «Ярдана» — что стоит за этим именем?
Меня часто спрашивают о том, как я пришла к этому сценическому имени.
Отвечаю.
Еще при создании первой песни (которую, к слову, мир ещё не слышал) я решила, что буду выпускать музыку под псевдонимом. Мне было важно, чтобы имя сочетало и отражало три мои проявленные субличности:
— Ту часть, что отвечает за любовь к природе, единение с ней и уважение к её силе. Она знает и ведает, что природа целительна, а стихии, животные и временные циклы — это наши учителя.
— Ту часть, что отвечает за глубокие переживания, внутреннюю драму, катарсисы и проживание сложных чувств. Я много лет искала способ дать ей проявиться в мире через творчество. Были стихи, рисунки и картины, тексты, и, наконец, пришли песни.
— Ту часть, что кипит во мне огнём и пламенем. Это энергия, страсть, огонь. Это взрывоопасность. Это здоровая ярость, которую не хочется подавлять — напротив, ей хочется дать легальный выход.
🔥 Поэтому имя «Ярдана» буквально выкристаллизовалось!
К тому же, мне было важно, чтобы имя не было мягким и ванильным, но при этом не звучало слишком жёстко.
Так и получилось — в этом имени нет мягкости.
Оно скорее упругое и сильное: начинается с напористого слога «Яр», символизирующего солнце, свет, огонь. А плавное, текучее «дана» (слышится отзвук «Дуная» или даже «дон», «вода») символизирует воду, текучесть.
В итоге имя напоминает мощную реку — в нём чувствуется стремительность Яра (огненной силы) и глубина воды. Это то, что я сама сочетаю в себе как личность: огонь и глубину.
❗ Это не сгенерированное слово — имя имеет под собой реальную основу, встречаясь в разных культурах, но в классическом, широко известном виде его практически нет.
Мне было важно, чтобы имя имело этнические корни, как прямую связь с природой.
В нём есть славянские корни — отсылка к богу Яриле, который олицетворяет неукротимую жизненную силу, ярость, пробуждение природы и страсть.
И тюркские корни — отсылка к слову «Ярдан» (река), что означает человека с высокой энергетикой и лидерскими качествами.
🌡 Так что имя «Ярдана» — это настоящий сплав, несущий в себе многогранность, глубину и энергию автора - Киры Гилёвой
.
.
.
#ярдана #историясоздания
Меня часто спрашивают о том, как я пришла к этому сценическому имени.
Отвечаю.
Еще при создании первой песни (которую, к слову, мир ещё не слышал) я решила, что буду выпускать музыку под псевдонимом. Мне было важно, чтобы имя сочетало и отражало три мои проявленные субличности:
— Ту часть, что отвечает за любовь к природе, единение с ней и уважение к её силе. Она знает и ведает, что природа целительна, а стихии, животные и временные циклы — это наши учителя.
— Ту часть, что отвечает за глубокие переживания, внутреннюю драму, катарсисы и проживание сложных чувств. Я много лет искала способ дать ей проявиться в мире через творчество. Были стихи, рисунки и картины, тексты, и, наконец, пришли песни.
— Ту часть, что кипит во мне огнём и пламенем. Это энергия, страсть, огонь. Это взрывоопасность. Это здоровая ярость, которую не хочется подавлять — напротив, ей хочется дать легальный выход.
🔥 Поэтому имя «Ярдана» буквально выкристаллизовалось!
К тому же, мне было важно, чтобы имя не было мягким и ванильным, но при этом не звучало слишком жёстко.
Так и получилось — в этом имени нет мягкости.
Оно скорее упругое и сильное: начинается с напористого слога «Яр», символизирующего солнце, свет, огонь. А плавное, текучее «дана» (слышится отзвук «Дуная» или даже «дон», «вода») символизирует воду, текучесть.
В итоге имя напоминает мощную реку — в нём чувствуется стремительность Яра (огненной силы) и глубина воды. Это то, что я сама сочетаю в себе как личность: огонь и глубину.
❗ Это не сгенерированное слово — имя имеет под собой реальную основу, встречаясь в разных культурах, но в классическом, широко известном виде его практически нет.
Мне было важно, чтобы имя имело этнические корни, как прямую связь с природой.
В нём есть славянские корни — отсылка к богу Яриле, который олицетворяет неукротимую жизненную силу, ярость, пробуждение природы и страсть.
И тюркские корни — отсылка к слову «Ярдан» (река), что означает человека с высокой энергетикой и лидерскими качествами.
🌡 Так что имя «Ярдана» — это настоящий сплав, несущий в себе многогранность, глубину и энергию автора - Киры Гилёвой
.
.
.
#ярдана #историясоздания
🔥9🥰5❤3❤🔥1
Открытая встреча в Переславле 🔥
Друзья, мы с коллегами-психологами развиваем психологический клуб в Переславле - Залесском
Раз в месяц мы проводим для граждан и коллег встречи для живого обмена опытом, соприкосновения знаниями и энергиями, установления контакта, да и просто, для приятного времяпровождения.
На этот раз, встречу веду я - Кира Гилёва -
пишущий и звучащий психолог, арт-терапевт.
🎧🎨 Тема встречи: Звук, который остаётся: арт-терапия следа
Я подготовила что-то необыкновенное!
На встрече будет звук, краски, дыхание и движение - Комбо!
Приглашаю тех, кто может и хочет быть на встрече, где мы будем исследовать, как звуки в жизни, которые фоново звучат вокруг нас влияют на наше состояние — и как арт-терапия помогает этот след заметить и мягко отпустить, не задерживая ни в теле, ни в психике.
Вас ждёт:
🎵 Живое знакомство с глюкофоном — необычным инструментом с космическим звучанием. Вы сможете сами издать свой звук - да, да, я приглашаю вас позвучать!
Потом мы послушаем красивую запись этого чудесного инструмента и нарисуем на неё отклик.
🎨 Упражнение «звук и след» — вы нарисуете то, что осталось внутри после звука и удивитесь своим талантам)
Вы также освоите короткую телесную практику, способную быстро "разгрузить" вас от вторжения лишних звуков.
💡Это будет не только практика, но и полезные знания:
— как звуки вокруг нас (разговоры, новости, шум) влияют на тело и настроение,
— чем арт-терапия отличается от рисования и какие направления существуют,
— как творчество можно использовать для саморегуляции в жизни.
❗Это не терапия и не лекция.
Это живая, безопасная встреча, где вы попробуете метод на себе и унесёте с собой конкретные техники.
✅ Приходите, если:
— никогда не пробовали арт-терапию, но хотите понять, что это,
— вы психолог и ищете новые инструменты,
— хотите провести время с пользой и интересом
— если скучаете по офлайн жизни и синергии
🗓 Когда: 8 августа в 12.00 (продолжительность встречи ~ 90 мин)
📍 Где: г. Переславль-Залесский, Магистральная, 30а
✍ Условия участия: Вход свободный. Участие бесплатное.
Приходите — будет красиво, тепло и безопасно. 🧡
.
#живаявстреча
Друзья, мы с коллегами-психологами развиваем психологический клуб в Переславле - Залесском
Раз в месяц мы проводим для граждан и коллег встречи для живого обмена опытом, соприкосновения знаниями и энергиями, установления контакта, да и просто, для приятного времяпровождения.
На этот раз, встречу веду я - Кира Гилёва -
пишущий и звучащий психолог, арт-терапевт.
🎧🎨 Тема встречи: Звук, который остаётся: арт-терапия следа
Я подготовила что-то необыкновенное!
На встрече будет звук, краски, дыхание и движение - Комбо!
Приглашаю тех, кто может и хочет быть на встрече, где мы будем исследовать, как звуки в жизни, которые фоново звучат вокруг нас влияют на наше состояние — и как арт-терапия помогает этот след заметить и мягко отпустить, не задерживая ни в теле, ни в психике.
Вас ждёт:
🎵 Живое знакомство с глюкофоном — необычным инструментом с космическим звучанием. Вы сможете сами издать свой звук - да, да, я приглашаю вас позвучать!
Потом мы послушаем красивую запись этого чудесного инструмента и нарисуем на неё отклик.
🎨 Упражнение «звук и след» — вы нарисуете то, что осталось внутри после звука и удивитесь своим талантам)
Вы также освоите короткую телесную практику, способную быстро "разгрузить" вас от вторжения лишних звуков.
💡Это будет не только практика, но и полезные знания:
— как звуки вокруг нас (разговоры, новости, шум) влияют на тело и настроение,
— чем арт-терапия отличается от рисования и какие направления существуют,
— как творчество можно использовать для саморегуляции в жизни.
❗Это не терапия и не лекция.
Это живая, безопасная встреча, где вы попробуете метод на себе и унесёте с собой конкретные техники.
✅ Приходите, если:
— никогда не пробовали арт-терапию, но хотите понять, что это,
— вы психолог и ищете новые инструменты,
— хотите провести время с пользой и интересом
— если скучаете по офлайн жизни и синергии
🗓 Когда: 8 августа в 12.00 (продолжительность встречи ~ 90 мин)
📍 Где: г. Переславль-Залесский, Магистральная, 30а
✍ Условия участия: Вход свободный. Участие бесплатное.
Приходите — будет красиво, тепло и безопасно. 🧡
.
#живаявстреча
👍7🔥6🥰3❤🔥2❤1
Мне задали вопрос:
"Для чего ты делаешь то, что делаешь?
Для чего твоя "Мастерская Феникса "?
Отвечаю в круглишках ⬆️
"Для чего ты делаешь то, что делаешь?
Для чего твоя "Мастерская Феникса "?
Отвечаю в круглишках ⬆️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В моей практике есть случай, который до сих пор отзывается теплом.
Ко мне привели ребёнка 6 лет, который не хотел жить.
— «Такое бывает?» — спросите вы.
Как оказалось — бывает.
40 минут я безуспешно пыталась установить контакт с мальчиком. Не помогали: ни мой голос, ни сказки, ни рисунки, ни молчание, ни игрушки.
Я не растерялась.
«Если не сработало всё остальное — сработает это», — подумала я и сняла с полки чарующий инструмент в форме летающей тарелки. Глюкофон.
Медленно, чуть слышно я стала наигрывать мелодию. Из головы? Нет, из сердца.
И музыка нашла отклик в мальчике. Он вопросительно посмотрел на меня.
Я молча передала ему две дополнительные палочки.
Так мы и сидели 20 минут: смотрели друг на друга, молчали и играли совместную мелодию.
Это был первый контакт. Трогательный. До мурашек.
***
В своей работе с клиентами я использую разные инструменты, материалы, подходы. Потому что все мы разные. И все отзываемся на разное.
Глюкофон — инструмент понятный и взрослым, и детям. Он завораживает мелодией даже с нулевыми навыками игры или слухом.
И в очередной раз я убедилась в его силе. С тем мальчиком мы работали год. А к 7 годам он стал жизнерадостным «бандитом» 😉
➖ ➖ ➖
🗓 Встречу «Звук, который остаётся» я планирую повторить — уже по расширенной программе и на разных площадках. Потому что этот метод работает. И я хочу показать его как можно большему числу людей.
Об анонсах живых встреч в Переславле буду писать здесь и в группе ВКонтакте. Следите за новостями.
А пока — просто слушайте звук. Он уже может быть для вас шагом к себе. 🎵
Ко мне привели ребёнка 6 лет, который не хотел жить.
— «Такое бывает?» — спросите вы.
Как оказалось — бывает.
40 минут я безуспешно пыталась установить контакт с мальчиком. Не помогали: ни мой голос, ни сказки, ни рисунки, ни молчание, ни игрушки.
Я не растерялась.
«Если не сработало всё остальное — сработает это», — подумала я и сняла с полки чарующий инструмент в форме летающей тарелки. Глюкофон.
Медленно, чуть слышно я стала наигрывать мелодию. Из головы? Нет, из сердца.
И музыка нашла отклик в мальчике. Он вопросительно посмотрел на меня.
Я молча передала ему две дополнительные палочки.
Так мы и сидели 20 минут: смотрели друг на друга, молчали и играли совместную мелодию.
Это был первый контакт. Трогательный. До мурашек.
***
В своей работе с клиентами я использую разные инструменты, материалы, подходы. Потому что все мы разные. И все отзываемся на разное.
Глюкофон — инструмент понятный и взрослым, и детям. Он завораживает мелодией даже с нулевыми навыками игры или слухом.
И в очередной раз я убедилась в его силе. С тем мальчиком мы работали год. А к 7 годам он стал жизнерадостным «бандитом» 😉
🗓 Встречу «Звук, который остаётся» я планирую повторить — уже по расширенной программе и на разных площадках. Потому что этот метод работает. И я хочу показать его как можно большему числу людей.
Об анонсах живых встреч в Переславле буду писать здесь и в группе ВКонтакте. Следите за новостями.
А пока — просто слушайте звук. Он уже может быть для вас шагом к себе. 🎵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🥰6🕊3🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
38!
Каждое фото — как отдельный эпизод жизни, наполненный воспоминаниями, опытом, уроками, жизнью.
Тщательно отбирая фотографии из архива, я вспоминала события, которые проживала, людей с которыми была знакома, испытания, которые преодолела.
С трепетом и нежностью я смотрю на каждую себя.
👧🏼На малышку Киру, пупсика, гномика. Уже тогда я излучала добро и жизнерадостность. Мама говорила , что воспитатели меня обожали, называя солнышком. Я дарила свет. Я несла добро. Нежность.
🔥 На подростка Киру, которая начала проявлять характер. Из привычной "мякушки", становясь борцом за справедливость, драчуньей и хулиганкой. Смелой оторвой. Но при этом умеющей договариваться и слушать. На ту, которая была плечом и жалеткой для многих, на ту, что была "большим ухом" и бездонным океаном любви. На ту, у которой "сердце на распашку". На ту, что несла добро и свет через "борьбу со злом и несправедливостью". На ту, где зарождался "воин света"
🙆🏼♀️ На юную девушку, пережившую череду предательств и ударов судьбы. На ту, которая впервые осознала ценность дружбы и свое одиночество. На ту, которая осталась одна на улице, жила 2 недели в подъезде, выживая. На ту, которая нашла друзей в онлайне и смогла опереться на незнакомцев, одновременно познав боль покинутости близкими людьми.
🙅🏼♀️На молодую девушку, закрывшую свое сердце от боли и любви. Запутавшуюся. Растерянную. Совершающую ошибку за ошибкой. Получая ещё больше болезненных уроков. Но не сломленную и не растерявшую внутренний свет, доброе отношение к людям, и веру в себя, и в справедливость. На ту, которая осознала, что пора взрослеть...
🧘🏼♀️На взрослеющую девушку, осознавшую себя и свою позицию в мире. Выбравшую путь самопознания, самоисследования, увлекшаяся изучением своей души и своего внутреннего мира. Направившую доброту и чувство справедливости в русло помощи людям, нашедшая свою профессию и призвание. На ту, что изменила себя. Свою жизнь. Своё окружение.
🐦🔥 На молодую женщину, которая состоялась, реализовалась в семье, в дружбе, в творчестве и в профессии. И обнаружила в себе смелость идти дальше общепринятых норм, правил и ожиданий. На ту, что сделала тату, заплела дреды и зазвучала своим голосом, своими стихами, рассказами, сказками. На ту, что открыла двери "Мастерской Феникса".
***
От девочки к девушке. От девушки к женщине.
Я живу эту жизнь, словно феникс.
Сгорая в пепле отжившего и возрождаясь в жизненном пламени.
Цикл за циклом. От жизни к жизни.
Впереди много интересного.
Непростого, наверное, но захватывающего точно!
***
🧡🧡🧡
Спасибо родителям за жизнь!
Спасибо мужу за его любовь и поддержку!
Спасибо друзьям за веру в меня!
Спасибо клиентам за доверие!
Спасибо всем, кто меня читает, слушает, смотрит — создавая и наполняя собой мои пространства.
***
У меня впереди много планов:
- развитие онлайн - проекта "Мастерская Феникса"
- развитие офлайн "балдейки" в городе Переславль (моя мастерская и место для приема клиентов)
- развитие Ярданы - цифровой этно-шаманизм
А ещё, я очень хочу, мечтаю о...
Создании собственного БУБНА!!!
Да, да))
***
И сегодня я делаю то, чего не делала, кажется никогда — заказываю себе подарок у Вселенной)))
Я оставлю в комментариях 2 ссылки:
одна на сбор в сбер, вторая на сбор в Юмани.
А вдруг, вместе с вами мы насобираем мне на мечту?))
***
С днём рождения меня! 🧡🎉🔥
📎 Ссылка на Юмани: https://yoomoney.ru/fundraise/1IU83QST9RE.260710
📎 Ссылка на Сбер:
https://messenger.sbrf.ru/sl/SDrKfQdDTrBfxMSyL
Собираю на развитие мастерской, Ярданы и на бубен))
Каждое фото — как отдельный эпизод жизни, наполненный воспоминаниями, опытом, уроками, жизнью.
Тщательно отбирая фотографии из архива, я вспоминала события, которые проживала, людей с которыми была знакома, испытания, которые преодолела.
С трепетом и нежностью я смотрю на каждую себя.
👧🏼На малышку Киру, пупсика, гномика. Уже тогда я излучала добро и жизнерадостность. Мама говорила , что воспитатели меня обожали, называя солнышком. Я дарила свет. Я несла добро. Нежность.
🔥 На подростка Киру, которая начала проявлять характер. Из привычной "мякушки", становясь борцом за справедливость, драчуньей и хулиганкой. Смелой оторвой. Но при этом умеющей договариваться и слушать. На ту, которая была плечом и жалеткой для многих, на ту, что была "большим ухом" и бездонным океаном любви. На ту, у которой "сердце на распашку". На ту, что несла добро и свет через "борьбу со злом и несправедливостью". На ту, где зарождался "воин света"
🙆🏼♀️ На юную девушку, пережившую череду предательств и ударов судьбы. На ту, которая впервые осознала ценность дружбы и свое одиночество. На ту, которая осталась одна на улице, жила 2 недели в подъезде, выживая. На ту, которая нашла друзей в онлайне и смогла опереться на незнакомцев, одновременно познав боль покинутости близкими людьми.
🙅🏼♀️На молодую девушку, закрывшую свое сердце от боли и любви. Запутавшуюся. Растерянную. Совершающую ошибку за ошибкой. Получая ещё больше болезненных уроков. Но не сломленную и не растерявшую внутренний свет, доброе отношение к людям, и веру в себя, и в справедливость. На ту, которая осознала, что пора взрослеть...
🧘🏼♀️На взрослеющую девушку, осознавшую себя и свою позицию в мире. Выбравшую путь самопознания, самоисследования, увлекшаяся изучением своей души и своего внутреннего мира. Направившую доброту и чувство справедливости в русло помощи людям, нашедшая свою профессию и призвание. На ту, что изменила себя. Свою жизнь. Своё окружение.
🐦🔥 На молодую женщину, которая состоялась, реализовалась в семье, в дружбе, в творчестве и в профессии. И обнаружила в себе смелость идти дальше общепринятых норм, правил и ожиданий. На ту, что сделала тату, заплела дреды и зазвучала своим голосом, своими стихами, рассказами, сказками. На ту, что открыла двери "Мастерской Феникса".
***
От девочки к девушке. От девушки к женщине.
Я живу эту жизнь, словно феникс.
Сгорая в пепле отжившего и возрождаясь в жизненном пламени.
Цикл за циклом. От жизни к жизни.
Впереди много интересного.
Непростого, наверное, но захватывающего точно!
***
🧡🧡🧡
Спасибо родителям за жизнь!
Спасибо мужу за его любовь и поддержку!
Спасибо друзьям за веру в меня!
Спасибо клиентам за доверие!
Спасибо всем, кто меня читает, слушает, смотрит — создавая и наполняя собой мои пространства.
***
У меня впереди много планов:
- развитие онлайн - проекта "Мастерская Феникса"
- развитие офлайн "балдейки" в городе Переславль (моя мастерская и место для приема клиентов)
- развитие Ярданы - цифровой этно-шаманизм
А ещё, я очень хочу, мечтаю о...
Создании собственного БУБНА!!!
Да, да))
***
И сегодня я делаю то, чего не делала, кажется никогда — заказываю себе подарок у Вселенной)))
Я оставлю в комментариях 2 ссылки:
одна на сбор в сбер, вторая на сбор в Юмани.
А вдруг, вместе с вами мы насобираем мне на мечту?))
***
С днём рождения меня! 🧡🎉🔥
📎 Ссылка на Юмани: https://yoomoney.ru/fundraise/1IU83QST9RE.260710
📎 Ссылка на Сбер:
https://messenger.sbrf.ru/sl/SDrKfQdDTrBfxMSyL
Собираю на развитие мастерской, Ярданы и на бубен))
🔥7🥰5❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
За этот мой личный год я прожила много различных состояний, но всех их как будто можно свести к одному — пора пересмотреть своё отношение к себе, к миру и к людям.
За 38 лет я многое поняла про себя, про свои стратегии, про то, что мной управляет не столько сознательная часть, сколько бессознательные выборы.
Благо я в этом не одинока, так в целом устроены люди.
Понимание этого даёт мне возможность не впадать в страдания, самобичевание, а позволяет смотреть на свою жизнь с позиции наблюдателя.
Эта позиция даёт возможность увидеть себя и свою жизнь, свои отношения и свои стратегии как бы со стороны. Не вовлекаясь во внутренние игры. Смотришь на себя, как на героя книги, фильма или истории.
Хотя, не буду кривить душой.
Больно тоже было за этот год. И не раз.
И это я тоже осознавала.
Одновременно проживала боль расставания, разочарования, утраты и при этом наблюдала, как проживаю это: храбро, самоотверженно, искренне, глубоко.
Однако, вся та боль с которой я столкнулась — исцеляющая.
Я благодарна за то, что я с ней встретилась.
... Я сильно выросла внутри.
Сейчас я ощущаю внутренний стержень и состояние покоя, при этом остаюсь живой, эмоциональной и искренней.
Такое классное и интересное сочетание.
Я стала больше творить.
Я стала больше звучать.
И я стала больше пребывать во внутренней и внешней тишине.
Я все меньше смотрю по сторонам, все меньше жду обратной связи от мира, все меньше хочу кому-то что-то объяснить, рассказать, показать.
И всё больше хочу познать себя, проявить себя и реализовать.
❓Из своего состояния я задала вопрос: "Какой подарок я хочу сделать себе на день рождения?"
И потому, с 12 августа у меня подписан договор на аренду помещения под мою будущую мастерскую.
А 18 августа, в день рождения мой подарок себе — уединение и рисование на природе.
Это одно из самых залипательных видео .
Только живые звуки.
Послушайте, посмотрите и разделите со мной этот великолепный момент 🙏🏼
#оличном
За 38 лет я многое поняла про себя, про свои стратегии, про то, что мной управляет не столько сознательная часть, сколько бессознательные выборы.
Благо я в этом не одинока, так в целом устроены люди.
Понимание этого даёт мне возможность не впадать в страдания, самобичевание, а позволяет смотреть на свою жизнь с позиции наблюдателя.
Эта позиция даёт возможность увидеть себя и свою жизнь, свои отношения и свои стратегии как бы со стороны. Не вовлекаясь во внутренние игры. Смотришь на себя, как на героя книги, фильма или истории.
Хотя, не буду кривить душой.
Больно тоже было за этот год. И не раз.
И это я тоже осознавала.
Одновременно проживала боль расставания, разочарования, утраты и при этом наблюдала, как проживаю это: храбро, самоотверженно, искренне, глубоко.
Однако, вся та боль с которой я столкнулась — исцеляющая.
Я благодарна за то, что я с ней встретилась.
... Я сильно выросла внутри.
Сейчас я ощущаю внутренний стержень и состояние покоя, при этом остаюсь живой, эмоциональной и искренней.
Такое классное и интересное сочетание.
Я стала больше творить.
Я стала больше звучать.
И я стала больше пребывать во внутренней и внешней тишине.
Я все меньше смотрю по сторонам, все меньше жду обратной связи от мира, все меньше хочу кому-то что-то объяснить, рассказать, показать.
И всё больше хочу познать себя, проявить себя и реализовать.
❓Из своего состояния я задала вопрос: "Какой подарок я хочу сделать себе на день рождения?"
И потому, с 12 августа у меня подписан договор на аренду помещения под мою будущую мастерскую.
А 18 августа, в день рождения мой подарок себе — уединение и рисование на природе.
Это одно из самых залипательных видео .
Только живые звуки.
Послушайте, посмотрите и разделите со мной этот великолепный момент 🙏🏼
#оличном
❤4🔥4🥰2