«Для внутреннего спокойствия нужна внешняя суета»

Франсуаза Саган

#ЦитатыНМ #РелаксНМ

«Возможности, как восходы. Если ждать их слишком долго, можно и пропустить»

Уильям Артур Уорд

#ЦитатыНМ #РелаксНМ

«Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия»

Элеонора Рузвельт

#ЦитатыНМ

3 способа справиться с волнением перед важным мероприятием

1. Продумайте свой внешний вид заранее
Одна из стратегий — добавить к традиционному деловому костюму творческие, культурные или личные нотки. Пусть в вашем образе будет какая-нибудь любопытная деталь, которая расскажет о вашем чувстве юмора или о вашей личности: яркие носки, броские украшения или винтажный предмет одежды.

2. Репетируйте перед зеркалом
Продумайте, как вы будете представляться, рассказывать о своем проекте, вести светскую беседу. Говорите вслух, старайтесь, чтобы фразы звучали естественно. Не пытайтесь выучить свою речь назубок, определите лишь, что хотите сказать, каким тоном и в каком темпе.

3. Управляйте диалогом
Предоставьте слово оппоненту или начните со светской беседы. Если оказались в затруднительном положении — задайте вопрос. Попросите уточнить, чего именно от вас ждут.

Книга от выгорания к балансу, Имоджен Далл

#СаморазвитиеНМ

«Если что-то не так, сразу исправьте. Но не приучайте себя волноваться — это ничего не меняет»

Эрнест Хемингуэй

#ЦитатыНМ

«Я не знаю, что является ключом к успеху, но ключ к неудаче — это желание всем угодить»

Билл Косби

#ЦитатыНМ

«Всякая работа трудна до времени, пока ее не полюбишь, а потом она возбуждает и становится легче»

Максим Горький

#ЦитатыНМ

«Главный вопрос, который должен задать себе лидер, — это как сделать людей вокруг себя более успешными»

Джон К. Максвелл

#ЦитатыНМ

Притча о зоне комфорта
Каждый день птица находила себе укрытие в ветвях сухого дерева, стоявшего посреди огромной необитаемой пустыни. Однажды налетел ураган и вырвал дерево с корнем. И пришлось бедной птице пролететь сотни миль в поисках укрытия – пока она не прилетела, наконец, в сад, где журчала вода и благоухали увешанные плодами деревья. Если бы сухое дерево уцелело, никакая сила не заставила бы птицу покинуть насиженное место

#СаморазвитиеНМ

«Сделать что-то правильно намного быстрее, чем объяснить, почему это было сделано неправильно»

Генри Уодсворт Лонгфелло

#ЦитатыНМ

«Астрономия заставляет душу смотреть вверх и ведет нас из этого мира в другой»

Платон

#РелаксНМ #ЦитатыНМ

«Если вы не готовы рискнуть обычным, вам придется довольствоваться заурядным»

Джим Рон

#ЦитатыНМ

«Если вы сосредоточитесь на том, что у вас есть, вы всегда получите больше. Если вы думаете о том, чего нет, вам никогда не будет достаточно»

Опра Уинфри

«Совершенство недостижимо, но если вы стремитесь к нему, вы можете достичь совершенства»

Винс Ломбарди

#ЦитатыНМ

«Леса никогда не бывают безмолвны для тех, кто понимает их язык»

Джеймс Фенимор Купер

#релаксНМ #ЦитатыНМ

«Если ты хочешь, но не можешь, значит, не очень хочешь»

Марк Твен

#ЦитатыНМ

«Есть только одна причина, которая делает мечту недостижимой — страх провала»

Пауло Коэльо

#ЦитатыНМ

Клерк, выйдя из канцелярии, взглянул на дворец императора с его сверкающими куполами, и подумал: «Как жаль, что я не родился в королевской семье, жизнь могла бы быть такой простой…» И пошёл по направлению к центру города, откуда слышался ритмичный стук молотка и громкие крики. Это рабочие строили новое здание прямо на площади. Один из них увидел клерка с его бумажками и подумал: «Ах, почему я не пошёл учиться, как мне велел отец, я мог бы сейчас заниматься лёгкой работой и переписывать тексты весь день, и жизнь была бы такой простой…» А император в это время подошёл к огромному светлому окну в своём дворце и взглянул на площадь. Он увидел рабочих, клерков, продавцов, покупателей, детей и взрослых, и подумал о том, как, наверное, хорошо весь день быть на свежем воздухе, заниматься физическим трудом, или работать на кого-то, или вовсе быть уличным бродягой, и совсем не думать о политике и о прочих сложных вопросах. — Какая, наверное, простая жизнь, у этих простых людей, — проговорил он еле слышно.

Михаил Серафимов

#СаморазвитиеНМ

«Смерти меньше всего боятся те люди, чья жизнь имеет наибольшую ценность»

Иммануил Кант

#ЦитатыНМ

«Порой и мне не хочется вставать по утрам; и тогда я говорю себе: «Сегодня мне предстоит сделать то, что, кроме меня, не сделает никто». И я встаю и иду»

Марк Аврелий

#ЦитатыНМ #РелаксНМ