DIE HARD TASHKENT #287

🌐 Registration: https://diehard.run/trainings

⏳ Briefing and photo at 6:50 AM
🕘 Start at 7:00 AM
📌 Greenhouse, Botanical Garden
🎽 Changing rooms open at 6:30 AM (2,000 UZS per person)
💰 Entrance to the garden is 20,000 UZS

Groups:
4:30/km — 13 laps
5:00/km — 13 laps
5:30/km — 13 laps
6:00/km — 12 laps

👇 Meeting point geolocation is attached

Пока наш маг колдует над новым роликом, предлагаем вам вспомнить прошлогодний.
Заряжаемся атмосферой, настраиваемся на нужную волну и готовимся к финалу уже в это воскресенье!

Вперед Ташкент!

Первый раунд финала Лиги Die Hard состоится уже совсем скоро и мы хотим объявить о важной новости от Samarkand Marathon.

В качестве поддержки участников финала каждому кто принесет баллы Ташкенту будет вручена медаль с прошедших стартов от SM.

Также среди участников в каждом раунде финала будут разыграны по 10 слотов на забеги от SM.

Напоминаем, чтобы принести баллы необходимо зарегистрироваться на сайте diehard.run и пробежать минимум 20 км с темпом не ниже 7 мин/км из точки старта.
Увидимся в ботаническом саду в это воскресенье!

https://t.me/samarkandmarathon

Не устаем напоминать, что первый раунд финала Лиги Die Hard состоится уже в это воскресенье, 19 июля.

Наши спонсоры готовы на все чтобы поддержать Ташкент!

Bmai подарит 6 сертификатов на скидку 40 процентов участникам финала.
Также будет проведен розыгрыш пары кроссовок Pace 6.0 среди участников которые преодолеют дистанцию Die Hard с темпом 5 мин/км и быстрее в двух раундах финала.

Siberian Wellness приготовил для участников по 3 подарка для мужчин и женщин в каждом раунде финала. А что это будут за подарки вы узнаете уже после того как пробежите за Ташкент!

Если вам было мало цифр в этом посте, то добавим, что розыгрыши будут проведены среди тех, кто вышел на точку старта в ботаническом саду в 7 часов утра и пробежал не менее 20 км с темпом быстрее 7 мин/км.

Конечно, не забудьте предварительно зарегистрироваться на сайте diehard.run. Помните - подарки сами себя не выиграют и Ташкент тоже!

Продолжаем рассказывать о финале Лиги Die Hard!

Уже в это воскресенье в Ташкентском ботаническом саду пройдет первый раунд финала между Ташкентом и Уфой.

Отличная новость для всех участников и болельщиков — Uztelecom решил поддержать наше мероприятие!

Компания организует музыкальное сопровождение и пригласит DJ GEO, чтобы создать атмосферу настоящего спортивного праздника. Ведь под хорошую музыку бежать всегда легче, быстрее и дальше.

До встречи в это воскресенье!

Это воскресенье будет жарким не только по прогнозу погоды.

Ташкент будет биться в финале Лиги Die Hard и у вас все больше поводов присоединиться к нам!

BRRR помогут вам освежиться после пробежки — все желающие смогут окунуться в ледяную ванну — ускорьте восстановление и перезагрузитесь!

Omnis Nutrition приготовили поддержку изотониками на дистанции — они помогут сохранить водно-солевой баланс, что особенно важно в жаркую погоду.

Все это ждёт вас в воскресенье 19 июля в ботаническом саду Ташкента в 7 утра. Не забудьте зарегистрироваться на сайте diehard.run и нажать кнопку принять участие, ведь тренировка уже объявлена!

👋 Добрый день, дайхардовцы!

🏃 Мы периодически получаем вопросы о регистрации на сайте diehard.run и привязке Strava к профилю

🎞 Поэтому, если вы ещё не зарегистрировались, мы записали видеоинструкцию, которая поможет вам.

Ссылка на завтрашнюю тренировку: https://diehard.run/trainings/302?tab=result

🤔 Если возникнут вопросы, пишите в наш чат - https://t.me/phoenix_pack_chat. Всегда рады помочь! 😊

DIE HARD TASHKENT #288
Final round #1

🌐 Registration: https://diehard.run/trainings

⏳ Briefing and photo at 6:50 AM
🕘 Start at 7:00 AM
📌 Greenhouse, Botanical Garden
🎽 Changing rooms open at 6:30 AM (2,000 UZS per person)
💰 Entrance to the garden is 20,000 UZS

Groups:
4:15/km — 14 laps
4:30/km — 14 laps
4:45/km — 14 laps
5:00/km — 14 laps
5:15/km — 14 laps
5:30/km — 14 laps
6:00/km — 14 laps
6:30/km — 14 laps

👇 Meeting point geolocation is attached

👋 Добрый вечер, дайхардовцы!

❗️ Завтра нас ждёт отличный забег, поэтому хотим вам напомнить важные моменты перед забегом:

1. Регистрация — убедитесь, что вы зарегистрировались на сайте diehard.run и указали Ботанический сад в своём личном кабинете.

Также не забудьте зарегистрироваться на саму тренировку, нажав "Принять участие" https://diehard.run/trainings/302?tab=result.

Если у вас не получилось зарегистрироваться приходите завтра в 6:30, мы вам поможем.

2. Одежда — по возможности, приезжайте сразу в спортивной форме, чтобы сэкономить время на переодевание. Одевайте головные уборы, завтра будет жарко.

3. Вход — стоимость входа в Ботанический сад составляет 20.000 сум. Оплата принимается через PayMe или Click.

4. Раздевалка в оранжереи — сумки с одеждой можно будет оставить в раздевалке за 2.000 сум с человека.

5. Время — пожалуйста, приезжайте заранее, к 6:30-6:45 утра, чтобы успеть на брифинг и общее фото.

6. Вода — берите с собой воду. Мы постараемся всех обеспечить, но если участников будет много, лучше иметь свою.

7. Стаканчики — если у вас есть многоразовые, приносите. Если используете одноразовые, то старайтесь экономить.

8. Ваше здоровье — это приоритет номер один! Выбирайте комфортный темп. Если вы выбрали быструю группу и чувствуете, что тяжело – переходите в группу с более медленным темпом или остановитесь.

9. Строй — помните о беге строем по два или три, поддерживая комфортное расстояние между участниками. Пейсера обгонять нельзя!

10. Не сорить — выбрасывать мусор только в урны.

Увидимся завтра! Желаем всем отличного забега и хорошего настроения! Лёгких ног!