برنامج التعزيز الاكاديمي تيارية
الشعور بالتوتر وقلة الاستيعاب الذي يلازم الطلاب مع اقتراب الامتحانات هو أمر طبيعي، وله أسباب متعددة يمكن تلخيصها في النقاط التالية:
💥قرب الامتحانات يُشعر الطلاب بثقل المسؤولية، خاصة إذا كانوا يعتقدون أن نتائج الامتحانات تحدد مستقبلهم، مما يسبب لهم ضغطًا نفسيًا كبيرًا.
💥القلق بشأن الأداء والخوف من عدم تحقيق النتائج المرجوة يدفع الطلاب إلى الشعور بعدم الثقة بقدراتهم، حتى وإن كانوا مستعدين.
💥شعور الطالب بأن المواد كثيرة أو الوقت المتبقي غير كافٍ يؤدي إلى التوتر، مما يؤثر سلبًا على التركيز والاستيعاب.
💥المقارنة مع زملائهم الذين قد يظهرون استعدادًا أكبر يمكن أن تجعل الطلاب يشعرون بالتقصير أو عدم الكفاءة.
💥التفكير المستمر في السيناريوهات السلبية مثل الرسوب أو الإخفاق يشتت الذهن، ويقلل من قدرة العقل على التركيز.
💥الضغط من الأسرة أو المجتمع:
توقعات الأسرة العالية أو الضغط المجتمعي لتحقيق درجات معينة يزيد من توتر الطالب.
💥قلة النوم، التغذية السيئة، أو الإجهاد الزائد يؤدي إلى انخفاض الأداء العقلي، مما يزيد من صعوبة الاستيعاب.
💚كيف يمكن التغلب على هذا الشعور🤲
💥التخطيط الجيد و وضع خطة واضحة للدراسة يخفف من القلق ويزيد من الإحساس بالسيطرة.
💥التفكير الإيجابي وتذكير النفس بأن الجهد سيؤتي ثماره وأن الخطأ جزء من التعلم.
💥الراحة المنتظمةو الحرص على النوم الكافي وتجنب الإرهاق.
💥طلب المساعدة سواء من المعلمين أو الأصدقاء، فالتعلم التعاوني يساعد على الفهم وتخفيف التوتر.
💥الشعور بالتوتر طبيعي، لكنه يمكن أن يتحول إلى دافع إيجابي إذا تم التعامل معه بشكل صحيح.
💥قرب الامتحانات يُشعر الطلاب بثقل المسؤولية، خاصة إذا كانوا يعتقدون أن نتائج الامتحانات تحدد مستقبلهم، مما يسبب لهم ضغطًا نفسيًا كبيرًا.
💥القلق بشأن الأداء والخوف من عدم تحقيق النتائج المرجوة يدفع الطلاب إلى الشعور بعدم الثقة بقدراتهم، حتى وإن كانوا مستعدين.
💥شعور الطالب بأن المواد كثيرة أو الوقت المتبقي غير كافٍ يؤدي إلى التوتر، مما يؤثر سلبًا على التركيز والاستيعاب.
💥المقارنة مع زملائهم الذين قد يظهرون استعدادًا أكبر يمكن أن تجعل الطلاب يشعرون بالتقصير أو عدم الكفاءة.
💥التفكير المستمر في السيناريوهات السلبية مثل الرسوب أو الإخفاق يشتت الذهن، ويقلل من قدرة العقل على التركيز.
💥الضغط من الأسرة أو المجتمع:
توقعات الأسرة العالية أو الضغط المجتمعي لتحقيق درجات معينة يزيد من توتر الطالب.
💥قلة النوم، التغذية السيئة، أو الإجهاد الزائد يؤدي إلى انخفاض الأداء العقلي، مما يزيد من صعوبة الاستيعاب.
💚كيف يمكن التغلب على هذا الشعور🤲
💥التخطيط الجيد و وضع خطة واضحة للدراسة يخفف من القلق ويزيد من الإحساس بالسيطرة.
💥التفكير الإيجابي وتذكير النفس بأن الجهد سيؤتي ثماره وأن الخطأ جزء من التعلم.
💥الراحة المنتظمةو الحرص على النوم الكافي وتجنب الإرهاق.
💥طلب المساعدة سواء من المعلمين أو الأصدقاء، فالتعلم التعاوني يساعد على الفهم وتخفيف التوتر.
💥الشعور بالتوتر طبيعي، لكنه يمكن أن يتحول إلى دافع إيجابي إذا تم التعامل معه بشكل صحيح.
المهند في الفيزياء
DOC-20241211-WA0014_241216_223150.pdf
تعزيز التيارية
مرحب بطلابنا بالرياض نورتونا ونرحب بكم في مدرستنا العامرة بطلتكم نسعد بلقاكم حضوريا بالمونسية مع مدرسين خبرة وكفاءة ...ولناس جدة ن عدكم بظهور مطول عبر الزوم قبل الامتحان عشان خاطركم ولانكم تستاهلو كل خير ولناس الرياض من بعدت عليه المونسية حبابك عبر الزوم...عبر الزوم محان بأذن الله ولكن الحضوري مدفوع ..ونسأل الله التوفيق للجميع
🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩
💥*تنظم رابطة المريخ فى المنطقة الشرقية بالتعاون مع سكرتاريا التعليم والتطوير بالجالية السودانية بالمنطقة الشرقية حصص تقوية مجانية أونلاين في مادة التربية الاسلامية لابنائنا طلاب الشهادة الثانوية يقدمها الأستاذ عثمان دراس عن طريق تطبيق زووم Osmandaras 0916056125 is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
حل مسائل المواريث تقديم أ. عثمان إبراهيم دراس مؤلف مذكرة المريح في التربية الإسلامية
Time: Dec 22, 2024 07:00 PM Riyadh
Join Zoom Meeting
https://us04web.zoom.us/j/79252690895?pwd=d84Lvj5U0B7a0KoSzZsDCYklZ2sFdK.1
Meeting ID: 792 5269 0895
Passcode: 4MHG5h
*وذلك يوم الاحد٢٢-١٢-٢٠٢٤م الساعة ٧ مساء*
*مع تمنياتنا لابنائنا بالتوفيق والنجاح*
*رابطة المريخ فى المنطقة الشرقية*
0558385676
💥*تنظم رابطة المريخ فى المنطقة الشرقية بالتعاون مع سكرتاريا التعليم والتطوير بالجالية السودانية بالمنطقة الشرقية حصص تقوية مجانية أونلاين في مادة التربية الاسلامية لابنائنا طلاب الشهادة الثانوية يقدمها الأستاذ عثمان دراس عن طريق تطبيق زووم Osmandaras 0916056125 is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
حل مسائل المواريث تقديم أ. عثمان إبراهيم دراس مؤلف مذكرة المريح في التربية الإسلامية
Time: Dec 22, 2024 07:00 PM Riyadh
Join Zoom Meeting
https://us04web.zoom.us/j/79252690895?pwd=d84Lvj5U0B7a0KoSzZsDCYklZ2sFdK.1
Meeting ID: 792 5269 0895
Passcode: 4MHG5h
*وذلك يوم الاحد٢٢-١٢-٢٠٢٤م الساعة ٧ مساء*
*مع تمنياتنا لابنائنا بالتوفيق والنجاح*
*رابطة المريخ فى المنطقة الشرقية*
0558385676
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
📌المراجعات الختامية والنهائية (لطلاب وطالبات ) الشهادة السودانية
للدفعة (المؤجلة) 🇸🇩.
حصص التركيز الختامية مع نخبة مميزة من معلمي المؤسسة في ثوب مختلف وأوراق عمل ( منقحة ومختارة بعناية) لتضمن لك التفوق والنجاح بإذن الله 👐....
يستمر العطاء والفيض بكم في سلسلة الحصاد النموذجية لنقف مع جميع الطلاب والطالبات علي أيدي خبرات وأنامل (سودانية)
أ. مهند الأمين (الفيزياء)
أ. الشبح ( اللغة العربية)
أ. السيد علي ( الرياضيات)
أ. كجنة ( اللغة الإنجليزية)
أ.محمد الدسيس ( الكيمياء)
أ. أمير إدريس ( التاريخ والجغرافيا)
أ. أمين ( التربية الإسلامية)
أ.عبدالله ( الأحياء)
المكان : مدارس ومؤسسة ( أجيال الحضارة)
حي المؤنسيةـ الرياض ( المملكة العربية السعودية)
إنطلاقة البرنامج بتاريخ ٢٧/ ١٢
التسجيل بالاتصال علي الأرقام أسفل الإعلان
أو https://chat.whatsapp.com/IK7V5ICeeBM3XCE9pyOtZA
المشرف العام
أ. عبد الحميد
0578001053
قيمة الحصة 100 ريال
للدفعة (المؤجلة) 🇸🇩.
حصص التركيز الختامية مع نخبة مميزة من معلمي المؤسسة في ثوب مختلف وأوراق عمل ( منقحة ومختارة بعناية) لتضمن لك التفوق والنجاح بإذن الله 👐....
يستمر العطاء والفيض بكم في سلسلة الحصاد النموذجية لنقف مع جميع الطلاب والطالبات علي أيدي خبرات وأنامل (سودانية)
أ. مهند الأمين (الفيزياء)
أ. الشبح ( اللغة العربية)
أ. السيد علي ( الرياضيات)
أ. كجنة ( اللغة الإنجليزية)
أ.محمد الدسيس ( الكيمياء)
أ. أمير إدريس ( التاريخ والجغرافيا)
أ. أمين ( التربية الإسلامية)
أ.عبدالله ( الأحياء)
المكان : مدارس ومؤسسة ( أجيال الحضارة)
حي المؤنسيةـ الرياض ( المملكة العربية السعودية)
إنطلاقة البرنامج بتاريخ ٢٧/ ١٢
التسجيل بالاتصال علي الأرقام أسفل الإعلان
أو https://chat.whatsapp.com/IK7V5ICeeBM3XCE9pyOtZA
المشرف العام
أ. عبد الحميد
0578001053
قيمة الحصة 100 ريال
*تنظم رابطة المريخ فى المنطقة الشرقية بالتعاون مع سكرتاريا التعليم والتطوير بالجالية السودانية بالمنطقة الشرقية حصص تقوية مجانية أونلاين في مادة الكيمياء العضوية لابنائنا طلاب الشهادة الثانوية يقدمها الأستاذ ضياء الدين شيخ الدين عن طريق الرابط 👇
للانضمام إلى الاجتماع على Google Meet، انقر على الرابط التالي:
https://us04web.zoom.us/j/77213727470?pwd=5n3uLrcTnprKkrn8ZOsUd5L0cxbLEJ.1
*وذلك يوم الاثنين ٢٣-١٢-٢٠٢٤م الساعة ٧:٣٠ مساء*
*مع تمنياتنا لابنائنا بالتوفيق والنجاح*
*رابطة المريخ فى المنطقة الشرقية*
للتواصل 0558385676
للانضمام إلى الاجتماع على Google Meet، انقر على الرابط التالي:
https://us04web.zoom.us/j/77213727470?pwd=5n3uLrcTnprKkrn8ZOsUd5L0cxbLEJ.1
*وذلك يوم الاثنين ٢٣-١٢-٢٠٢٤م الساعة ٧:٣٠ مساء*
*مع تمنياتنا لابنائنا بالتوفيق والنجاح*
*رابطة المريخ فى المنطقة الشرقية*
للتواصل 0558385676
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩
💥*تنظم رابطة المريخ فى المنطقة الشرقية بالتعاون مع سكرتاريا التعليم والتطوير بالجالية السودانية بالمنطقة الشرقية حصص تقوية مجانية أونلاين في مادة الكيمياء لابنائنا طلاب الشهادة الثانوية يقدمها الأستاذ عمر القوصى عن طريق تطبيق زووم عبر الرابط
Click https://us04web.zoom.us/j/76070445015?pwd=94kgfrrXfaKjHXsBhEG65Lzo0Ulzt0.1 to start or join a scheduled Zoom meeting.passcode 123 مراجعة عامة للكيمياء
*وذلك يوم الاربعاء ٢٥-١٢-٢٠٢٤م الساعة ١٠ مساء*
*مع تمنياتنا لابنائنا بالتوفيق والنجاح*
*رابطة المريخ فى المنطقة الشرقية*
للتواصل 0558385676
💥*تنظم رابطة المريخ فى المنطقة الشرقية بالتعاون مع سكرتاريا التعليم والتطوير بالجالية السودانية بالمنطقة الشرقية حصص تقوية مجانية أونلاين في مادة الكيمياء لابنائنا طلاب الشهادة الثانوية يقدمها الأستاذ عمر القوصى عن طريق تطبيق زووم عبر الرابط
Click https://us04web.zoom.us/j/76070445015?pwd=94kgfrrXfaKjHXsBhEG65Lzo0Ulzt0.1 to start or join a scheduled Zoom meeting.passcode 123 مراجعة عامة للكيمياء
*وذلك يوم الاربعاء ٢٥-١٢-٢٠٢٤م الساعة ١٠ مساء*
*مع تمنياتنا لابنائنا بالتوفيق والنجاح*
*رابطة المريخ فى المنطقة الشرقية*
للتواصل 0558385676
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩
💥*تنظم رابطة المريخ فى المنطقة الشرقية بالتعاون مع سكرتاريا التعليم والتطوير بالجالية السودانية بالمنطقة الشرقية حصص تقوية مجانية أونلاين في مادة التربية الاسلامية لابنائنا طلاب الشهادة الثانوية
حصة تركيز التربية الإسلامية تقديم أ. عثمان دراس
الجمعة, 27 ديسمبر · 7:00 – 8:00 م
المنطقة الزمنية: Asia/Riyadh
تفاصيل الاجتماع في Google Meet
رابط مكالمة الفيديو: https://meet.google.com/dmb-fjyr-yyd
*وذلك يوم الجمعة ٢٧-١٢-٢٠٢٤م الساعة ٧ مساء*
*مع تمنياتنا لابنائنا بالتوفيق والنجاح*
*رابطة المريخ فى المنطقة الشرقية*
💥 نسبة لمحاضرة الجالية د. عبد العزيز الفكى عن الاعداد النفسى للامتحان سوف تكون حصة المراجعة من الساعة ٧ الى الساعة ٨
للتواصل 0558385676
0916056125
💥*تنظم رابطة المريخ فى المنطقة الشرقية بالتعاون مع سكرتاريا التعليم والتطوير بالجالية السودانية بالمنطقة الشرقية حصص تقوية مجانية أونلاين في مادة التربية الاسلامية لابنائنا طلاب الشهادة الثانوية
حصة تركيز التربية الإسلامية تقديم أ. عثمان دراس
الجمعة, 27 ديسمبر · 7:00 – 8:00 م
المنطقة الزمنية: Asia/Riyadh
تفاصيل الاجتماع في Google Meet
رابط مكالمة الفيديو: https://meet.google.com/dmb-fjyr-yyd
*وذلك يوم الجمعة ٢٧-١٢-٢٠٢٤م الساعة ٧ مساء*
*مع تمنياتنا لابنائنا بالتوفيق والنجاح*
*رابطة المريخ فى المنطقة الشرقية*
💥 نسبة لمحاضرة الجالية د. عبد العزيز الفكى عن الاعداد النفسى للامتحان سوف تكون حصة المراجعة من الساعة ٧ الى الساعة ٨
للتواصل 0558385676
0916056125
Google
Real-time meetings by Google. Using your browser, share your video, desktop, and presentations with teammates and customers.