Друзья, мне поступает информация, что люди не могут оставлять комментарии под постами. Я сейчас пытаюсь понять в чём дело. Это тестовое сообщение - проверка.

По идее, сейчас появится возможность оставлять комментарии, но только с этого поста.

Давайте проверим. Оставьте здесь, свои комментарии.

Можете по теме голосового сообщения выше в рамках "Читальня"

Доброе утро, Друзья!🧡
Вопрос: кто-то пользуется по прежнему Запретграмом?

Как там обстоят дела?

В последнее время слышу, что многие вернулись в него (или не уходили даже) и что он живее, чем Телега.

Поделитесь, пожалуйста. Особенно те, кто ведёт профили из РФ

❓И ещё, как лично у вас обстоят дела с темой сравнения благодаря Инсте?

***
Иногда думаю вернуться, но понимаю, что мой формат там скорее "Неформат". Инста как будто для чего-то другого, но, возможно я ошибаюсь

Хочу напомнить об этой статье, которую писала 3 года назад.

Она актуальна и сегодня. И, возможно, будет актуальна ещё много лет...

😭 Статья "ПСИХОТЕРАПИЯ - ЭТО БОЛЬНО!"

Почему я написала эту статью...?

Потому что я хочу, чтобы клиенты, которые готовятся к терапии знали, с чем столкнутся
Чтобы клиенты, которые УЖЕ в терапии, понимали, что то, что происходит - закономерно.

Несмотря на трендовость психотерапии сегодня, её нельзя недооценивать.
Терапия - это серьезное испытание для человеческой души.

‼️Более подробно в статье.
На чтение 2 минуты.

👉🏻ВК: ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
👉🏻B17: Для тех, кто не зарегистрирован в ВК: ЧИТАТЬ СТАТЬЮ B17

#псиап_мышление  #псиап_статья #псиап_отерапии

Любите мою честность? Восхищает искренность? Цените глубину?
Так вот вам моя обратная сторона.

⚡ Моя честность, даже в мягкой форме, ранит вас.
Вы тянетесь к ней, потому что вам не хватает честности среди своих. Вы привыкли к маскам, к фальши, к тому, что люди говорят одно, а делают другое. Привыкли, что рядом те, на кого нельзя положиться, с кем нельзя поговорить.

И вдруг появляюсь я. Честная, бл@дь, такая.
О, как это подкупает!
Наконец-то кто-то видит вас, вашу душу, вашу суть, вашу природу. И не осуждает, не оценивает, не сравнивает. А говорит как есть. Или молчит рядом с вами.

Моя честность — не только в словах. Она в поступках, в выборах, в фокусе на вас. В том, что я могу одарить вас вниманием, заботой, преданностью, надёжностью.

🤜🤛Как недавно сказал обо мне один человек:
«Ты тот солдат, что не стреляет в спину».

Но потом вы насыщаетесь этой честностью. Потому что правда — она уродлива.
Вы находите свою кривизну, своё несовершенство — и начинаете думать, что вы гoвнo. Никто вам этого не говорил. Вы сделали этот вывод сами. Сами, постояв рядом со светом, увидели свою темноту.

И вы обесцениваете то, что вас привлекало.
Вы устаёте видеть правду и честность. И неважно, кто я в вашей жизни: друг, соратник, психолог, бывшая, коллега, мимокрокодил.

Вы уходите. Не выдержав.
Не в силах принять то, что честность требует той же смелости и от вас.

***
⚡ Вас восхищает моя искренность?
То, как я не кривлю лицо, когда оно не выстраивается в наигранную улыбку, а искренне плачет, даже если это «неудобно».
То, как я от всего сердца говорю жаркие речи, от которых ваши сердца содрогаются.
То, как я даю себе разрешение быть дикой, «ебобо», танцевать голой и орать во всю глотку, если того требует тело.

Вы говорите: «Хочу также».

А потом, видя восхищение в мой адрес, ревнуете. Завидуете. Обесцениваете.
То, что привлекало вас во мне, начинает отталкивать.
Вы не можете выдержать того, что на другом уровне. Вы не даёте себе время, чтобы раскрыться. Вам проще обесценить искренность и сказать, что всё это «глупо» и «по-детски».

***
⚡ Вы цените глубину?
Да, вы готовы прикоснуться к ней, слегка заглянуть и охнуть над тем, как многогранна я — и вы в том числе.
Человек — космос, бездонный океан.
Вы восхищаетесь тем, какие миры есть в каждом человеке, и обнаруживаете желание открывать их в себе — через меня.

Но вы неизбежно сталкиваетесь с тем, что глубина ведёт к честности и искренности.
А от этого вас уже тошнит.
И тогда вы возвращаетесь в свой пластиковый мир фальшивых игроков и масок.

Вы проживаете цикл за циклом, тоскуя по настоящести, но уже не готовые быть в ней. Потому что страшно.

***
Поэтому не стоит слепо восхищаться ни мной, ни моими качествами.
Не надо ко мне тянуться.
Не надо строить со мной узы, отношения, связи.

Потому что, как показывает мой опыт без двух месяцев 38 лет, мало кто выдерживает.
Я в вашей жизни — временно. На короткий срок.
И с каждым годом этот срок всё короче.

Да, меня много. Для большинства — слишком.
Так было. Так будет.
И это — не моя проблема.

Это ваш выбор: остаться или уйти.

❓Больно ли мне от этого?
Я привыкаю. И продолжаю выбирать себя.
Даже если это означает быть временной для других.

Об этом моя песня «Я — Лава. Пламенный Дракон» (если еще не слышали ссылка в комментариях)

Скоро она выйдет на всех стриминговых площадках.
И это моё честное признание о моей природе.

⚡ Так что да: "Не приближайтесь. Убьёт!"
🔥 Или не бойтесь сгореть — и возродиться настоящими.

Дорогие мои!
Завтра день "Х", когда тыква превратится в карету!)

Именно завтра в мир начнет по одному пёрышку пробиваться "Мастерская Феникса"

Я шла к этому очень долго, правда.

Те, кто со мной давно видят мой путь:
- психолог
- арт-терапевт
- диктор
- аудиочтец
- художник
- писатель

Было много "раскола" и "разделения" между собой.
Было много сомнений, непонимания - как быть единой, как не дробиться.

И решение пришло.
Года 1, 5 назад.

И только сейчас, шаг за шагом, я начинаю "рождаться" Фениксом в мир!

На этом этапе мне потребуется ваша поддержка и вера в меня!

🔥- проект "Ярдана" - терапевтический шаманский этно-рок созданный совместно человеком и искусственным интеллектом

🔥- проект "Душа Феникса" - голосовая психология, аудогиды по миру вашей души, консультации и живые ретриты пока в небольшом формате

🔥- проект "Голос Феникса" - голосовые проекты для погружения в себя и путешествия по глубинам своей души: терапевтические сказки, медитации и аудиоспектакли полностью моего авторства и в моем звучании

Уф!
Переживательно! 🔥🔥🔥

Почему «Ярдана» — что стоит за этим именем?
Меня часто спрашивают о том, как я пришла к этому сценическому имени.
Отвечаю.

Еще при создании первой песни (которую, к слову, мир ещё не слышал) я решила, что буду выпускать музыку под псевдонимом. Мне было важно, чтобы имя сочетало и отражало три мои проявленные субличности:

— Ту часть, что отвечает за любовь к природе, единение с ней и уважение к её силе. Она знает и ведает, что природа целительна, а стихии, животные и временные циклы — это наши учителя.

— Ту часть, что отвечает за глубокие переживания, внутреннюю драму, катарсисы и проживание сложных чувств. Я много лет искала способ дать ей проявиться в мире через творчество. Были стихи, рисунки и картины, тексты, и, наконец, пришли песни.

— Ту часть, что кипит во мне огнём и пламенем. Это энергия, страсть, огонь. Это взрывоопасность. Это здоровая ярость, которую не хочется подавлять — напротив, ей хочется дать легальный выход.

🔥 Поэтому имя «Ярдана» буквально выкристаллизовалось!

К тому же, мне было важно, чтобы имя не было мягким и ванильным, но при этом не звучало слишком жёстко.

Так и получилось — в этом имени нет мягкости.
Оно скорее упругое и сильное: начинается с напористого слога «Яр», символизирующего солнце, свет, огонь. А плавное, текучее «дана» (слышится отзвук «Дуная» или даже «дон», «вода») символизирует воду, текучесть.

В итоге имя напоминает мощную реку — в нём чувствуется стремительность Яра (огненной силы) и глубина воды. Это то, что я сама сочетаю в себе как личность: огонь и глубину.

❗ Это не сгенерированное слово — имя имеет под собой реальную основу, встречаясь в разных культурах, но в классическом, широко известном виде его практически нет.

Мне было важно, чтобы имя имело этнические корни, как прямую связь с природой.

В нём есть славянские корни — отсылка к богу Яриле, который олицетворяет неукротимую жизненную силу, ярость, пробуждение природы и страсть.
И тюркские корни — отсылка к слову «Ярдан» (река), что означает человека с высокой энергетикой и лидерскими качествами.

🌡 Так что имя «Ярдана» — это настоящий сплав, несущий в себе многогранность, глубину и энергию автора - Киры Гилёвой
.
.
.
#ярдана #историясоздания

Открытая встреча в Переславле 🔥

Друзья, мы с коллегами-психологами развиваем психологический клуб в Переславле - Залесском

Раз в месяц мы проводим для граждан и коллег встречи для живого обмена опытом, соприкосновения знаниями и энергиями, установления контакта, да и просто, для приятного времяпровождения.

На этот раз, встречу веду я - Кира Гилёва -
пишущий и звучащий психолог, арт-терапевт.

🎧🎨 Тема встречи: Звук, который остаётся: арт-терапия следа

Я подготовила что-то необыкновенное!
 
На встрече будет звук, краски, дыхание и движение - Комбо!

Приглашаю тех, кто может и хочет быть на встрече, где мы будем исследовать, как звуки в жизни, которые фоново звучат вокруг нас влияют на наше состояние — и как арт-терапия помогает этот след заметить и мягко отпустить, не задерживая ни в теле, ни в психике.

Вас ждёт:
🎵 Живое знакомство с глюкофоном — необычным инструментом с космическим звучанием. Вы сможете сами издать свой звук - да, да, я приглашаю вас позвучать!
 
Потом мы послушаем красивую запись этого чудесного инструмента и нарисуем на неё отклик.

🎨 Упражнение «звук и след» — вы нарисуете то, что осталось внутри после звука и удивитесь своим талантам)

Вы также освоите короткую телесную практику, способную быстро "разгрузить" вас от вторжения лишних звуков.

💡Это будет не только практика, но и полезные знания:
— как звуки вокруг нас (разговоры, новости, шум) влияют на тело и настроение,
— чем арт-терапия отличается от рисования и какие направления существуют,
— как творчество можно использовать для саморегуляции в жизни.

❗Это не терапия и не лекция.
Это живая, безопасная встреча, где вы попробуете метод на себе и унесёте с собой конкретные техники.

✅ Приходите, если:
— никогда не пробовали арт-терапию, но хотите понять, что это,
— вы психолог и ищете новые инструменты,
— хотите провести время с пользой и интересом
— если скучаете по офлайн жизни и синергии

🗓 Когда: 8 августа в 12.00 (продолжительность встречи ~ 90 мин)
📍 Где: г. Переславль-Залесский, Магистральная, 30а
✍ Условия участия: Вход свободный. Участие бесплатное.

Приходите — будет красиво, тепло и безопасно. 🧡

.
#живаявстреча

Мне задали вопрос:
"Для чего ты делаешь то, что делаешь?

Для чего твоя "Мастерская Феникса "?


Отвечаю в круглишках ⬆️