می تَراوَد مَهتاب
می درخشد شَب تاب،
نیست یک دَم شِکَنَد خواب به چشمِ کَس و لیک
غَمِ این خُفته ی چند
خواب در چشمِ تَرَم می شکند.
نگران با من اِستاده سَحَر
صبح می خواهد از من
کز مبارکْ دَمِ او آوَرَم این قومِ به جانْ باخته را بلکه خبر
در جگر خاری لیکن
از رَهِ این سفرم می شکند...

@phobicool
#نیما_یوشیج

زاد روز پدر شعر نو علی اسفندیاری معروف به نیما یوشیج
..نیما خود فسانه بود ..

دروغ همیشه پذیرفتنی تر از واقعیت است و با عقل بیشتر جور در می آید،
چون دروغگو این مزیت بزرگ را دارد که پیشاپیش میداند که مخاطبان آرزومند یا منتظر شنیدن چه هستند،
حال آنکه واقعیت این خصلت اضطراب آور را دارد که ما را با چیزی غیر منتظره روبرو میکند که آماده اش نبودیم.

@phobicool
#هانا_آرنت

Rihanna - Reality (feat. Ed Sheeran) Official video
@phobicool 🖤

مردم فراموش خواهند کرد که شما چه گفته اید،فراموش خواهند کرد که چه کرده اید،اما هرگز فراموش نمیکنند که چه حسی در آنها ایجاد کرده اید.
@phobicool

#مایا_آنجلو

OneRepublic - Let’s Hurt Tonight (Official Video)
@phobicool 🖤

هر شب قبل از خواب در رختخوابت بنشین ، چشمانت را ببند ، بدنت را آسوده کن و سپس احساس کن که کل اتاق سرشار از مه طلایی است ... گویی که مه طلایی بر تمام اطرافت می بارد.
فقط به مدت یک دقیقه این را احساس کن ، مه طلایی می بارد ، سپس دم بگیر و حس کن که مه طلایی به عمق قلبت می رود ، قلبت فقط یک خلاء است و آن مه طلایی به درون آن می رود و قلبت را پر می کند . بعد بازدم کن و احساس کن که مه طلایی بیرون می آید و قلبت دوباره خالی می شود ، با دم پرش می کنی و با بازدم خالی اش می کنی ، اما وقتی که خالی میشوی به خواب برو .
اگر هنگامی که خالی هستی به خواب بروی کیفیت متفاوتی از خواب را خواهی داشت و صبح وقتی چشمانت را باز می کنی احساس می کنی در سرزمین متفاوتی بوده ای ... گویی که ناپدید شده باشی .

@phobicool
#اشو
_از مراقبه ها

افسوس
من مُرده‌ام
و شب هنوز هم
گویی ادامۀ همان شب بیهوده‌ست.!

@phobicool
#فروغ_فرخزاد