Теперь можно худеть с помощью ИИ.
Посмотрела интервью Ксении Собчак с Никитой Могутиным.
Если коротко, ему удалось сбросить более 30 кг за достаточно короткий период времени, он просто четко следовал советам ChatGPT, а именно рассчитывал калории.
Было интересно наблюдать, как в этом выпуске эксперты (диетологи и нутрициологи) пытались опровергнуть эту идею.
Лично я ещё задолго до этого выпуска успела проконсультироваться со своим чатиком 🤩 😀 и действительно очень много полезной информации и даже инструкций можно получить, главное — сделать правильный запрос (промт) и уметь анализировать полученную информацию.
ИИ не может заставить нас худеть, но может помочь быстро найти нужные данные, составить список продуктов для правильного питания, предложить упражнения для домашних тренировок и поддержать мотивацию.
#худеемклету #ии #диета
Посмотрела интервью Ксении Собчак с Никитой Могутиным.
Если коротко, ему удалось сбросить более 30 кг за достаточно короткий период времени, он просто четко следовал советам ChatGPT, а именно рассчитывал калории.
Было интересно наблюдать, как в этом выпуске эксперты (диетологи и нутрициологи) пытались опровергнуть эту идею.
Лично я ещё задолго до этого выпуска успела проконсультироваться со своим чатиком 🤩 😀 и действительно очень много полезной информации и даже инструкций можно получить, главное — сделать правильный запрос (промт) и уметь анализировать полученную информацию.
ИИ не может заставить нас худеть, но может помочь быстро найти нужные данные, составить список продуктов для правильного питания, предложить упражнения для домашних тренировок и поддержать мотивацию.
#худеемклету #ии #диета
❤7
Девочки, у нас новый тренд подъехал— «фругал шик» 🤌
Звучит как что-то дорогое, а на деле — про экономию. В 2026 году быть бережливым вдруг стало модно. Суть: покупаем меньше, но лучше, и делаем вид, что нам не просто жалко денег, а мы такие осознанные.😀
Как это выглядит
👉 Нюдовый маникюр (чтоб подольше не облезал)
👉 Один парфюм на всё
👉 Секонды, винтаж.
👉 Еда с собой в контейнерах.
👉 Однотонная одежда простого кроя.
Интересно это реально осознанное потребление или просто попытка не сойти с ума от инфляции 🤷♀️
Пс Всю жизнь так жила, а теперь оказывается в тренде 😅
#фотограф #тренд #фругалшик
Звучит как что-то дорогое, а на деле — про экономию. В 2026 году быть бережливым вдруг стало модно. Суть: покупаем меньше, но лучше, и делаем вид, что нам не просто жалко денег, а мы такие осознанные.😀
Как это выглядит
👉 Нюдовый маникюр (чтоб подольше не облезал)
👉 Один парфюм на всё
👉 Секонды, винтаж.
👉 Еда с собой в контейнерах.
👉 Однотонная одежда простого кроя.
Интересно это реально осознанное потребление или просто попытка не сойти с ума от инфляции 🤷♀️
Пс Всю жизнь так жила, а теперь оказывается в тренде 😅
#фотограф #тренд #фругалшик
👍6❤3👎1🔥1
🌸 Стикеры к 8 Марта!
Сегодня попробовала создать стикеры для ТГ с помощью ИИ, задача состояла в том, чтобы сделать это быстро.
Скачать набор стикеров можно по ссылке: → https://t.me/addstickers/LadyDay
С праздником НАС и отличного настроения! 💖
#стикерытг #дизайн #ии
Сегодня попробовала создать стикеры для ТГ с помощью ИИ, задача состояла в том, чтобы сделать это быстро.
Скачать набор стикеров можно по ссылке: → https://t.me/addstickers/LadyDay
С праздником НАС и отличного настроения! 💖
#стикерытг #дизайн #ии
❤3👍1
В поисках новых локаций для съемок, хочется чего-то атмосферного. Как вам идея с библиотекой? Тишина, пыль на корешках, застывшая эстетика и свет сквозь шторы. Давно не была в этом времени…
❤9👍2
3 рабочих способа как использовать ChatGPT для экономии времени.
Многие до сих пор думают, что нейросети нужны только для «нарисуй котика». На самом деле ChatGPT (и его аналоги) уже давно превратился в личного ассистента, который экономит часы жизни. 💯
1. Из голоса — в пост
Надиктовываю идею голосом, пишу промт: «Сделай связный пост, сохрани мой тон». На выходе — чистовой текст.
2. Разбор конкурентов
Скидываю ссылки на 3 аккаунта конкурентов и прошу: «Проанализируй их стратегию: какие темы заходят, какие ошибки в визуале, что можно взять на заметку». Получаю готовый анализ.
3. Сценарии для Reels/Shorts
Спрашиваю: «Напиши 5 сценариев для рилс на тему [тема]. Первые 3 секунды — крючок, дальше удержание, призыв подписаться».
Выдает структуру, под которую остается только снять видео.
Гениально я считаю 🤌
#нейросети #ии #промты
Многие до сих пор думают, что нейросети нужны только для «нарисуй котика». На самом деле ChatGPT (и его аналоги) уже давно превратился в личного ассистента, который экономит часы жизни. 💯
1. Из голоса — в пост
Надиктовываю идею голосом, пишу промт: «Сделай связный пост, сохрани мой тон». На выходе — чистовой текст.
2. Разбор конкурентов
Скидываю ссылки на 3 аккаунта конкурентов и прошу: «Проанализируй их стратегию: какие темы заходят, какие ошибки в визуале, что можно взять на заметку». Получаю готовый анализ.
3. Сценарии для Reels/Shorts
Спрашиваю: «Напиши 5 сценариев для рилс на тему [тема]. Первые 3 секунды — крючок, дальше удержание, призыв подписаться».
Выдает структуру, под которую остается только снять видео.
Гениально я считаю 🤌
#нейросети #ии #промты
👍5❤1🔥1
👍5🔥3
И, кстати, какой образ для фотографа на мероприятие будет более уместен?
Anonymous Poll
50%
1 Платье-пиджак миди.
42%
2 Брюки карго и кожаный топ.
8%
3 Другой вариант
Почему нейросети нас пугают!
Есть термин «эффект зловещей долины». Это момент, когда объект выглядит сверхреалистично — но мозг всё равно видит фальшь.
По этой причине некоторые люди не могут визуально принять сгенерированные изображения.
Сегодня мы оказались в парадоксальной ситуации: нас накрыла волна нейрофотосессий, и каждая третья аватарка сгенерирована по шаблону.
И что теперь делать?
Фотографироваться по-настоящему 😉💯 или научиться писать промты!
Как не провалиться в долину:
Добавляйте несовершенства, асимметрию, естественный свет, текстуру, лёгкую небрежность. Лучшая не идеальная картинка, а та, которую мозг согласится считать «своей».
А вас пугают созданные нейросетями видео и фото?
#ии #промты
Есть термин «эффект зловещей долины». Это момент, когда объект выглядит сверхреалистично — но мозг всё равно видит фальшь.
По этой причине некоторые люди не могут визуально принять сгенерированные изображения.
Сегодня мы оказались в парадоксальной ситуации: нас накрыла волна нейрофотосессий, и каждая третья аватарка сгенерирована по шаблону.
И что теперь делать?
Фотографироваться по-настоящему 😉💯 или научиться писать промты!
Как не провалиться в долину:
Добавляйте несовершенства, асимметрию, естественный свет, текстуру, лёгкую небрежность. Лучшая не идеальная картинка, а та, которую мозг согласится считать «своей».
А вас пугают созданные нейросетями видео и фото?
#ии #промты
👍3💯3❤2
Тест на внимательность.
Сгенерировала изображение по мотивам легендарного фильма «Брат 2». 🔝
Красиво получилось,но с некоторыми неточностями.😃
Сможете найти три незаметных на первый взгляд ошибки нейросети? )
#нейросети #промты
Сгенерировала изображение по мотивам легендарного фильма «Брат 2». 🔝
Красиво получилось,но с некоторыми неточностями.😃
Сможете найти три незаметных на первый взгляд ошибки нейросети? )
#нейросети #промты
❤2